Minggu Keduabelas, Siapkan Pakaian Istimewa

Minggu Keduabelas, Siapkan Pakaian Istimewa

Kehamilan – Berikut hal yang perlu Bunda persiapkan pada minggu keduabelas masa kehamilan, diantaranya adalah, siapkan pakaian istimewa untuk si kecil nantinya.

Ukuran: Berat janin sekitar 0,3 sampai 0,5 ons (8 sampai 14 gram) dan panjangnya dari kepala sampai pantat hampir 2,5 inch (61 mm).

Perkembangan: Mungkin sudah Anda bisa mendengar detak jantung bayi Anda dengan alat doppler. Sistem rangka memusatkan pada pembentukan tulang (osifikasi) pada sebagian besar tulang. Beberapa helai rambut mulai tampak di tubuh.

Sistem saraf janin berkembang lebih jauh menuju sempurna. Ia bisa mengedipkan mata, membuka mulut dan menggerakkan jari tangan atau kakinya.

  • Bagaimana Kondisi Anda?

kelahiran bayiRahim Anda sekarang memiliki dinding yang tipis, mengandung banyak otot untuk menjaga janin di dalamnya. Selama masa kehamilan, pertumbuhan bayi dan placenta melebarkan dan menipiskan dinding rahim. Kapasitas rahim meningkat 500 sampai 1000 kali selama kehamilan.

Morning sickness mulai membaik dan tidak kambuh lagi meskipun Anda tidak pernah bermaksud mencegahnya. Kadang perbesaran payudara terasa sakit seperti pembengkakan. Bagian pinggul, kaki dan pinggang juga mulai mengalami penambahan usuran pembesaran beberapa ons.

  • Asupan Gizi

Kondisi paling kritis ketika Anda mengalami emesis adalah dehidrasi. Secara kasat mata sulit untuk mengetahui dehidrasi atau tidak. Biasanya dehidrasi muncul dengan tanda seperti kurang konsentrasi, pusing, pucat, atau merasa sangat lemas. Mata terlihat lebih cekung, dan suhu badan terasa meningkat.

Selain dengan banyak minum (sering minum dalam porsi kecil), Anda juga dapat mengambil cairan dengan banyak makan buah-buahan segar untuk mengimbangi cairan tubuh. Buah-buahan seperti jeruk, melon, semangka, jambu air dan pir banyak mengandung air. Campuran beberapa buah seperti rujak buah (jangan terlalu pedas) adalah sumber air juga.

  • Mengenal lebih jauh

1. Stretch Mark

Karena pengaruh hormon, terbentuklah semacam garis-garis pemekaran pada kulit dan jaringan di bawahnya. Anda akan menemukan garis-garis pada tepi luar perut, payudara, dan pinggul atau pantat yang terasa gatal atau tidak terasa sama sekali. Setelah kelahiran, tanda ini akan semakin pudar dan warna kulit menjadi sama dengan kulit Anda meskipun tidak hilang sama sekali. Bila digaruk maka tanda ini akan terluka dan menetap karena terbentuk cicatrix (jaringan fascet)

2. Linea Nigra dan Kloasma

Linea Nigra adalah sebutan untuk garis berwarna kehitaman di sepanjang bagian tengah permukaan perut karena pengaruh hormon. Garis ini begitu nyata terutama ketika kehamilan anda mulai membesar dan tidak mengganggu kesehatan anda.

Kloasma atau topeng kehamilan adalah bercak (flek) berwarna kecoklatan dengan ukuran yang beragam. Bagian tubuh yang sering muncul kloasma adalah wajah dan leher. Anda tidak perlu cemas kloasma ini tidak membuat kesehatan anda terganggu.

Tahukah Anda ?

Keajaiban plasenta

Anda dan bayi Anda dihubungan oleh saluran yang disebut plasenta. Plasenta ini tersusun atas sel-sel dan jaringan yang rumit sehingga memungkinkan fungsinya untuk memberikan jaminan kehidupan bagi bayi. Meskipun nampak sederhana, hanya berupa gumpalan lunak berwarna merah kecoklatan yang teronggok, plasenta ini telah mengantarkan sejarah pembentukan manusia. Kami, Anda, Albert Einstein, Izaac Newton, Bill gates, dan semua orang besar ataupun kecil mendapat jasa dari plasenta.

Dalam rahim pasenta dengan setia mengantarkan oksigen, makanan, darah, membuang racun, membuat hormon, dan memberi peringatan jika ada bahaya. Jadi, plasenta berfungsi sebagai ginjal, hati, jantung, paru, dan lain-lain bagi janin.

Agenda minggu ini :

  • Minimal sediakan 3 celana dalam kering dan bersih setiap harinya. Anda semakin sering keluar cairan pada minggu ini.
  • Sediakan bra yang lebih besar karena Anda ini adalah saat-saat Anda merasakan perbesaran dan penegangan.
  • Beberapa lotion atau obat gosok ringan dapat Anda sediakan karena Anda sering merasakan gatal-gatal

 

[Yazid Subakti]