Kategori: Kelahiran

Kelahiran – Pekan ini si kecil mengembangkan kemampuan otaknya dengan munculnya bakat seorang detektif. Ia belajar menyimpulkan benda yang hanya tampak sebagian, dan mencari benda kesukaannya yang tidak ada di sebelah.

Bayi anda suka memperhatikan objek kecil dan mengamati benda yang bergerak. Ia mulai memperhatikan hal-hal yang rumit. Ia dapat mengenali sebuah objek hanya dengan melihat sebagian dari objek itu. Misalnya, ia tahu bahwa itu boneka meskipun hanya tampak kakinya. Sifat detektif ini akan semakin terasah di bulan-bulan berikutnya. 

Bila anda berkelebat di depan kamar, ia tahu bahwa itu anda hanya dengan mengenal pakaian yang sering anda gunakan. 

A. Kondisi Bunda

Kedekatan dengan bayi tidak boleh membuat anda lupa dengan udara pagi yang menyehatkan.

Di antara manfaat udara bersih di pagi hari adalah:

Mengoptimalkan oksigen, menyegarkan otak. Udara pagi yang segar dan tidak terlalu banyak terpolusi dapat dihirup dalam-dalam untuk menyuplai oksigen ke otak. Dengan suplai oksigen yang mencukupi, otak akan bekerja lebih baik. Ini adalah bekal kebugaran untuk melakukan aktivitas harian sampai siang.

Terapi nafas untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Pada pagi hari, menjelang fajar menyingsing, udara masih mengandung gas ozon yang baik untuk mencegah kerusakan paru-paru, penyumbatan pembuluh darah, memperlancar peredaran darah, meningkatkan kekebalan tubuh, terapi diabetes, asma, alergi, penyakit jantung, serta merangsang urat saraf bekerja dengan baik.

Menyadap energi.

Oksigen yang optimal sejak pagi menjadikan anda berenergi sampai siang. Setiap pembakaran kalori (gerakan saat beraktivitas) tubuh anda menggunakan Oksigen. 

Melepas kejenuhan. Jika selama ini anda selalu menghirup udara bau minyak telon dan uap obat nyamuk, maka udara pagi mengembalikan anda pada nafas yang murni. Anda menghirup udara dari alam yang disaring semalam. 

Menciptakan perasaan lebih bugar. Karena lebih banyak kadar oksigen dalam darah dalam proses peredaran darah di awal hari, maka proses peredaran darah akan lebih mudah didistribusikan. Ini dapat menimbulkan sensasi kesegaran pada tubuh yang baik dalam menjalani seluruh aktivitas setelahnya. 

B. Penyimpanan ASI perah 

ASI yang sudah diperah tidak mudah basi. Berikut adalah daya tahan penyimpanan ASI 

Di udara terbuka  ASI perah bisa tahan 6-8 jam. 

ASI dalam termos yang diberi es batu  1×24 jam

ASI dalam lemari es (chiller) tahan 2 x 24 jam 

Jika menyimpannya dalam freezer, ASI bisa bertahan sampai 3 bulan. Namun, cara penyimpanan di freezer tidak terlalu disarankan karena ASI akan mengalami perubahan jumlah imunoglobulin. Suhu yang dingin akan merusak molekul protein yang berfungsi sebagai pembangun daya tahan tubuh itu.

Jika Anda menyimpan ASI dalam lemari Es atau Freezer, Anda dapat menghangatkan ASI dengan cara : merendam ASI dalam air panas  hingga ASI terasa hangat. Jangan lupa untuk mengocok ASI sebelum memberikannya kepada s kecil. 

C. Perkembangan Psikososial

Sigmund Freud beranggapan bahwa perkembangan manusia berhubungan dengan bagian-bagian fungsi tubuh dan dipandang sebagai aktivitas yang menyenangkan.

Menurutnya, perkembangan manusia terjadi dalam beberapa fase. Setiap fase ini mempunyai waktu dan ciri-ciri tertentu, serta berjalan secara kontinyu.

1. Fase oral (0 – 1 tahun)

Pada fase ini, pusat aktivitas yang menyenangkan bagi anak adalah di dalam mulutnya. Anak mendapat kepuasaan saat mendapat ASI, kepuasan bertambah dengan aktivitas mengisap jari dan tangannya atau benda – benda sekitarnya. Pada fase ini pula ia menggunakan mulutnya untuk banyak tujuan. Misalnya menyerang lawan (menggigit), mendeteksi benda baru, dan berkomunikasi.

2. Fase anal (2 – 3 tahun)

Meliputi pengeluaran feces. Pusat kenikmatanya pada anus saat buang air besar. ini adalah waktu yang tepat untuk mengajarkan disiplin dan bertanggung jawab.

3. Fase Urogenital atau faliks (usia 3 – 4 tahun)

Tertarik pada perbedaan bentuk tubuh laki-laki dan perempuan. Di usia ini ibu menjadi tokoh sentral bila menghadapi persoalan. Kedekatan anak laki – laki pada ibunya menimbulkan gairah sexual dan perasaan cinta yang disebut oedipus compleks.

4. fase laten (4 – 5 tahun sampai masa pubertas)

Pada masa ini anak mengalami perkembangan motorik dan kognitif yang pesat. Fase ini sering disebut juga fase homosexual alamiah karena anak – anak mencari teman sesuai jenis kelaminnya, serta mencari figur (role model) sesuai jenis kelaminnya dari orang dewasa.

5. Fase Genitalia

Pada masa ini, alat reproduksi sudah mulai matang, heteroseksual dan mulai menjalin hubungan rasa cinta dengan berbeda jenis kelamin.  Anak sudah mulai mencari identitas, belajar tidak tergantung pada orang lain, bertanggung jawab pada diri sendiri, dan punya keinginan untuk Intim dengan lawan jenis

TIPS: Membuat bayi aman dari polusi 

Jauhkan TV dari kamar bayi. TV adalah sarana hiburan (yang lebih banyak rayuan iklannya) dan sumber informasi (yang lebih banyak rekayasanya) bagi anda. Bagi bayi, ia adalah polutan suara, kotak berisik yang mengganggu tidurnya.

Tulis di semua ruangan: “TERIMAKASIH UNTUK TIDAK MEROKOK”.  Keluarga Yahudi tega mengusir tamu yang merokok, anda hanya menuliskan larangan. 

Hindari penggunaan obat nyamuk terlalu sering, apalagi obat bakar dan semprot. Partikel racunnya menempel di ruangan. Gunakan jenis elektrik, sesekali saja. 

Jangan berdandan dengan menyemprot parfum dalam kamar bayi. Bagi bayi, aroma parfum anda dapat membuatnya bersin-bersin.

Jauhkan kamar dari dapur. Sesekali uap gas atau uap tumis cabe anda menusuk hidung bayi dan membuatnya terganggu. 

ANDA PERLU TAHU: Bau dan frekuensi kotoran bayi 

Kotoran yang pertama kali keluar atau meconium biasanya tidak berbau atau sedikit amis. Kotoran berikutnya ketika berwarna kehijauan dan kecoklatan baunya lebih tajam. Ketika kotoran berwarna kuning baunya sudah seperti kotoran bayi pada umumnya, yaitu bau keasaman yang agak menyengat. Bau keasaman ini akan bertahan sampai penyusuan eksklusif selesai (6 bulan pertama) dan akan berubah lebih menyengat ketika ia telah mengkonsumsi makanan pendamping ASI. Bau kotoran bayi yang minum ASI lebih ringan daripada bau kotoran bayi yang minum susu botol. 

Frekuensi pengeluaran kotoran bayi yang minum ASI berbeda dengan mereka yang mendapat susu botol. Bayi ASI lebih sering buang air besar (1 – 5 kali) dan cairannya encer karena cairan ASI tercerna dengan sempurna ketika melalui usus. Sedangkan bayi yang minum susu formula) agak jarang buang kotoran dan lebih pekat (1- 3 kali/ hari).  Namun bila mereka buang kotoran sampai 6 kali atau lebih juga belum tentu karena oleh diare. Bayi berusia kurang dari tiga bulan masih normal bila buang airnya dua hari sekali, terutama mereka yang minum susu formula.

AGENDA: Pilih Asuransi 

Sejak si kecil lahir mungkin anda sudah didatangi oleh beberapa orang sales untuk menawarkan produk asuransinya. Tetapi anda tidak perlu tergesa-gesa. 

Asuransi menjamin kebutuhan tertentu bayi anda di masa mendatang. Asuransi yang paling vitam untuk masa depan adalah kesehatan dan pendidikan. 

Jika anda berkesimpulan bahwa asuransi itu penting, sekarang buatlah daftar perusahan asuransi yang dapat anda percayai. Cari informasi dan testimoni teman-teman anda mengenai pengalaman mereka mengasuransikan anaknya. Buatlah daftar ranking asuransi dari yang terbaik sampai terburuk yang pernah anda dengar.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Bayi anda sudah mulai menunjukkan tanda-tanda salah satu dari peristiwa emosional utama pertama, yaitu gelisah ketika melihat orang baru. Ia menjadi waspada dan takut jika berada di sekitar orang-orang yang tidak ia kenal, meskipun famili. Ketika mereka mencoba mendekat atau menggendongnya, si kecil menangis atau meronta.

Ketakutan pada orang baru bukan berarti ia harus jauh dari mereka. Ini hanya tahap perkembangan saja yang justru merupakan saat terbaik baginya untuk belajar mengenali wajah asing. Ia perlu mengenal paman atau bibi, sepupu, atau relasi kerja anda. 

• Kondisi Bunda

Saat anda masih hamil dulu, anda ragu apakah bayi anda akan dapat lekat dengan anda. Dan sekarang anda dapat menemukan bahwa anda berdua sangat dekat. Ia akan cemburu jika orang lain dekat dengan anda. Kelekatan yang seperti ini baik, tetapi jika berlebihan akan menjadi masalah bagi anda. 

Sesekali ia memang harus dibersamai oleh orang selain anda, bahkan orang-orang yang bukan kerabat atau famili anda. Biarkan sesekali ia digendong oleh tetangga dekat, atau ditunggui oleh kakak ipar anda. Ini adalah latihan bersosialisasi. 

Sudah saatnya suami anda terlibat lebih jauh dalam pengasuhan si kecil. Anda dapat meminta tolong padanya untuk memandikan, memakaikan baju, mengganti diaper, dan menemani saat-saat ia ingin bermain. 

Anda mulai membiasakan saat-saat tertentu tidak menampakkan diri atau tidak memperdengarkan suara anda kepada si kecil. 

Di lain waktu, si kecil perlu bertemu ‘temannya’, yaitu bayi-bayi lain seumuran dengannya. Tidak harus pergi ke kelompok bermain, anda dapat mempertemukannya ketika berkunjung ke saudara atau teman yang sama-sama punya bayi.

• Daun Kacang Panjang (Vigna Sinensis) kaya mineral

Daun kacang panjang mengandung polifenol dan saponin. Buahnya mengandung protein, lemak, karbohidrat, vitamin (A, B1, B2, dan C), kalsium, fosfor, besi, belerang, magnesium, mangan, dan niasin. Untuk memperlancar atau memperbanyak pengeluaran ASI ambil 300 gram daun segar kacang panjang. 

Selain memasaknya, Daun tersebut  bisa merebus dengan 1,5 gelas air selama 15 menit. Saring, kemudian minum setelah agak dingin. 

• ASI perah

Jika cuti kantor Anda sudah habis, sedangkan masa menyusui ASI eksklusif belum berakhir, maka solusinya adalah memberikan ASI perah.  Cara yang dapat Anda lakukan adalah :

memompa ASI dengan Pompa ASI yang nyaman. Di pasaran beredar pompa yang manual dan elektrik. Anda dapat menyesuaikan dengan kebutuhan dan kenyamanan Anda.

Meremas payudara dengan menggunakan tangan Anda. pastikan tangan Anda bersih sebelum memulai pemompaan, siapkan dot yang telah steril untuk menyimpan ASI Anda. Siapkan termos yang berisi es jika ASI tidak punya lemari es. 

Jangan lupa untuk memberi label kapan ASI tersebut diperah. Gunakan prinsip FIFO (first in first out) yang pertama disimpan adalah yang lebih dahulu digunakan. Hal ini menghindari terlalu lamanya penyimpanan ASI.

• Tumbuh kembang menurut Piaget

Menurut Piaget, tumbuh kembang anak meliputi kemampuan intelegensi, kemampuan berprestasi dan kemampuan mengakses informasi, berfikir logika, memecahkan masalah kompleks menjadi sederhana, dan memahami ide yang abstrak menjadi konkrit. Dua tahap terpenting menurut Piaget adalah:

1. Tahap sensorik – motorik ( 0 – 2 tahun)

Pada tahap ini, perilaku anak banyak melibatkan motorik. Apa yang ia lakukan belum melibatkan kegiatan mental atau belum berfikir. Awal kemampuan berpikir  baru terjadi sekitar usia 18 – 24 bulan.

2. Tahap pra operasional ( 2 – 7 tahun)

Ada dua kategori untuk tahap ini. Tahap pra konseptual (2 – 4 tahun) anak melihat dunia hanya dalam hubungan dengan dirinya. Ini adalah pola pikir egosentris.

Pola pikir bayi dibagi atas dua jalur. Pertama adalah transduktif ; anak mendasarkan kesimpulannya pada suatu peristiwa tertentu (pisang berbuah, jadi semua pohon akan berbuah) atau karena ciri – ciri objek tertentu (rumah dan masjid itu sama karena sama-sama punya atap). 

Pola kedua adalah penalaran sinkretik, terjadi bila anak mulai selalu mengubah – ubah kriteria klasifikasinya. Mula – mula ia mengelompokan rumah, masjid, dan gedung sekolah sendiri – sendiri, tapi kemudian mengelompokkannya berdasarkan ukurannya, lalu berdasarkan warnanya, dan sebagainya.

Tahap intuitif ( 4 – 7 tahun), Pola pikir intuitif ini menggunakan penalaran yang masih kaku, terpusat pada bagian bagian tertentu dari objek dan semata –mata didasarkan atas apa yang diindera oleh mata (tampak secara lahir).

3. Tahap operasional konkrit ( 7 – 12 tahun)

Ada dua kemampuan, yaitu 

Konversi,  menunjukan anak mampu menawar satu objek yang diubah bagaimanapun bentuknya, bila tidak ditambah atau dikurangi maka volumenya tetap.

Seriasi menunjukan anak mampu mengklasifikasikan objek menurut berbagai macam cirinya seperti : panjang, tinggi, kecil, warna, dan sebagainya.

4. Tahap operasional – formal (mulai usia 12 tahun)

Anak dapat berpikir tentang objek tanpa harus berhadapan dengan bendanya. Ia dapat melihat sesuatu ia pikirkan dari berbagai sudut pandang yang berbeda. Oleh sebab itu, anak di usia ini biasanya sudah mulai dapat diajari tentang toleransi. 

TIPS: Mengatasi bayi yang sering gumoh 

Perlambatlah penyusuannya. Volume lambung bayi masih kecil, jika mendapat banyak muatan akan tumpah.

Sendawakan bayi.  setiap kali ia melepas puting sendawakan dengan cara menepuk punggungnya. Sebab setiap ia melepas puting kemudian menyusu kembali, ia berpeluang menelan udara. 

Setelah kenyang menyusu, gendong dengan posisi tegak, jangan ditidurkan kecuali memang ia sedang tidur lelap. Dengan cara ini, gelembung udara lepas melalui mulut. 

REVIEW: Pemberian ASI mencegah diabetes tipe 2

Tim peneliti yang dipimpin Dr. Eleanor Bimla Schwarz dari University of Pittsburgh, menemukan bahwa wanita yang menyusui memiliki kemungkinan 50% lebih rendah mengalami diabetes tipe 2 dibandingkan dengan wanita yang tidak menyusui. 

ANDA PERLU TAHU: Sifat kotoran bayi  

Pada mulanya Warna kotoran hitam.. Orang jawa menyebutnya kotoran gagak.Kotoran berikutnya akan berwarna kehijauan dan kemudian kecoklatan. Di akhir minggu kedua biasanya warna coklat semakin memudar dan akhirnya kotoran bayi akan berwarna kuning untuk seterusnya. Warna kotoran bayi yang minum ASI lebih cerah daripada bayi yang minum susu botol. 

Tekstur dan struktur kotoran bayi bertekstur lembut seperti jenang berwarna hitam yang lengket di popok. Kotoran agak pekat di awal kelahiran ini adalah meconium. Tekstur kotoran dari bahan ASI ini lebih encer atau seperti cairan yang warna kuningnya sulit bersih ketika menempel di popok. Di antara cairan ini kadang terdapat gumpalan kecil lunak. Kotoran bayi yang minum ASI akan lebih encer dan lunak daripada kotoran mereka yang minum susu botol.

WARNING: Bedakan gumoh dengan muntah 

Gumoh dan muntah adalah aktivitas yang hampir sama, yaitu mengeluarkan isi lambung melalui mulut. Gumoh biasanya hanya sedikit, cairan masih relatif baru dan ia melakukannya secara refleks untuk mengeluarkan gelembung udara yang tertelan saat menyusu. Sedangkan muntah mengeluarkan cairan yang lebih banyak, sangat asam, dan terjadi atas dorongan lambung yang kuat sebagai akibat adanya penolakan terhadap makanan itu. 

Gumoh tidak disertai dengan keringat dingin atau tanda-tanda ia sakit, sedangkan muntah sering disertai demam, keringat dingin, dan badan menjadi pucat. Muntah adalah gejala sebuah penyakit sehingga anda harus memberi perhatian lebih padanya.  

AGENDA: Evaluasi produktivitas anda

Selama hampir lima bulan mengasuh bayi, apakah anda menjadi wanita yang tidak berkembang semakin maju? 

Isilah daftar produktivitas anda, setidaknya untuk hal-hal berikut ini:

• Telah menghasilkan karya (karya seni, tulisan, kerajinan, dan sebagainya).
• Menghasilkan uang tambahan dengan usaha sambilan di rumah 
• Pengetahuan bertambah karena rajin mendengar informasi aktual dan membaca buku
• Keterampilan bertambah karena setiap ada waktu senggang selalu mencoba hal baru.
• Ibadah semakin mantap karena merasa makin dekat dan bergantung kepada-Nya

[Yazid Subakti]

Membedakan Suara – Bayi anda tidak dapat mengekspresikan perasaannya dengan cara yang rumit seperti anda. Meskipun ia dapat dengan jelas menunjukkan anda ia sedang bahagia atau sedih, kemampuannya menunjukkan rasa cinta dan sifat humorisnya sedang berkembang.

Ia akan bersedih atau murung ketika anda pergi dari kamar, atau menggerakkan tangannya tanda protes disertai dengan rengekan tangis. Tetapi jika anda datang dengan senyum dan bermain “ciluk ba”, ia akan tertawa terkekeh-kekeh.

• Kondisi Anda

Energi dan mood untuk kehidupan seksual anda bersama suami pada minggu ini sudah semakin baik.  Tetapi anda harus pandai-pandai mengatur suasana. Kamar anda sekarang berisi tiga orang, mungkin anda akan ke kamar yang lain tetapi bayi harus ditinggalkan sendirian untuk beberapa jam. 

Situasi seperti ini mungkin akan lebih rumit di bulan-bulan berikutnya, ketika bayi anda sudah semakin kreatif mencari anda. 

Sekarang anda harus berlatih menciptakan peluang atau menyiasati keadaan.

Bercumbu (petting). Sementara waktu, anda dapat melakukan kontak yang harmonis dengan suami tanpa harus berhubungan intim karena khawatir waktu tidak mencukupi. Setidaknya anda dan suami tetap dapat saling bermesraan sampai pekan ini.

Ketika si kecil tidur. Di waktu-waktu biasanya, anda memanfaatkan istirahat ketika bayi tidur. Sekarang, anda memanfaatkan bayi tidur untuk bersenang-senang bersama suami di kamar sebelah. 

Memanfaatkan pengasuhan nenek. Ketika ibu anda datang, anda dapat beberapa jam pergi bersama suami, ke taman atau menyewa hotel dan memberi kesempatan nenek si bayi untuk berdekatan. Orang tua anda pasti memahami ini, karena dulu mereka mungkin juga melakukannya. 

Sedikit waktu, tapi bersama. Anda tidak berhubungan intim, tetapi saat makan selalu bersama meskipun hanya beberapa menit. Ketika ia datang, anda menyambutnya dengan the hangat dan membersamai sejenak di sofa. Ia akan menikmati kebersamaan yang singkat tapi bermakna ini, dan menjadi alasan baginya untuk tetap mencintai anda.

• Blustru (Luffa cylindrica L. Roem. atau L. pentandra Roxb)

Buah blustru mengandung cucurbitacin, citruline, luffein (zat pahit), dan saponin triterpen. 

Getahnya mengandung lendir, lemak, protein, vitamin (B dan C), saponin, xylan. 

Bijinya mengandung minyak lemak, squalene, α-spinasterol, cucurbitacin B, dan protein.

Untuk memperlancar produksi ASI, masak buah blustru dan daun katuk menjadi sayur bening. Sayur ini dikonsumsi bersama nasi, pagi, siang dan sore hari 

• Zat gizi kolostrum dan ASI matur

Komposisi Kolostrum dan ASI matur

• Tumbuh Kembang menurut Erikson (perkembangan psikososial)

Setiap anak mengalami perkembangan psikososial. Proses perkembangan ini dipengaruhi oleh cara individu menyelesaikan tugas dan tingkat keberhasilannya pada tahap itu. 

1. Trust vs. misstrust ( 0 – 1 tahun)

Di tahap ini, anak merasakan kebutuhan akan rasa aman tetapi ‘menyadari’ ketidakberdayaannya. Bila anak mendapatkan rasa amannya maka ia akan mengembangkan kepercayaan diri terhadap lingkungannya. Dan sebaliknya, bila sesuatu yang dihadapinya kurang aman ia akan tidak ingin berinteraksi kembali. 

2. Autonomy vs shame and doubt ( 2 – 3 tahun)

Terjadi peningkatan keterampilan motorik karena organ tubuh semakin tumbuh dengan baik. Anak perlu dukungan, pujian, pengakuan, perhatian serta dorongan sehingga menimbulkan kepercayaan terhadap dirinya, sebaliknya celaan hanya akan membuat anak bertindak dan berfikir ragu – ragu. 

3. Initiative vs Guilty (3 – 6 tahun)

Bila tahap sebelumnya anak mengembangkan rasa percaya diri dan mandiri, anak akan mengembangkan kemampuan berinisiatif yaitu perasaan bebas untuk melakukan sesuatu atas kehendak sendiri. Bila tahap sebelumnya yang dikembangkan adalah sikap ragu-ragu, maka ia kan selalu merasa bersalah dan tidak berani mengambil tindakan atas kehendak sendiri.

4. Industry vs inferiority (6 – 11 tahun)

Pada tahap ini anak sudah mulai sekolah dan berpikir logis,  Bila lingkungan lebih banyak menghargainya maka akan muncul rasa percaya diri tetapi bila sebaliknya, anak akan rendah diri.

5. Identity vs Role confusion ( mulai 12 tahun)

Di tahap ini anak menaruh harapan – harapan kelompoknya dan dorongan yang makin kuat untuk mengenal dirinya sendiri. Ia mulai berfikir bagaimana masa depannya, mencari identitas dirinya serta perannya.

6. Intimacy vs Isolation ( dewasa awal )

Ini adalah tahapan seseorang sudah mulai memikirkan pasangan hidup. Kesiapan membina hubungan dengan orang lain, perasaan kasih sayang dan keintiman, sedang yang tidak mampu melakukannya akan mempunyai perasaan terkucil atau tersaing.

7. Generativy vs self absorbtion (dewasa tengah)

Masa ini terlihat dari adanya tuntutan untuk membantu orang lain di luar keluarganya, pengabdian masyarakat dan manusia pada umumnya. Pengalaman di masa lalu menyebabkan individu mampu berbuat banyak untuk kemanusiaan, khususnya generasi mendatang tetapi bila tahap – tahap silam, ia memperoleh banyak pengalaman negatif maka mungkin ia terkurung dalam kebutuhan dan persoalannya sendiri.

8. Ego integrity vs Despair (dewasa lanjut)

Menengok masa lalu adalah kenangan yang amat berharga pada usia ini. Kepuasan akan prestasi, dan tindakan-tindakan di masa lalu akan menimbulkan perasaan puas. Bila ia merasa semuanya belum siap atau gagal, perasaan yang muncul adalah kekecewaan yang mendalam atau rasa bersalah yang berlarut-larut.

TIPS: Membersihkan mata bayi

Mata bayi kadang kotor sedangkan bayi tidak punya kemampuan untuk membersihkannya sendiri. Kotoran ini dapat berasal dari debu, cairan mata yang mengental, keringat, atau cipratan ASI.

Tunggulah saat bayi tenang dan memajam (misalnya saat tidur)

Celupkan kapas bulat ke air matang yang hangat. Peras perlahan kapas biar kadar air nya berkurang, lalu usapkan ke sekeliling mata bayi.

Celupkan kapas bulat lagi dan peras airnya, usapkan ke bagian bulu mata bayi perlahan dengan arah mendatar (kanan-kiri). Fokuskan terutama bagian sudut mata yang biasanya kotoran menumpuk. 

Usap  bekas sekaan dengan lap kering (jangan menggunakan kapas kering, sebab serat-seratnya bisa tertinggal menempel di mata).

REVIEW: Hormon testosteron si penghambat ASI

Penelitian yang dipimpin oleh Prof sven Carlsen dan tim dari Norwegian University of Science and Technology melibatkan 180 wanita hamil, mengungkap bahwa  salah satu penyebab sulitnya menyusui disebabkan oleh tingginya kadar hormon testosteron selama hamil.  Ini juga diperparah oleh faktor – faktor lain seperti usia, pendidikan dan kebiasaan merokok.

ANDA PERLU TAHU: Mulut bayi 

Jangan terkejut dengan warna mulut bayi yang merah kehitaman dan kadang terbuka di detik-detik awal kelahirannya. Memang seperti itulah wajarnya. Kadang ke dalam mulut ini dimasukkan selang untuk menghisap air ketuban yang terserap ke dalam paru.

Memang bayi menjelang atau pada saat berjuang keluar sering menghisap air ketuban saat latihan menghirup udara.

WARNING: Hati-hati dengan intonasi suara anda. 

Anda mengomentari acara televisi, dengan suara yang menghentak dan keras. Tiba-tiba bayi anda menangis keras dan tampak wajahnya seperti ketakutan. 

Suara anda yang menekan dan keras dapat terdengar sebagai orang yang sedang marah. Bayi anda merasa dimarahi, dikasari dan dituduh dengan intonasi yang tidak bersahabat ini. ketika anda memanggil orang di jalan, dengan maksud menyapa, mungkin bayi anda kaget dan menangis. Atau, anda berteriak untuk mengusir kucing yang naik ke atas pot bunga dan bayi anda menjadi tidak tenang.

Perhalus suara anda, dengan intonasi yang bersahabat. Perkenalkan bayi pada berbagai tipe pembicaraan agar ia tidak terlalu sensitif terhadap intonasi ini. 

AGENDA: Membuat jadwal olahraga

Mnggu ini anda sudah harus memiliki perencanaan tentang latihan fisik. Selama anda tidak merencanakannya, anda akan selalu punya alasan untuk tidak berolahraga. 

Tulislah waktu-waktu biasanya anda dapat meluangkan waktu. Misalnya pukul 06 pagi sekitar setengah jam. Ini adalah cukup bagi anda untuk bersenam ringan dan melakukan pelenturan otot.

Sedikit tetapi konsisten itu lebih baik daripada banyak tetapi tidak menentu. Meskipun hanya setengah jam, anda melakukannya tiap hari atau dua hari sekali adalah cukup untuk tahap awal pasca melahirkan ini.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Apa yang anda perlakukan kepadanya dengan ritme yang hampir sama tiap hari (rutinitas) akan ia pelajari sebagai pembiasaan. Mempelajari rutinitas yang setiap malam yang sudah terbentuk dapat membantu memudahkan bayi anda untuk tidur. Menjelang malam, Anda menciptakan urutan aktivitas yang akhirnya menjadi kebiasaan: menyusuinya, memandikannya, memakaikan piyama, membacakannya buku, berdendang dan melantunkan doa tidur, lalu ia pun terpejam dan lelap.  

Ingatlah untuk selalu menciptakan rutinitas yang sehat dan bermanfaat. Ini adalah bagian dari pendidikan dini, akan melekat dan membentuk bayi anda sampai besar nanti.

A. Kondisi Bunda

Saat mengajarkan kebiasaan baik pada bayi, Anda dapat berbagi tugas dengan suami. Misalnya malam ini anda mandi sementara suami membacakan buku bagi si kecil. atau, anda membuat jadwa: anda menyusui sampai memandikan, sedangkan ayahnya membacakan cerita sampai si kecil tertidur. 

Rawatlah anda. setelah penyesuaian hidup dengan bayi baru yang terasa mengikat, beberapa Ibu  mencapai suatu titik jenuh. Ia menemukan diri mereka seperti burung yang baru lepas dari sangkar. 

• Anda harus mengambil langkah penyeimbangan. 
• Bergabung dalam kelompok parenting.
• Online. 
• Menyisihkan waktu untuk pribadi. 
• Membaca. 
• Memulai weblog atau menulis diary.
• Berbicara dengan orang-orang yang berkompeten.

B. Bayam hijau atau bayam merah

Bayam adalah daun yang kaya akan vitamin B6, zat besi, protein, thiamin, ribloflavin, asam folat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, vitamin A, C, E, dan K. 

Sayuran ini juga mengandung vitamin B6. Saat menyusui, kebutuhan vitamin B6 Anda satu kali lebih tinggi daripada wanita yang tidak menyusui atau hamil. 

Jadi, konsumsi bayam lebih banyak dari biasanya akan menambah kandungan vitamin B6 dalam ASI. 

Pilih bayam yang warna pekat, hijau atau merah. Kepekatan warna, salah satu ciri kandungan karoten yang lebih banyak, bermanfaat untuk melawan radikal bebas..

C. Colostrum

Susu pertama Anda berwarna kuning bening, diproduksi pada fase II lactogenesis (hari 1 – 3 setelah bayi lahir. 

Bayi Anda  hanya menyusu 2 – 10 ml ( ½ – 2 sendok the) colostrum setiap kali menyusui pada hari pertama sampai ketiga kelahirannya. 

Colostrum mengandung 58 – 70 ml calori/ 100 ml. kandungan protein yang lebih tinggi, rendah karbohidrat dan Lemak dibandingkan dengan susu mature. Juga mengandung zat antibodi yang dapat memperkuat daya  tahan tubuh bayi Anda.   

colostrum dapat menjadi imunisasi pertama bagi bayi Anda. Pemberian kolostrum dapat mengurangi kuning pada bayi baru lahir juga berfungsi sebagai pelindung dan mematangkan dinding usus yang masih muda. 

Di beberapa daerah pedesaan masih ada yang beranggapan bahwa colostrum adalah racun dari dalam tubuh Ibu sehingga harus dibuang. Jelas hal ini sangat tidak benar. 

D. Pola tumbuh kembang

Pola pertumbuhan dan perkembangan terjadi secara terus menerus. Urutan dan langkah dalam perkembangan anak ini sudah ditetapkan meskipun setiap orang mempunyai keunikan masing-masing. 

Pertumbuhan fisik akan disertai pula dengan pertumbuhan psikososial dan diikuti beberapa perkembangan lain. Beberapa sifat tumbuh kembang akan berlangsung seperti berikut:

1. Directional trends

Pertumbuhan dan perkembangan berjalan secara teratur, memiliki kaitan antara fisik dan kematangan sarafnya. 

dari arah kepala ke kaki. Misalnya: mengangkat kepala, duduk kemudian mengangkat dada dan menggerakkan bagian bawah tubuhnya.

menggerakkan anggota gerak yang paling dekat dengan pusat kemudian baru anggota gerak yang lebih jauh dari pusat. Misalnya: bahu dulu baru jari-jari

Menggerakkan daerah yang lebih sederhana dulu baru kemudian yang lebih rumit. Misalnya: melamaikan tangan dulu kemudian mencoret-coret.

2. Sequential trends

Kecenderungan tumbuh kembang dapat diketahui sehingga rangkaiannya dapat diprediksi. Semua anak yang normal melalui setiap tahap ini dan setiap fase merupakan tahapan lanjut dari sebelumnya.Misalnya, bayi mengalami tahapan dari tengkurap kemudian merayap, merangkak, duduk, berdiri kemudian berjalan.

3. Masa sensitif

Ada masa-masa sensitif, yaitu masa di mana anak mengalami keadaan yang sangat peka terhadap rangsangan dan perlakuan lingkungan yang ia terima. 

• masa kritis, yaitu masa yang apabila tidak berkembang maka hal ini tidak akan dapat digantikan pada masa berikutnya.
• kemudian masa sensitif, yaitu masa anak amat peka terhadap kejadian tertentu, terutama yang berkaitan dengan penyakit.
• masa optimal, yaitu suatu masa yang jika anak diberikan rangsangan optimal akan mencapai puncaknya. 

TIPS: Ranjang yang nyaman untuk ibu dan bayi

Bed dengan kaki yang tidak terlalu tinggi. Bayi anda mulai berguling-guling dan rawan jatuh. Dengan kaki bed yang pendek, resiko cedera jatuh dapat berkurang.

Beberapa orang lebih suka kasur kapuk, tetapi jenis ini mudah tertumbuh jamur, berdebu, dan sulit dikeringkan ketika terkena ompol. Pilih bahan spon yang lembut.

Pilih yang berukuran lebar. Setelah menyusuinya dan ia tidur, anda harus agak menjauh untuk memberikan ruang gerak baginya.

REVIEW: Waktu tidur Ibu baru yang memberikan ASI dan susu formula adalah sama

Penelitian ini melibatkan 80 wanita: 27 orang yang menyusui secara eksklusif paling sedikit 12 pekan, 18 orang yang memberikan susu formula paling sedikit 12 pekan dan 35 orang yang menggunakan kedua metode itu. Dari hasil penelitian ini terungkap bahwa  tidak ada perbedaan signifikan dalam waktu tidur di antara tiga kelompok perempuan tersebut (pediatric journal)

ANDA PERLU TAHU: Telinga 

Bentuk telinga bayi baru lahir persis seperti telinga anak-anak yang telah dewasa. Warnanya merah, mungil, dan seperti tidak bertulang. 

Stimulasi  pada detik pertama kelahirannya sudah siap mendengar bunyi sebagaimana orang dewasa. Bagian indera ini sudah berkoordinasi dengan otak dan berperan sebagai pemasok informasi ke dalam otak sebagai memori. Sebagai organ pemasok informasi, maka sebaiknya bunyi yang pertama ia dengar adalah bunyi yang baik-baik.

Suara adzan yang ia dengarkan pertama kali di dunia ini adalah stimulus yang sangat bagus. Informasi kalimat kebaikan ini tidak hanya merangsang kepekaan saraf telinganya, melainkan juga latihan awal memasok memori dengan informasi yang baik pula.   

AGENDA: Buatlah daftar perilaku buruk Anda, untuk dihilangkan

Anda, sebagai orang tua, akan ditiru oleh si kecil, sebelum ia lebih banyak mengamati perilaku anda, buatlah daftar perilaku sederhana yang tidak layak ditiru oleh bayi anda. 

• Makan atau minum dengan tangan kiri
• Makan sambil berdiri atau berjalan 
• Memaki atau membanting pintu ketika marah
• Bersendawa dengan keras
• Buang angin di sembarang tempat
• Mengkonsumsi jajanan atau mengudap di tempat yang tidak sehat
• Menghabiskan waktu di depan TV

Daftar perilaku tersebut dibuat untuk satu persatu dihilangkan. Tidak mudah,  memang. Tapi demi si buah hati, semuanya menjadi mungkin.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Meskipun menangis adalah bentuk paling dominan komunikasi bayi anda, ia mulai berkomunikasi dengan bentuk yang lain, yaitu senyum hingga tawa. Ia mencoba untuk ramah dan dapat memulai tertawa pada saat ada kejutan yang menyenangkan, misalnya ketika wajah anda tiba-tiba muncul di balik selimut.

Latihlah tawa bayi anda, dan senyumannya dengan muka yang lucu. Bayi suka mendengar berbagai macam bunyi-bunyian, dan anda tidak memutuhkan mainan khusus atau alat untuk membuatnya. Lakukan decakan dengan lidah, atau bunyian bibir sudah cukup menghibur baginya.

A. Kondisi Bunda

Bayi yang mulai tersenyum lebar dan tertawa membuat anda betah di rumah. Tetapi ingatlah bahwa anda, juga bayi anda harus keluar untuk menyadap sinar matahari pagi.

• Sinar matahari meningkatkan kekebalan tubuh

Sinar matahari menambah sel darah putih terutama limfosit, yang digunakan untuk menyerang penyakit. Antibodi (gamma globulins) Anda akan bertambah dengan sinar ini. Sepuluh menit di.bawah sinar ultraviolet satu atau dua kali setiap minggu mengurangi potensi terserang flu antara 30 sampai 40 persen.

Pancarannya mampu mensintesis menjadi vitamin D, sedangkan Vitamin D dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dengan banyak mekanisme.

Ultraviolet B tidak menembus kaca, jadi anda harus mendapatkannya dengan terkena pancaran langsung.

• Mengurangi Resiko Psoriasis

Psoriasis adalah jenis gangguan kulit yang ditandai dengan kulit yang terkelupas, meradang, dan umumnya bersisik (sering terjadi di area lutut, siku, dan kulit kepala). Seringkali, kondisi ini dapat anda perbaiki dengan sangat cepat dan bahkan mungkin dapat melenyapkan psoriasis ketika terjadi kontak dengan sinar matahari.

Studi ini menunjukkan jika kontak dengan matahari benar-benar mampu memperbaiki psoriasis. Waktu berjemur bagi mereka tidak hanya pagi, tetapi siang dan juga sore hari.

• Mendorong perubahan biokimia positif

Sinar matahari dapat mendorong perubahan biokimia positif  mengenai lemak darah dan tingkat gula darah pada manusia. Orang-orang yang berlibur di musim panas dengan berjemur di pantai dilaporkan merasakan kondisi yang lebih baik di akhir liburan.

Jadi, orang-orang bule membayar tour dengan biaya mahal ke pantai-pantai di Bali untuk menikmati sehatnya matahari. Anda cukup membukai jendela atau duduk di halaman rumah beberapa menit.

• Menyeimbangkan gula darah

Cahaya matahari mampu berperan sebagai insulin yang memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Ini merangsang tubuh untuk mengubah gula darah (glukosa) menjadi gula yang tersimpan (glikogen) yang tersimpan di hati dan otot, sehingga menurunkan gula darah.

• Penawar Infeksi dan Pembunuh Bakteri

Beberapa jenis virus penyebab kanker dapat binasah oleh sinar ultraviolet. Infeksi jamur, termasuk candida, bereaksi negatif terhadap sinar matahari. Beberapa jenis bakteri di udara hilang dalam 10 menit oleh sinar ultraviolet ini.

• Meningkatkan Kebugaran dan Kualitas Pernafasan

Sinar matahari meningkatkan kemampuan darah dalam membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan-jaringan. Dengan demikian, darah mengandung banyak oksigen untuk dibawa ke otot sewaktu Anda melakukan aktivitas harian. Volume nafas dapat meningkat karena glikogen bertambah di hati dan otot setelah berjemur matahari.

• Menguatkan dan memperbaiki tulang

Vitamin D biasanya bermanfaat untuk mencegah dan mengobati osteoporosis (keropos tulang). Nah vitamin D yang inaktif terlebih dahulu aktif dengan bantuan sinar matahari (Ultraviolet B), hati, dan ginjal. Vitamin D aktif (calcitriol) berinteraksi dengan reseptor vitamin D. Reseptor ini berperan dalam keseimbangan kalsium tubuh dan efek imunomodulator.  

B. Bunga Pepaya pemecah protein

Kaya vitamin A dan vitamin C. Bunga yang berwarna kuning pucat ini juga mengandung kalsium dan fosfor.Baik untuk mempercepat proses pencernaan protein karena adanya enzim papain, yang tidak hanya terdapat di bagian bunga, tapi juga di buah dan daunnya.

Enzim itu berguna untuk memecah protein yang Anda makan, apalagi saat menyusui dibutuhkan protein sekitar dua kali lipat dibanding kebutuhan normal. Bunga papaya juga bisa merangsang nafsu makan.

 C. Keuntungan lain menyusui

Keuntungan menyususui tidak hanya didapat seketika. Satu tahun kemudian manfaat dari menyusui adalah:

1. ASI di tahun kedua memiliki kandungan imunitas lebih baik

Penelitian menyebutkan, zat antibodi tersedia dalam jumlah besar pada ASI selama masa menyusui. Tetapi ternyata sebagian faktor kekebalan dalam ASI konsentrasinya meningkat selama tahun kedua dan selama proses penyapihan (weaning).

2. Pemberian ASI setelah bayi 6 bulan mencegah risiko alergi dan asma

Salah satu cara terbaik mencegah alergi dan asma adalah menyusui eksklusif selama enam bulan dan meneruskannya hingga si kecil berusia 2 tahun. Memperpanjang pemberian ASI berarti menunda selama mungkin bayi bersinggungan dengan zat penyebab alergi. ASI sendiri membantu mempercepat pematangan lapisan pelindung dalam usus bayi, melapisi usus bayi dan menghalangi masuknya molekul penyebab alergi ke dalam darah bayi serta memberi perlindungan antiradang sehingga menekan risiko infeksi pemicu alergi

3. ASI memperkecil risiko sakit anak usia 16-30 bulan

American Academy of Family Physicians melihat anak-anak yang disapih sebelum usia dua tahun meningkat risiko sakitnya (AAFP 2001). Penelitian lain menyebutkan bahwa anak usia 16-30 bulan yang disusui lebih jarang sakit, kalaupun sakit maka sakitnya lebih singkat dibanding anak sebaya yang tidak disusui

4. ASI dibutuhkan anak yang sakit

UNICEF merekomendasikan anak di bawah tiga tahun yang sakit agar diberi ASI, karena ASI merupakan makanan bergizi yang paling mudah dicerna saat si kecil kehilangan nafsu makan

5. ASI di tahun kedua lebih kaya nutrisi

Penelitian dr. Dror Mandel, dkk, menyatakan ASI dari ibu yang menyusui lebih dari satu tahun kandungan lemak dan energinya meningkat dibanding ASI dari ibu yang menyusui lebih singkat

6. ASI di tahun kedua sumber lemak dan vitamin A tak tergantikan

Berdasar penelitian Adelheid W. Onyango dkk menyimpulkan ASI merupakan sumber lemak dan vitamin A yang tak tergantikan oleh makanan sapihan apapun

Pada tahun kedua (12-23 bulan) setiap 448 ml ASI memenuhi kebutuhan anak :

•         29% dari kebutuhan energinya
•         43% dari kebutuhan proteinnya
•         36% dari kebutuhan kalsiumnya
•         75% dari kebutuhan vitamin A
•         76% dari kebutuhan folatnya
•         94% dari kebutuhan vitamin B-12
•         60% dari kebutuhan vitamin C

TIPS: Interaksi orang tua dan bayi

Rosnbaum, seorang peneliti mengungkapkan bahwa interaksi pada tahun pertama orang tua dan bayi mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangannya. Ketidakdekatan memberikan efek negatif terhadap perkembangannya. ‘disorders of parenting’ atau gagal dalam mengasuh menyebabkan meningkatkan resiko terjadinya kekerasan yang dilakukan oleh  anak. 

AGENDA: Berkunjung ke rumah saudara

Saat ini bayi anda sudah dapat anda ajak untuk bepergian jarak dekat. Di usia ini, anda dapat mengajaknya bertemu saudara anda atau orang tua anda jika jaraknya tidak terlalu jauh (lama perjalanan tidak lebih dari sehari). 

Kenapa berkunjung? 

Sejak aqiqah beerapa bulan lalu, bayi anda sudah berubah. saudara dan kerabat akan bahagia melihat perubahan yang makin maju ini.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Di minggu ke 16 kelahiran ini tatapannya yang makin tajam pada Anda atau apapun yang menarik perhatiannya. Anda akan suka beradu tatap dengannya. Mata yang mungil itu bulat dan jernih.

TIPS: Menyusui bayi bibir sumbing

Bayi dengan bibir sumbing yang tidak parah masih dapat menyusu dengan normal. Tetapi jika celahnya amat parah, ia tidak dapat menghisap dengan sempurna.

Tetaplah sesekali melatih penyusuan secara langsung bila memungkinkan. Ia berhak dan mungkin ingin merasakan penyusuan puting secara langsung. Lakukan pemerasan ASI dan tampung pada gelas. Berikan asi perah ini menggunakan sendok kecil atau pipet steril kepada bayi.

Pemerasan ASI setiap kali kira-kira bayi menjelang lapar. Misalnya ketika ia sudah tidur beberapa menit dan kira-kira sebentar lagi akan bangun. Lakukan ini sampai bayi mendapat operasi penyambungan bibir dan beberapa waktu setelahnya sampai ia benar-benar sembuh. Latih kembali penyusuan secara normal kalau  ia sudah sembuh dan diperkirakan bekas sambungannya tidak terpengaruh oleh aktivitas menghisap.

REVIEW: Menyusui dan alergi 

Penelitian mengungkapkan bahwa makanan yang  dimakan oleh Ibu sedikit mempengaruhi ASI. Tetapi kadang – kadang bayi pun bereaksi terhadap apa yang dimakan Ibunya. Seperti rasa makanan dan  makanan yang menyebabkan gas. Reaksi alergi  yang timbul adalah diare, ruam pada kulit, rewel, kembung, kulit kering, dan ingusan. Namun semua itu tidak tidak berarti bayi Anda alergi terhadap ASI.  

ANDA PERLU TAHU: Mencegah bayi Bibir sumbing 

Menjaga kesehatan saat kehamilan. Hindari konsumsi minuman beralkohol dan merokok pada masa kehamilan.  Konsumsi asam folat sebanyak 400 mikrogram setiap harinya selama bulan sebelum konsepsi dan selama dua bulan pertama kehamilan.

Perhatikan konsumsi obat-obatan yang dapat meningkatkan resiko terjadinya kelainan ini, yaitu obat : Anti epilepsi seperti phenytoin dan sodium valproate. Tablet steroid dan obat methotrexate (biasanya digunakan dalam pengobatan kanker dan penyakit peradangan tertentu) juga dapat meningkatkan resiko. 

Bila anda sedang mengkonsumsi obat-obatan tersebut, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter anda sebelum masa kehamilan.

WARNING: Jangan percaya mitos bibir sumbing

Sampai saat ini masih berkembang mitos tentang bibir sumbing. Konon bibir sumbing terjadi sebagai akibat ibunya yang sewaktu hamil melakukan kegiatan jahit menjahit.  Ibunya akan disalahkan, gara-gara ulahnya menjahit baju yang koyak, sekarang anaknya sumbing. 

Tidak ada survei atau penelitian yang mendukung prasangka ini. tidak ada data yang menunjukkan bahwa bayi yang sumbing itu dilahirkan oleh para wanita yang profesinya seorang penjahit. Secara logika, tidak ada hubungan antara kegiatan menjahit dengan terbentuknya celah di bibir dan langit-langit bayi. kalaupun kesalahan ibu adalah kurang memperhatikan asam folat, tidak masuk akal jika hanya karena menjahit ibu jadi kekurangan asam folat. 

AGENDA: Evaluasi kembali makanan anda 

Pastikan hingga pekan ini asupan makan anda tetap terjaga dengan baik. Perhatikan komposisi makanan anda tiap hari. Pastikan anda bebas dari campuran bahan yang tidak sehat.

• Tidak mengkonsumsi MSG atau penyedap rasa sejenis
• Tidak menggunakan pemanis buatan semacam aspartam, dan tidak memakai gula alami dalam jumlah terlalu banyak.
• Menghindari makanan instan berpengawet dan pewarna buatan. 
• Menghindari junk food atau makanan cepat saji
• Tidak mengkonsumsi suplemen yang terjual bebas atau jaringan penjualan selain dari dokter.
• Membatasi makanan berlemak dan tinggi karbohidrat.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Lihatlah matanya, tatapan yang makin tajam pada Anda atau apapun yang menarik perhatiannya. Anda akan suka beradu tatap dengannya. Mata yang mungil itu bulat dan jernih.

Pekan ini bayi anda dapat memainkan tangannya bersamaan dengan kakinya dalam waktu beberapa menit. Mungkin ia berbaring, kemudian mengangkat kaki dan tangannya memainkan jemari kaki. Ia akan mengulanginya jika merasa puas, kemudian di hari yang lain mencoba permainan lain yang lebih menantang.

Tangis bayi anda memang sesuatu yang tak bisa dihindari. Setiap waktu tertentu atau keadaan tertentu ia menangis, dan kadang butuh usaha khusus untuk menenangkannya. Pada saat ini, anda perlu melibatkan suami untuk menghadapinya. Pelibatan ini tidak hanya akan meringankan kerja anda mengurus bayi, tetapi memberi kesempatan bagi ayahnya untuk mengikat hati.

Banyak cara yang dapat anda tunjukkan kepada suami untuk melakukannya, tetapi tidak salah jika anda membiarkannya mencoba dengan cara yang ia kuasai.

Ingatkan  suami anda untuk menilai kebutuhan  bayi (memasang diaper ketika mengompol) dan memenuhinya. Jika tangisnya berlanjut, ia dapat mencoba menenangkan bayi dengan menggendongnya keluar rumah, menggosok-gosok punggungnya, atau melakukan pijatan lembut.

A. Manfaatkan daun Katuk sebagai peningkat ASI

• Katuk adalah sayuran yang kaya protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1 dan vitamin C.
• Katuk juga mengandung alkaloid dan sterol yang mempengaruhi produksi ASI.
• Dalam 100 gr daun katuk terkandung 239 mg vitamin C, sudah jauh lebih cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu menyusui, yakni 95 mg. Tak perlu khawatir kelebihan vitamin C karena ambang batas toleransinya adalah 2000 mg/hari. Hanya dengan melahap sayur daun katuk, Anda tak perlu lagi minum suplemen vitamin C.
• Katuk baik untuk memperlancar ASI karena mengandung asam seskuiterna. Berdasarkan hasil penelitian  volume ASI dapat  meningkat hingga 50%.

B. Tata Cara menyusui yang benar

Sebelum Anda menyusui pastikan bahwa :

• Tangan Anda benar – benar bersih dari kuman.
• cari tempat (kursi maupun kasur) yang nyaman.
• selesaikan atau tunda urusan yang tidak mendesak
• Anda benar – benar dalam kondisi yang nyaman
• pilihlah posisi menyusui sesuai kenyamanan Anda. berikut adalah macam – macam posisi menyusui yang dapat Anda pilih.

Berikut ini adalah posisi menyusui favorit yang dipilih kebanyakan ibu berpengalaman:

1. Buaian menyilang

Pada mulanya Anda akan merasa kaku jika memulai menyusui. Berdasarkan pengalaman, Anda akan menemukan sendiri posisi menyusui sampai Anda benar – benar nyaman.

Buaian menyilang adalah posisi yang ideal untuk proses cepat menyusui. Duduklah diatas kursi yang nyaman dan terdapat tahanan tangannya. Duduklah dengan tegak.

Peganglah bayi Anda di lekukan tangan Anda secara menyilang.susui bayi Anda di payudara yang berlawanan dengan posisi bayi. jika  bayi Anda berada di sebelah kanan maka susui dengan payudara kiri, jika bayi Anda di sebelah kiri maka susui dengan payudara kanan. Lengan bawah anda menyanggah bagian tubuh dan telapak tangan memegang bagian kepala bayi Anda.  dekatkanlah  puting  payudara yang akan diberikan dengan menggunakan tangan bagian lain.

2. buaian depan

Posisi ini hampir sama dengan buaian menyilang. Tetapi bayi Anda dan payudara yang akan diberikan dalam posisi yang sama. Anda tinggal duduk di kursi yang nyaman yang terdapat sanggahan tangan. Gending bayi Anda, tempatkan Ia dalam lekukan tangan yang paling nyaman lalu hadapkan pada payudara yang akan Anda berikan.

3. buaian menyamping

Posisi lain dari menyusui adalah buaian samping. Tempatkan bayi Anda disebelah luar payudara Anda, sanggah badannya dengan tangan Anda. Alasi kepalanya dengan bantal. Pegang kepalanya lalu dekatkan dengan payudara Anda. Posisi ini pun sangat cocok bagi yang memiliki bayi kembar atau menyusui bersamaan antara Adik dan kakak  atau biasa disebut dengan istilah tandem.

4. Tidur menyamping

Posisi ini akan membantu bayi Anda menyusu dengan benar di awal – awal kelahirannya, terutama setelah operasi sesar. Posisi inipun merupakan pilihan yang sangat tepat ketika Anda merasa kelelahan.

Letakkan bayi Anda di bagian samping tubuh Anda dan hadapkan wajahnya di depan payudara Anda. Bantu Ia dengan menggunakan bagian lain tangan Anda. Genggam payudara Anda dan letakan puting pada bibir bayi Anda.. ketika bayi Anda sudah mulai menyusui gunakan bagian bawah lengan Anda untuk menahan kepala Anda. Dan gunakan bagian tangan Anda yang lain untuk menahan bayi Anda.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Di minggu ke 15 kelahiran si kecil sudah mulai mengalami perkembangan memori. Para peneliti percaya bahwa bayi anda sekarang dapat memahami semua dasar suara yang menjadi bahan bagi bahasanya kelak. 

Berikut tips dan agenda yang mungkin bisa bermanfaat bagi Bunda di masa kelahiran ini:

TIPS: Membersihkan bekas feses

Tumpahan feses yang menempel pada celana bayi sulit dihilangkan seketika.

• Buang gumpalan feses, kemudian siram dengan air mengalir sampai menipis. 
• Buat larutan air dengan pemutih, rendam celana atau baju sampai tenggelam. 
• Angkat pakaian dari rendaman, siram dengan air, kemudian cuci menggunakan detergen atau sabun cuci seperti biasa.
• Bila bekas feses masih tampak kekuningan, anda dapat mengucek khusus bagian ini dengan menambahkan detergen. Kemudian baru memasukkannya ke mesin cuci.

REVIEW: Efek mozart hanyalah mitos

Seorang peneliti, Franes H. Rauscher,  menemukan bahwa efek mozart hanyalah sebuah mitos dan tidak ada hubungannya dengan kenaikan IQ tetapi hanya dalam pemahaman spatial temporal. Hal ini pun akan berlangsung hanya selama 15 menit dan setelah itu hilang kembali.

ANDA PERLU TAHU: Pusar yang menonjol

Pusar adalah bekas sambungan plasenta. Keadaan menonjol atau ratanya pusar bergantung pada cara penyembuhan dan perawatan.

Perbesaran ini disebabkan oleh aktivitas  dua ikatan besar otot perut bayi yang melingkari pusar. Saat bayi menangis atau perut mengejan, ada  suatu pembukaan antara otot ini sehingga pusar menonjol. Usus menyodok sampai di bawah kulit, membuat pusar terdorong keluar sebagai tonjolan. 

Peristiwa ini sering disebut hernia tali pusar. Besarnya tonjolan bisa seukuran ibu jari hingga bola pingpong.

Ketika otot tumbuh, pembukaan pada serta di sekitar  pusar biasanya menutup, dan hernia tali pusat ini menghilang tanpa perlakuan khusus.

WARNING: Hati-hati dengan lotion obat nyamuk 

Beberapa perusahaan menawarkan obat nyamuk khusus untuk bayi berupa lotion yang lembut dan harum . Namun demikian, ini adalah racun serangga, bukan pelembut atau pewangi kulit. 

Suatu saat ia memasukkan tangannya atau menggigit lengannya. Oleskan lotion di kulit tangan atau lengannya ini dapat terlarut bersama air liur, lalu tertelan dan bayi anda keracunan. 

Meskipun anda tidak merasa mengoleskan lotion di tangan, ia dapat keracunan karena tangannya pernah menyapu kening atau lehernya, sedangkan sebelumnya anda mengoleskan lotion itu di kening dan leher.

Pilih lotion obat nyamuk yang benar-benar menggunakan bahan alami (misalnya ekstrak kulit jeruk atau bunga lavender), tanpa zat kimia aktif insektisida. Oleskan hanya pada bagian yang tidak memungkinkan masuk ke mulut. Misalnya pada kaki.  

Yang lebih baik adalah menghindari insektisida dengan menjaga kebersihan kamar, menyinari, dan menutup lobang angin dengan kasa.

AGENDA: Ganti pakaian bayi 

Sebagian baju dan celana bayi saat ini sudah kekecilan karena tubuhnya berkembang pesat. Selain itu, ia harus menyesuaikan dengan pakaian yang mudah digunakan untuk tengkurap dan merayap. 

Sortir kemali  baju-baju dan celananya. Singkirkan baju dan celana yang sudah kekecilan. Celana yang kekecilan ini disimpan dan dapat digunakan kembali kelak jika anda ingin memiliki bayi lagi. 

Belikan pakaian baru yang ukurannya sedikit lebih besar dari sekarang. Tidak perlu banyak, cukup untuk mengganti beberapa stel pakaian yang kekecilan saja.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Di masa ini si kecil sudah mulai mengalami perkembangan memori. Para peneliti percaya bahwa bayi anda sekarang dapat memahami semua dasar suara yang menjadi bahan bagi bahasanya kelak. Antara bulan ini sampai usia 6 bulan nanti, ia akan membangun kemampuan merangkai bunyi-bunyian untuk menciptakan kosakata baru, misalnya “Mama” atau “Papa”. Tetapi itu nanti, sekarang baru mulai mengumpulkan bahan dasarnya.

Anda dapat melatihnya mencoba berkomunikasi dengan menirukan  gerakan mulutnya, ocehannya,  atau ekspresi wajahnya. Mungkin ia akan membalas. Selain pembelajaran bahasa, latihan ini juga memberi pelajaran tentang hubungan aksi-reaksi: ketika ia manyun, anda menjawab dengan manyun. Maka ketika anda berbicara, ia akan bereaksi dengan ocehan.

Apapun yang dikatakan oleh dokter tentang kondisi badan anda, sekarang anda sudah siap untuk beraktivitas layaknya wanita lain. Karena setiap aktivitas memerlukan gerakan dan pelepasan energi,  prioritaskan olahraga mulai pekan ini. memulai banyak aktivitas tanpa beriringan dengan kebiasaan akan menyebabkan cedera otot ringan dan cepat lelah.

Sekarang, persendian dan otot anda masih agak kaku sebagai akibat dari kehamilan. Cobalah melakukan olahraga ringan, misalnya jalan-jalan di pagi hari.

Olahraga tidak mengurangi atau menghambat penyusuan anda, baik jumlah maupun kualitasnya. Namun anda harus pandai-pandai mengatur waktu untuk olahraga ini, sebab anda akan mengenakan pakaian yang tidak sepenuhnya mendukung bagi si kecil untuk menyusui. Ambillah waktu-waktu saat si kecil tidur pulas dan kenyang.

A. Manfaatkan Labu siam yang kaya asam folat

• Labu siam adalah sayuran yang kaya asam folat, vitamin C dan K, seng (zinc) dan Mangan.
• Labu siam juga sumber vitamin B6, magnesium dan kalium.Baik untuk memenuhi kebutuhan asam folat.
• Meski ibu menyusui tidak memerlukan asam folat sebanyak saat hamil, namun kebutuhan asam folat tetap dua kali lipat daripada perempuan yang tidak menyusui.
• Mengonsumsi 100 gram labu siam cukup untuk memenuhi sekitar 23% kebutuhan asam folat tubuh.
• Asam folat itu penting untuk pembentukan sel, hemoglobin dalam darah, serta perkembangan jaringan tubuh bayi.
  

B. Ciri-ciri bayi cukup ASI dan kurang ASI

Berikut adalah ciri – ciri ASI yang dapat mencukupi kebutuhan bayi :

• Menyusu dengan lahap minimal 8 – 12 kali dalam waktu 24 jam. Selama 24 jam buang air kecil minimal sebanyak 6 kali dan buang air besar lunak sebanyak 2 kali.
• waktu menyusui tidak terlalu lama atau tidak lebih dari 30 menit. Dalam waktu tersebut bayi sudah dapat mengisap foremilk dan hindmilk yang diproduksi.
• Bayi yang mendapatkan ASI memadai umumnya lebih tenang, tidak rewel dan dapat tidur pulas. Bayi yang mendapatkan ASI eksklusif dalam jumlah memadai biasanya tidak terlalu sering menyusui.
• Umumnya jarak menyusui sekitar 2 – 3 jam, pada bayi tertentu yang mempunyai kemampuan minum yang tidak banyak biasanya interval tersebut menjadi lebih sering sekitar 11/2 – 2 jam.
• Bila kurang dalam waktu 11/2 jam sudah minta minum, mungkin saja bukan karena ia haus. Bila digendong dan diayun bayi bisa tampak tenang maka ASI sudah cukup
• Tanda pasti bahwa ASI memadai dapat terlihat pada penambahan berat badan bayi yang baik. Dalam keadaan normal usia 0 – 5 hari biasanya berat badan bayi akan menurun. Setelah usia 10 hari bayi akan kembali seperti saat lahir. Setelah itu setiap 2 minggu dalam bulan pertama sebaiknya bayi ditimbang, dalam keadaan ASI cukup bila berat badan naik 500 gram dalam 2 minggu.

Pada bayi tertentu yang mempunyai resiko gagal tumbuh (failure to thrive) biasanya pertambahan berat badan 400 gram dalam 2 minggu.

Pada kasus ini belum berarti menunjukkan ASI kurang. Bayi beresiko gagal tumbuh biasanya terjadi pada bayi dengan gangguan saluran cerna (penyakit celiac dll), dan sebagian kecil disebabkan karena gangguan metabolisme, endokrin, hormonal dan sebagainya. Ciri khas bayi seperti ini adalah minumnya tidak lama dan lebih sering. Biasanya tampak gangguan saluran cerna seperti sulit BAB, berak hijau dan anak sangat aktif bergerak.

Ciri – ciri ASI yang yang tidak dapat mencukupi kebutuhan bayi adalah:

• Dalam usia 2 minggu berat badan bayi kurang dari berat badan lahir (berat badannya menurun).
• setiap bulan kenaikan berat badan bayi kurang dari 100 gr.
• Buang air kecil kurang dari 6 kali dengan warna dan bau dan tajam. Buang air besar pun jarang tinjanya sedikit kering , keras dan berwarna hijau.
• bayi akan tampak rewel, tidak tenang.

C. Mengenal kulit bayi

Kulit bayi baru lahir tampak basah oleh cairan ketuban, tetapi tidak lengket, tidak berbau. Setelah cairan kering, kulit akan tampak jelas dan detail: ada rambut-rambut lembut, sisa-sisa lanugo (semacam rambut lembut yang tumbuh selama dalam kandungan), dan lapisan tipis seperti lilin yang disebut vernix.

1. warna kulit

Meskipun warna kulit adalah genetika dari kedua orang tuanya, pada saat baru lahir bayi tidak langsung tampak demikian. Hampir semua bayi memiliki kulit berwarna merah di awal kehidupannya. hanya saja kadar kemerahannya sudah menunjukkan apakah kelak bayi akan berkulit hitam, sawo matang, kuning, atau putih.

Warna  merah ini adalah warna pembuluh darah di balik kulit, karena kulit itu sendiri masih sangat tipis dan belum banyak mengalami pigmentasi (pertumbuhan zat pewarna kulit).

2. kulit bersisik

jangan cemas bila beberapa hari setelah kelahirannya bayi memiliki kulit bersisik. Ini menandakan bahwa kulit lama tidak berlanjut (akan mengelupas) dan segera berganti dengan kulit baru yang lebih baik.

Tetaplah memandikan atau menyekanya seperti biasa dengan kulit yang bersisik itu. Pemberian minyak atau lotion pelembab harus dengan resep dokter untuk menghindari kemungkinan iritasi (tidak semua minyak nabati aman bagi bayi, demikian juga lotion)

3. Kulit berbintik

kulit berbintik kemerahan jarang terjadi pada bayi yang baru lahir. Munculnya bintik-bintik kadang sulit diprediksi penyebabnya. Sebab bayi di jam-jam pertama kelahirannya belum banyak berkeringat sehingga kecil kemungkinan baginya mengalami biang keringat.

Jika anda curiga dengan bintik-bintik di kulit bayi, segeralah hubungi dokter anda.

4. Tanda pada kulit

Warna hitam kebiruan atau kehijauan pada bagian kulit tertentu tubuh bayi bukan tanda memar karena ia terjatuh atau terbentur. Itu tidak mungkin karena bayi anda tidur tenang dan tidak banyak tingkah dengan lingkungan sekitar yang serba lembut.

Warna gelap itu adalah tanda atau ‘toh’ yang biasa terdapat pada hampir semua orang. mungkin terdapat di pantat, punggung, perut, atau bahkan di wajah. Tidak ada perhatian khusus tentang tanda gelap ini, dan tidak mengandung penafsiran apa-apa. Anda tidak perlu bertanya kepada tukang ramal mengenai keberuntungan atau kesialan dari posisi ‘toh’ ini. Nasib bayi tergantung bagaimana anda membekalinya kelak.

[Yazid Subakti]

Kelahiran – Di masa ini ketika ditengkurapkan, bayi anda sudah mampu mengangkat kepala dan bahunya, sedangkan lengannya ia gunakan sebagai penyangga. 

• Sikap seperti push up ini akan menguatkan otot dan tulangnya dan memberikan ia pandangan mata yang baik terhadap apa yang sedang ia amati.
• Bantulah bila ia masih kesulitan untuk kembali berbaring telentang.
• Hari-hari di pekan ini dipenuhi oleh keinginan dia untuk belajar tengkurap dan mengangkat kepala.

Adalah normal jika anda merasakan sedih yang tiba-tiba, terutama ketika meninggalkan bayi, misalnya saat menitipkannya kepada orang tua.  Perasaan resah mengenai keterpisahan dengan bayi ini adalah tanda bahwa hati anda sudah demikian dekat terpaut dan sangat perhatian. Anda berhasil membina kelekatan. 

Namun demikian, ini tidak berarti bahwa anda harus terus menerus khawatir ketika berpisah. Anda harus realistis. Anda perlu beraktivitas lain selain menggendong bayi, misalnya bekerja, melanjutkan studi, kegiatan sosial, dan sebagainya. Suatu saat anda akan mengasuhnya bergantian dengan suami, ibu anda, atau bahkan babysitter.

A. Pare pelancar ASI dan pencegah DM

• Pare Kaya vitamin C, antioksidan yang berguna untuk melindungi sel dari kerusakan, meningkatkan kesehatan tulang, gigi, gusi dan pembuluh darah, serta meningkatkan penyerapan zat besi.
• Kandungan senyawa fitokimia lutein dan likopen dalam pare juga berkhasiat untuk merangsang produksi insulin.
• Sayuran ini baik untuk ibu menyusui yang menderita diabetes mellitus karena dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
• Pare juga dikenal sebagai antikanker, antibiotik antivirus, dan pembasmi cacing usus.
• Pare sangat nikmat dimasak matang dengan bumbu yang tajam, karena ketajaman bumbu bisa menyamarkan rasa pahitnya.

B. Setiap menit ASI berubah- ubah

Berdasarkan waktunya,  pemberian ASI terbagi menjadi 3 bagian yaitu saat persalinan (inisiasi menyusu dini/IMD), Ketika  0 – 6 (ASI eksklusif), dan dilanjutkan sampai usianya 2 tahun. Durasi menyusu bayi pada 3 waktu pemberian ASI tersebut berbeda – beda. Pada saat IMD bayi menyusu hanya beberapa menit saja. Durasi menyusui akan meningkat pada usia 0 – 6 bulan tetapi  pada awalnya mungkin bayi Anda akan tampak enggan menghisap.

Setiap bayi berbeda dan pola menyusunya pun berubah – ubah sesuai dengan pertumbuhan mereka.  Bayi yang menyusui selama 20 menit di minggu-minggu pertama mungkin hanya membutuhkan waktu lima menit di usia empat bulan. Membiarkan bayi anda menyusu selama yang ia mau adalah cara terbaik untuk menjamin bahwa ia mendapatkan ASI yang diperlukan tubuhnya. Berikut adalah tahapan keluarnya ASI:

• Menit pertama menyusui yang keluar adalah ASI yang encer (susu depan / foremilk) yang bertugas untuk menghilangkan rasa haus bayi. Isapan bayi pun masih kencang dan cepat
• Menit berikutnya, persisnya setelah refleks turunnya ASII berubah menjadi lebih kental (susu belakang / hindmilk), yang mengandung lebih banyak lemak dan gizi, untuk mengenyangkan bayi. Irama hisapan bayi berubah, dari yang cepat, lantas berhenti sebentar (saat terjadi turunnya susu), lalu hisapannya menjadi lebih lambat diiringi dengan irama menelan susu.
• Bayi Anda akan melepaskan puting dengan sendirinya, atau jatuh tertidur. Saat Ia mendapatkan cukup ASI. Tetapi jika anda merasa perlu menghentikan bayi anda menyusui, pelan pelan tekan puting anda dengan jari kelingking untuk memotong hisapan bayi. Jangan menarik puting begitu saja saat bayi masih menghisap puting Anda.

C. Bayi yang mengalami Cerebral Palsy

Salah satu gangguan pertumbuhan yang menghambat anak-anak adalah Cerebral Palsy.  Ini adalah gangguan saraf permanen yang mengakibatkan anak mengalami gangguan pada fungsi motorik kasar, motorik halus, kemampuan bicara dan lainnya.

Cerebral palsy berpengaruh pada fungsi koordinasi otot sehingga gerakan sederhana seperti berdiri tegak mungkin akan menjadi sangat sulit.

Keterbatasan ini mempengaruhi masalah kesehatan lainnya, seperti penglihatan, pendengaran, bicara dan belajar.

Para ilmuwan belum sependapat mengenai penyebab pasti terjadinya cerebral palsy. Tetapi anak-anak yang beresiko tinggi menderita  cerebral palsy adalah :

• Para bayi prematur,
• Bayi yang sangat kecil yang tidak menangis lima menit setelah kelahiran,
• Kondisi bayi yang harus berada dalam ventilator selama lebih dari empat minggu,  
• Bayi yang mengalami pendarahan otak.
• Bayi yang mengalami kegagalan fungsi organ bawaan, seperti jantung atau ginjal,
• Kondisi bayi yang mengalami kejang-kejang pada saat baru lahir

Beberapa kasus cerebral palsy terjadi sejak  masih dalam kandungan. Di dalam rahim, janin mengalami kerusakan otak atau otak tidak berkembang secara normal.

Penyebabnya diduga dari infeksi, masalah kesehatan pada saat kehamilan, atau hal lain yang berkaitan dengan kelancaran aliran oksigen  menuju otak janin.

Cerebral Palsy dapat terjadi pada saat bayi dilahirkan atau masa kanak-kanak. Bayi mengalami gangguan ini karena keracunan, bakteri meningitis, kurang nutrisi, terguncang saat masih kecil (sindrom bayi terguncang), atau mengalami trauma fisik.

DIagnosa Cerebral Palsy bagi bayi yang tidak memiliki resiko cerebral palsy sulit untuk dilakukan. Seringkali para dokter tidak dapat mendiagnosa cerebral palsy hingga mereka menemukan adanya keterlambatan pada ciri-ciri normal perkembangan bayi, misalnya meraih mainan pada usia empat bulan dan duduk pada usia tujuh bulan, dan sebagainya, koordinasi otot yang tidak normal, koordinasi gerakan yang buruk, adanya refleks anak yang masih muncul pada usia yang tidak seharusnya, dan sebagainya.

TIPS: Mengenalkan aneka suara 

Tidak perlu mencari mainan atau alat khusus untuk melatih bayi mengenal aneka suara. Manfaatkan apa yang ada di sekitar anda. Kumandangkan suara adzan. Katakan, ini suara adzan. Ulangi beberapa kali suara adzan ini. Anda dapat juga memutar surat tertentu (surat pendek) dan menyebutkan nama suratnya. 

Putarkan kaset lagu anak-anak. Katakan ini si fulan sedang menyanyi. Dentingkan kawat gitar, tekan piano, atau tiup seruling jika alat musik ini ada di rumah anda. Katakan ini gitar, ini piano, ini seruling. Ajak ia masuk mobil dan membunyikan klakson. Katakan itu bunyi klakson. 

REVIEW: Dosis menonton TV untuk anak

American academy of pediatric melakukan riset terhadap 87.025 orang anak di Inggris, Jepang, Kanada dan AS. Hasilnya, dosis aman untuk menonton TV bagi anak adalah 10 jam dalam waktu 1 minggu. Jika anak-anak menonton TV lebih dari 10 jam dalam waktu satu minggu,  maka nilai-nilai akademis mereka akan terganggu

ANDA PERLU TAHU: Vagina yang menutup

Vagina bayi perempuan selain tampak bengkak kadang juga seperti menutup. Ini biasanya terjadi sepanjang tahun pertama atau kedua. Perlekatan vagina ini terjadi karena sisi vagina yang tebuka letaknya sangat dekat satu sama lain, sehingga tumbuh bersama-sama. Ini tidak dianggap berbahaya.  Di tahun ketika perlekatan biasanya akan berakhir dengan sendirinya.

Tetapi bila pelekatan menjadi lebih tebal atau menghalangi keseluruhan mulut vagina sehingga menghalangi arus air seni, dokter akan membuka perlekatan ini dengan perlahan.  Anda dapat mencegah hal itu terulang lagi; caranya adalah dengan memisahkan labia secara perlahan setiap hari agar tidak menyatu.

WARNING: Jangan memaksa bayi untuk tengkurap dan angkat kepala

Pada pekan ini memang bayi anda sudah mulai tengkurap dan mengangkat kepala. Suatu saat nanti, mungkin seharian anda tidak melihat ia tengkurap dan mengangkat kepalanya. Jangan beranggapan bahwa ia sedang menunggu bantuan anda untuk ditengkurapkan dan diangkat kepalanya. Ia mungkin sedang malas saja atau memang tahap perkembangannya belum sepenuhnya seperti yang anda duga..  

Bayi akan belajar secara alami perkembangan ini. memaksanya melakukan sesuatu dapat membuat ia cedera. 

AGENDA: Saatnya menimbang 

Saatnya mengukur berat dan tinggi badan bayi anda di bulan ketiga ini. baca kembali grafik pertumbuhannya, amati apakah titik hasil pengukuran berada di garis normal atau tidak. Jangan lupa mengukur lingkar kepalanya. 

Pekan ini bayi anda juga harus mendapat imunisasi Hepatitis B, imunisasi Polio yang ketiga, dan imunisasi DPT yang kedua.  Bawa bayi ke dokter untuk mendapat imunisasi ini.

[Yazid Subakti]