Kelahiran – Lihatlah matanya, tatapan yang makin tajam pada Anda atau apapun yang menarik perhatiannya. Anda akan suka beradu tatap dengannya. Mata yang mungil itu bulat dan jernih.
Pekan ini bayi anda dapat memainkan tangannya bersamaan dengan kakinya dalam waktu beberapa menit. Mungkin ia berbaring, kemudian mengangkat kaki dan tangannya memainkan jemari kaki. Ia akan mengulanginya jika merasa puas, kemudian di hari yang lain mencoba permainan lain yang lebih menantang.
Tangis bayi anda memang sesuatu yang tak bisa dihindari. Setiap waktu tertentu atau keadaan tertentu ia menangis, dan kadang butuh usaha khusus untuk menenangkannya. Pada saat ini, anda perlu melibatkan suami untuk menghadapinya. Pelibatan ini tidak hanya akan meringankan kerja anda mengurus bayi, tetapi memberi kesempatan bagi ayahnya untuk mengikat hati.
Banyak cara yang dapat anda tunjukkan kepada suami untuk melakukannya, tetapi tidak salah jika anda membiarkannya mencoba dengan cara yang ia kuasai.
Ingatkan suami anda untuk menilai kebutuhan bayi (memasang diaper ketika mengompol) dan memenuhinya. Jika tangisnya berlanjut, ia dapat mencoba menenangkan bayi dengan menggendongnya keluar rumah, menggosok-gosok punggungnya, atau melakukan pijatan lembut.
Daftatr Isi
A. Manfaatkan daun Katuk sebagai peningkat ASI
- Katuk adalah sayuran yang kaya protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1 dan vitamin C.
- Katuk juga mengandung alkaloid dan sterol yang mempengaruhi produksi ASI.
- Dalam 100 gr daun katuk terkandung 239 mg vitamin C, sudah jauh lebih cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu menyusui, yakni 95 mg. Tak perlu khawatir kelebihan vitamin C karena ambang batas toleransinya adalah 2000 mg/hari. Hanya dengan melahap sayur daun katuk, Anda tak perlu lagi minum suplemen vitamin C.
- Katuk baik untuk memperlancar ASI karena mengandung asam seskuiterna. Berdasarkan hasil penelitian volume ASI dapat meningkat hingga 50%.
B. Tata Cara menyusui yang benar
Sebelum Anda menyusui pastikan bahwa :
- Tangan Anda benar – benar bersih dari kuman.
- cari tempat (kursi maupun kasur) yang nyaman.
- selesaikan atau tunda urusan yang tidak mendesak
- Anda benar – benar dalam kondisi yang nyaman
- pilihlah posisi menyusui sesuai kenyamanan Anda. berikut adalah macam – macam posisi menyusui yang dapat Anda pilih.
Berikut ini adalah posisi menyusui favorit yang dipilih kebanyakan ibu berpengalaman:
Buaian menyilang
Pada mulanya Anda akan merasa kaku jika memulai menyusui. Berdasarkan pengalaman, Anda akan menemukan sendiri posisi menyusui sampai Anda benar – benar nyaman.
Buaian menyilang adalah posisi yang ideal untuk proses cepat menyusui. Duduklah diatas kursi yang nyaman dan terdapat tahanan tangannya. Duduklah dengan tegak.
Peganglah bayi Anda di lekukan tangan Anda secara menyilang.susui bayi Anda di payudara yang berlawanan dengan posisi bayi. jika bayi Anda berada di sebelah kanan maka susui dengan payudara kiri, jika bayi Anda di sebelah kiri maka susui dengan payudara kanan. Lengan bawah anda menyanggah bagian tubuh dan telapak tangan memegang bagian kepala bayi Anda. dekatkanlah puting payudara yang akan diberikan dengan menggunakan tangan bagian lain.
buaian depan
Posisi ini hampir sama dengan buaian menyilang. Tetapi bayi Anda dan payudara yang akan diberikan dalam posisi yang sama. Anda tinggal duduk di kursi yang nyaman yang terdapat sanggahan tangan. Gending bayi Anda, tempatkan Ia dalam lekukan tangan yang paling nyaman lalu hadapkan pada payudara yang akan Anda berikan.
buaian menyamping
Posisi lain dari menyusui adalah buaian samping. Tempatkan bayi Anda disebelah luar payudara Anda, sanggah badannya dengan tangan Anda. Alasi kepalanya dengan bantal. Pegang kepalanya lalu dekatkan dengan payudara Anda. Posisi ini pun sangat cocok bagi yang memiliki bayi kembar atau menyusui bersamaan antara Adik dan kakak atau biasa disebut dengan istilah tandem.
Tidur menyamping
Posisi ini akan membantu bayi Anda menyusu dengan benar di awal – awal kelahirannya, terutama setelah operasi sesar. Posisi inipun merupakan pilihan yang sangat tepat ketika Anda merasa kelelahan.
Letakkan bayi Anda di bagian samping tubuh Anda dan hadapkan wajahnya di depan payudara Anda. Bantu Ia dengan menggunakan bagian lain tangan Anda. Genggam payudara Anda dan letakan puting pada bibir bayi Anda.. ketika bayi Anda sudah mulai menyusui gunakan bagian bawah lengan Anda untuk menahan kepala Anda. Dan gunakan bagian tangan Anda yang lain untuk menahan bayi Anda.
[Yazid Subakti]