Kelahiran . Mulailah pemijatan dari bagian kaki, perut, dada, tangan muka dan punggung. Jika kesulitan maka mulailah dari bagian yang membuat si kecil semakin nyaman.

5. Persiapan pemijatan

a.Waktu yang tepat

Pemijatan dapat dilakukan kapan saja. Namun waktu yang dianjurkan adalah :

• • Pagi hari sebelum memulai aktifitas (akan mandi). Pemijatan dilakukan menjelang mandi adalah karena alasan kepraktisan, sebab sisa-sisa minyak pijat akan lebih mudah sekalian dibersihkan ketika mandi. Pemijatan pagi hari memberikan nuansa ceria bagi bayi. Ini pendidikan bagi si kecil untuk menyambut hari dengan optimis dan penuh syukur. Bagi keluarga, pemijatan yang menyenangkan di pagi hari buat si kecil akan menambah semangat melakukan segala aktivitas.
  • Pemijatan dapat sekitar 15 menit setelah si kecil makan. Pemijatan segera setelah makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau bahkan bayi muntah karena lambung bayi belum siap diguncang dan gerak peristaltic masih berlangsung untuk mengantar makanan ke saluran pencernaan.
  • Malam hari (menjelang tidur).. Pemilihan waktu menjelang tidur bagus karena biasanya setelah pemijatan bayi akan merasa rileks dan mengantuk. Inilah pengantar ridur yang sangat baik karena tidur bayi menjadi sangat efektif.
  • Jangan membangunkan bayi hanya karena si kecil akan dipijat. Pemijatan pada waktu yang tidak tepat akan membuat bayi merasa terpaksa sehingga bayi bukannya semakin sehat, tetapi terganggu.
  • Waktu terlalu pagi, terlalu malam, atau ketika cuaca buruk bukanlah saat yang baik untuk memijat bayi karena hawa dingin dapat membuat bayi masuk angin. Jangan paksakan memijat jika waktu kurang mendukung.

b.Suasana yang tenang

Si kecil harus dalam kondisi yang tenang. Suasana tenang dan nyaman ini misalnya :

• • Saat bayi ceria, adalah saat terbaik untuk pemijatan. Jika si kecil rewel maka jangan memaksakan untuk dipijat karena ia akan semakin rewel dan memberontak. Untuk membuat bayi ceria, suasanakan dengan mengajaknya bercanda atau bermain-main sampai ia siap dipijat.
  • Hindari memijat bayi ketika ia dalam keadaan lapar karena bayi akan merasa tidak nyaman dan bahkan meronta.
  • Tidak hanya si kecil yang harus dalam keadaan tenang tetapi yang akan memijat pun harus dalam keadaan tenang. Selesaikan pekerjaan sebelum memijat dan luangkan waktu selama 15 menit agar pemijatan lebih optimal.
  • Pemijat sebaiknya dalam mimik muka yang siap tersenyum menebar kasih sayang.
  • Pancinglah bayi untuk tersenyum pula sehingga komunikasi melalui mimic muka terjadi.
  • Hindari memijat dengan tergesa-gesa atau gaduh. Memijat dengan tergesa, was-was, atau dalam keadaan terpaksa menyebabkan pijatan kasar dan tidak nyaman bagi bayi.
  • Bercandalah dengan bayi anda untuk menambah keharmonisan suasana.
  • Untuk mengiringi pemijatan putarlah musik klasik agar suasana lebih tenang dan rileks. Musik klasik yang menstimulasi otak misalnya Mozart, Dave Koz dan sebagainya. Untuk pemijatan pengantar tidur anda dapat memutar instrumen rileks yang menenangkan misalnya Kitaro, Richard Clayderman, atau lagu-lagu rohani.

c.Ruangan yang nyaman

Ruang yang nyaman untuk pemijatan si kecil adalah :

• • Ruangan untuk memijat upayakan yang hangat, tetapi tidak panas. Ruangan yang dingin atau terlalu banyak angin menyebabkan bayi kedinginan dan masuk angin. Untuk menghangatkan ruangan anda bias memasang lampu hangat.
  • Ruang kering dan tidak pengap. Ruang yang yang pengap dan lembab menyebabkan bayi gerah. Kulit bayi sangat sensitif merasakan pengap atau lembabnya ruangan sehingga ia akan terlihat resah saat dipijat.
  • Ruang tidak berisik. Suara-suara berisik mengganggu konsentrasi ibu dan bayi. Untuk menciptakan ketenangan, pastikan suara yang mengisi ruang adalah suara ibu, ayah, dan iringan musik lembut.
  • Penerangan harus cukup. Ini penting agar tidak terjadi kesalahan akurasi pada daerah yang dipijat. Penerangan yang remang-remang atau gelap menyulitkan ibu untuk membedakan warna kemerahan kulit si kecil bekas pemijatan. Warna ini mengindikasikan bahwa pemijatan telah cukup.
  • Hindarkan aroma atau bau-bauan yang mengganggu. Bila ingin menerapkan aroma terapi cukup dengan aroma yang muncul dari minyak pijat saja. Sebisa mungkin tidak menggunakan pewangi ruangan aerosol atau benda baker (dupa) karena jenis pewangi ini dapat membuat bayi alergi.

d.Siapkan peralatan

Sebelum memijat siapkan peralatan yang dibutuhkan, misalnya:

• • Alas yang empuk dan lembut, misalnya kasur atau busa yang terlapisi dengan kain lembut. Luas alas ini adalah sebesar kira-kira bayi dan Ibu dapat bergerak dengan bebas. Alas ini sebaiknya dalam posisi datar.
  • Handuk/lap lembut dan nyaman untuk kulit bayi. Handuk atau lap ini untuk membersihkan sisa-sisa minyak yang menempel pada kulit bayi.
  • Popok, untuk menutup bagian tubuh bayi setelah dipijat. Penyiapan popok yang terlambat (setelah dipijat baru disiapkan popok) menyebabkan bayi harus menunggu waktu sehingga kedinginan.
  • Baju ganti, untuk mengganti baju lama setelah selesai pemijatan.
  • Siapkan juga minyak untuk memijat seperti baby oil, lotion, dan minyak zaitun. Baby oil biasanya terbuat dari minyak alami dari biji-bijian. Sebaiknya memilih lotion yang aman dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Minyak zaitun sangat baik dalam perawatan kulit, termasuk kulit bayi karena sifatnya yang lembut dan melembabkan. Sebaiknya tidak menggunakan minyak aroma terapi kecuali di bawah pengawasan dokter spesialis anak.
  • Sediakan air hangat beserta handuk kecil dan waslap bila seusai pemijatan perlu untuk menyeka bayi dari bekas minyak.

e.Tangan yang aman untuk memijat

Tangan dikatakan aman bila :

• • Dalam keadaan bersih, yaitu dengan mencucinya (menggunakan sabun dan antiseptic) sebelum pemijatan. Tangan yang kurang bersih dapat menjadi penular kuman, terutama penyakit kulit pada bayi.
  • Dalam keadaan kering air (usap dengan lap setelah cuci tangan). Tangan yang basah menyebabkan bayi kedinginan atau kulit bayi tidak nyaman.
  • Hangat (tidak dalam kondisi tangan kedinginan). Kulit bayi sangat peka dengan suhu tangan ibu dan tidak nyaman bila tangan yang menyentuhnya itu dingin.
  • Aman. Untuk membuat tangan aman dapat dengan memotong kuku dan melembutkannya. Kuku yang panjang atau mencuat dapat menyebabkan goresan pada kulit bayi. Ingatlah bahwa kulit bayi sangat tipis dan sensitif.
  • Tanpa perhiasan (baik cincin maupun gelang). Keberadaan cincin atau gelang atau aksesoris lain yang terbuat dari logam atau plastic dapat melukai kulit bayi.

f. Posisi yang tepat

Carilah posisi yang membuat si kecil semakin tenang ketika dipijat.

Mulailah pijatan dari bagian kaki, perut, dada, tangan muka dan punggung. Jika kesulitan maka mulailah dari bagian yang membuat si kecil semakin nyaman.

Demikian pula posisi pemijat. Pemijat harus mendapat ruang cukup untuk menempatkan diri dengan posisi menyesuaikan keinginan bayi. Posisi pemijat yang tidak optimal menyebabkan pemijatan tidak berjalan baik dan kontak batin antara pemijat dan bayinya kurang terjalin.

Ada dua posisi mendasar ketika melakukan pemijatan bayi, yaitu posisi terlentang (berbaring) dan posisi tengkurap. Dalam kedua posisi ini, posisi pemijat adalah di bagian bawah (arah kaki) si bayi. Posisi ini adalah posisi tatap mata yang paling baik antara pemijat dengan bayinya. Dengan posisi pula jangkauan tangan pemijat menjadi efektif karena baik tangan kanan maupun tangan kiri sama-sama dapat melakukan aktivitas pemijatan secara bergantian.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Ia sudah semakin jauh memahami dunianya sekarang. Ketika melihat objek, ia mulai mengerti benda yang ia lihat, terkadang juga dapat meniru tatapan mata.

A. Bayi

• Si kecil merangkak cepat, bahkan seperti berlari. Kadang-kadang jatuh dan menangis. Kebiasaannya sebelumnya, yaitu merayap sudah ia tinggalkan sama sekali.
• Pandangan matanya tajam ketika melihat wajah orang-orang sekelilingnya. Ia mempelajari ekspresi dan tampang yang berbeda-beda. Beberapa ekspresi langsung dapat ia tirukan.
• Ia juga mulai mengikuti arah pandangan atau tatapan mata anda. jika anda menatap tajam ke arah cicak di dinding, ia mengikutinya.
• Ia menjadikan anda sebagai guru pertama baginya untuk mengenal dunia. Anda harus menyadarinya.

B. Sari buah baik untuk pencernaan

Sari buah yang diperoleh dengan cara di juicer, diparut lalu diperas, atau diperas saja seperti air jeruk. Setiap kali Anda memperkenalkan sari buah, berikan sari buah yang telah diencerkan dengan sedikit air.

Sari buah dapat membantu gerak peristaltik usus sehingga memperlancar BAB.

Jus aneka buah dan sayuran dapat diberikan setelah anak berusia 1 tahun. Buah dan sayur baik untuk memenuhi asupan vitamin dan mineral si kecil.

Contoh resep pisang kurma
Bahan :

• 50 gr pisang
• 5 buah kurma
• 100 cc susu
• 50 cc air

Cara membuat :

1. Blender air dan kurma hingga halus
2. Tambahan pisang dan susu lender kembali hingga tercampur
3. Segera berikan pada anak.

C. Tahapan Daya Ingat

Bayi sudah bisa mengingat sejak dalam kandungan. Pada saat itu yang mampu ia ingat adalah informasi auditif (suara-suara yang sering ia dengar). Ketika lahir, semua indera berfungsi dan disimpan dalam memorinya. Informasi ini akan dimunculkan kembali saat ia memerlukannya.

Usia 0-3 bulan

Di awal kelahiran ia hanya mengingat suara yang pernah ia dengan saat dalam kandungan. Misalnya suara anda berbicara, suara kaset mozart yang anda putar sewaktu terapi, suara Murottal yang anda putar tiap pagi, dan sebagainya. Maka tidak heran bayi mudah hafal suara Anda dan nyaman mendengar murottal.

Hingga usia 1 bulan, kemampuannya mengingat sesuatu bertahan sampai dua hari.

Mengingat wajah orang yang pernah ia lihat (visual). Selain anda, ayahnya, nenek dan kakek, tetangga sudah mulai ia hafal.

Usia 3-6 bulan

Bayi mampu mengingat mainannya. Boneka paling favorit tidak tergantikan dengan boneka lain.

Ia mengingat aktivitas rutinnya. Saat anda mengajak ke kamar mandi dan melihat air, ia girang karena tahu akan dimandikan saat ini.

Mengingat ruang kebiasaannya. Saat masuk kamar, ia ingat itu tempat tidur dan tersuasanakan untuk mengantuk.

Mengingat keterampilan motorik. Anda mengajarkan tepuk tangan saat bernyanyi. Saat 6 bulan nanti ia memunculkan keterampilan tepuk tangan itu, meskipun bukan tepuk yang sesungguhnya.

Usia 6-9 bulan

Bayi mengingat mainannya biasa disimpan di mana. ia menandai tempat tertentu berdasarkan keasyikannya.

Mengingat urutan aktivitas harian. Ia jadi rewel sebagai bentuk protes jika salah satu kegiatan belum atau tidak biasa dilakukan. Misalnya mandi terlalu pagi atau makan yang tertunda.

Hafal jenis mainan dan kegiatan paling asyik, ia menolak mainan yang warnanya jelek dan bunyinya tidak asyik.

Usia 9-12 bulan

Ia mampu mengingat tempat-tempat penyimpanan benda kesayangannya. Ia akan mencari benda yang Anda sembunyikan.

Mengingat nama benda-benda yang sering Anda sebut, seperti baju, bola, Pusy, dan sebagianya.

Mengingat orang-orang yang pernah ia lihat beberapa bulan lalu sehingga ia merasa familiar dengannya.

TIPS
Latihan Mengenal anggota keluarga

Sering seringlah bersilaturahmi mengunjungi kerabat atau keluarga. Saat bertemu mereka, berikan beberapa waktu bagi mereka untuk menggendong dang mengasuh bayi Anda.

Biarkan bila bayi tampak nyaman dalam gendongan paman, asal sang paman juga merasa senang menggendongnya.

Katakan “ini Om Romi”, “Ini tante Rina” dan sebagainya.

Di rumah, usahakan anda punya koleksi foto-foto keluarga yang anda kunjungi itu. Tunjukkan album foto kepada bayi dan ingatkan kembali “ini Om Romi dan ini Tante Rina”.

Saat anda mendapat telepon dari saudara atau kerabat, mintalah persetujuan agar memberikan telepon kepada si kecil. Ia mempelajari suara Om dan Tente yang sedikit berbeda lewat telpon.

REVIEW
Bahaya film super hero

Dr Sharon Lamb, peneliti asal University of Massachusetts mengungkapkan bahwa kehadiran sosok superhero atau pembela kebenaran dalam berbagai film kepahlawanan dapat berdampak negatif terhadap perkembangan anak. Fil ini justru memberikan contoh yang buruk bagi anak laki-laki seperti mengajarkan kekerasan dan balas dendam sebagai jalan hidup. \Dr |Lamb juga menambahkan superhero yang mereka tonton akan menjadi sosok yang . dapat memotivasi anak – anak dalam membentuk identitas mereka di masa remaja

ANDA PERLU TAHU
Bayi yang tidak dapat disusui

• Ketika dalam keadaan kejang-kejang, yang dapat menimbulkan bahaya aspirasi ASI.
• Bayi yang menderita sakit berat, dengan pertimbangan dokter anak tidak boleh untuk mendapatkan ASI.
• Bayi dengan berat badan lahir rendah, karena refleks menelannya sulit sehingga bahaya aspirasi mengancam.
• Adanya cacat bawaan yang tidak mungkin menelan (labiokisis, palatognatokisis, labiognatopalatokisis).
• Bayi yang tidak dapat menerima ASI, menderita penyakit metabolisme seperti alergi ASI.
• Pada kasus tersebut di atas, pemberian ASI sebaiknya sudah melalui konsultasi dengan dokter anak.

WARNING
Hati-hati dengan lingkungan sosial yang buruk

Teman yang buruk dapat mempengaruhi perilaku bayi anda. Kadang-kadang  Anda tidak dapat menghindari tetangga atau teman yang berkunjung membawa anaknya yang brutal. Bayi Anda bisa jadi akan meniru sifat Anak yang suka berkata kasar, suka memukul, cengeng, dan sebagainya itu.

Jika teman anda yang anaknya nakal itu akan berkunjung, buatlah janji pada saat bayi anda tidur atau saat ia berada pada gendongan ayahnya. Anda tidak menolak kunjungannya, tetapi bayi tetap aman dari pemandangan yang tidak baik.

AGENDA
Memilih teman yang baik untuk bayi

Mulai saat ini bayi anda sudah memilih teman.
Kunjungi keluarga atau tetangga yang anak-anaknya baik. Biarkan mereka berinteraksi dengan bayi anda sehingga si kecil belajar dari mereka.

Undang anak-anak tetangga atau keluarga yang baik-baik. Ajak mereka berinteraksi dengan bayi anda.

Ikuti secara rutin kegiatan posyandu dan pertemukan bayi anda dengan bayi-bayi lain.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Ia merangkak makin jauh, mencari pintu keluar menemui benda-benda atau menikmati pemandangan yang lebih asyik. Sudah mulai belajar menggunakan alat. Matanya tampak bulat jernih dan pendengarannya amat tajam.

Sekarang bayi anda sudah mulai memanfaatkan peralatan. Ia menyadari bahwa beberapa benda memiliki kegunaan untuk memudahkan pekerjaan tertentu. Menggunakan sendok untuk memasukkan makanan ke mulut, dan gelas untuk memudahkan minum.

A. Nasi tim saring

Nasi tim saring adalah bentuk makanan pendamping ASI yang diberikan ketika si kecil berusia 6 – 9 bulan.

Bahan- bahan yang digunakan seperti beras, tahu, ikan daging, dan sayuran, pada dasarnya bahan dasar membuat nasi tim saring dapat disesuaikan dengan persediaan di kulkas Anda.

Pada usia ini si kecil harus lebih banyak dikenalkan dengan berbagai bahan makanan

Berikut adalah contoh resep nasi tim sarin:

NASI TIM SARING IKAN TUNA
Bahan

• 20 gr beras, cuci bersih
• 625 cc air kaldu
• 25 gr ikan tuna
• 30 gr tahu
• 25 gr tomat
• 25 gr brokoli, iris kecil
• 1 sdm kecap manis
• 1 sdm margarin

Cara Membuat

1. Campur beras yang sudah bersih dengan air, daging ikan, tahu rebus hingga menjadi bubur
2. Masukan brokoli dan tomat, masak hingga sayuran matang. Angkat
3. Beri kecap dan margarin. Adik hingga rata lalu angkat dan dinginkan.
4. Haluskan dengan blender atau saring dengan saringan kawat
5. Segera berikan pada bayi.

B. Kartu baca

Kartu baca bermanfaat untuk memperkenalkan kosakata mengenai benda-benda di sekeliling bayi. Berupa lembaran yang satu sisinya bergambar benda yang mudah dijumpai, sisi lain berisi tulisan mengenai nama benda itu. Misalnya, ajah depan bergambar ikan dan belakangnya bertuliskan ‘ikan’.

Sediakan setumpuk kartu baca untuk bayi. satu waktu untuk latihan ini kira-kira 20 kartu saja atau sampai bayi merasa bosan.

Dudukkan bayi di kursi, di sofa, di jok mobil, atau saat duduk di lantai. Yang paling nyaman adalah saat ia duduk sambil bersandar sehingga suaranya lebih santai.

Berikan perhatian, jadikan ia tertarik untuk memperhatikan anda dan fokus terhadap apa yang anda lakukan. Misalnya main cilukba sampai ia tertawa.

Setelah ia mulai memperhatikan permainan anda, mulailah angkat satu lembar karti.

Tunjukkan sisi gambarnya sekitar satu detik, lalu balikkan dan bacakan nama benda yang ada di gambar itu ‘ikan!”.

Ambil lembar kartu yang lain dan lakukan hal yang sama sampai kartu habis. Jangan paksakan jika sebelum habis bayi sudah merengek minta permainan yang lain.

Beri pujian dan ajak bergembira setelah bersama-sama bermain kartu baca.

Selain gambar bertulisan, hal serupa dapat anda praktekkan dengan lembar kartu yang berisi bulatan-bulatan dengan jumlah tertentu, lalu di balik kartu tertulis angka yang menunjukkan jumlah bulatan tadi. Ini sering diistilahkan dot card, digunakan untuk memperkenalkan bilangan pada bayi.

Permainan kartu baca ini dapat anda lakukan sejak tatapan mata bayi mulai tajam dan dapat diposisikan duduk atau berbaring setengah duduk.

TIPS
Mengenalkan alat dan kegunaannya

Bayi anda suka sekali diajak bekerja, apalagi jika anda menggunakan alat yang menarik.

Ajak bayi membersihkan kursi menggunakan sulak. Berikan sulak itu padanya, ia akan meniru anda menggerak-gerakkannya di kursi.

Ajak bayi anda menggambar di kertas. Berikan pensil padanya. Ia akan mencoba pula mencoret-coret kertas tetapi cara memegangnya belum sempurna.
Beri contoh minum menggunakan sedotan. Berikan kesempatan padanya untuk menggunakannya. Mungkin ia mengulumnya dan ingin bisa tetapi belum ada air yang berhasil masuk ke mulutnya.

Ajak si kecil memencet bel rumah. Beri kesempatan ia memencetnya berulang-ulang.

Saat mandi, kenalkan berbagai alat mandi: shower, gayung, busa penggosok, sikat gigi, dan sebagainya. Beri contoh cara menggunakannya dan berikan kesempatan untuk memegangnya.

REVIEW
Obesitas dan hubungan seks lebih awal

Ternyata obesitas tidak hanya berdampak terhadap gangguan kesehatan seperti penyakit degeneratif, namun obesitas pun dapat memperbesar kemungkinan berhubungan seks lebih awal. Khususnya obesitas pada anak perempuan.

Anak perempuan yang mengalami obesitas cenderung beresiko melakukan hubungan seksual lebih awal saat usianya dewasa. Tanpa menggunakan alat pelindung serta berganti – ganti pasangan, perbuatan ini akan mempertinggi resiko terkena AIDS. Ini adalah hasil riset tim dari Medical University of South Carolina.

ANDA PERLU TAHU
Penyakit degeneratif pasca persalinan

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang mempertahankan berat badan mereka setelah kehamilan akan membuat mereka gemuk, dan memiliki resiko kesehatan seperti diabetes atau jantung. Peningkatan berat badan selama kehamilan terjadi secara bertahap, sehingga pengurangan harus dilakukan secara bertahap pula sehingga dapat menjaga berat badan ideal untuk waktu yang lama.

WARNING
Tungau penyebab alergi

Tungau merupakan penyebab alergi yang banyak terjadi di Indonesia. Hal ini terjadi karena tungau hidup subur di daerah yang lembab dan udaranya cenderung panas.

Tungau adalah sejenis serangga yang amat kecil, berkembang biak dengan baik pada debu rumah. Serangga ini hidup dengan makan serpihan kulit manusia dan kulit binatang. Di kamar kita, tungau biasanya hidup di kasur, bantal, atau karpet lantai.

Kita tidak menyadari keberadaan makhluk ini karena amat kecil. Jumlahnya bisa mencapai puluhan ribu dalam satu ruangan. Ia sangat suka berada di kasur, karena setiap hari ia dapat mendapatkan makanannya, yaitu serpihan kulit mati yang luruh dari kulit manusia.

Sebaiknya mengganti sprei paling lama lima hari sekali. Gunakan bantal dari bahan busa dan hindari bahan kapuk. Jemur bantal setiap lima hari sekali di terik matahari siang.

AGENDA
Bersihkan kamar anda!

Jika anda sempat merawat berbagai perkakas dan peralatan rumah anda, jangan sampai lupa dengan perlengkapan tidur.

Jemurlah bantal, guling, dan kasur bayi anda. benda-benda ini mudah menjadi sarang jamur jika keadaan kamar anda lembab, dan awan menjadi sarang debu jika kamar anda kering.

Tujuan penjemuran ini adalah untuk mematikan sebagian kuman yang tidak tahan dengan sinar matahari dan memudahkan debu terlepas. Setelah proses penjemuran, kebaslah perlengkapan tersebut hingga debu-debu beterbangan.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Saat ia melihat benda yang dapat dipisah atau bongkar pasang, ia akan mencoba membongkar dan menyatukannya kembali.

A. Bayi

Gesit sekali gerakan merangkak dan manuver yang ia lakukan. Saat sedang menuju pintu luar tiba-tiba mendengar suara anda dari belakang, ia dengan mudah memutar dan berbalik.

Sekarang ia mengerti arti sebuah benda dan kaitannya dengan benda lain. Dengan pemahaman ini, ia dapat melakukan sesuatu yang berkenaan dengan kegunaan benda tersebut. Ketika ia melihat kunci, ia tahu bahwa benda itu berhubungan dengan mobil dan mungkin saja ia ingin mencolokkan ke lubang kunci seperti yang dilakukan oleh ayahnya. Kemampuan ini membantunya melihat dunia yang lebih luas.

B. Coba berikan nasi tim kasar

Setelah memasuki usia lebih dari 9 bulan Anda dapat memberikan si kecil makanan pendamping ASI berupa nasi tim kasar.

Bahan dasarnya sama dengan nasi tim saring namun dalam pengolahanya agak sedikit berbeda.

Dalam membuat nasi tim Anda dapat menggunakan air kaldu. Selain rasanya lebih gurih juga untuk tambahan energi.

Air kaldu yang digunakan dapat disesuaikan dengan lauk hewani yang digunakan. Misalnya jika lauk hewani yang akan dimasak adalah udang maka Anda dapat menggunakan cangkang udang sebagai bahan kaldu.

Contoh resep nasi tim kasar
Tim Mie ikan kakap

Bahan

• 30 gr mie kering, rebus tiriskan
• 250 cc air
• 25 gr ikan tengiri
• 25 gr wortel, kupas parut
• 1 butir kuning telur
• 1 sdt minyak

Cara membuat

1. Rebus ikan dengan mie hingga matang
2. Masukan wortel, masak sambil diaduk hingga matang dan kental
3. Masukan kuning telur dan minyak aduk rata, angkat
4. Sajikan segera.

C. Mitos-mitos dalam merawat bayi

1. Mengusap embun di lutut bayi agar cepat berjalan

Saat bayi sudah mulai merangkak seperti sekarang, sebagian ibu-ibu bersusah payah mengumpulkan embun pagi. Embun ini diusapkan pada lutut, betis, dan kaki bayi sebagai ‘obat’ yang merangsang bayi untuk segera berjalan.

Tidak ada yang dapat dimengerti dari tindakan ini. Embun adalah air yang berasal dari kabut atau partikel air di udara pagi hari. Saat suhu udara yang dingin mulai agak memanas, daun-daun masih tetap dingin sehingga partikel uap air mencair dan menempel di daun. Semakin lama titik air ini semakin banyak dan menjadi tetes-tetes embun.

Kandungan embun kira-kira sama dengan air hujan. Di udara perkotaan, embun mengandung senyawa kimia dari polutan udara. Jika air kotor ini diusapkan pada lutut bayi, bukan tidak mungkin kulit bayi bruntusan dan gatal-gatal sementara kemampuannya berjalan tidak kunjung meningkat. Bayi akan berjalan secara alami, tergantung asupan gizi, keturunan, dan lingkungan yang menstimulasinya.

2. Kalau bayi sakit, cukup ibunya yang minum obat

Sebagian orang mengira bahwa ketika ibu menyusui minum obat, zat aktif obat akan mengalir ke payudara bercampur dengan ASI. Bila bayi sakit, ia tak perlu minum obat, cukup ibunya yang menelan obat dan beberapa saat bayinya menyusu agar mendapat bagian dari obat yang ibu konsumsi.

Mungkin benar sebagian senyawa yang dimakan ibu akan mengalir melalui ASI, tetapi amat sangat sedikit sehingga tidak mungkin memenuhi kebutuhan pengobatan bayi. sebagian literatur mengatakan 0,05 senyawa yang mengalir dari obat yang ditelan ibu. Kira-kira Anda harus memakan setoples paracetamol jika bayi anda memerlukan sebutir obat penurun panas itu. Sesuatu yang tidak masuk akal.

3. Memberi minum air tajin kepada bayi agar kuat

Air tajin adalah air sisa rebusan beras ketika membuat nasi. Air ini berwarna putih agak kental seperti susu.

Apakah air ini baik? Kandungannya adalah sedikit kalori (dari beras) dan mungkin vitamin B jika berasnya adalah beras tumbuk. Sekarang tidak ada lagi beras tumbuk sehingga vitamin B dalam tajin hampir tidak ada lagi.

Minum tajin boleh saja tetapi ASI, susu formula, susu kedelai, jus buah dan sayur, adalah jauh lebih bergizi dan menguatkan.

TIPS
Menghadapi nasehat yang penuh Mitos

Anda sulit sekali menghindari nasehat orang tua, padahal anda tahu nasehat itu isinya penuh dengan mitos dan bertolak belakang dengan ilmu pengetahuan.

Katakan “terima kasih atas nasehatnya”, lalu beri harapan bahwa nasehatnya akan dipertimbangkan nanti.

Katakan “kita coba begini dulu, yang itu nanti setelahnya”. Ini memberi kesan anda menghargai nasehat itu tetapi belum melakukannya sekarang.
Jika nasehat itu berkenaan dengan perawatan kesehatan, anda dapat mengkambinghitamkan dokter. “menurut dokter tidak demikian, dan kami terlanjur mengikuti sarannya”

Tunjukkan sedikit pengalaman sukses anda dalam perawatan tertentu dan keraguan untuk memenuhi saran yang belum pernah anda lakukan. “gatal-gatal dede kemarin lebih cepat sembuh dengan salep, kalau menggunakan tepung kanji kami khawatir tidak cocok”.

Jika anda sudah tahu siapa saja di antara orang dekat yang suka memberi nasehat penuh mitos, setiap kali bertemu kuasailah pembicaraan dengan tidak memberi peluang baginya membicarakan perawatan bayi.

REVIEW
Orang tua depresi akan sering menyiksa anak

Peneliti Chaffin, Kelleher dan Hollenberg menemukan fakta bahwa orang tua yang mengalami depresi atau pun psikopatologi, akan sering melakukan penyiksaan secara fisik terhadap anak-anak mereka. Selain itu, menurut laporan, anak-anak mereka juga mengalami masalah seperti depresi, masalah interpersonal, perilaku yang aneh-aneh dan mengalami masalah di sekolah atau dalam belajar.

ANDA PERLU TAHU
Keadaan patologis pada payudara

Keadaan patologis payudara yang memerlukan penanganan adalah:

• Infeksi payudara
• Terdapat abses yang memerlukan insisi
• Adanya benjolan payudara yang membesar saat hamil dan menyusui
• ASI yang bercampur dengan darah.

WARNING
Waspadai Mitos bernuansa mistik atas nama agama

Tidak ada yang lebih menyesatkan selain mitos atas nama agama. Anda mendapat saran yang begitu meyakinkan seolah itu berasal dari Al-Qur’an dan sunnah, padahal tidak satupun dalil yang menjelaskannya.

Mitos sesat ini misalnya:

• Bayi tersenyum karena melihat malaikat yang sedang lewat.
• Bayi menangis di malam hari karena sedih mendengar orang mendapat siksaan dalam kubur
• Jika meletakkan Al-Qur’an dekat dengan bayi maka ia akan mendapat penjagaan dari malaikat.
• Bayi tidak boleh keluar saat maghrib karena banyak setan berkeliaran

Dan sebagainya. Mitos tersebut berhubungan dengan alam ghaib yang tidak ada penjelasan secara detail dalam referensi (al-Qur’an maupun hadits). Kita tidak boleh mereka-reka atau menghayal sendiri mengenai kejadian alam ghaib.

AGENDA
Evaluasi kembali gaya hidup anda

Sebelum terlanjur lebih jauh, sekarang sebaiknya anda evaluasi gaya hidup anda. Isilah ceklis mengenai keadaan anda di pekan ini.

• Tiap hari selalu makan secara berimbang dengan nasi, sayuran, lauk hewani and nabati, dan buah.
• Setiap hari berkesempatan untuk mengakses informasi, dari surat kabar, radio/TV, atau internet.
• Tiap hari ada jam istirahat (tidur secara efektif) tidur minimal 6 jam.
• Tiap hari ada waktu sela untuk merawat badan.
• Selalu berkomunikasi dengan suami
• Ada waktu untuk berolahraga setidaknya sepekan sekali.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Pada usia satu tahun, bayi Anda sudah dapat memakan makanan keluarga. Ia sudah mulai aktif menjelajahi cita rasa makanan.

A. Ia menjadi Pemilih makanan

Apa yang Ayah, ibu serta saudaranya makan ia boleh memakannya juga. Ia mulai menunjukan rasa suka atau tidak suka terhadap makanan. Tidak jarang ia akan menolak bola – bola daging cincang, padahal biasanya melahap habis makanan tersebut.

Anda perlu memperkenalkan beraneka jenis makanan kepada si kecil. Karena pengalaman mencicipi rasa, tekstur, dan bau makanan akan terekam dalam memorinya. Ketika ia menolak suatu makanan, cobalah di lain waktu. Coba pula dengan bentuk atau masakan yang berbeda. Bisa saja ketika usianya 6 bulan bayi Anda sangat tidak suka pisang, namun ketika menginjak usia 1 tahun pisang menjadi buah favoritnya. Anak- anak memang unik.

Pengalaman masa kecil tentang makanan akan mempengaruhi pola makannya ketika Ia dewasa. Jika kita terbiasa mengenalkan aneka ragam makanan maka kelak ketika dewasa pun mereka terbiasa dengan aneka makanan.

Jangan lupa untuk memberinya makanan sesuai kebutuhan tubuhnya. Jika Anda memberinya makan dengan porsi yang berlebihan, maka ia akan terbiasa untuk makan banyak melebihi kebutuhannya. Akibatnya bayi mungil Anda menjadi obesitas atau kelebihan berat badan Atau sebaliknya, jika makanan yang Anda berikan porsinya kurang maka si kecil akan menjadi balita yang kurus, kurang gizi yang rentan terkena penyakit infeksi.

B. Memberi makan dengan bijak

1. Makanan sehat

Jangan asal memberinya makan. Sayang bukan berarti memperbolehkan si kecil makan apapun. Ada beberapa rambu yang harus Anda perhatikan dalam hal ini.

Berikut adalah beberapa pedoman makan dan makanan untuk bayi anda:

Pedoman memperkenalkan makanan padat untuk bayi 6 – 1 tahun

Keterangan:
sdm = sendok makan
sdt = sendok teh

Pedoman asupan gizi pada anak usia 1 – 12 tahun

2. Bahan Tambahan Pangan (BTP)

Selain makanan dengan bahan murni, ada beberapa bahan yang sering ditambahkan dalam pengolahan makanan.

Berikut adalah pengelompokan BTP yang diizinkan digunakan dalam makanan menurut peraturan Menteri Kesehatan RI No.722/Menkes/Per/IX/88 :

Pewarna, yaitu BTP yang dapat memperbaiki atau memberi warna pada makanan. Contoh pewarna sintetik adalah amaranth, indigotine, dan napthol yellow.

Pemanis buatan, yaitu BTP yang dapat menyebabkan rasa manis pada makanan yang tidak atau hamper tidak memiliki nilai gizi. Contoh pemanis buatan adalah Sakarin, Siklamat dan Aspartam

Pengawet yaitu BTP yang dapat mencegah atau menghambat terjadinya fermentasi, pengasaman atau penguraian lain pada makanan yang disebabkan oleh pertumbuhan. Contoh pengawet adalah asam asetat, asam propionat dan asam benzoat.

Antioksidan yaitu BTP yang dapat menghambat atau mencegah proses oksidasi lemak sehingga mencegah terjadinya ketengikan. Contohnya adalah TBHQ (tertiary butylhydroquinone)

Antikempal, yaitu BTP yang dapat mencegah menggumpalnya makanan serbuk, tepung atau bubuk. Contoh jenis ini adalah kalium silikat.

Penyedap rasa dan aroma, penguat rasa, yaitu BTP yang dapat memberikan, menambah atau mempertegas rasa dan aroma. Contoh zat ini adalah Monosodium Glutamate (MSG).

Pengatur keasaman (pengasam, penetral dan pendapar), yaitu BTP yang dapat mengasamkan, menetralkan dan mempertahankan derajat asam makanan. Contohnya zat ini adalah agar, alginate, lesitin dan gum.

Pemutih dan pematang tepung, yaitu BTP yang dapat mempercepat proses pemutihan atau pematangan tepung sehingga memperbaiki mutu pemanggangan. Contoh pemutih dan pematang tepung adalah asam askorbat dan kalium bromat.

Pengemulsi, pemantap dan pengental, yaitu BTP yang dapat membantu terbentuknya dan memantapkan sistem dispersi yang homogen pada makanan

Pengeras yaitu BTP yang dapat memperkeras atau mencegah lunaknya makanan. Contoh pengeras adalah kalsium sulfat, kalsium klorida dan kalsium glukonat.

Sekuestan, yaitu BTP yang dapat mengikat ion logam yang terdapat dalam makanan, sehingga memantapkan aroma, warna dan tekstur. Contoh sekuestan adalah asam fosfat dan EDTA (kalsium dinatrium edetat).

BTP lain yang termasuk bahan tambahan pangan tapi tidak termasuk golongan di atas.
Contoh zat ini antara lain: enzim, penambah gizi dan humektan

C. Mempelajari nilai saat makan

Makan tidak hanya memasukkan makanan dalam mulut bayi Anda. Tetapi dalam proses makan terdapat banyak pembelajaran. Beberapa fungsi makan yang lain adalah:

mempelajari proses makan. Ketika memberinya makan, anda dapat menceritakan tentang makanan yang dimakannya itu dilumatkan dalam mulut oleh gigi0gigi. Setelah itu, makanan bercampur lidah kemudian ditelan. di dalam perut, makanan disimpan dulu di lambung, lalu sedikit demi sedikit masuk ke usus. Di usus inilah makanan diserap oleh darah dan menjadi bagian dari tubuh si Dede.

mengenal jenis bahan makanan dan masakan. Anda dapat mengajak masak bersama, atau menghindangkan makanan bersama. Ceritakan mengenai nama masakan itu dan terbuat dari apa. Si kecil akan senang mengetahui kalau ternyata puding dibuat dari rumput laut, santan kelapa diambil dari kelapa yang pohonnya tinggi, dan gulanya dari batang tebu yang diperas di pabrik tebu.

mengenal rasa, bau, tekstur. Sambil makan anda dapat memperkenalkan nama-nama rasa dan aroma. Puding ini rasanya manis gurih. Kalau telur rasanya gurih, kalau jeruk rasanya manis campur asam, dan sebagainya.

aneka zat gizi yang terkandung dalam makanan. Tidak salah jika sejak kecil anda membicarakan protein, vitamin, dan zat gizi lain yang amat populer. Ceritakan bahwa wortel itu sayuran sumber vitamin A, jeruk itu buah yang mengandung vitamin C, dan sebagainya.

makanan juga dapat menjadi sarana rekreasi bagi Anda dan si kecil. sambil makan, anda memutar lagu kesukaan, atau menonton video yang menceriakan suasana. Makan di taman sangat menyenangkan, sambil berbagi kisah dan bermain.

D. Menghadapi anak yang sulit makan

Buat makanan dengan bentuk yang menarik.
Buat puding dalam cetakan bentuk bintang, daun, dan sebagainya. Nasi tim dapat disajikan bersama hiasan daun bayam, potongan wortel, atau tomat.

Jangan dipaksakan saat itu juga, coba lain waktu.
Bayi kadang makan satu porsi tidak dalam sekali waktu. Ia ingin makan sesuap demi sesuap, diselingi permainan, kemudian melanjutkan kembali suapan selanjutnya. Ini normal, karena sistem pencernaannya masih ’belajar’ dan secara mental ia belum berkesadaran akan pentingnya makan.

Biarkan mereka menjadi koki, memilih makanan yang mereka mau.
Anda dapat menanyakan tentang menu pagi ini yang palin disukai si kecil. Atau, sediakan berbagai pilihan makanan dan biarkan ia memilihnya.

Tingkatkan aktivitas fisik agar lebih cepat terasa lapar.
Aktivitas fisik membakar kalori tubuh sehingga dengan otomatis tubuh membutuhkan kalori kembali saat inilah ia merasa lapar.

Berikan motivasi, katakan bahwa makan akan membuat ade sehat dan cerdas.
Kata-kata anda sesungguhnya adalah bumbu yang amat sedap. Katakan bahwa nasi tim ayam yang ia makan itu bikin bertenaga, susu yang ia minum bikin sehat dan kuat, ikan yang ia makan bikin cerdas dan cepat tinggi, dan sebagainya.

Pilih waktu yang tepat , jangan memberikan makan sehabis minum susu.
Sesuaikan jadwal makan sesuai kondisi bayi, bukan karena mood anda sebagai penyuap. Berikan makan tidak pada saat ia sehabis minum, dan tepat saat bangun tidur, menjelang tidur. Pemberian makan di waktu ini adalah kebiasaan buruk.

Tingkatkan komunikasi. Bacakan dongeng tentang manfaat makan, belanja bersama sambil memperkenalkan makanan baru dan katakan makanan tersebut sangat enak, slalu bertanya keinginan makan anak.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Melatih si kecil untuk buang air besar atau kecil di toilet memang tidak mudah. Toilet Training merupakan sebuah kecakapan yang kompleks. Latihan ini membutuhkan waktu dan kesabaran Anda, sang pelatih utama dalam latihan ini.

A. fakta tentang ini

Sebelum memulainya, ada beberapa hal yang harus anda pahami yaitu :

1. Bersabarlah, banyak hal yang harus anda latih

• Sikecil harus mengenali tanda- tanda buang air besar dan buang air kecil. Tubuhnya akan memberikan alarm seperti adanya tekanan di kantung kemih jika ingin buang air kecil, dan rasa mulas jika ingin buang air besar.
• Sikecil harus merespon alarm tubuh, menghubungan antara perasaan itu dan yang sedang terjadi dalam tubuhnya.
• Ia harus segera membuka celana, menahan dahulu keinginannya sebelum sampai ke pispot atau kamar mandi.
• Si kecil harus segera menuju pispot atau toilet.
• Si kecil pun harus memilih posisi yang nyaman ketika duduk di atas pispot atau berada dalam kamar mandi.

2. Ukuran otot organ ekskresi

Otot yang mengelilingi ujung usus besar dan kandung kemih harus dikontrol agar dapat terbuka dan tertutup sesuai waktunya. Latihan Buang Air Besar (BAB) biasanya lebih dahulu dilakukan sebelum melatih buang air kecil (BAK). Hal ini karena otot yang mengelilingi ujung usus besar lebih besar jika dibandingkan dengan otot yang mengelilingi kandung kemih.

Ukuran otot yang lebih besar menyebabkan si kecil lebih mudah menahan keinginannya untuk BAB, daripada menahan keinginan untuk BAK

3.Perubahan pola BAB dan BAK

Dengan berubahnya usia si kecil, maka kebiasaannya untuk BAB maupun BAK juga berubah. Semakin besar usianya, ia akan semakin jarang BAB dan BAK. Namun volume tinja maupun air seninya meningkat

4. Jenis kelamin dan sang trainer adalah penentu kesuksesan

Berdasarkan hasil penelitian, perempuan akan lebih mudah melakukan toilet training terutama jika yang menjadi trainer adalah sang Ibu. Jenis kelamin sang trainer ternyata sangat menentukan keberhasilan toilet training. Si kecil Ahmad akan meniru Ayahnya ketika BAK, dan Aisyah pun akan pipis dengan cara jongkok seperti ibunya.

5. Terlambat tidak masalah

Lebih baik Anda terlambat untuk melakukan toilet training daripada terlalu dini. Terburu-buru melakukan toilet training akan membuat bayi Anda merasa tertekan. Bahkan, proses ekskresinya akan terganggu. Berdasarkan pengalaman, toilet training juga dapat menyebabkan konstipasi pada anak Anda. Ini terjadi karena si kecil belum siap melakukan training ini, sedangkan Anda begitu bersemangat untuk melatihnya. Anda akan memaksanya untuk segera ke toilet/jongkok di pispot. Akibatnya Ia akan syok dan hasratnya pun hilang. Fesesnya akan semakin mengeras dan sulit untuk dikeluarkan. Keadaan ini dapat menimbulkan masalah baru.

B. Praktek toilet training

1. Pastikan bahwa si kecil telah siap

Beberapa tanda bahwa si kecil telah siap adalah :

• Mulai meniru Anda ketika BAB/BAK
• Mulai mengatakan ketika ingin BAB/BAK
• Sudah memulai mengerti kalimat perintah.
• Mulai berusaha membuka celananya ketika basah atau kotor.
• Meminta pispot atau mengajak ke kamar mandi.
• Tidak BAB atau BAK selama 3 jam.
• Memberi tanda ketika ingin BAB/BAK

2. Anda harus lebih siap

Ketika memulai menjadi trainer toilet training, pastikan Anda sudah benar – benar siap. Ada beberapa hal yang harus Anda siapkan yaitu :

• Kesabaran yang tiada batas.
• Alat bantu seperti pispot lucu, mainan di kamar mandi, kamar mandi yang aman dan nyaman.
• Celana yang mudah dibuka.
• Tunjukan dan katakan berulang- ulang. Tunjukan pada si kecil bahwa tempat untu BAB dan BAK adalah kamar mandi atau pispot lucunya. Jangan hanya mengatakannya ketika Ia akan BAB/ BAK saja,namun saat- saat Anda menemaninya bermain.
• Carilah teman. Bila anak Anda memiliki teman atau saudara yang lebih tua darinya, maka Anda dapat menjadikan Ia sebagai peraga toilet training, ketika sedang bermain bersama, dan temannya meminta untuk BAK.

3. Mulai menggunakan toilet/pispot

Ketika Ia sudah mengatakan bahwa Ia ingin BAB, maka:

• Segeralah membawanya ketoilet atau berikan segera pispotnya. Jika Anda membawanya ke kamar mandi jangan lupa untuk membacakan doa masuk kamar mandi dengan nyaring agar si kecil mendengarnya.
• Jangan memaksanya jika Ia menolak, cobalah lain waktu.
• Jangan lupa untuk memperhatikan tanda ”kenyang” ketika proses pengeluarannya telah selesai.
• Tanda selesainya BAB anak kecil biasanya diakhiri dengan kencing.
• Jika Ia masih ingin berlama-lama di dalam kamar mandi, maka tunggulah sebentar. Barangkali Ia masih berusaha mengeluarkan fesesnya. Namun jika terlihat Ia bermain-main dengan air segera akhiri saja.

4. Akhiri dengan cara sehat

Sebagai pelajaran terakhir jangan lupa untuk mengajarinya :

• Menyiram fesesnya. Katakan bahwa kotorannya harus disiram sampai tidak terlihat dan baunya hilang.
• Membasuh bagian duburnya hingga benar-benar bersih, akhiri dengan mengusapkan sabun dan membasuhnya kembali. Katakan ini untuk menghilangkan najis dari tubuhnya dan untuk kesehatannya.
• Mengelap bagian yang basah dengan handuk kering.
• Mencuci tangan dengan sabun.
• Segera keluar dari kamar mandi dengan membacakan doa kamar mandi dengan nyaring.
• Mengajarinya mengenakan celana kembali

5.Pujilah kesuksesannya, lupakan kegagalannya

Jangan lupa untuk selalu memberinya pujian setiap kali ia berhasil melakukan toilet training. Jika masih belum berhasil, ingatlah bahwa ia baru belajar. Tetaplah tenang dan selalu mencoba kembali.

6. agar pembelajaran ini lebih sukses

Agar proses toilet training semakin sukses Anda perlu mengkondisikan si kecil dengan cara :

• Mendongeng dengan tema BAB/ Bak di toilet.
• Menjelaskan bahwa ‘kotoran tubuh’ harus dibuang di tempat seharusnya.
• Role play, boneka untuk pipis di atas pispot.
• Memberinya pujian setiap Ia mulai melakukan toilet training

Toilet training dan bahasa tubuh

Menurut Dr. William Sears bayi akan menunjukan bahasa tubuhnya ketika alarm ekresinya berbunyi. Berikut adalah tanda – tandanya :

• Si kecil akan mundur ketempat yang sepi, berhenti bermain, diam atau duduk.
• Ketika sedang BAB dan BAK memegang celana,mengejan, dengan kaki tersilang
• Setelah selesai BAB/ BAK Ia akan mengintip atau mmegang tonjolan yang Ia rasakan di dalam celananya.
• Ia akan melanjutkan permainannya atau segera berteriak ”Ibuuuuuu….”.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Kecelakaan dapat terjadi apabila bayi melakukan gerakan ekstrim saat bermain. Maka Bunda harus paham mengenai dasar pertolongan pertama pada balita.

A. keseleo, terkilir, retak tulang

Cedera ini sering terjadi pada saat bayi melakukan gerakan ekstrim atau terjadi kecelakaan saat bermain, misalnya jatuh dari atas bed, atau tergelincir karena lantai licin.

Empat tanda jika tulang patah adalah pembengkakan, rasa sakit, gerakan yang terbatas, dan titik lembut (lokasi reta terasa lembut jika dipegang oleh jari).

Lakukan pengompresan dengan es di sekitar daerah yang dicurigai terjadi patah atau tulang retak. Hal ini dapat menghentikan pendarahan di sekitar sendi atau otot.

Rekatkan alat kompres pada daerah yang retak, lalu topanglah dengan benda yang keras seperti majalah yang sangat tebal, papan, atau benda apapun yang dapat menopang bagian tubuh yang retak. Gunakan perban yang elastis atau kain gendongan. Ini penting untuk mencegah pergerakan di sekitar bagian yang retak.

Ciri jika balita Anda mengalami patah/ tulang retak adalah berjalan pincang atau tumpuan badan hanya satu kaki. Jika hal ini terjadi, segera bawa ke rumah sakit.

B. Tersedak

Peristiwa tersedak terjadi ketika ia makan. Mungkin ia menelan tempe goreng yang belum dikunyah, sekerat daging yang belum dipotong, atau bahkan di luar acara makan ia menelan uang logam.

Ketika anak tersedak, artinya Ia sedang berusaha untuk mengeluarkan sesuatu dari saluran nafas yang terhalang oleh benda asing. Ia sedang berusaha mendapatkan udara. Tersedak merupakan penyebab kematian yang paling umum pada anak.

Jangan melakukan apapun jika anak masih terdengar menangis, batuk- batuk, atau berbicara dan bernafas dengan baik. Ini artinya saluran nafas masih berjalan normal. Batuk menunjukan bahwa Ia berusaha mengeluarkan benda- benda yang menghalangi nafasnya.

Yang Anda perlukan hanyalah ketenangan. Jangan pernah panik, karena akan membuat si kecil panik. Tenangkan si kecil, dan katakan bahwa Ia baik – baik saja. Namun walaupun demikian Anda harus tetap siaga.

Apakah si kecil bisa bernafas dengan mudah atau tidak. Tanda bahwa saluran napas terhalang adalah sulit bernapas hingga wajah berubah menjadi biru, pucat di mata lebar, mulut terbuka, meneteskan air liur, wajah panik Untuk anak yang lebih besar menunjukan tanda tersedak dengan memegangi lehernya.

Jika benda yang menyebabkan tersedak dapat terlihat jelas dengan mata, dan dapat dikeluarkan maka segeralah keluarkan dengan tangan. Namun harus tetap berhati – hati jangan sampai tangan Anda membuat benda tersebut semakin mendorong ke dalam.

Jika benda tersebut tidak dapat dikeluarkan, segera telungkupkan si kecil diatas lutut lalu tepuk punggungnya sampai benda tersebut keluar.

C. luka berdarah

Luka ni dapat berupa tusukan, sayatan, memar dan lecet, atau goresan benda kasar dan tajam. Biasanya luka terjadi karena benturan saat jatuh, memegang benda tajam dan terlukai, kejatuhan benda tajam dan sebagainya.

Luka yang dalam, robekan besar dan darah yang keluar sangat deras merupakan pertanda luka yang serius. Segera bawa ke dokter atau rumah sakit terdekat.

Posisikan bagian tubuh yang terluka lebih tinggi dari jantung. Jika luka berada di bagian bawah maka sebaiknya anak dibaringkan.

Untuk menghentikan pendarahan, berikan tekanan dan balut daerah luka dengan menggunakan kassa steril selama minimal 10 menit.

D. Lecet

Lecet dapat terjadi karena ia jatuh atau tergesek suatu benda keras dan kasar. Biasanya luka ini tidak berdarah, cukup dengan koyak di kulit tetapi terasa perih.

Bersihkan luka dengan cairan antiseptik, dengan menggunakan kassa steril

Tutup luka dengan plester atau kassa steril

Jika luka lecet penuh tanah, kotor dan sulit dibersihkan, sebaiknya segera bawa ke dokter atau rumah sakit terdekat

E. Tenggelam

Kolam menarik perhatian bayi. Bayi tenggelam di kolam ikan, atau di bak air mandi adalah kejadian yang sangat umum. Tetapi yang lebih banyak lagi adalah balita tenggelam di kolam renang saat belajar renang.

Upayakan air yang tertelan dan terhisap keluar dari perut atau jalan nafasnya, dengan cara meletakkan si kecil dalam pangkuan di mana kepala dan perutnya lebih rendah dari tungkai bawah.

Setelah yakin semua air telah keluar, tidurkan anak dengan posisi terlentang dan dongakkan kepala ke belakang untuk membuka jalan napas.

Lakukan pernafasan buatan sampai Ia mampu bernafas normal kembali

Lakukan resusitasi jantung bersamaan, caranya tekankan kedua telapak tangan yang ditengkurapkan ke atas dada sebanyak 1 kali per detik sampai jantung berdetak kembali.

Bawa segera ke rumah sakit untuk mendapat perawatan berikutnya.

F. Kejang

Kejang adalah gejala suatu penyakit atau gangguan kesehatan, misalnya epilepsi atau sedang mengalami demam amat tinggi.

Baringkan anak dan arahkan kepalanya ke salah satu sisi

Dongakkan rahangnya dan arahkan mulutnya ke bawah

Lindungi kepala agar tidak terbentur akibat kejang berlebihan

Selipkan sendok diantara lidah dan langit – langit agar giginya tidak terkatup terlalu rapat.

Anak jangan diberi minum sampai sadar betul

Segera bawa ke rumah sakit/ dokter

G. Luka bakar

Luka bakar terjadi ketika anak-anak iseng mendekati kompor saat anda memasak, bermain lilin yang menarik perhatian, menyentuh air panas, atau menyentuh knalpot motor.

Lepaskan segera benda terbakar yang menempel pada bagian tubuh anak Anda (kertas yang terbakar, lilin, air panas) namun jika menempel pada kulit biarkan saja.

Siram secepatnya dengan air dingin

Tenangkan dan beri minum sebanyak yang Ia mau.

Awa ke unit gawat darurat di rumah sakit terdekat.

H. kemasukan benda asing di mata

Saat bermain, pasir sering hinggap di mata. Saat naik kendaraan terbuka, terpaan angin dari depan kadang membawa debu dan menyangkut ke mata. Di saat yang lain, cipratan cairan dapat juga mengenai mata dan terasa perih.

Jika mata terkena cairan kimiawi atau kemasukan benda padat maka segera bilas dengan air bersih.

Segera periksakan ke dokter untuk ditangani lebih lanjut. Jika memungkinkan bawa contoh benda yang masuk ke mata.

I. Kemasukan benda asing di hidung

Sengaja atau tidak, bayi dan anak kecil sering mendekatkan benda ke hidung untuk dindera baunya atau sekedar iseng.

Jika benda terlihat jelas, keluarkan dengan menggunakan cotton bud yang berukuran kecil, atau cotton bud yang salah satu bagian sisinya berupa pencongkel.

Tutup salah satu bagian hidung sikecil, mintalah ia sekuat tenaga untuk mendorong (menghembus) benda tersebut keluar

Jika tidak berhasil segera bawa ke dokter/ rumah sakit terdekat

J. Kemasukan benda asing di telinga

Selain hidung, telinga juga dapat menjadi lubang yang kemasukan benda asing karena si kecil iseng atau sedang main-main, atau saat tertidur benda itu jatuh dan masuk ke dalamnya.

Jika benda terlihat maka keluarkan dengan menggunakan cotton bud yang berukuran kecil, atau cotton bud yang salah satu bagian sisinya berupa penyongkel.

Jika tidak berhasil segera bawa ke dokter/ rumah sakit terdekat

K. Mimisan

Mimisan terjadi karena ada jaringan yang terbuka dalam rongga hidung sehingga darah dapat mengalir keluar dengan leluasa.

dudukkan anak dengan posisi agak membungkuk ke depan. Tekan sisi hidung yang berdarah selama kurang lebih lima menit

Lap darah yang keluar dengan kapas/ handuk

kompres dengan air es dan pangkal hidung dan dahi untuk mengurangi pendarahan
biasanya mimisan akan segera berhenti sendiri selama satu hingga dua jam.

jika mimisan masih terus terjadi maka segera bawa ke dokter/ rumah sakit.

L. Terbentur di kepala

Banyak peristiwa yang memberi peluang kepala terbentur. Setiap gerakan bayi yang berdekatan dengan tiang, tembok, meja, dan benda keras lainnya selalu memberi peluang benturan.

Jika Anak dalam kondisi tidak sadar tetapi tetap bernafas dan bibirnya berwarna merah muda, baringkan ia di atas permukaan yang datar lalu hubungi tim medis

Sedapat mungkin jangan gerakkan leher agar tidak memperparah cedera

jika ada darah atau sisa muntahan dalam mulut, miringkan kepala ke samping dan arahkan mulut ke bawah untuk mengeluarkannya. Lakukan dengan perlahan.

Jika akan merubah posisi/ mengangkat badan, gerakkan bahu dan pinggul secara bersamaan untuk mengurangi resiko cedera pada tulang belakang.

jika Anak dalam kondisi sadar, siaga dan dapat berbicara, melakukan aktifitas seperti sebelum terkena benturan, Anda cukup mengompres daerah benturan dengan es.

Amati terus kondisi si kecil, karena jika otak terluka tanda- tanda mungkin yang tampak akan muncul dengan seketika atau dalam waktu 24 jam berikutnya. Jika terlihat tanda- tanda di bawah ini,maka segera bawa ke rumah sakit.

• kehilangan arah atau susah bangkit
• irama nafas saat tidur berubah mata juling
• terus menerus muntah semakin tampak pucat
• cairan encer atau darah keluar dari telinga

M. Keracunan

Bayi sering memasukkan benda ke mulutnya. Benda yang mengandung senyawa berbahaya membuatnya keracunan. Selain itu, makanan kadaluarsa atau makanan kurang bersih yang anda berikan juga menyebabkan si kecil keracunan.

keracunan adalah suatu kondisi ketika si kecil menelan, menghirup atau menyentuh zat apapun yang membahayakan tubuh.

jika si kecil keracunan setelah menelan benda berbahaya maka usahakan agar Ia muntah. Dengan cara memberinya minum sebanyak – banyaknya. Minuman yang diberikan dapat berupa air putih dan air kelapa muda.

jika si kecil menghirup benda berbahaya maka segeralah bawa Ia ke ruangan terbuka agar Ia dapat menghirup udara sebanyak – banyaknya.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Nabi Ibrahim as adalah orang yang pertama kali melakukan khitan dan mengajarkan syariat ini kepada umatnya. Ajaran ini kemudian lanjut oleh umat nabi sesudahnya dan mengakar sebagai tradisi di beberapa tempat.

F. Pilihan-pilihan metode dalam khitan

Metode Klasik

Metode klasik adalah seperti yang  para tukang sunat tradisional (bong supit/calak) lakukan di zaman dahulu. Alatnya adalah sebilah sembilu (bambu tua tipis dan pinggirnya tajam), pisau, atau silet.

Proses penyunatannya sangat sederhana, yaitu menarik bagian kulup (preputium) dan langsung memotongnya sekali potong, tanpa sama sekali pembiusan sebelumnya. Bekas luka tidak langsung terbungkus dengan kapas, kassa, atau verban. Oleh sebab itu metode ini merupakan yang paling cepat daripada metode yang lain dan anak yang biasanya sudah besar, sudah siap menerima pemotongan bagian tubuh yang sangat perih itu. Beberapa hari luka itu perawatannya dengan pencucian dan pengobatan dengan ramuan tradisional.

Selain sakit, cara ini berisiko perdarahan dan infeksi, sebab tidak ada prosedur sterilisasi. Sekarang cara ini sudah tidak lagi ada atau hanya ada di daerah pedalaman yang belum tersentuh oleh pelayanan medis.

Dorsumsisi

Sebenarnya ini juga metode klasik, tetapi telah mengalami penyempurnaan. Praktek sudah menggunakan peralatan medis standar dan banyak terpakai sampai saat ini. Tenaga yang melakukannya biasanya tukang sunat terlatih, mantri, atau bahkan dokter.

Sebelum sunat terlebih dahulu pembiusan lokal. Setelah penyunatan penjahitan luka dan pengobatan dengan antibiotik.

Kelebihan metode ini adalah lebih murah, prosesnya singkat, dan sudah banyak terkenal. Tetapi kekurangannya adalah risiko kepala (glans) terpotong / tersayat dan perdarahan.

Khitan Konvensional (sirkumsisi standar)

Hingga saat ini, metode ini yang paling banyak. Dalam masyarakat cara ini sering dengan metode standar karena banyak terpakai secara umum. Alatnya adalah alat standar bedah medis dan pelaksana pengkhitanan oleh tenaga medis terlatih.

Keunggulan metode ini adalah penggunaan bius lokal, peralatan sesuai standar medis, dan menjahit dengan benang bedah (saat sembuh benang ini akan berubah menjadi daging). Risiko infeksi dan pendarahan sangat kecil. biayanya relatif murah dan cocok untuk segala usia.

Kekurangan metode ini adalah harus oleh orang yang benar-benar ahli, dan proses operasinya agak lama (sekitar 20 menit).

Metode Lonceng

Pada metode ini, ujung penis terikat erat sehingga bentuknya mirip lonceng. Dengan perlakuan ini, darah di jaringan menjadi tersumbat, terhenti dan bagian sisa kulit ini tidak mendapatkan suplai darah. Akhirnya, kulit yang tidak dialiri darah lagi ini menjadi mati, dan akhirnya terlepas sendiri. Jadi, tidak ada proses pemotongan.

Metode ini memiliki kelebihan tidak ada perdarahan, rasa sakit hampir tidak ada atau sangat kecil, resiko infeksi sangat kecil, dan perawatan luka mudah. Tetapi kekurangannya adalah waktu yang cukup lama (sekitar setengah bulan).

Metode Klamp

Bagian kulup (preputium) dijepit dengan suatu alat kemudian dipotong dengan pisau bedah. Setelah ini biasanya tidak ada penjahitan dan alatnya sering hanya digunakan sekali pakai. Variasi alat dan nama untuk alatnya cukup banyak, dan biasanya diproduksi dengan merek dan model lokal. Metode klamp di Indonesia sering disebut metode cincin.

Metode Elektrokautery

Dilakukan menggunakan alat pemotong khusus. Bagian alat yang memotong berupa kawat yang sangat kecil (element) yang dipanaskan dengan suhu tinggi. Elemen yang dialiri listrik membara dan memotong kulup. Cara ini sering disalahpahami oleh masyarakat dengan menyebutnya metode laser, padahal tidak ada laser sama sekali. Cara ini memiliki kelebihan cepat, mudah menghentikan perdarahan yang ringan serta cocok untuk anak dibawah usia 3 tahun yang pembuluh darahnya masih kecil. Kekurangannya adalah menimbulkan bau yang menyengat seperti terbakar serta dapat menyebabkan luka bakar. Proses penyembuhan dianggap lebih cepat dibandingkan dengan cara konvensional, dan pendarahan lebih sedikit.

Metode Flashcutter

Ini merupakan pengembangan dari metode elektrokautery. Bedanya terletak pada pisaunya yang terbuat dari logam lurus dan tajam. Cara pemotongan sama seperti mempergunakan pisau bedah, yaitu dengan digesek atau diiris. Kelebihannya adalah cepat (Dalam hitungan detik), hasil pemotongan lebih sempurna, tanpa pendarahan, dan luka (luka bakar) sangat minimal.

Metode Laser CO2

Inilah metode laser menggunakan laser CO2 Suretouch dari Sharplan.

Setelah anestesi lokal, menjepit preputium dengan klem. Kulit yang nampak berlebih di luar jepitan klem itu memotongnya dengan menggunakan Laser CO2. Setelah klem dilepas, kulit telah terpotong dan tersambung dengan baik, tanpa terjadi perdarahan. Setelah itu kulit harus tetap mendapat jahiran agar penyembuhan menghasilkan bentuk lebih sempurna. Waktu penyunatan sekitar 10-15 menit.

Metode ini cocok untuk anak sebelum masa puber bahkan bayi karena operasinya cepat, tidak ada perdarahan atau sangat sedikit, penyembuhan cepat, rasa sakit setelah terapi minimal, aman dan hasilnya (bentuk penis setelah sunat) lebih baik.

Kelemahannya adalah harganya yang relatif mahal dan ketersediaannya hanya ada di Rumah Sakit besar atau ibu kota, karena alatnya tergolong baru dan belum banyak rumah sakit/klinik yang memilikinya.

G. Prosedur Operasi Khitan

Sebelum membuat keputusan

Sebelum memutuskan untuk mengkhitankan putra anda, pikirkan apakah ia memang siap ataukah terdapat penyulit baginya baik saat khitan maupun resiko sesudahnya.

a). Hypospadia/epispadia

Perhatikan arah pancaran kencing, apakah ke depan, atas atau bawah. Perhatikan pula bentuk penisnya apakah melengkung saat ereksi atau kelainan lainnya.

b). Kelainan hemostasi

Perhatikan apakah putra anda memiliki riwayat pendarahan lama setelah luka, sering berdarah saat gosok gigi, kulit mudah membiru bila terkena benturan ringan.

c). Diabetes Mellitus dan penyakit lainnya

Pastikan putra anda tidak sedang menderita Diabetes Mellitus. Riwayat penyakit lain juga harus waspada, misal asma bronkial dan epilepsi yang sewaktu-waktu bisa kambuh, bahkan saat operasi pengkhitanan.

d). Riwayat alergi obat

Perhatikan apakah putra anda sering mengalami reaksi gatal2, kemerahan, pusing, pingsan, mual dan sebagainya setelah mendapat suntikan atau obat tertentu.

Gunakan kontrak kesepakatan

Ini adalah aspek hukum dan tanggung jawab. Anda harus menyadari bahwa tindakan medis, operasi sekecil apapun mempunyai resiko. Oleh karena itu surat pernyataan persetujuan menjadi penting.

Sebelum menandatangani surat pernyataan tersebut, pastikan anda mendapatkan informasi yang detail terkait dengan segala macam prosedur pemeriksaan, pembedahan serta pembiusan yang akan ia jalani.

Anda harus memastikan telah mendapatkan informasi yang detail terkait dengan segala macam prosedur pemeriksaan, pembedahan serta pembiusan sebelum menandatangani surat pernyataan tersebut.

Jika petugas belum menjelaskan secara detail, anda berhak menanyakan kembali. Ini bukan cerewet, tetapi sikap profesional orang tua untuk mengantisipasi adanya tindakan dokter yang tidak sesuai dengan gambaran anda.

H. Menghadapi luka khitan

Jarang ada kasus luka khitan terinfeksi sampai parah. Inilah salah satu keajaiban khitan. Namun demikian, anda tetap bertanggung jawab melakukan perawatan dengan benar untuk memperpendek rasa sakit luka.

Pada awalnya luka akan membengkak, kemudian menjadi seperti borok berwarna putih kekuningan. Mungkin keadaan ini akan berlangsung tiga hari sampai seminggu.

Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan,

• Pastikan anda tetap membawanya kontrol ke dokter dan terus menjalin hubungan dengan dokter
• Patuhi saran dokter mengenai jadwal pemberian obat.
• Jagalah pakaian tetap bersih dan kering. Luka jangan sampai terkena air, cukup menyeka ujung penis setelah kencing.
• Untuk memandikannya, usahakan luka tidak basah, kecuali jika anda akan mengganti perbannya. Tiga hari pertama bayi mandi dengan sekaan tidaklah masalah.
• Upayakan si kecil mendapat banyak istirahat dan mendapat cukup asupan gizi, terutama protein.

Persiapkan ini

Apapun metode yang anda pilih tentu memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Namun demikian ada sedikit Tips dari saya bagi anda untuk memilih metode khitan :

• Ikhlaskan niat bahwa Khitan merupakan tuntunan syariat agama yang sangat mulia, Berdo’alah hanya kepada Allah Ta’ala semata agar diberikan kemudahan.
• Hindari memilih hari-hari baik tertentu untuk khitan berdasarkan “terawangan” para kyai/paranormal, agar Anda terhindar dari kesyirikan yang dilarang. Semua hari pada dasarnya baik dan tidak ada hari buruk namun Anda boleh memilih waktu yang tepat sesuai dengan pekerjaan Anda atau liburan sekolah anak, Bagaimanapun juga anak Anda butuh pendampingan dan support dari orangtuanya ketika di khitan dan biarkan ia cuti sejenak dari sekolah/aktifitasnya agar mempercepat kesembuhan.
• Sebaiknya Anda datang ke dokter. Tehnik apa yang akan Anda pilih tergantung Anda sendiri. Kalau dengan teknik konvensional, semua dokter biasanya bisa mengerjakan.
• Tanyakan kepada sahabat dan kerabat tempat khitan yang baik, agar anda memperoleh informasi yang benar dan dapat berbagi pengalaman.
• Sesuaikan dengan kondisi keuangan Anda, Metode konvensional umumnya sangat terjangkau. Metode elektrokauter, klamp dan flashcutter agak mahal sedangkan laser CO2 mungkin yang paling mahal dan hanya ada di Rumah Sakit besar.
• Jika ingin mengikuti khitanan masal pastikan bahwa ada dokter penanggungjawab, sehingga jika ada masalah memudahkan Anda untuk berkoordinasi.

[Yazid Subakti]

Stimulus Cerdas. Peningkatan nafsu makan karena sebab ini membuat bayi lebih cepat lapar dan memerlukan hisapan ASI cukup banyak setiap harinya.

3. manfaat langsung pijat bayi

Meningkatkan efektifitas istirahat (tidur) bayi

Bayi yang otot-ototnya distimulasi dengan urut atau pemijatan akan merasakan sensasi tenang dan mengantuk. Kebanyakan bayi akan tidur dengan waktu yang lama begitu pemijatan usai dilakukan kepadanya. Selain lama, bayi nampak tidur dengan lelap dan tidak rewel seperti sebelumnya. Ini menunjukkan bahwa bayi merasa tenang setelah dipijat.

Memperbaiki konsentrasi bayi

Pemijatan berarti memperlancar peredaran darah. Darah pada tubuh manusia mengalir ke seluruh tubuh, termasuk ke otaknya. Salah satu zat penting yang dibawa oleh darah adalah oksigen. Semakin baik aliran darah ke otak, semakin berkecukupan kebutuhan Oksigen otak yang terpenuhi. Dengan terpenuhinya Oksigen di otak secara sukup, konsentrasi dan kesiagaan bayi semakin baik.

Meningkatkan produksi ASI Ibu

Pijat bayi menyebabkan bayi rileks dan dapat beristirahat dengan efektif, meningkatkan kesiagaan dan konsentrasi bayi sehingga aktivitas yang ia lakukan selalu dalam keadaan fit. Dengan aktivitas optimal yang dilakukan oleh bayi, maka energi menjadi banyak yang keluar sehingga bayi cepat lapar dan nafsu makan meningkat.

Peningkatan nafsu makan karena sebab ini membuat bayi lebih cepat lapar dan memerlukan hisapan ASI cukup banyak setiap harinya. Sedangkan ASI semakin banyak disedot akan semakin terstimulasi untuk berproduksi. Akhirnya karena disedot terus menerus ASI ibu juga akan terus terpacu keluar dengan lancar.

Membantu menghilangkan rasa lelah badan

Pemijatan mempengaruhi aktivitas oksitosin dan endorphin sehingga dapat membantu dalam meringankan ketidaknyamanan atau ketidaklancaran dalam pencernaan, gangguan perut (colic) dan tekanan emosi.

Untuk dapat memberikan kenyamanan dan ketenangan pada bayi, endorphin dan oksitosin muncul membantu meringankan rasa sakit atau lelah dan meningkatkan rasa nyaman bayi.

Memacu perkembangan otak dan sistem saraf

Stimulasi pada kulit bayi akan memacu proses mielinasi/penyempurnaan otak dan sistem saraf sehingga dapat meningkatkan komunikasi otak ke tubuh bayi dan keaktifan sel neuron. Mielinasi yang berlangsung lebih cepat ini memungkinkan otak bayi semakin terpacu untuk berfungsi sempurna dalam mengkoordinasikan tubuh. Bayi lebih sigap dan lincah dalam menanggapi apa yang ia hadapi.

Menstimulasi aktivitas nervus vagus untuk perbaikan pencernaan

Peristalsis adalah “semacam gelombang, kontraksi teratur saluran menuju lambung yang menggerakkan bahan makanan agar dapat berproses dalam saluran pencernaan”. Pemijatan meningkatkan gerak peristaltis, sehingga dengan demikian kita dapat menyimpulkan bahwa pemijatan dapat merangsang dan dan membantu perbaikan pencernaan.

Menstimulasi aktivitas nervus vagus untuk perbaikan pernapasan

Aktivitas serat-serat nervus vagus juga berpengaruh pada paru-paru. Pemijatan selama 20 menit  setiap malam pada anak-anak asma dapat menyebabkan ia bernapas dengan cara yang lebih baik. Ukuran keberhasilan nafas ini ditunjukkan dengan pembacaan grafik peningkatan aliran udara setiap hari yang semakin meningkat. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa pemijatan dapat memperbaiki pernapasan.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Pemijatan memberikan dampak yang signifikan dalam meningkatkan jumlah sel pembunuh alami. Sel pembunuh alami ini adalah sekelompok sel darah putih yang dapat membunuh beberapa jenis sel tumor. Kejadian ini akan memiliki implikasi positif terutama bagi anak-anak yang menderita ancaman HIV atau kanker.

Pendidikan bagi bayi sejak dini mengenai perawatan tubuhnya

Ibu ketika memijat bayi sertai dengan komunikasi, yaitu sambil tersenyum dan seolah berbicara dengan bayinya. Anda memijat bagian badan bayi sambil mengatakan “ini tangan ade, buat pegang mainan, ini kaki ade, nanti buat main bola” dan sebagainya sehingga si kecil merasai terajari mengenal bagian tubuh dan fungsinya. Anda juga dapat mengajarkan dengan cara menggerak-gerakkan bagian tubuh yang ia pegang menirukan gerakan organ yang seharusnya, misalnya menggerakkan kaki dengan gerakan kaki melangkah, membatu membuka telapak kedua tangan dan menirukan gerakan tepuk tangan.

Pemijatan meningkatkan kepercayaan diri ibu dengan peran barunya sebagai ibu

Tidak semua ibu ketika melahirkan bayi akan langsung percaya diri untuk merawatnya. Ada rasa canggung, rasa takut, atau mungkin enggan untuk menyentuh lebih totalitas terhadap bayinya. Pemijatan juga untuk melatih ibu agar lebih totalitas dalam berinteraksi dengan bayinya. Semakin sering sentuhan ibu kepada bayi akan membuat ibu semakin yakin bahwa perannya sebagai seorang ibu sangat penting dan membanggakan. Ibu akan merasa semakin dekat dengan bayinya karena frekuensi kontak mata, kontak kulit, dan komunikasi semakin hari semakin meningkat.

Memudahkan orang tua untuk lebih mengenali dan waspada kepada bayinya

Pemijatan memungkinkan tangan Anda meraba dan menyentuh ke seluruh tubuh bayi. Mata Anda juga akan melihat seluruh bagian tubuh bayi. Seringkali pada bayi terdapat gejala atau tanda akan timbulnya penyakit sehingga bayi menjadi rewel. Ibu yang tidak pernah memijat bayinya tidak akan tahu apa yang terjadi bayinya karena ia kurang menguasai peta fisik bayi.

Pijat bayi adalah hiburan rekreatif

Pijat bayi adalah sarana hiburan yang menyenangkan bagi keluarga. Anggaplah anda sedang bersantai, bergembira, dan mencurahkan segala rasa bahagia kepada buah hati ketika sedang memijatnya. Tunjukkan kepada anggota keluarga lain betapa anda berbahagia ketika memijat si kecil.

4. Manfaat jangka panjang pijat bayi

Membuka ikatan yang kuat antara orang tua dengan anak yang terbentuk atas dasar cinta dan keterbukaan komunikasi.

Menurunkan hiperaktifitas dan meningkatkan kelembutan sifat anak.

Memudahkan pembelajaran terhadap kesigapan, perkembangan fisik menjadi optimal, dan peningkatan koordinasi otot. Ini dapat meningkatkan kepercayaan diri dan keberanian.
Bagi orang tua dan kakaknya, pemijatan meningkatkan kesadaran akan manajemen pengelolaan mental dan teknik meredakan stress.

Memudahkan acara pelenturan setiap hari baik bagi orang tua maupun anak. Kemampuan untuk relaksasi dengan adalah mekanisme yang sangat bagus untuk mengatasi stress.

Menawarkan keuntungan kepada orang tua akan pemahaman mengenai sifat anak dan menemukan keuntungan tersendiri dalam meningkatkan komunikasi verbal dengannya.

Menciptakan suasana dan pemahaman akan pentingnya kreativitas dalam merawat anak.

Mengajarkan anak mengenai perbedaan sentuhan (latihan indera peraba)

Mengenalkan kepada bayi mengenai kontrol badan mereka.

Anak-anak yang memiliki hubungan dekat dengan orang tuanya cenderung memiliki hubungan lebih baik dengan sesamanya dan kepada yang lebih dewasa.

Manfaat ini akan diteruskan oleh anak ketika kelak ia besar dan menjadi orang tua.

[Yazdi Subakti]

”Kesan pertama yang dirasakan bayi didapatnya semata-mata melalui kulit. Sejak minggu-minggu pertama anak sudah dapat ”menatap”, yaitu mengarahkan pandangannya pada sesuatu” (Theodor Hellbrugge, ketua institut Fur Soziale Pediatrie und Jugendmedizin, Universitas Munchen, Jerman).

A. Tentang stimulus

1. Pengertian stimulus

Stimulasi dini adalah rangsangan yang dilakukan sejak bayi baru lahir (bahkan sebaiknya sejak janin 6 bulan di dalam kandungan) untuk merangsang semua sistem indera (pendengaran, penglihatan, perabaan, pembauan, pengecapan) merangsang perkembangan motorik kasar dan halus, serta merangsang perasaan yang menyenangkan dan pikiran bayi dan balita.

Selain itu rangsangan yang dilakukan sejak lahir, terus menerus, bervariasi, dengan suasana bermain dan kasih sayang, akan memacu berbagai aspek kecerdasan anak (kecerdasan multipel)

Pada prinsipnya, semua ucapan, sikap, dan perbuatan ibu atau pengasuh yang berulang-ulang akan terekam dalam otak bayi sehingga akan berisiko ditiru olehnya. Apa yang bayi lihat, dengar, atau rasakan akan menjadi pengalaman baru bagi bayi sehingga dia akan mencoba melakukannya sendiri.

2. Cara melakukan stimulasi dini

Anda dapat melakukan stimulasi setiap kali ada kesempatan berinteraksi dengan si
kecil. Misalnya ketika memandikan, mengganti popok, menyusui. Atau Anda benar – benar menjadwal waktu khusus untuk memberinya stimulus cerdas dengan melakukan baby gym, pemijatan,dan brain gym.

3. Siapa yang melakukannya dan di mana?

Siapapun dapat melakukan stimulus pada si kecil. Ibu, ayah, kakek, nenek atau keluarga terdekat sama baiknya. Semakin banyak orang yang melakukan rangsangan, si kecil mendapat pelajaran baru mengenali karakter banyak orang. Demikian juga mengenai tempat, tidak ada tempat khusus untuk melakukan stimulasi. Anda hanya perlu memperhatikan kenyamanan dan keamanan saja.

B. Baby gym

1. Dasar sederhana baby gym

Senam bayi adalah salah satu cara stimulus yang efektif. Mengajak bayi melakukan gerakan-gerakan senam yang ringan ini sangat penting bagi perkembangan motorik, baik motorik kasar maupun motorik halus.

Motorik kasar mencakup keterampilan otot – otot besar, misalnya merangkak dan berjalan. Sedangkan motorik halus melibatkan gerak otot- otot kecil seperti menggerakan jari – jari, atau memegang benda dengan jempol dan telunjuk.

Tidak hanya menstimulus motorik, ketika melakukan baby gym, anda pun akan sekaligus melakukan deteksi dini indikasi penyimpangan perkembangan bayi anda.

2. Manfaat Baby gym

Beberapa manfaat spesifik yang Anda dapatkan dari baby gym adalah sebagai berikut :

• • Meningkatkan bonding atau ikatan kasih sayang antara bayi dan orang tua
  • Menguatkan otot – otot dan persendian
  • Meningkatan daya kelenturan tubuh
  • Meningkatkan keterampilan gerak tubuh
  • Memperlancar peredaran darah
  • Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan.
  • Memberi kesempatan si kecil untuk mengeksplorasi bagian tubuhnya.
  • Meningkatkan sistem imunitas tubuh
  • Meningkatkan kewaspadaan

3. Persiapan baby gym

• Sediakan waktu khusus selama 10 menit khusus untuk Anda dan si kecil.
• Selesaikan semua urusan agar waktu Anda tidak terganggu.
• Lepaskan semua perhiasan yang menempel di tangan Anda
• Tangan dalam kondisi bersih dan kuku pendek
• Pastikan alas tidur dalam kondisi yang rata dan nyaman.
• Iringi baby gym dengan musik yang gembira atau musik instrumental.

4. Gerakan dasar baby gym

Untuk bayi 3 – 5 bulan

a. Gerakan jari dan tangan

• • • Biarkan jari Anda digenggam oleh si kecil, lalu gerakkan tangannya keatas dan kebawah, kesamping kanan dan kiri serta menyilang di depan dada secara bergantian.
    • Lakukan gerakan ini secara bergantian antara tangan kanan dan tangan kiri.

b. Gerakan kaki

• • • Baringkan bayi dengan posisi tengkurap
    • Pegang pergelangan kaki bayi dengan menggunakan tangan Anda
    • Gerakan kaki bayi ke atas, ke bawah dan menyilang
    • Lakukan secara bergantian

Untuk bayi 6 – 8 bulan

a. gerakan tubuh terlentang

• • • Baringkan bayi dengan posisi terlentang
    • Pegang tangan dan kedua kakinya sambil diteguk siku serta lututnya
    • Tarik perlahan – lahan kepalanya sampai terangkat dan posisi bayi menjadi duduk, lalu turunan kembali kepalanya hingga dalam posisi semula.
    • Lakukan sebanyak 3 – 5 kali

b. gerakan tubuh tengkurap

• • • Posisikan bayi dengan posisi tengkurap.
    • Pegang bayi di bagian belikat seperti ketika Anda akan menggendongnya.
    • Angkat perlahan bayi Anda sampai lengannya lurus dan menopang tubuhnya (seperti sedang melakukan gerakan push up untuk perempuan)

Untuk bayi lebih dari 9 Bulan

• • Si kecil dalam posisi jongkok di atas kedua kakinya (seperti duduk tasyahud)
  • Biarkan tubuhnya ditopang dengan cara bertumpu pada kedua lengannya dengan posisi siku lurus.
  • Angkat dan turunkan pantatnya sehingga tumpuannya berganti ke depan dan ke belakang atau ke samping kanan dan kiri.

C. Pijat Bayi

1. Mengapa bayi sebaiknya dipijat?

Pijat bayi dan anak ternyata merupakan perilaku sehat yang sangat besar kontribusinya dalam meningkatkan pertumbuhan fisik dan mental bayi dan anak-anak. Banyak manfaat dari pemijatan pada bayi. Beberapa fakta tentang manfaat pijat ini adalah:

Bayi-bayi prematur yang diberikan sentuhan (pijatan) secara teratur tiap hari menunjukkan perkembangan fisik dan emosional yang lebih baik dibandingkan dengan bayi-bayi yang tidak diberikan terapi sentuh (tidak dipijat).

Pemijatan bayi prematur meningkatkan berat badan 20 hingga 40 persen dibandingkan dengan bayi-bayi yang tidak dipijat.

Pemijatan bayi yang dilakukan oleh sang ayah akan membuat perasaan positif Ibu sehingga ibu merasa nyaman dan bahagia. Perasaan ini merangsang hormon oksitosin pada ibu yang sangat berperan dalam produksi ASI.

Pemijatan pada bayi dibawah enam tahun dapat meningkatkan kesehatan fisik dan ketahanan mentalnya.

Selain itu, akan terjadi peningkatan dalam beberapa kondisi kesehatan dan psikologis bayi setelah dilakukan pemijatan. Kondisi yang membaik ini adalah pertumbuhan bayi, perbaikan depresi dan masalah adiktif, sindrom rasa sakit, dan perbaikan dalam kondisi kekebalannya.

Kini semakin banyak ibu-ibu modern yang memijat bayinya karena mereka semakin paham bahwa pijat bayi sangat bermanfaat dalam meningkatkan kualitas kesehatan bayinya. Pijat bayi adalah cara menyehatkan bayi secara aman dan bijaksana.

Di beberapa rumah sakit atau klinik modern mulai semakin digalakkan pelayanan atau anjuran bagi ibu-ibu untuk memijat bayinya. Beberapa klinik bahkan menyelenggarakan seminar-seminar dan pelatihan memijat bayi yang ditujukan kepada masyarakat umum.

Ini tentu saja kemajuan yang sangat menggembirakan. Di beberapa negara maju, pijat bayi telah lama menjadi trend dan bahkan merupakan paket tak terpisahkan dari rangkaian proses perawatan bayi yang sehat.

2. Penelitian tentang pijat bayi

Sekelompok ilmuwan dari Venezuela yang dipimpin oleh Dr. Beatriz Manrique dari Ministerio del Estado para el Desarrollo de la Inteligencia (Departemen Pengembangan Kecerdasan) dan Proyecto Familia melakukan penelitian mengenai stimulus sentuhan terhadap janin dalam kandungan, menjelang kelahiran, hingga pasca lahir.

Pada janin yang ketika dalam kandungan perlakukan dengan sentuhan lembut, ia mengamati bahwa sesaat ketika lahir bayi-bayi itu lebih lincah gerakannya. Dalam perkembangannya ia lebih cepat merespon suara ibunya meskipun dalam suasana yang bising. Bayi-bayi itu juga lebih mudah mengingat musik yang pernah ia dengar selama dalam rahim. Bayi-bayi ini kemudian tumbuh menjadi bayi yang mudah tersenyum dan tertawa, pemberani dan mudah bergaul.

Ia menyimpulkan bahwa sentuhan lembut pada janin melalui perut ibunya, dan pijatan pada bayi tidak hanya meningkatkan kecerdasan si bayi. Tetapi perlakuan ini juga meningkatkan peningkatan perkembangan dalam hubungan sosial, mental, dan emosi si bayi. Diharapkan bahwa dengan mengawali bayi dengan pemijatan yang benar, bayi-bayi ini kelak akan tumbuh menjadi Sumber daya manusia yang sangat unggul kecerdasannya, unggul dalam hubungan sosial dan memiliki emosi serta mental yang tangguh.

Selain itu, sebuah hasil penelitian yang kami kutip dari Johnson’s menyebutkan bahwa sentuhan pada bayi akan menyebabkan berbagai perubahan positif pada bayi. Sentuhan itu dapat membuat bayi rileks, tenang, dan nyaman. Dengan melakukan pemijatan yang benar, bayi akan mengalami peningkatan nafsu makan dan efektifitas dalam istirahat (tidur). Secara mental, pemijatan pada bayi dapat memperbaiki kondisi mental bayi, meningkatkan kecerdasan dan bayi memiliki kemampuan interaksi sosial yang baik.