Kelahiran – Pada minggu ke 44 ini si buah hati sudah mulai mampu memahami susunan. Dengan beberapa pengalaman baru, ia mulai bisa menjadi semakin terampil.

A. Bayi

• Sekarang ia mengerti bahwa orang-orang yang berada di dekatnya memiliki tingkat kedekatan dan arti yang berbeda. Bunda adalah orang yang paling dekat. Orang dekat lain adalah ayah, nenek, dan kakek.
• Ia memahami kalau bunda memiliki peran yang tidak sama dengan nenek. Demikian juga ayah dan kakek. Ketika ayah menyuapinya, mungkin ia protes karena soal makan adalah urusan bunda atau nenek.
• Tangannya semakin terampil memegang biskuit dan memasukkannya ke mulut dengan tepat.
• Variasi dan kecepatan merangkak semakin baik, tetapi ia lebih berhasrat untuk mulai berdiri.

B. Makanan pencetus alergi

Alergi terjadi karena sistem kekebalan tubuh penderita bekerja agak menyimpang.

Seharusnya antibodi melindungi tubuh dari zat berbahaya (seperti bakteri, virus dan racun), tetapi pada penderita alergi justru bereaksi terhadap zat yang sebenarnya tak berbahaya.

Jadi, ketika terkena allergen (zat pencetus alergi) yang bagi orang lain tak menimbulkan reaksi apa-apa, namun pada penderita alergi justru memberi reaksi berlebihan.

Penyebab alergi adalah karena faktor genetika/ keturunan. Jika hanya salah satu orang tua yang menderita alergi, maka anak berpotensi menderita alergi sekitar 15-30%. Persentase semakin meningkat, yaitu 50-75% jika kedua orang tua sama-sama menderita alergi.

Alergi bisa menyerang semua bagian tubuh, mulai ujung rambut hingga ujung kaki.

Makanan yang dapat menyebabkan alergi adalah sumber protein hewani yang berasal dari laut serta telur. Makanan-makanan ini sebaiknya diberikan di atas usia satu tahun.

Pada umumnya, anak semakin bertambah usianya, daya imun (kekebalan) tubuhnya semakin baik. Bayi (<1 th) memang lebih rentan alergi.

Jadi, sebaiknya kita hindari dulu makanan pencetus alerginya.
Untuk ikan, coba berikan ikan tawar yang segar, misalnya lele, mas, dan gabus.

C. Mengatasi Kelelahan

Kebutuhan bayi anda yang bertambah banyak membuat anda makin sibuk melayaninya. Energi anda tercurah untuknya sehingga mudah lelah.

Upayakan istirahat efektif. Anda dapat membagi waktu sejenak dengan suami untuk menjaga bayi, sedangkan anda istirahat atau tidur lelap. Tidur ini akan mengembalikan kebugaran anda.

Aktif di siang hari. Aktivitas rumah tangga, atau mungkin kantor sebaiknya tetap dilakukan. Aktivitas melancarkan peredaran darah. Selain itu, keaktifan ini membuat anda lebih mudah untuk tidur dengan nyenyak dalam waktu yang hanya sebentar sekalipun.

Olah raga. Tidak harus mengikuti klub kebugaran, anda cukup pergi ke halaman atau taman belakang rumah menikmati udara terbuka sambil beberpa kali melakukan senam ringan.
Segarkan pikiran. Kunjungi teman, jalan-jalan ke tetangga sambil mendorong kereta bayi, atau memainkan hobi.

Makan dengan asupan gizi yang cukup. Pilih makanan yang menghasilkan energi yang kaya serat. Pilih buah dan sayur yang kaya vitamin dan zat besi. Jangan lupa, perbanyak minum air putih.

Tetaplah berpikiran positif. Kelelahan tidak akan berlangsung lama dan anda tidak sendirian mengalaminya.

jadikan bayi sebagai motivator. Ia yang lucu menyemangati hari-hari anda. Pandangi dan belailah. Anda merasa terinspirasi untuk terus bugar demi si kecil tercinta.

TIPS
Agar Anda bisa tidur lebih lama

Anda dapat mencoba membuat bayi tidur siang secara teratur, sehingga anda mendapatkan kesempatan untuk mengistirahatkan diri.

Pilih waktu istirahat yang paling cocok antara anda dan si kecil. misalnya setelah waktu makan siang, setelah mandi, dan sebagainya.

Bila anda mengkhawatirkan beberapa pekerjaan terbengkalai, buat pengingat menggunakan alat, misalnya Handphone yang dilengkapi dengan program pengingat.

Matikan lampu atau redupkan. Cahaya yang terlalu kuat menstimulasi mata untuk selalu terbuka dan beraktivitas.
Buat jadwal jaga malam, jadwal mengganti popok bayi dengan suami. Misalnya malam ini dan dua malam berikutnya adalah jadwal suami untuk mengganti popok, sedangkan anda akan tidur pulas saat bayi merengek karena mengompol.

Manfaat hari libur suami dan kunjungan orang tua. Anda dapat meluangkan waktu untuk mengganti tidur dengan puas.

REVIEW
Pola Asuh sewaktu kecil mempengaruhi kehidupan ketika dewasa

Menurut penelitian Henker , segala sesuatu yang terjadi dalam hubungan antara orang tua-anak (termasuk emosi, reaksi dan sikap orang tua) akan membekas dan tertanam secara tidak sadar dalam diri seseorang.

Semua yang sudah tertanam tersebut akan terlihat dalam hubungan dengan keluarganya sendiri. Jika hubungan dengan orang tuanya dulu memuaskan dan membahagiakan, maka kesan emosi yang positif akan tertanam dalam memori dan terbawa pada kehidupan perkawinannya sendiri. Orang demikian, biasanya tidak mengalami masalah yang berarti dalam kehidupan perkawinannya sendiri.

Sebaliknya, dari pengalaman emosional yang kurang menyenangkan bersama orang tua, akan terekam dalam memori dan menimbulkan stress (yang berkepanjangan, baik ringan maupun berat).

Segala emosi negatif dari masa lalu, terbawa dan mempengaruhi emosi, persepsi/pola pikir dan sikap orang tersebut di masa kini, baik terhadap diri sendiri, terhadap pasangan dan terhadap makna perkawinan itu sendiri.

ANDA PERLU TAHU
Menyusui dan hiperbilirubinemia

Hiperbilirubinemia atau kelebihan bilirubin (penyakit kuning) adalah suatu kondisi yang umum pada bayi baru lahir. Tandanya adalah, bagian kulit dan mata menguning akibat kelebihan bilirubin, pigmen kuning yang merupakan produk dalam darah.

Kadar Bilirubin dalam darah bisa tinggi karena produksi yang lebih tinggi itu pada bayi baru lahir, peningkatan kemampuan usus bayi untuk menyerapnya, dan kemampuan terbatas hati bayi yang baru lahir untuk menangani jumlah besar itu.

Tidak semua bayi yang hiperbilirubinemia harus diobati. Ada juga bayi kuning yang harus diterapi khusus dengan fototerapi.

Bayi kuning harus tetap memperoleh asupan ASI. Jika ia sedang diterapi, Anda dapat memberinya ASI perah. Amati perkembangan kuning pada bayi Anda, kemudian diskusikan dengan tenaga kesehatan untuk mendapatkan terapi yang tepat.

WARNING
Selelah apapun, jangan terpengaruh dengan suplemen instan

Siapapun ingin tampil bugar dan energik. Saat terus-terusan merawat bayi, anda menjadi cepat lelah dan kurang bertenaga ketika harus menangani urusan di luar keperluan bayi.

Jika orang lain meminum suplemen instan untuk mengatasi kelelahan, maka tidak demikian halnya dengan anda. Suplemen itu mungkin membuat anda segar seketika, tetapi kerugiannya adalah anda menjadi ketagihan, pola makan anda jadi cenderung berubah menjadi makin tidak sehat, dan anda terancam efek kimiawi suplemen yang anda minum.

Sebenarnya, ketika anda minum suplemen, tidak selalu bahwa zat aktif suplemen itu langsung mengaktifkan anda. yang terjadi kebanyakan adalah, anda tersugesti oleh kandungan suplemen kemudian bersemangat. Ini juga yang terjadi pada sopir-sopir angkutan jarak jauh yang minum suplemen. Ia hanya tersugesti dengan minumannya, sedangkan kandungan nutrisi yang masuk ke tubuh sebenarnya tidak seberapa.

AGENDA
Berikan mainan untuk jemari

Jari-jari yang terampil mewakili perkembangan motorik halus. Pekan ini cobalah anda mengajak si kecil bermain piano atau mainan piano. Bimbing jemarinya menekan tuts dengan nada yang berbeda. Usahakan semua jarinya mencoba menekan tuts.
Anda juga dapat mulai mengajaknya memetik gitar dengan berbagai nada, memukul re ana, dan bahkan menggebuk drum.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Pada minggu ke 43 ini  si buah hati sudah mulai mampu mengatur kecemasan. Dengan beberapa pengalaman baru, ia mulai bisa bereaksi dan berwaspada.

A. Bayi

Si kecil amat tertarik untuk melihat benda yang terletak di atas meja. Kalau di minggu-minggu kemarin caranya adalah dengan menarik taplaknya, maka sekarang ia akan meronta meminta anda menegakkannya sambil terus memegangi badannya.

Ia memegang apa yang ia raih, atau sekedar memukul-mukul. Semakin keras bunyi benda yang ia pukul, semakin suka ia mengulanginya.

Pada usia ini biasanya ia sangat waspada dengan wajah yang belum ia kenal. Jika sebelumnya anda adalah satu-satunya pengasuh baginya, maka ia akan berontak jika babysitter mencoba mendekatinya. Ini adalah tahap awal naluri mempertahankan diri.

Berteriak, menjerit, meronta ketika orang asing mendekatinya, adalah reaksi penolakan karena bertemu dengan orang yang belum ia percayai.

B. Finger food, camilan sehat untuk bayi

Finger food adalah camilan berbentuk kecil yang dapat dipegang oleh bayi berusia 7-12 bulan.

Manfaat makanan dalam bentuk ini adalah bayi dapat belajar makan sendiri, mengunyah dan menikmati makanan yang ia dapatkan.

Pengalaman makan ini akan terekam dalam memorinya sehingga akan membentuk kebiasaan makannya kelak. Karena itu pengenalan aneka ragam makanan pada masa ini sangat penting.

Finger food yang baik adalah

• Mudah dipegang
• Tidak bertulang
• Lunak/ tidak keras
• Tidak bertali
• Tidak berkulit

Contoh finger food yang banyak kita temukan adalah biscuit, loaf ikan/ ayam/ daging yang telah dipotong- potong, biskuit bayi, kentang goreng potong, potongan puding, dan sebagainya.

C. Antibiotik untuk bayi

1. kegunaan antibiotik

Banyak ibu muda takut dengan antibiotik, lalu menuduh dokter telah salah mendiagnosa dan asal-asalan memberi obat.

“Bayi saya terserang flu, penyebabnya kan virus influenza. Bukankah virus tidak mati oleh antibiotik?”

Dalam kasus flu, memang penyakit ini muncul karena adanya virus.

Tetapi mari kita perhatikan gejala yang menyertai penyakit flu ini. Si kecil demam, batuk, hidungnya tersumbat, dan tenggorokannya terasa sakit sehingga sulit menelan. Kadang-kadang juga mengalami muntah dan mencret dan karenanya bayi menjadi rewel, susah makan dan berat badannya turun.

Penyebab flu bisa berupa virus (influenza), alergen, atau mungkin sejenis bakteri. Tetapi dalam kebanyakan kasus flu, infeksi virus disertai infeksi sekunder oleh bakteri.

Biasanya penyakit yang penyebabnya adalah virus seperti influenza ini akan sembuh dengan sendirinya karena sistem kekebalan tubuh berhasil melawannya.

Lalu apa gunanya setumpuk obat yang mahal itu?
Obat berfungsi untuk mengurangi gejala. Bayi harus mendapat kenyamanan dengan obat penurun demam, obat pereda batuk, obat pelancar saluran napas, dan pengencer dahak.

2. Dosis tepat dan sesuai indikasi

Apabila ada indikasi infeksi sekunder bakteri, maka antibiotik diperlukan untuk memberangus bakteri itu.

Antibiotik memang tidak boleh digunakan sembarangan. Pemberian pada indikasi yang yang tepat dan terus menerus akan memicu tumbuhnya bakteri yang kebal terhadap antibiotik tersebut. Pada awalnya dosisnya bertambah, lama-kelamaan bukan lagi bertambah tetapi bakteri itu tidak mempan lagi dibasmi dengan antibiotik.

Pemberian antibiotik tidak berakibat buruk bagi kesehatan bayi bila sesuai indikasi dan dosisnya tepat. Anda berhak mengajukan pertanyaan kepada dokter jika ia memberikan antibiotik kepada bayi anda terlalu banyak. Pastikan anda mendapat penjelasan bahwa pemberantasan infeksi bakteri pada bayi anda memang perlu menggunakan antibiotik pada resep itu. Bukan karena dokter terlanjur bekerjasama dengan marketing produk obat dan harus habis bulan ini.

TIPS
Mengatasi bayi yang ketakutan

Bayi anda ketakutan jika tiba-tiba mendengar suara yang mengejutkan (misalnya petir), listrik padam di malam hari, atau mendapat gendongan oleh orang dengan profil yang asing baginya.

Pertama-tama, tunjukkan ekspresi anda yang ceria. Empati memang perlu tetapi untuk menenangkan bayi ketakutan, anda berempati dengan ikut-ikutan menampakkan wajah ketakutan adalah kesalahan besar.

Gendong dan dekap erat sambil membawanya sedikit menjauh dari sumber yang ia takutkan.

Ajak berdendang sambil tetap digendong. Lepaskan perlahan wajahnya yang terendam di dada anda, dan katakan itu semua baik.

Alihkan perhatian dengan sesuatu yang menarik. Misalnya tiba-tiba anda mengajaknya masuk mobil dan bermain klakson, mengajaknya duduk di depan piano dan menekan-nekan tuts bersama, mengajaknya menangkap cicak, dan sebagainya.

Setelah tenang jelaskan bahwa om yang tadi itu baik, petir itu baik dan jauh, listrik mati itu asyik dan sebagainya.

REVIEW
Ibu dengan gangguan jiwa

Seorang peneliti bernama Rose Cooper Thomas yang melakukan penelitian terhadap hubungan antara ibu dan anak, menemukan bahwa ibu yang mengalami gangguan jiwa Schizophrenia (dengan kecenderungan perilaku yang acuh tak acuh), cenderung menghasilkan anak yang perilakunya suka memberontak, jahat, menyimpang atau bahkan anti sosial.

Namun sebaliknya, ada pula yang anaknya jadi suka menarik diri, pasif, tergantung dan terlalu penurut.

Peneliti lain juga menemukan, gangguan jiwa sang ibu berakibat pada terganggunya perkembangan identitas sang anak.

ANDA PERLU TAHU
Jangan memilih pompa ASI berbentuk bola

Pompa berbentuk squeeze and bulb yang terbuat dari karet dan berbentuk bola tidak disarankan karena.
Kurang steril. bulb-nya sulit dibersihkan, maka ASI yang dipompa pun akan lebih mudah tercemar.

Bentuknya kaku dapat membuat payudara lecet. Malahan, cara menekan payudara yang tidak benar bisa merusak jaringannya, sehingga ASI tidak banyak keluar.

Pompa piston (dengan tuas piston yang dapat ditarik dan berbentuk seperti suntikan) ataupun pompa elektrik lebih disarankan. Namun, yang paling baik, murah dan higienis, adalah memerah dengan jari. Cara ini lebih praktis karena ibu tidak perlu membawa pompa ASI kemana-mana.

WARNING
Bujukan yang salah membuat bayi penakut

Suatu saat bayi anda merengek atau menangis rewel. Lalu, dengan maksud menenangkan, anda katakan, “diam ya De, kalau nangis terus nanti digigit tikus lho”. Ia akan membayangkan tikus yang jahat dan akhirnya takut ketika melihat tikus.
Ancaman “kalau nangis terus dimatiin lho lampunya”, juga membuat ia takut gelap. Ini sama saja anda meyakinkan bahwa gelap itu hukuman yang menakutkan.

AGENDA
Ukur berat dan tinggi badan bayi

Sekarang bayi anda telah berusia sepuluh bulan. Ukurlah paling tidak berat dan tinggi badannya untuk menilai status gizi dan pertumbuhannya.

Jika anda kurang yakin dengan pengukuran anda sendiri , anda dapat datang ke Posyandu atau klinik bayi untuk mendapat pengukuran ini.

Lihat grafiknya di Kartu Menuju Sehat (KMS). Pastikan bayi anda berada dalam garis normal. Jika di bawah atau di atasnya, konsultasikan kepada dokter barangkali ada sarang yang harus anda ikuti.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Di pekan ke 37 kelahiran ini si kecil mulai bisa memahami kehilangan. Hal tersebut karena cara mendapatkan pengalamannya mulai berkembang.

A. Bayi

Ia merangkak cepat, kadang berhenti dengan penyangga lutut dan tangan yang kuat. Merangkak sambil bergumam, menemukan lemari dan memukul-mukulnya, menghampiri meja dan menarik taplaknya.

Mulai minggu ini jangan meletakkan benda di atas meja bertaplak. Ia akan menariknya dan membuatnya berantakan.

Ia memiliki keinginan yang kuat melihat benda tersembunyi. Ketika ia menarik taplak meja, ia bermaksud meraih apa yang ada di atasnya, yang tak tampak ketika berada di bawah.

Jika ayahnya datang membawa tas, ia menyambut tas itu dan ingin membukanya. Barangkali ada benda yang asyik dimainkan atau enak dimakan.

B. Cara memperkenalkan MP ASI

Beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam memberi MPASI pada bayi adalah sebagai berikut:

Teruskan pemberian ASI sampai usianya 2 tahun.

Berikan aneka ragam makanan secara bertahap dengan tekstur sesuai usianya. Untuk memenuhi semua kebutuhan nutrisinya. Karena tidak ada satu bahan makanan pun yang memiliki kuantitas dan kualitas zat gizi yang lengkap. Masing-masing bahan makanan mempunyai kelebihan dan kekurangan.

Jangan memaksakan memberikan makanan pendamping ASI jika Ia menolak. Anda dapat mencobanya di lain waktu.

Makanan padat pada bayi dengan ASI eksklusif dimulai dengan memberikan bubur susu. Awalilah dengan memberikan satu macam bubur susu, misalnya bubur susu beras merah. Tiga hari kemudian berikan bubur susu biskuit. Boleh ditambah sari buah yang tidak terlalu pekat (dicampur air) misalnya sari jeruk manis, pisang, atau pepaya.

Minggu kedua anda baru dapat memperkenalkan nasi tim saring. Pada saat pemberian nasi tim saring berikan hanya satu jenis lauk hewani dulu (misalnya nasi tim dengan fillet ikan tenggiri), dan jika tidak ada tanda–tanda alergi maka Anda boleh mencampurkan menu ini dengan bahan yang lain. Porsi yang diberikan disesuaikan dengan keinginan si kecil.

Ketika memasuki usia 9 bulan, berangsur-angsur kentalkan bubur susu maupun nasi tim saring, agar si kecil tidak kaget ketika diberikan nasi tim di usia selanjutnya.

Di usia 9 – 12 bulan, makanan si kecil harus lebih variatif. Bentuk makanannya pun harus lebih kental (lebih padat) dibandingkan bulan sebelumnya. Ia harus mencoba segala jenis makanan, selama tidak membahayakan pencernaannya. Biasanya di usia ini si kecil sangat tertarik dengan makanan yang keras seperti krupuk, dan kripik. Anda harus terus mengawasi jangan sampai Ia tersedak. Pada usia 11 bulan Anda boleh memberikan nasi. Namun Anad harus melembutkannya dengan menggunakan sendok, dan dicampur air sayur untuk memudahkan menelan.

Teruskan pemberian nasi yang dilembutkan dan secara berangsur akhirnya berikan nasi biasa. Setelah usia 12 bulan si kecil sudah boleh diberikan lauk pauk yang sama dengan menu keluarga, namun tentu saja harus dihindarkan rasa makanan maupun bumbu yang tajam.

Porsi makan bayi :
6 bulan => minimal 6 sdm dewasa
7 bulan => minimal 7 sdm dewasa
8 bulan => minimal 8 sdm dewasa
9 bulan => minimal 9 sdm dewasa

C. Cerebral Palsy

1. Apa dan bagaimana Cerebral Palsy?

Cerebral Palsy merupakan gangguan syaraf permanen yang mengakibatkan anak mengalami gangguan pada fungsi motorik kasar, motorik halus, kemampuan bicara dan gangguan lainnya. Karena cerebral palsy berpengaruh pada fungsi koordinasi otot, maka gerakan sederhana sekalipun seperti berdiri tegak akan menjadi sangat sulit.

Masalah kesehatan lainnya dapat terpengaruh oleh keadaan ini, seperti gangguan penglihatan, pendengaran, gangguan bicara dan belajar. Penderita cerebral palsy yang parah dapat mengalami fase vegetatif selama hidupnya, yaitu tidak bisa bergerak dan membutuhkan bantuan selama hidupnya. Sampai saat ini belum ada penyembuhan yang pasti untuk cerebral palsy, tetapi perawatan, pengobatan, bantuan peralatan khusus, dan pada beberapa kasus, operasi dapat membantunya untuk bertahan.

2. Penyebab

Hingga kini belum diketahui secara pasti penyebabnya. Para ilmuwan masih mencari penyebab gangguan ini. Namun demikian, anak-anak yang beresiko tinggi menyandang cerebral palsy adalah para bayi prematur, bayi yang sangat kecil yang tidak menangis lima menit setelah kelahiran, bayi yang harus berada dalam ventilator selama lebih dari empat minggu, dan bayi yang mengalami pendarahan otak.
Bayi yang mengalami kegagalan fungsi organ bawaan, seperti jantung atau ginjal, juga beresiko terkena gangguan ini. Kejang-kejang pada bayi yang baru lahir juga mempertinggi resiko cerebral palsy.

Beberapa kasus cerebral palsy merupakan akibat adanya persoalan pada saat kehamilan, yaitu kerusakan otak janin yang tidak berkembang secara normal. Penyebabnya Mungkin infeksi, masalah kesehatan pada saat kehamilan, atau hal lain yang berkaitan dengan distribusi oksigen ke otak. Beberapa kasus juga menunjukkan bahwa cerebral palsy berkaitan dengan masalah yang terjadi pada saat melahirkan.

3. Diagnosa

Cerebral palsy dapat didiagnosa sejak lahir. Bayi dapat dicurigai menderita gangguan ini jika diketahui beresiko mengalami kondisi tersebut akibat kelahirannya yang prematur atau masalah kesehatan lainnya. Dokter kemudian mengikuti dengan detail perkembangan anak sejak lahir ini agar bisa mengidentifikasi adanya masalah pertumbuhan dan perkembangannya.

Bayi yang tidak memiliki risiko berkaitan dengan cerebral palsy sulit untuk didiagnosa. Dokter hanya dapat dapat mendiagnosa ketika menemukan adanya keterlambatan pada ciri-ciri normal perkembangan.

Koordinasi otot yang tidak normal, koordinasi gerakan yang buruk, adanya refleks anak yang masih muncul pada usia yang tidak seharusnya juga adalah pertanda cerebral palsy. Tetapi keterlambatan ini pun disebabkan oleh banyak faktor. Untuk memvonis bayi cerebral palsy, dokter butuh kajian mendetail lagi.

TIPS
Mengamankan bayi saat cuaca buruk

Bayi rawan sakit ketika terpengaruh cuaca yang buruk. Hujan dan angin membuat udara menjadi dingin.

Jantung dan sistem peredaran darah bayi belum sesempurna orang dewasa. Aliran darah berjalan lambat dan lama untuk mencapai tangan dan kaki, sehingga membuatnya terasa dingin jika diraba. Kulit bibir, telinga, telapak tangan dan kaki terlihat pucat.

Anda dapat membantu menghangatkan tubuh bayi:

Pakaikan baju dan celana hangat. Setelan pakaian ini terbuat dari bahan yang tebal, lentur dan panjang menutupi badan.

Jika ingin tetap berpakaian pendek, kenakan jaket atau sweater.
Pakaikan kaos kaki, syal, penutup kepala dan kaus tangan khusus.
Jika si kecil sedang tidur selimuti tubuhnya dan berdekatanlah karena suhu tubuh anda akan menambah kehangatan baginya.

Jika tidak ada penghangat ruangan khusus, nyalakan lampu dan tutup pintu serta jendela.
Gendong dengan dekapan agak erat. Selain merasa tenang, ia juga merasa lebih hangat dengan cara ini.

REVIEW
Kematian orang tua akan mempengaruhi perkembangan mental anak

Kehilangan orang tua akibat bunuh diri akan meningkatkan resiko anak-anak terserang berbagai gangguan kejiwaan. Johns Hopkins Children’s Center melakukan penelitian yang menghasilkan bahwa mereka yang kehilangan orang tua karena bunuh diri berpotensi hampir dua kali lipat untuk dirawat di rumah sakit karena depresi. Kehilangan orang tua, apapun sebabnya, meningkatkan risiko anak untuk melakukan kejahatan dan kekerasan.

ANDA PERLU TAHU
Ibu Yang Sakit Berat Dapat Menularkan Sakitnya Melalui ASI

Hanya Ibu yang sedang menderita penyakit berat saja yang dapat menularkan penyakitnya pada bayinya. Penyakit ini termasuk tipe penyakit menular, misalnya sakit TBC, tifus, dan hepatitis. Tetapi jika Anda hanya menderita flu maka bayi Anda tidak dengan mudahnya dapat tertular sakit flu yang Anda derita. Karena dalam ASI sendiri terkandung antibodi yang merupakan inhibitor untuk virus atau bakteri.

WARNING
Ketika bayi bersahabat dengan lantai

• Sekarang bayi anda bersahabat dengan lantai. Mungkin ia lebih sering kontak dengan lantai daripada dengan badan anda.
• Lantai yang kotor akan menempelkan banyak penyakit ke tubuh bayi. Makanan yang tercecer di lantai bisajadi terambil dan tertelan, lalu bayi mengalami sakit perut.
• Ketika anda mengepel lantai, usahakan langsung mengeringkannya sebelum bayi menghampirinya dan terpeleset. Lantai yang licin membuatnya mudah jatuh dan mengalami benturan atau terkilir.
• Anda harus segera membilas pembersih lantai yang tersisa. Jika terkena tangan bayi zat kimia ini dapat membuat kulitnya iritasi.
• Lantai keramik yang dingin dapat membuat bayi kedinginan. Anda dapat melapisinya dengan karpet yang lembut.

AGENDA
Saatnya imunisasi Campak 1

Sekarang adalah waktunya anda mengajak bayi ke dokter, untuk mendapatkan imunisasi. Pemberian imunisasi Campak-1 sebaiknya pada umur 9 bulan, (sedangkan pemberian campak-2 nanti saat anak kelas 1 SD atau umur 6 tahun).

Tetapi bila bayi anda telah mendapat MMR pada umur 15 bulan, Anda tidak perlu memberikan campak-2.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Pada pekan ke 27 kelahiran ini  si buah hati sudah mulai mampu membaca perasaan. Melalui pengalaman yang ia alami, ia menambah keterampilan baru.

A. Bayi

• Pekan ini ia mampu duduk (mungkin perlu dibantu) dengan posisi tegak. Anda sebaiknya mendudukkannya paling tidak setiap kali ia makan. Karena mulai saat ini ia sudah harus mengkonsumsi makanan selain ASI (Makanan Pendamping ASI/MPASI).
• Bayi anda sekarang sudah mahir membaca emosi anda. Kemampuannya merasakan apa yang anda rasakan sudah begitu berkembang.
• Usia enam bulan adalah saat bayi memahami tanda-tanda raut muka dan suara bahagia, terkejut, ketakutan,dan sedih.
• Ia bisa sakit hati jika anda berkata kasar padanya, dan amat bahagia jika anda menampakkan wajah ceria.

B. Kecukupan zat gizi untuk anak 0 – 3 tahun

Perhatikan gizi bayi anda. Angka kebutuhan gizi bayi dapat ANda lihat pada tabel berikut :

Kalori dan zat gizi     Umur 0 – 6     bulan 7 – 12     bulan 1 – 3 tahun
Energi (kalori)                  550                     650                       1000
Protein (gram)                   10                        16                           25
Vit A (RE)                          375                     400                        400
Vit D (Ug)                            5                          5                             5
Tiamin (mg)                      0.3                      0.4                         0.5
Vit E ( mg)                           4                          5                             6
Vit K (ug)                             5                         10                           15
Riboflavin (mg)                0.3                      0.4                         0.5
Niasin ( mg)                        2                          4                             6
Asam folat (Ug)                65                        80                         1500
Piridoksin (mg)                0.1                       0.3                          0.5
Vit B 12 (Ug)                     0.4                       0.5                          0.9
Vit C (mg)                          40                        40                           40

(Widya karya pangan nasional pangan dan gizi ke -7, tahun 2004 )

C. Proses pertumbuhan gigi bayi

Gusi bayi sudah didesain dari awal untuk tempat tumbuhnya gigi. Sejak masih dalam kandungan berusia dua bulan, bakal gigi berupa tonjolan di sepanjang geraham atas dan bawah sudah mulai terbentuk. Selanjutnya jaringan keras akan terbentuk di sekeliling cikal bakal gigi tersebut saat janin berumur sekitar 4 bulan. Benih gigi ini akan tetap ada di dalam geraham sampai bayi lahir dan berusia sekitar setengah tahun.

Gigi pertama biasanya muncul di usia 6 bulan dan terakhir di usia sekitar 3 tahun. Gigi ini semuanya bersifat sementara dan sering diistilahkan ‘gigi susu’. Jumlah gigi susu sebanyak 20 buah dan akan tanggal pada saat anak-anak berusia sekitar 6 tahun. Selanjutnya gigi-gigi yang lebih permanen akan tumbuh sampai dewasa nanti yang jumlahnya 32 buah. Gigi ini sering disebut gigi tetap.

Gigi susu amat penting untuk:

• Pencernaan mekanik (Mengunyah makanan) sebelum masuk ke pencernaan kimiawi dalam lambung dan usus.
• Membantu perkembangan tulang dan otot rahang. Dengan mengunyah menggunakan gigi, otot rahang menjadi terlatih.
• Membantu proses perkembangan bicara balita, karena lidah perlu ‘teman’ artikulator untuk mengucap kosakata.
• Membuka jalan, tempat atau ruang untuk pertumbuhan gigi tetap.
• Alat pertahanan awal untuk survival bayi (menggigit ‘lawan’ saat harus bersaing) karena belum bisa berkelahi.

Berikut adalah kronologi pertumbuhan gigi anak pada umumnya:

Usia (bulan) Nama gigi
Rahang Bawah
6 Gigi seri tengah
7 Gigi seri samping
16 Gigi taring
12 Gigi geraham pertama
20 Gigi geraham kedua

Rahang Atas
7,5 Gigi seri tengah
9 Gigi seri samping
18 Gigi taring
14 Gigi geraham pertama
24 Gigi geraham kedua

Gigi-gigi tersebut masih dalam bentuk gigi susu, bersifat sementara dan akan tanggal pada saat anak-anak berusia sekitar 6 tahun. Setelah itu akan tumbuh gigi tetap yang lebih kuat.

TIPS
Latihan duduk dan berguling

• Latihan yang tepat untuk pekan ini adalah duduk dan berguling untuk merangsang motorik dan kekuatan otot.
• Kursi makan dengan banyak hiasan menarik perhatian bay untuk duduk di sana. Gunakan kursi ini ketika ia makan.
• Dudukkan si kecil di kursi tamu atau sofa sambil bersandar. Anda di depannya sambil memainkan karti gambar untuknya.
• Melatih bayi anda duduk di lantai tanpa sandaran. Untuk penyangga badan, posisikan tangannya sebagai standar. Anda berada di depannya dan mengajaknya bercanda.
• Ajak permainan berguling. Erikan boneka kelinci yang selalu lepas ketika ditangkap. Anda mengajaknya menangkap sampai berguling-guling di matras.

REVIEW
ASI Memperkecil risiko sakit

American Academy of Family Physicians menemukan bahwa anak-anak yang disapih sebelum usia dua tahun sangat tinggi resiko sakitnya. Penelitian lain menyebutkan anak usia 16-30 bulan yang disusui lebih jarang sakit, kalaupun sakit maka sakitnya lebih singkat dibanding anak sebaya yang tidak disusui.

ANDA PERLU TAHU
Bayi tak perlu menyusu lama

Pada isapan pertama, bayi lebih banyak mendapat susu yang banyak mengandung cairan foremilk (Encer). Namun, jika ia hanya sebentar saja menyusu. Ini tak perlu dikhawatirkan sebab kebutuhan gizinya tetap akan terpenuhi. Karena bayi yang hanya menyusu sebentar saja bisa jadi hanya haus dan tidak lapar.
Biarkan bayi yang memutuskan berapa lama ia menyusu. Jika haus ia akan menyedot sebentar, tapi kalau memang lapar ia akan menyusu sampai mendapatkan hindmilk ASI yang banyak mengandung lemak dan karbohidrat (cairan lebih kental).

WARNING
Makanan yang kurang bersih

Sebelumnya, bayi anda hanya minum ASI yang steril. Sekarang ia makan berbagai makanan lain. Hati-hati dengan makanan yang tidak bersih , makanan yang disajikan di tempat kurang bersih, atau makanan yang dibiarkan terlalu lama. Makanan seperti ini dapat membuat bayi sakit perut.

Jangan meminumkan lagi sisa minuman yang telah ia tinggalkan melebihi waktu satu jam. Bagi anda mungkin aman tetapi bagi bayi yang baru mengenal minuman selain ASI adalah berisiko.
Simpan makanan di kulkas dalam keadaan terbungkus, misalnya dimasukkan wadah tertutup, dibalut alumunium foil atau plastik.

Cuci peralatan makan dengan bersih, kemudian bilas dengan air matang hangat atau panas sebelum dipakai. Cuci tangan anda setiap kali menyuapinya. Sering-sering mencuci atau menyeka tangannya dengan waslap bersih.

AGENDA
Buatlah siklus menu Mulai sekarang

Menu bayi akan terkontrol dan mudah untuk melakukan evaluasi jika anda membuat siklus menu. Selain itu, bayi menjadi tidak bosan dan terbiasa memakan berbagai jenis dan citarasa makanan. Siklus menu adalah daftar jenis makanan harian yang akan anda berikan. Misalnya, siklus menu lima harian berikut ini:
Minggu : menu aneka bubur dengan bahan sereal dan susu
Senin : menu aneka bubur dengan bahan beras dan kacang-kacangan yang sudah halus
Selasa : menu bubur mie dengan lauk ikan giling
Rabo : menu aneka biskuit dan pasta lembut untuk bayi
Kamis : menu aneka sup dan daging merah (kaldu)
Jum’at : menu aneka bubur sayur dan ayam (ayam giling)
Sabtu : menu berbahan tepung dan keju

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Di minggu 26 ini si kecil mulai bersahabat dengan benda yang ia sukai. Hal tersebut sangat membantunya untuk membangun kemandirian.

A. Bayi

• Di usia ini bayi anda memiliki kecenderungan untuk bersahabat dengan benda yang disukainya, terutama aneka model binatang yang lucu. Ketika anda memberikan boneka panda yang agak besar, ia akan bermain dengannya sampai berjam-jam hingga merasa lapar dan memanggil anda untuk meminum ASI.
• Ketertarikan yang kuat pada objek seperti ini membantunya membangun kemandirian. Ia semakin mengetahui bahwa keasyikan dapat diciptakan tanpa anda atau ayahnya. Dengan bermain bersama boneka, ia merasa telah menemukan kesenangan selain menyusu dan menikmati gendongan.
• Jangan memaksa menarik bonekanya, ia belum tentu protes dengan menangis, tetapi akan kembali manja rengekan minta digendong.

B. Anda

Sampai setengah tahun ini, Anda harus belajar menghadapi kritikan atau sindiran dari orang tua atau mertua. Nenek-nenek bayi anda ini sering melontarkan kata-kata nasehat klasiknya, berdasarkan asumsinya sebagai orang sepuh atau orang yang berpengalaman. Pengalamannya sebagai orang yang pernah mengasuh anda sering dijadikan sebagai senjata untuk sedikit memaksa anda berbuat sesuatu.

Tetapi karena ia hidup di zamannya yang berbeda dengan jaman bayi anda sekarang, pengalaman yang disampaikannya itu sering tidak relevan. Sebagian besar nasehat mereka kadang hanya mitos tentang pengasuhan bayi. Tetapi sikap anda dapat menyakitkan hati mereka jika anda tidak mengiyakannya.

Mungkin si nenek heran dan berkomentar terus tentang cucunya yang sampai hampir setengah tahun ini belum makan apapun selain benda cair bernama ASI. Padahal jaman dulu bayi usia empat puluh hari sudah makan nasi lembek dicampur pisang, dan kenyataannya mereka sekarang menjadi orang dewasa yang kuat seperti halnya anda.

C. Saatnya diet

Sekarang Anda boleh berfikiran untuk diet, tetapi ini melakukannya harus secara bertahap. Jika Anda melanjutkan pemberian ASI sampai 2 tahun, anda dapat melakukan diet tetap. Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan mengenai diet ini, yaitu :

• Porsi makan. Makanlah hanya untuk Anda jangan memilih porsi double.
• Cukup. sumber karbohidrat dalam porsi yang cukup dan tetap memilih karbohidrat kompleks. Protein pun dalam porsi yang cukup.
• Perbanyak serat dan air putih.
• Berolahraga. Mulailah berolahraga dan perlahan tingkatkan kualitas olah raganya.
• Istirahat cukup.
• Tetap berpikiran positif.
• Jika Anda mengalami kesulitan silahkan hubungi ahli gizi Anda.

D. Cara Melakukan Relaktasi

Membiarkan bayi menyusu sesering mungkin pada payudara (setidaknya 10 kali dalam 24 jam) adalah cara sukses memulai relaktasi
Berikut adalah langkah-langkah yang dapat ditempuh untuk meningkatkan frekuensi menyusui bayi.

• Susui bayi setiap 2 jam sekali.
• Biarkan bayi menyusu kapanpun, setiap kali ia terlihat berminat.
• Tingkatkan durasi penyusuan secara bertahap, sampai akhirnya bayi mengisap payudara sekitar 30 menit setiap kali ia menyusu
• Selalu bersama bayi terutama pada malam hari ketika hormon prolaktin (penghasil ASI) sedang banyak-banyaknya dihasilkan.
• Relaktasi lebih mudah jika bayi sangat muda (kurang dari 3 bulan), bayi baru saja berhenti menyusu.
• Posisi badan Anda, posisi badan dan posisi pelekatan bayi sudah benar, nyaman dan tepat.
• Susu formula secara bertahap dikurangi, jika sebelumnya menggunakan dot maka gantilah dengan sendok, gelas atau pipet.

E. Bayi ADHD

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) adalah gangguan perkembangan dalam peningkatan aktivitas motorik anak-anak hingga menyebabkan aktivitasnya tidak lazim dan cenderung berlebihan. Hal ini ditandai dengan berbagai keluhan perasaan gelisah, tidak bisa diam, tidak bisa duduk dengan tenang, dan selalu meninggalkan keadaan yang tetap seperti sedang duduk, atau sedang berdiri. Beberapa kriteria yang lain sering digunakan adalah suka meletup-letup, aktivitas berlebihan, dan suka membuat keributan.

Angka kejadian ADHD di seluruh dunia diperkirakan mencapai lebih dari 5 %. Dimana dilaporkan lebih banyak terdapat pada laki-laki dibandingkan dengan wanita. Penelitian di Amerika menunjukan kejadian ADHD mencapai 7 % warga.

Gejala ADHD sudah dapat dilihat sejak usia bayi. Gejala yang harus dicermati adalah sensitif terhadap suara dan cahaya, menangis, suka menjerit dan sulit tidur. Waktu tidur bayi kurang sehingga ia sering terbangun (tidak nyenyak). Ia kesulitan menyusu dan tidak senang dengan gendongan. Kadang ia berulah atau marah berlebihan sampai membenturkan kepala.

Para ilmuwan belum dapat menyimpulkan penyebab pasti dari ADHD. Tetapi terdapat beberapa faktor yang berhubungan dengan kejadian ini, yaitu:

1. Faktor lingkungan/psikososial

• Orang tua dengan gangguan jiwa (psikopat).
• Anak yang tumbuh dan berkembang di penitipan anak.
• Riwayat kehamilan dengan eklampsia, perdarahan antepartum, fetal distress, bayi lahir dengan berat badan lahir rendah, ibu merokok saat hamil, dan alkohol.
• Sosial ekonomi keluarga yang tidak memadai.
• Jumlah keluarga yang terlalu besar.
• Konflik keluarga.
• Orang tua terkena kasus kriminal.

2. Faktor resiko yang meningkatkan terjadinya ADHD

• Kurangnya deteksi dini
• Gangguan pada masa kehamilan (infeksi, genetic, keracunan obat, alkohol, dan rokok, serta stress psikogenik)
• Gangguan pada masa persalinan (prematur, postmatur, hambatan persalinan, induksi, kelainan persalinan)

TIPS
Meluangkan waktu untuk pribadi

• Sesibuk apapun mengurus bayi, anda tetap punya cara meluangkan waktu untuk keperluan pribadi.
• Kenali saat-saat bayi tidur. Meskipun tidurnya sulit diatur, pada waktu tertentu ia tampak disiplin tidur, misalnya setiap kali habis dimandikan. Gunakan waktu ini untuk keperluan pribadi.
• Manfaatkan waktu longgar suami untuk menemani si kecil. anda dapat bersenam, merawat kulit, dan sebagainya.
• Lakukan urusan pribadi di dekat bayi. Bila ia terjaga dan tak seorang pun menemaninya, anda dapat melakukan aktivitas pribadi di dekatnya.

REVIEW
Anak berbakat belum tentu sukses

Anak-anak dengan bakat luar biasa ternyata sama besar kemungkinannya untuk gagal maupun sukses pada masa dewasa. Professor Joan Freeman mengatakan, dari 210 anak-anak, hanya setengah lusin yang tergolong meraih ‘kesuksesan konvensional’. Pada usia enam atau tujuh tahun anak berbakat memiliki potensi yang mencengangkan, tetapi banyak dari mereka terjebak dalam situasi potensi yang terpasung.

Professor Freeman melacak anak-anak yang berbakat di bidang matematika, seni, dan musik sejak tahun 1974 hingga sekarang. Kebanyakan dari mereka tidak sukses pada masa dewasa karena perlakuan yang mereka alami dan dalam beberapa kasus karena orang tua yang merenggut masa kanak-kanak mereka.

Pada dasarnya anak cerdas akan gagal jika menempatkan mereka di bawah tekanan untuk berkembang.

ANDA PERLU TAHU
Wajah Bayi

Bentuk wajah agak tembem, seperti bengkak. Kelopak matanya tampak cembung dan pipi yang menonjol. Hidungnya masih kecil atau pendek dan dagunya seperti tenggelam. Mungkin konfigurasi sisi kanan dan kiri wajah ini tidak sama, asimetris. Bentuk telinga dan rambut-rambut juga tidak persis sama kanan dan kiri.Bentuk wajah ini tiadk akan lama. Beberapa hari ia akan segera menjadi bayi yang semakin cantik mengikuti gen rupawan anda.
Bayi anda saat baru lahir menampakkan ekspresi kelelahan. Ia menangis dan seketika ronanya jadi merah. Ia seperti baru saja mengalami tekanan berat, perjuangan menuju alam dunia.

WARNING
‘Memandirikan’ tidak sama dengan ‘menelantarkan’

Memandirikan adalah melatih bayi untuk mandiri. Sedangkan menelantarkan adalah membiarkan bayi untuk mengatasi kebutuhannya sendiri.
Beberapa cara menelantarkan bayi dengan alasan memandirikannya adalah:

• Menyerahkan gendongan pada goyangan ayunan. Mengangkat bayi yang mengantuk, kemudian meletakkannya pada ayunan sambil menggoyangkannya hingga tertidur.
• Menyerahkan bayi ke pengasuh, sementara sang ibu tidak sibuk amat atau sengaja menyibukkan diri.
• Tidur terpisah dengan bayi, padahal di kamar pribadinya, sang ibu juga tidak beristirahat secara efektif karena ia hanya sibuk merias diri dan bersenang-senang dengan suami.
• Memberi makan bayi dengan susu formula, padahal ia belum mencoba memberi ASI dan tidak mempelajari bagaimana menyusui dengan benar.

AGENDA
Mengukur berat dan tinggi bayi

Di akhir bulan ini anda perlu menimbang kembali bayi anda. ukur pula panjang dan lingkar kepalanya. Amati di KMS, pastikan bayi anda mengalami pertumbuhan yang normal.
Selain pengukuran berat, panjang, dan lingkar kepala, bulan ini bayi anda harus mendapat imunisasi Polio yang keempat dan DPT yang ketiga. Bawalah ia ke dokter untuk mendapatkannya.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Pada minggu ke 25 kelahirannya, buah hati anda mulai ada kebiasaan menggigit, ia menggigit apa saja yang ia temukan.

A. Bayi

Bayi mulai menggigit jemarinya sebagai pelampiasan jika tidak menemukan apa-apa. Sambil menggigit-gigit jemarinya, ia mengoceh dan memain-mainkan kakinya.

Keasyikan ini sering diganggu oleh ibunya sendiri, yang beranggapan bahwa menggigit jemari itu adalah kebiasaan buruk. Padahal ia hanya ingin melatih saraf di mulutnya, membiasakan gusi menjelang tumbuhnya gigi.

Untuk menghargainya, anda dapat memberikan karet gigitan yang biasa dijual di toko bayi. karet steril ini memang bermanfaat untuk melatih gusi dan gigi baru bayi.

B. Anda

Perubahan pola makan dan aktivitas dapat membuat anda terserang berbagai gangguan. Mungkin sekarang ini anda semangat-semangatnya menjalani aktivitas luar, misalnya bekerja. Padahal di sisi lain, anda tetap mencurahkan tenaga dan waktu untuk merawat bayi. Artinya, anda melakukan peran ganda antara seorang ibu yang peduli bayi dan seorang aktivis yang selalu bergerak.

Perhatikan asupan gizi anda. mengabaikan urusan gizi dapat menyebabkan anda kekurangan zat tertentu yang memicu sakit. Kelebihan kalori menjadikan berat badan anda makin sulit dikendalikan.

Perhatikan pola makan. Kesibukan dan kelelahan dapat merubah jadwal makan menjadi tidak teratur. Bukan hanya jadwal, jenis makanan yang anda pilih juga dapat dipengaruhi oleh pengaturan waktu anda. Jangan sampai karena selalu sibuk di pagi hari, anda hanya sempat makan mie instan.

Perhatikan cairan tubuh. Minum air atau cairan lan dapat membuat anda tetap bugar. Sediakan selalu air putih, setidaknya 2 liter anda habiskan tiap hari. Selain itu, sumber air yang bukan cairan dapat anda konsumsi juga, yaitu buah-buahan.

C. Menu satu hari

Anda harus mengatur menu harian lebih teliti sekarang. Hal penting yang mengharuskan anda memperhatikan menu adalah :

• Mempertahankan kelancaran dan kualitas ASI
• Pemulihan kesehatan dan stamina tubuh
• Mempertahankan berat badan agar tidak terus bertambah

Berikut ini adalah contoh susunan menu dalam sehari:

Makan pagi

• • Nasi pecel
  • Empal goreng kremes
  • Sate telur puyuh
  • Kerupuk

Selingan I

• • Roti goreng isi udang
  • Es jeruk

Makan siang

• • Nasi
  • Gurame asam manis
  • Oseng tahu buncis
  • Capcay Seafood
  • Melon

Selingan II

• • Carang gesing

Makan malam

• • Nasi
  • Udang goreng mentega
  • Cah tempe brokoli
  • Semangka
  • Menjelang tidur Susu
  • Roti

D. Persiapan untuk relaktasi

1. Menstimulasi kembali organ menyusui

• Pompa atau meremas payudara dan organ-organ produksi ASI.
• Mengajarkan anak untuk menyusui kembali. biasanya dibutuhkan alat tambahan, seperti lactation aid. Terdiri atas botol plastik yang diisi ASI donor atau susu formula. Botol plastik tersebut akan ditaruh dengan mulut terbalik. Dari ujung tutup botol dialiri 2 buah selang kecil yang ditempelkan di kedua puting susu. Sehingga ketika bayi mengisap payudara, ia akan mendapat asupan susu dari botol. Isapan yang diterima payudara sambil si bayi menyusu dari selang akan merangsang produksi ASI.

2. Persiapan mental

Anda membutuhkan dukungan dari suami, Ibu, keluarga terdekat dan teman – teman Anda. karena proses relaktasi sangat dipengaruhi kesiapan mental Anda.

• Bersiap-siaplah untuk menghadapi stres yang mungkin akan dialami selama minggu-minggu pertama dimulainya masa relaktasi. Ada kemungkinan bayi akan menolak menyusu langsung dari payudara, atau bayi akan lebih banyak menangis karena merasa frustasi dengan sedikitnya ASI yang mulai keluar.
• Mintalah dukungan dari dokter, konsultan laktasi ataupun teman yang pernah berhasil melakukan kegiatan relaktasi. Sering membuka informasi internet atau milis kesehatan di internet.
• Percaya diri, motivasi yang tinggi serta positif thinking adalah kunci sukses program relaktasi.
• Anda harus memahami bahwa jangka waktu yang dibutuhkan agar pasokan ASI kembali meningkat sangat bervariasi.
• Lama berhenti menyusui dapat dijadikan gambaran mengenai jangka waktu relaktasi. Jika baru berhenti menyusui, maka dibutuhkan waktu yang tidak lama.
• Untuk menghasilkan kembali pasokan ASI. Namun, jika telah berhenti menyusui lama, mungkin akan membutuhkan waktu yang lama pula untuk menghasilkan ASI kembali.

3. Persiapan fisik

• Pastikan cukup makan dan minum. Meningkatkan asupan protein, sayuran dan buah- buahan.
• Menggunakan suplemen untuk merangsang produksi ASI tentunya Anda harus berkonsultasi dengan bidan/ dokter.
• Banyak beristirahat. Delegasikan semua tugas- tugas Anda.
• Meningkatkan skin to skin contact . Hal ini dapat tercapai dengan cara tidurlah bersamanya baik pada malam maupun siang hari, dekaplah dan gendonglah sesering mungkin. Katakan kalimat – kalimat positif padanya, misalnya bunda sangat sayang ade, dan ingin memberikan yang terbaik untuk ade.
• Berlatih memposisikan bayi pada payudara. Cobalah dengan berbagai cara untuk menemukan kembali posisi yang nyaman

E. Flu Pada bayi

Penyebab flu pada umumnya adalah karen infeksi virus, atau dalam beberapa kasus juga karena adanya bakteri. Mikroba ini menyebabkan lapisan saluran pernapasan terkena infeksi, yaitu pada hidung, sinus, telinga, batang leher, dan cabang tenggorokan di dalam paru-paru itu. Sambil bersarang di dalam selaput yang lembab ini, kuman memperbanyak diri.

Jaringan tubuh organ saluran nafas bereaksi terhadap penyerbuan kuman ini dengan mengeluarkan lendir kental dan terjadi pembengkakan. Inilah yang namanya pilek. Hidung berair, tenggorokan berdahak, dan badan yang menjadi sakit.

Lendir terus keluar ke lubang hidung, sebagian mengalir ke dalam sehingga menyebabkan tetesan cairan di hidung bagian belakang. Ada perasaan gatal di kerongkongan, suara menjadi parau, dan batuk.

Jika kuman bergerak lebih jauh memasuki saluran rongga pernapasan, terjadilah pembengkakan dan lendir di dalam sinus dan telinga. Akhirnya, kuman ini membuat penetrasinya yang paling dalam, ke dalam cabang tenggorokan dalam paru-paru, dan lapisan yang membengkak mempersempit saluran udara. Akibatnya, nafas menjadi berisik dan tersengal-sengal.

Refleks dalam saluran napas menyebabkan batuk dan bersin. Pada umumnya sistem kekebalan alami tubuh mampu mengatasi kuman ini hingga sembuh sendiri. Setelah batuk, bersin dan beringus selama beberapa hari, tubuh bayi anda akan sehat kembali.

Pada saat tertentu flu memakan waktu agak lama untuk sembuh. Kuman membandel dan lendir di saluran napas menjadi kental.

Mengeluarkan lendir kental itu tidak semudah seperti lendir encer. Sambil menghambat jalan pernapasan, lendir itu semakin mengental dan warnanya menjadi hijau. Ini adalah media yang nyaman bagi kuman lain untuk hidup di dalamnya.

Bakteri pendatang berkembang dalam lendir kental. Selanjutnya bertambahlah jenis infeksi baru.

Demam pada masa ini sangat umum karena tubuh harus melawan infeksi baru yang datang ini. Inilah salah satu alasan mengapa dokter memberi antibiotik, tujuannya lebih pada pemberantasan bakteri penyerta. Sedangkan obat lainnya biasanya adalah pengencer lendir agar lendir (media tumbuhnya kuman baru) segera keluar, dan penurun panas agar tubuh anak dapat menjalani metabolisme dengan normal.

TIPS
Mengurangi risiko ISPA

ISPA tiba-tiba menyerang tanpa anda ketahui kesalahan apa yang menjadi biangnya. Tetapi anda dapat memperkecil resiko ini.

• Beri bayi penyusuan eksklusif. ASI kaya zat kekebalan tubuh yang mencegah mikroorganisme masuk ke tubuh bayi. Kasus Pneumonia yang menyerang bayi yang mendapat susu botol 2 kali lipat lebih banyak daripada bayi ASI.
• Usahakan bayi cukup tidur. Untuk usia bayi 0-6 bulan lamanya tidur sekitar 16 jam, usia 6-12 bulan kurang lebih 14 jam.
• Jangan lupa imunisasi. Pemberian imunisasi lengkap harus sudah selesai pada bayi umur 1 tahun. Apabila tidak tercapai, segera imunisasi si kecil. Imunisasi dapat mencegah beberapa penyakit saluran napas yang serius, seperti batuk rejan, tuberkulosis dan campak.
• Setelah usia 6 bulan, beri bayi sayuran dan buah, terutama yang berwarna merah dan kuning karena kaya vitamin C dan vitamin A. Vitamin ini untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak dan mencegah infeksi.
• Jaga kebersihan lingkungan. Biasakan cuci tangan dan jangan batuk dan bersin di depan anak (gunakan masker). Jauhkan benda kotor dari rumah.

REVIEW
Kemarahan orang tua dapat meracuni otak anak

Pusat Inteligensia Kesehatan melakukan survei terhadap anak sekolah, dari tingkat SD hingga SMA, untuk mengetahui kondisi perkembangan otak anak Indonesia. Hasilnya “Sebanyak 80 persen dari 3.000 responden menggambarkan cara berpikir negatif atau mental block. Ini adalah bentuk kegagalan pertumbuhan otak dari kecil.
Kondisi pikiran yang serba negatif itu, adalah salah satu akibat dari “keracunan otak” akibat ulah orang tuanya. Ketika mereka berada di usia keemasan. Kondisi yang tidak kondusif, misalnya orang tua pemarah bisa berpengaruh langsung ke kondisi kesehatan otak anak.

ANDA PERLU TAHU
Cairan mata

Bayi memiliki mata yang kadang lebih basah dari dewasa. Antara mata dan hidung bayi terdapat saluran yang belum sepenuhnya lancar. Ketika mata mengeluarkan cairan, air mata mengalir ke hidung. Selama minggu pertama atau bulan pertama, anda mungkin mendapati mata si kecil terkatup lengket dan kesulitan membuka setelah bangun tidur. Ada lapisan kotoran mata berwarna kuning yang menjadi penyebabnya. Ini terjadi karena saat kelahiran, ujung saluran air mata kadang menyempit atau tertutup oleh selaput. Selaput ini sering kali tidak terbuka seluruhnya sehingga saluran air mata berisi, dan air mata berkumpul di satu atau kedua mata. Cairan yang tidak mengalir dengan baik menumpuk, kering menjadi semacam kotoran berwarna kuning tersebut.

WARNING
Hati-hati dengan perhiasan bayi

Bayi-bayi perempuan sering menjadi objek hiasan, dan padanya dipasang perhiasan yang berharga, yaitu emas.
Bayi yang ditindik di telinga mendapat hadiah berupa anting emas, juga diperlengkap dengan cincin di jari manisnya atau gelang di lengannya. Ada beberapa hal yang perlu direnungkan mengenai hal ini.

• Pertama, emas adalah logam. Hampir semua benda berbahan logam (kecuali raksa) memiliki ketajaman untuk melukai atau melecetkan kulit.
• Kedua, benda ini kecil, menarik, dan mudah tertelan. Suatu saat bayi menggigitnya karena gemas, lalu menelannya.
• Ketiga, emas adalah barang berharga. Penjahat tidak pandang bulu ketika mengincar barang berharga, apakah itu milik bayi atau ibunya. Bayi menjadi sasaran kekerasan karena mengenakan emas.
• Keempat, gemerlap emas tidak menambah nilai apapun pada penampilan bayi. Bayi masih terlalu jauh untuk menyandang status sosial, menjadi tempat penyimpanan aset harta, apalagi untuk tampil mempesona.

Jadi, tidak ada alasan yang masuk akal untuk memakaikan perhiasan emas pada bayi kecuali kecerobohan.

AGENDA
Siapkan peralatan makan dari sekarang

• Sepekan lagi bayi anda mengakhiri masa penyusuan eksklusif. Ia tetap menyusu tetapi anda harus mengenalkan makanan lain pendamping ASI.
• Siapkan kursi makan. Sebaiknya kursi memiliki pengaturan ketinggian dan terdapat sabuk pengaman serta meja yang nyaman.
• Siapkan peralatan makan seperti piring, mangkuk, gelas, dan sendok bayi.
• Rencanakan waktu-waktu makan dengan tepat, yaitu waktu khusus yang anda tidak merasa terganggu dengannya dan bayi menerimanya dengan senang.
• Buka kembali buku tentang menu pendamping ASI dan resep-resep yang anda punyai.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Pada minggu ke 36 ini  si buah hati sudah mulai mampu mengulang peniruan. Dengan beberapa keterampilan baru, ia mulai meniru apa yang anda lakukan.

A. Bayi

Di usia delapan bulan ini tangannya sangat terampil memunguti apapun yang ia temukan. Benda itu digigit untuk melatih gigi barunya, dan bila memungkinkan ia akan menelannya

Giginya bertambah, sementara gigi yang tumbuh beberapa minggu lalu sudah semakin tampak sempurna.

Secara mental, ia suka meniru apa yang anda lakukan. Jika ia melihat anda menekan saklar lampu dan tampak lampu menyala, maka ia akan meminta melakukannya juga. Ketika ia melihat ayahnya membunyikan klakson mobil dan suara klakson menarik perhatiannya, ia juga ingin mencoba.

B. Waktu pemberian MP ASI

Waktu makan dan jenis makanan si kecil dapat anda lihat di bawah ini:

0 – 6 bulan

ASI eksklusif (hanya ASI saja) (Sesuka hati )

6 – 9 bulan

ASI (Sesuka bayi)
Sari buah, biskuit, bubur susu/ nasi tim saring (1 – 2 kali per hari)

9 – 12 bulan

ASI (Sesuka bayi)
buah , biskuit, nasi tim, camilan, bubur susu (1 – 2 kali per hari)

> 12 bulan

Disesuaikan dengan menu keluarga (pilih rasa dan aroma yang tidak terlalu tajam)

C. Naik Pesawat bersama bayi

Bayi usia lebih dari empat bulan sudah layak melakukan perjalanan dengan pesawat. Peraturan maskapai penerbangan di Indonesia rata-rata membolehkan hal ini asal tidak memiliki gangguan jantung dan pernafasan.

Ada beberapa hal yang perlu mendapat perhatian ketika si kecil harus naik pesawat.

Meskipun mungkin ia tidak diwajibkan membayar, tetaplah memesan tiket dan mendapat kursi untuknya. Suatu saat ia jenuh dengan pangkuan anda dan ingin tempat sendiri.
Ia mungkin Sakit Telinga karena suara yang keras. Untuk menguranginya, alihkan perhatian dengan memberi penyusuan atau berikan makanan sebelum pesawat take-off dan landing.

Sebaiknya bayi dalam keadaan bangun ketika turun dari pesawat. Ini memudahkan anda bergerak membawanya keluar.

Pertimbangkan untuk menggunakan car seat. Jika harus menggunakannya, pilih yang paling cocok untuk dipasang di pesawat. Kalau memungkinkan, pesan tempat duduk dekat jendela agar bisa meletakkan car seat bayi tanpa mengganggu jalan. Bawa serta beberapa mainan atau buku favorit bayi. Ini untuk mengantisipasi ketika bayi bosan dan mulai rewel dalam pesawat.

TIPS
Membersihkan Mulut bayi

Mulut bayi harus selalu dibersihkan untuk menjaga kesehatannya.

Kadang di mulut bayi Anda temukan bercak-bercak putih setelah ia minum ASI, padahal daerah ini sering bersihkan. Ini wajar dan tidak berbahaya, sisa ASI memang bisa menimbulkan bercak-bercak berwarna seperti ini.

Anda perlu waspada jika bercak putih pada mulut bayi muncul setelah bayi minum susu formula. Sisa-sisa susu formula ini dapat menyebabkan tumbuhnya sejenis jamur, yaitu, Candida albicans. Jamur yang tumbuh di mulut bayi ini tidak bisa hanya dibersihkan dengan kain lembut. Jika dipaksa lidah bayi akan terluka.

Langkah-langkah membersihkan mulut bayi :

sediakan kain kasa atau waslap yang ersih. Asahi kain atau kasa ini menggunakan air matang hangat kemudian balutkan pada telunjuk jari.

Baringkan bayi agar Anda lebih mudah membersihkan mulutnya.

Seka atau usap perlahan mulai bagian luar mulutnya (sekitar bibir).

Buka mulut bayi dengan jari tangan anda, masukkan telunjuk yang terbalut kasa dan gosok gusi, gigi, langit-langit, serta lidahnya perlahan.

bilas kain kasa dengan air matang hangat lagi, kemudianulangi menyeka agiam mulut bayi bila memungkinkan.

REVIEW
Metode kanguru

Riset Dr. Nils Bergman dari rumah sakit Mowbray Maternity di Cape Town, Afrika Selatan, membuktikan kehebatan metoda pengasuhan dan perawatan bayi ala kanguru. Bayi Anda disimpan di bagian dada dan perut Anda, kemudian Anda memeluknya dengan pelukan yang sangat nyaman. Hal ini terbukti membantu tumbuh-kembang bayi, khususnya yang lahir prematur.

Kontak langsung antara bayi dan ibunya ini, harus tetap dipertahankan sejak menit pertama setelah kelahiran, melalui pemberian ASI. Metode ini mampu memberikan 4 faktor utama kebutuhan bayi, yakni oksigen, kehangatan, nutrisi, dan perlindungan. Secara alami, semua itu terpenuhi di dalam kantung hewan kanguru.

ANDA PERLU TAHU
ASI yang berwarna pink

Pink adalah warna merah yang samar-samar. Hal tersebut mengindikasikan adanya darah dalam ASI. Ini dapat bisa terjadi jika ibu mengalami luka, dengan atau tanpa puting lecet. Jika puting anda lecet dan berdarah, Anda dapat menghubungi klinik laktasi untuk mendapatkan saran penyembuhan.

Darah dalam ASI tidak berbahaya bagi bayi, dan Anda dapat terus menyusui. Jika darah dalam ASI tidak juga membaik dalam waktu 2 minggu, segera konsultasikan dengan dokter.

WARNING
Terlalu sering naik kendaraan

Bayi boleh saja naik kendaraan: mobil, motor, kereta, pesawat, bahkan kapal laut. Pengalaman naik kendaraan ini adalah latihan keseimbangan bagi bayi karena ia berada di sebuah tempat yang bergerak. Anak-anak yang tidak terlatih naik kendaraan akan mudah mabuk kendaraan ketika besar nanti.

Tetapi perlu Anda ingat bahwa terlalu sering naik kendaraan juga tidak baik bagi bayi. Ia terkena angin terlalu banyak, menghirup udara jalanan dan debu terlalu sering. Selain itu, ia juga akan mengalami kelelahan karena selama di dalam kendaraan tidak ada tempat yang lapang, bebas bergerak dan segar udaranya.

AGENDA
Amankan ruangan

Sekarang setiap ruang dalam rumah anda adalah zona jelajah si kecil. ia dapat merayap atau merangkak ke manapun.

Jauhkan benda-benda dari kaca atau bahan lain yang mudah pecah. Bukan karena sayang dari harganya yang mahal, tetapi bayi akan meraih atau memukulnya hingga pecah dan serpihan kaca itu akan melukai bayi.

Jauhkan benda-benda yang mudah roboh. Masukanlah kipas angin tegak, guci, dan berbagai aksesoris rumah ke gudang untuk sementara waktu.

Sterilkan lantai dari kuman dengan menelponnya menggunakan antiseptik, minimal tiap pagi sebelum bayi anda melantai.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Pada minggu ke 35 ini  si buah hati sudah mulai mampu mengamati kejadian. Melalui pengalaman yang ia alami, ia menambah keterampilan baru.

A. Bayi

Baju dan celananya amat cepat kotor. Ia mulai merangkak ke mana-mana, mengacak-acak makanan dan menerjangnya.

Minggu-minggu ini ia sudah terbiasa dengan jadwal. Rutinitas yang anda ciptakan bersamanya sudah dihafal dengan baik. Ini memudahkan baginya untuk menambah beberapa keterampilan baru.

Ia sudah mulai belajar ‘berpikir’. Ia dapat mengetahui pengulangan peristiwa, misalnya anda melompat dua kali yang membuatnya senang. Maka ia akan menunggu lompatan berikutnya.

B. Makanan Pendamping ASI (MPASI)

Makanan ini mulai diberikan ketka masa menyusu ASI ekslusif telah selesai. Pemberian dimulai ketika bayi berusia 6 bulan karena sistem pencernaan sudah semakin kuat.

MP ASI harus diberikan dengan mutu, frekuensi dan waktu yang tepat

Pemberian MP ASI yang tidak tepat (terlalu dini atau terlambat )akan meningkatkan resiko penyimpangan pertumbuhan seperti :

• Kekurangan gizi
• Penyakit infeksi
• Kematian
• Pertambahan berat badan yang cenderung menurun

Growth faltering (penyimpangan pertumbuhan) terjadi ketika bayi berusia 4 – 6 bulan, kemudian akan berlanjut pada kegagalan pertumbuhan di usia emasnya (balita).

Balita dapat mengalami obesitas/ kegemukan , dikarenakan MP ASI yang melebihi kebutuhan tubuhnya. Jika dari kecil sudah mengalami kegemukan maka akan dibawa sampai Ia dewasa akibatnya Ia akan berpotensi terkena penyakit degeneratif di usia yang relatif muda.

Ingat dan amati setiap MP ASI yang Anda berikan pada bayi Anda. bagi sebagian anak makanan dapat menyebabkan alergi.

Jenis makanan pendamping ASI adalah :

• Bubur susu
• Sari buah
• Nasi tim saring
• Bubur nasi
• Nasi tim
• Biskuit
• Jus diatas satu tahun

C. Merawat Gigi bayi

Gigi bayi sedikit berbeda dengan gigi dewasa. Gigi sementara (gigi susu) ini tumbuh hanya untuk waktu kira-kira enam tahun dan setelah itu tanggal untuk diganti dengan gigi-gigi yang lebih kuat dan permanen.

Selalulah membersihkan mulut bayi anda dengan kain lembab sehabis ia makan. Pastikan sisa makanan telah tersedia dan tidak ada serat atau serpihan yang tertinggal di dalamnya.

Jangan biarkan bayi tidur sambil ngemil atau mengisap botol susunya bila ia meminum susu formula. Keasaman mulut menjadi meningkat dengan adanya makanan di saat tidur ini.

Hindarkan makan makanan dengan kadar gula tinggi seperti permen atau minuman sirup.

Hindari mengkonsumsi makanan atau minuman dengan suhu ekstrim secara bersamaan seperti baso panas sambil makan es krim yang dingin.

Bersihkan setiap permukaan gigi dan sela-sela antara gigi serta perbatasan gigi dengan gusi secara teliti. Sisa makanan seringkali tertinggal di permukaan ini sampai pagi.

Gunakan sikat gigi kecil yang serabutnya lembut untuk menyikat gigi bayi, tanpa menggunakan pasta gigi (jangan tergoda dengan pasta gigi bayi yang katanya aman kalau tertelan)

Berkonsultasilah dengan dokter gigi sejak awal gigi si kecil tumbuh. Jika dokter mencurigai terdapat pertumbuhan yang tidak normal, maka pencegahan sejak dini dapat dilakukan segera.

TIPS
Variasi gerakan tangan

Pada usia ini bayi anda sudah dapat mengangkat-angkat tangan dengan berbagai tujuan. Maksudnya mungkin melambaikan tangan tetapi gerakan yang ia sampaikan belum terbentuk sempurna. Demikian juga dengan tepuk tangan, ia mungkin ingin sekali melakukannya tetapi belum sepenuhnya tepat.

Pegang tangannya dan ajak dia melambaikan tangan ketika tamu pulang “daaa…. Sampai jumpa tantee”
Bernyanyilah bersamanya. Ketika satu lagu selesai, ajak dia aplaus dengan menepukkan kedua tangannya.

Ajak dia melakukan gerakan memukul. Berikan ia sendok makan dan pukulkan sendok pada mangkuk plastik, bunyi menarik dari pukulan membuat ia ingin mengulang kembali.

Gerakkan jari jemari anda di udara untuk ditirunya. Jemari melambai, jemari meremas, jemari mengepak, atau jemari mencengkeram. Stimulus ini berguna untuk merangsang keterampilan motorik halus agar ia kelak terampil dalam memegang benda-benda kecil.
stimulasi-stimulasi semacam ini juga dapat mengembangkan kemampuan indra peraba serta kecerdasannya.

REVIEW
Kinesthetic infant handling

Adalah Dr. Lenny Maietta dan Dr. Frank Hatcm yang memperkenalkan kinesthetic infant handling -metode merawat bayi dengan membiarkannya bergerak bebas semampu dan semaunya dibantu orang tua.

Sebenarnya bayi-bayi sudah melatih dan menggerakkan tubuh mereka sejak di dalam rahim untuk persiapan saat lahir. Namun sayangnya, setelah lahir, orang tua dan orang- orang disekitarnya lah yang memaksa bayi – bayi itu untuk membatasi gerakannya, misalnya dengan selalu dibedong dengan ikatan yang sangat kuat, dan terlalu sering digendong.

Metode ini terbukti efektif karena bayi-bayi itu kemudian tumbuh lebih lincah dan percaya diri, terutama ketika bagi bayi yang menyandang cacat bawaan.

Orangtua dapat menerapkan metode ini tanpa perlu mengikuti kursus tertentu. Melatih gerakan bersama-sama, sampai bayi bisa berpartisipasi secara aktif

ANDA PERLU TAHU
Putting mendelep

Jika puting payudara Anda datar atau mendelep (masuk), jangan khawatir. Anda tetap bisa menyusui. Anda pun tidak perlu pemanjang puting karena bayi anda menyusu pada payudara bukan hanya pada puting. Biasanya pemanjangan puting ini tidak akan banyak membantu.

Bayi menyusu pada keseluruhan areola (bagian kecoklatan pada payudara), sedangkan puting sendiri hanya 1/3-nya. Jadi walaupun puting susunya datar atau mendelep bayi masih bisa menyusu karena masih ada 2/3 bagian lainnya. Lagi pula, setelah bayi menghisapnya, puting susu yang datar biasanya akan menonjol keluar.

WARNING
Waspadai gigitan pada puting

Begitu gigi seri tumbuh, bayi anda suka menggigit apapun yang bisa ia gigit. Saat ia menyusu mungkin akan sering putting anda keras-keras. Ia tidak bermaksud menyakitimu, tetapi hanya permainan saja.

Anda mungkin kesakitan, tetapi jangan menarik puting anda saat gigitan masih kuat. tarikan yang spontan dapat memperparah lecet putting. Jika ia ia menggigit puting, pijit hidungnya. Ia akan mengambil nafas lewat mulut dan oleh karenanya pakan melepaskan gigitannya pada puting. Periksa puting anda. jika tidak ada luka serius, lanjutkan kembali penyusuan.

AGENDA
Ukur berat dan tinggi badan bayi

Sekarang bayi anda telah berusia delapan bulan. Beberapa perubahan telah terjadi dan ia lebih maju daripada sebulan yang lalu.

Pengukuran berat dan tinggi badan ini berguna untuk menilai status gizi dan pertumbuhannya. Hitung kembali status gizinya berdasarkan data yang anda peroleh.

Anda dapat datang ke Posyandu atau klinik bayi untuk mendapat pengukuran ini jika kurang percaya diri dengan pengukuran yang anda lakukan sendiri.

Lihat grafiknya di Kartu Menuju Sehat (KMS). Pastikan bayi anda berada dalam garis normal. Jika di bawah atau di atasnya, konsultasikan kepada dokter barangkali ada sarang yang harus anda ikuti.

[Yazdi Subakti]

Kelahiran – Pada minggu ke 34 ini mulai ada proses penentuan watak pada si buah hati. Melalui pengalaman yang ia alami, karakternya mulai berkembang.

A. Bayi

Ia mulai mengembangkan karakternya. Beberapa sifat dasar di usia ini akan berlanjut sampai puluhan tahun ke depan, bahkan selama hidupnya.

Ia mungkin akan reaktif, penyabar, mudah pasrah, mudah tersinggung, innocent, atau sifat lain dapat anda amati sebagian ciri-cirinya dari sekarang. Jika anda mengetahui sebagian dari sifatnya kurang baik, anda dapat memikirkan cara merubahnya perlahan.

Giginya yang baru berupa garis putih sering dilatih dengan menggigit apa saja yang berhasil ia pegang. Anda sering kesakitan ketika ia menggigit puting dan menariknya dengan gigitan tetap kuat.

Berikan mainan perangsang gigi yang steril. Biarkan ia menggigit sampai puas.

B. Perkembangan keterampilan makan pada bayi

Usia bayi Anda bertambah, maka keterampilan untuk makannya pun berkembang. Berikut adalah tahapan perkembangan keterampilan makan pada bayi:

Lahir – 1 bulan

Moment penting : Pandangan masih kabur , Jantung bersih, Kepala belum bisa mengangkat
Keterampilan makan : reflek menghisap dan menelan, frekuensi makan 8 – 12 kali (25 – 50 cc) dalam 24 jam hanya cairan (susu/ ASI)

1 – 3 bulan

Moment penting : mengatur gerakan kepala , tersenyum dan tertawa, menggerakan tangan
Keterampilan makan : volume ASI meningkat sampai 50 – 175 cc setiap kali makan. Jadi, frekuensi makan menurun menjadi 4 – 8 kali dalam 24 jam mampu menghisap volume yang lebih banyak. Sudah dapat mengenali botol susu jika menggunakan susu formula.

4 – 6 bulan

Moment penting : mampu menggerakan lidah ke samping mulut . Sudah dapat duduk dengan nyaman dan seimbang di kursi bayi air liur masih belum terkontrol/ suka “ngeces” reflek ketika lahir mulai menghilang. Mulai bergerak sesuai keinginan. Mulai tumbuh gigi.

Keterampilan makan : mulai mengunyah, dan menggigit masih sulit menelan makanan yang kental. frekuensi menyusui 4 -5 kali bahkan lebih selama 24 jam. Sudah dapat memegang botol.

7 – 9 bulan

Moment penting : semakin pandai menggerakan tangan. menggenggam sesuatu. Sudah dapat duduk tegak. sudah dapat menggerakan lengan dan lutut. Mulai mengeluarkan suara persiapan untuk mengeja / bubbling.
Keterampilan makan : Sudah dapat makan sendiri dengan tangan. Mengunyah dan menggigit menunjukan rasa lapar dan haus atau kenyang. memegang cangkir
memegang botol

10 – 12 bulan

Moment penting : Mulai dapat berdiri sendiri. memahami kata – kata dan suara
Sudah dapat membawa mainan dengan dua tangan . Waktu tidur, BAB dan BAK sudah mulai teratur. Pada umumnya sudah tidak “ngeces” lagi
Keterampilan makan : lebih suka makan dengan tangan. sudah dapat menggunakan sendok. sudah dapat minum di cangkir. sudah dapat menggerakan bibir untuk membersihkan makanan di sendok. Sudah dapat mengunyah makanan yang dicincang atau dipotong kecil – kecil. Semakin nyaman duduk ketika makan.

Nutrition Trough Life cycle,Judith E Brown, 2005

C. Kebiasaan makan yang buruk

Kebiasaan makan yang buruk pada bayi dapat dimulai dari sekarang. Beberapa contoh kebiasaan buruk yang dapat berlanjut hingga besar nanti adalah:

Makan tidak teratur waktunya. Anda sekenanya menyiapkan makan ayi. Pagi kadang terlambat dan menjelang tidur kadang masih memerinya camilan. Ini akan membuat saluran pencernaannya bekerja tidak teratur pula dan rawan terserang gangguan pencernaan nantinya.

Makan dengan jenis yang membosankan. Siklus menu yang tidak variatif membuatnya bosan pada awalnya. Setelah ia berhasil mengatasi kebosanan karena terpaksa, nanti ia akan menjadi anak yang kurang dapat menerima makanan selain kebiasaannya.

Makan tidak fokus. Menu yang monoton memang kurang bagus, tetapi menu yang terlalu banyak macamnya juga tidak mendidik. Baru sesuap havermut anda sudah menawarkan bubur sumsum. Setelah itu anda tawarkan tim ayam. Bayi tidak fokus dan anda membuang banyak makanan yang tersisa.

Makan dengan porsi berlebihan. Sebagian ibu bangga bayinya makan banyak. Ini baik, tetapi porsi yang terlalu banyak berpotensi menimbulkan obesitas.

Makan sambil tiduran. Jika dulu ia menyusu sambil tiduran adalah aik-aik saja, sekarang anda sebaiknya tidak menyuapi bubur sambil membiarkannya tiduran. Makanan melewati saluran kerongkongan menuju ke lambung. Jika lambung penuh dan posisi mulut tidak lebih tinggi darinya, maka ia sulit mengeluarkan gelembung udara (sendawa) dan berpotensi muntah.

Memperkenalkan snack atau jajanan ringan kemasan yang dijual di toko. Anda memberinya sebungkus snack dengan bungkus yang menarik itu lalu membuka dan menyuapinya.

TIPS
Mengenal suara dan kata

Di usia ini bayi sudah mampu meniru kata-kata walau sekadar berujar. Kadang ujarannya ini mirip kosakata tertentu tetapi tidak jelas. Si kecil juga suka babbling atau mengucapkan suku kata yang senada seperti “ma-ma-ma“ atau “da-da-da”. Kemampuannya kian bertambah sebulan lagi.

Untuk melatih suara dan kata ini, rajin-rajinlah mengajaknya bercakap-cakap.
Saat memandikan, berbincang-bincanglah tentang apa yang tengah anda lakukan bersamanya, “Niih sekarang kita mandi dulu” sambil melepas bajunya.

setiap ia hendak menyusu atau makan, bacakan doa mau makan dan doa sesudah makan. Demikian pula saat ia tidur, bacakan doa tidur.

Ketika mendengar adzan di masjid, tunjukkan itu suara adzan “itu suara adzan, memanggil orang sholat”.

Semakin banyak kata yang dikenalkan padanya, semakin banyak informasi yang tersimpan dalam memorinya. Memori ini nanti akan dibuka kembali saat mulutnya sudah siap mengucap kata.

REVIEW
Episodic memory setiap generasi akan lebih cerdas

Lars Nilsson adalah seorang profesor yang meneliti perkembangan otak manusia. Penelitiannya mengungkapkan bahwa kecenderungan daya ingat atau yang disebut episodic memory akan selalu membaik pada setiap generasi yang lahir. Hal itu dibuktikan bahwa seorang anak cenderung memiliki daya ingat yang lebih baik ketimbang orang tuanya. Faktor yang mempengaruhi peningkatan daya ingat adalah asupan gizi, jumlah saudara kandung, tingkat pendidikan orang tua serta kebiasaan olahraga yang teratur. Mereka yang mengkonsumsi makanan yang bergizi, memiliki saudara kandung lebih sedikit akan lebih cerdas.

ANDA PERLU TAHU
Kandungan zat gizi ASI kedua payudara adalah sama

Tidak ada salahnya jika Anda memberikan ASI dari kedua belah payudara anda. Kandungan gizi dari kedua belah payudara Anda adalah sama.
Jika ada yang beranggapan bahwa sisi kanan payudara adalah minuman dan sisi kiri payudara adalah makanan, tentu hal ini tidak benar. Namun tidak ada salahnya jika Anda menyusui dengan kedua belah payudara Anda,jika bayi Anda menolak maka tak perlu dipaksa.

WARNING
Waspadai pusar basah atau lembab dan berbau

Setelah pusar lepas dan sembuh, kadang-kadang bekas luka ini akan tampak lembab dan memerah. Lembab dan merah ini wajar jika tidak disertai dengan gejala seperti keluarnya cairan atau bayi demam.

Pada saat bayi mulai merayap seperti sekarang, bajunya sering tersingkap dan perutnya kontak dengan lantai. Tetaplah memeriksa pusarnya setiap kali memandikannya. Pusar ini mungkin sesekali tampak bengkak, ada luka, atau keluar nanah dan berbau. Ini adalah tanda infeksi yang harus segera mendapat penanganan. Bawa ke dokter dan mintalah salep.

AGENDA
Evaluasi keintiman anda

Banyak ibu merasakan perubahan kehidupan seksualnya setelah melahirkan. Anda mungkin mengalami semacam ‘revolusi’ atau perubahan mendasar keintiman anda dengan suami.
Sebelum terlalu jauh melangkah, sekarang anda harus melakukan evaluasi.

Bicarakan tentang kepuasan bersama selama masa perubahan ini dan keinginan-keinginan yang memungkinkan untuk anda lakukan berdua.

Bicarakan mengenai cara-cara baru atau tawarkan berbagai kreasi untuk keintiman anda berdua.

Evaluasi kontrasepsi anda. diskusikan mengenai dampaknya bagi kepuasan dan efek sampingnya bagi tubuh anda. hargai bila suami menginginkan anda untuk ganti metode kontrasepsi (misalnya IUD dirasa kurang nyaman baginya atau cara alami membuatnya merasa terbatasi)

Frekuensi dan durasi berduaan anda memang berkurang dengan hadirnya bayi. pikirkan untuk mengoptimalkan sedikit waktu yang efektif buat anda berdua.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Pekan ini bayi anda mulai memahami hal baru tentang benda bergerak dan akibat setelahnya. Ia juga mulai mewaspadai bahaya sederhana.

A. Bayi

Ia mempelajari tentang baling-baling berputar sambil gemerisik dan bola yang memantul ketika dilemparkan.

Kemampuannya berkomunikasi bertambah dengan variasi tangisan dan ocehannya. Gusinya mulai bengkak dan merah sebagai tanda akan tumbuhnya gigi. Pada awalnya adalah gigi seri di bagian depan. Luka di gusi ini membuatnya rewel dan sering disertai dengan demam.

Mungkin ia sering marah ketika menyusu karena terasa nyeri di gusinya.

B. Fungsi Vitamin dan Mineral dalam Tumbuh Kembang Anak

Anak-anak harus mendapat vitamin dan mineral dalam jumlah cukup. Ini penting untuk mendukung tumbuh kembang mereka di masa awal usianya.

Jenis vitamin atau mineral dan kegunaannya bagi tumbuh kembang adalah sebagai berikut:

• Vit. A, Membantu perkembangan fungsi sistem penglihatan dan sistem imun (daya kekebalan tubuh).
• Vit. B, Membantu metabolisme karbohidrat dan protein, serta perkembangan sel-sel darah dan sistem saraf.
• Vit. C, Membentuk kolagen dan jaringan pengikat.
• Vit. D, Membantu proses pembentukan tulang dan metabolisme kalsium.
• Vit. E, Membangun efek antioksidan, serta pembentukan asam folat yang dibutuhkan dalam perkembangan sel-sel darah dan sistem saraf.
• Vit. K, Membantu proses penggumpalan darah.
• Kalsium, Membantu pertumbuhan tulang dan gigi, serta fungsi otot.
• Zat besi, Membantu proses pembentukan sel-sel darah dan transfer energi.
• Magnesium, Membantu fungsi otot dan saraf.
• Seng, Membantu pembentukan sistem imun.

C. Stress yang positif

Apakah ada stres yang positif? Jika penilaiannya adalah perasaan, maka semua stres itu pasti rasanya tidak enak. Stress menjadi positif kalau nilai dari kegunaannya dan kesediaan kita dalam menggunakannya.

Kadarnya proporsional. Stress yang tidak terlalu berat adalah latihan bagi kekuatan mental anda. Sebagian besar ibu muda yang mengalami stress adalah masih dalam batas proporsional. Mereka hanya cemas memikirkan masa depan bayinya, sementra suami elum naik jabatan.

Ada penyikapan yang bersifat membangun. Bagaimana Anda merespon tekanan-tekanan itu akan menentukan anda mendapat nilai atau tidak dari stress itu. Apakah Anda akan melihat tekanan itu sebagai tekanan ataukah melihatnya sebagai tantangan (challenge). Jika anda melihatnya sebagai tantangan, maka ia akan mendorong Anda untuk melangkah maju dengannya. Bukan malah menghimpit.

Ada kemampuan mengubah. Anda mampu mengubah energi potensial yang semula negatif menjadi energi nyata yang positif. Anda mampu mengubah rasa gundah akan hadirnya bayi dengan rasa semangat akan tanggung jawab. Kemampuan ini akan semakin terasah dengan banyaknya tantangan anda.

Ada petunjuk untuk melangkah. Stress mudah diubah menjadi positif jika Anda pernah membaca, mengikuti pelatihan, mendapat saran dari teman atau memiliki ide tentang langkah konkret ketika mendapat tekanan.

Stress tidak menjadi positif (dan terus memburuk menjadi negatif) ketika anda menganggapnya tetap sebagai tekanan dan derita.

TIPS
Mengamati benda bergerak

Tunjukkan baling-baling kepada si kecil. tiup baling-baling itu hingga berputar. Sentuhan tangannya pada baling-baling hingga berhenti kembali.

Goyang-goyangkan mainan di depan bayi. biarkan ia merebut mainan itu dan meniru menggoyangkannya.

Ajak si kecil melihat akuarium. Arahkan tangannya ke dinding kaca sehingga ikan-ikan bereaksi. Ia akan mengamatinya dengan seksama.

Lemparkan bola-bola aneka warna di hadapan si kecil. bola-bola yang dilempar dan memantul ini diamati olehnya dan dipelajari.
Ketika mandi, ajak bayi bermain kecipak air di baknya. Biarkan ia menikmati hangatnya air sambil tangannya memukul-mukul riak air.

Gendong dan dekatkan s kecil pada jam dinding. Matanya akan serius mengamati jarum jam yang terus berputar dengan bunyi detakan.

Ajak si kecil jalan-jalan di dekat jalan besar. Biarkan ia mengamati lalu lalang kendaraan yang lewat.

Kibaskan-kibaskan kipas di hadapan si kecil. ia mengamati kipas itu dikembangkan, lalu dikiaskan dan menghasilkan angin yang sejuk.

REVIEW
Sebenarnya perempuan lebih senang di rumah

Gunilla Bergstrom Casinowksy, Peneliti Gothenberg University, mengungkapkan bahwa perempuan yang bertugas di luar kota mengalami perasaan emosional berupa kesepian, merasa bersalah pada anak dan khawatir ketika mereka jauh dari rumah.

Ia meneliti tentang perbedaan perspektif antara laki-laki dan perempuan dalam pekerjaan. Perjalanan dinas ke luar kota tidak sejalan dengan perspektif para perempuan karena perempuan cenderung memprioritaskan rumah dan anak-anaknya. Hasil riset juga mengungkap tentang perasaan dan tekanan lain terhadap perempuan di luar ketakutan mereka pada situasi ruang publik saat malam tiba.

ANDA PERLU TAHU
Cairan tambahan tidak diperlukan bayi (0- 6 bln) saat diare

Bayi yang diare tidak perlu diberi cairan lain selain ASI, karena ASI mengandung 90 persen cairan yang dibutuhkan untuk bayi.

Pemberian cairan lain seperti air putih atau larutan gula – garam, bisa berbahaya karena dalam keadaan darurat seringkali terkontaminasi yang justru dapat memperparah diarenya. Cairan ini boleh diberikan pada bayi yang berusia diatas 6 bulan.

WARNING
Jangan tergesa-gesa menunggu hasil stimulasi

Ibu muda sering tidak sabar, ingin melihat segera hasil stimulasi kepada bayinya. Setelah mmelatihnya untuk duduk, misalnya, ibu ingin melihat efeknya langsung: bayi benar-benar bisa duduk dengan mandiri. Ketika bayi belum menampakkan tanda duduk mandiri, ibu kecewa dan mengira latihan duduk yang ia coba itu sia-sia.

Anda tidak bisa menyamakan karakter perkembangan bayi dengan remaja. Bayi anda tidak seperti remaja yang membuat brownies dan seketika itu ia dapat membuatnya sendiri tanpa anda temani. Saat motoriknya belum siap, ia akan menyimpannya dulu dalam memori, dan baru memunculkannya pada saat semuanya siap.

AGENDA
Ganti beberapa perlengkapan bayi

Pekan ini beberapa perlengkapan bayi sudah saatnya mendapat penyesuaian dengan kebutuhan bayi yang makin berkembang.

Ukuran diapers mungkin sudah berubah setingkat lebih besar. selain tubuhnya yang bertambah besar, aktivitasnya juga makin banyak sehingga diapers yang ia kenakan harus lebih longgar.

Sikat gigi. Jika pekan kemarin ia menggunakan sikat gigi yang amat sederhana, sekarang mungkin harus mengganti dengan yang seratnya lebih banyak.

Ukuran dan jenis gendongan. Meskipun ia suka merangkak, sesekali anda akan membawanya di gendongan. Pilih gendongan yang memungkinkannya dapat bergerak leluasa dan lebih kuat bahannya.

Car seat. Anda perlu menambahkan kursi khusus untuk bayi di mobil atau bila sudah punya, menyesuaikan ukurannya.

[Yazid Subakti]