Minggu 8 Kelahiran: Menampakkan Ekspresi – Bagian 1

Minggu 8 Kelahiran: Menampakkan Ekspresi – Bagian 1

Kelahiran·

Kelahiran – Bayi sudah dapat menampakkan ekspresi, dapat membedakan suara yang familiar dan suara asing, dan ia sudah menjadi pendengar yang baik.

A. Bayi Menampakkan Ekspresi

Ekspresi bersahabat ia tunjukkan dengan senyum ramah. Ketika marah, ia menangis keras dengan muka merah padam. Inilah ekspresi yang ia tunjukkan.

Bayi anda dapat membedakan suara yang familiar dan suara asing, dan ia sudah menjadi pendengar yang baik. Ia juga dapat menunjukkan kepada anda bahwa ia sudah dapat menyesuaikan lingkungan. Ia sudah dapat memperkirakan dari mana suara berisik atau bunyi tertentu berasal.

Pembicaraan yang sedang berlangsung dapat membantu bayi anda mengembangkan  kepekaannya terhadap ruang.  Ia mungkin memperhatikan mulut anda ketika anda berbicara, ingin tahu bagaimana mulut orang bergerak ketika berbicara.  Anda akan takjub dengan kemampuannya berkomunikasi dengan melalui senyuman, tangis manja, atau teriakan kecil yang ekspresif.

B. Anda dan Ekspresi Bayi

Kita melanjutkan pembicaraan mengenai hubungan intim, seperti pekan sebelumnya.

Penting untuk anda ingat bahwa menjadi orang tua baru tidak berarti bahwa anda tidak mampu secara seksual ‘bermain’ dalam waktu lama. Jika anda tidak punya cukup waktu, stamina, atau semangat untuk berhubungan intim, anda dapat menemukan cara lain untuk mengekspresikan cinta anda.

  • Kata-kata cinta

Tetaplah menjaga komunikasi secara terbuka. Saling berbicara membantu   anda merasa ringan. Katakan apa yang anda rasakan saat ini, dan sampaikan apa yang anda inginkan darinya.

  • Cinta dengan canda tawa

Ketika cinta anda berubah drastis dan anda sangat lelah anda dapat bercanda. Kesalahan-kesalahan tindakan anda sebagai ibu aru, dan   suami sebagai ayah baru, anda bahan lelucon yang menyegarkan.

  • Cinta dengan waktu spesial

Kadang-kadang penting bagi anda sejenak menitipkan si kecil kepada orang yang anda percayai. Anda berpisah beberapa saat untuk menikmati suasana berdua dengan suami. Menonton film, makan di restoran, atau apapun yang dapat anda dan pasangan nikmati bersama. Satu atau dua jam kebersamaan ini dapat kembali mengikat rasa cinta anda.

  • Cinta dengan sentuhan

Seks tidak semata-mata hubungan intim. Ciuman, pelukan, sentuhan atau belian adalah bentuk lain ungkapan rasa cinta. cara ini lebih hemat energi dan membantu anda merasa rileks.

Kalaupun perasaan renggang anda dengan suami itu terjadi di minggu ini, itu biasanya hanya bersifat sementara. Beberapa saat lagi anda akan memulainya dengan hangat, bahkan mungkin lebih dahsyat daripada sebelum punya bayi.

C. Ikan laut Mencegah Depresi pasca persalinan

Ikan laut makanan yang sangat baik mengkonsumsinya setelah persalinan. Hasil penelitian di negara – negara yang penduduknya mengkonsumsi ikan dalam jumlah besar menunjukkan bahwa tingkat depresi warganya rendah. Termasuk rendahnya kejadian depresi pada ibu yang baru melahirkan.

Ikan laut dapat  membantu kerja otak agar memiliki semangat lebih baik (mengatur mood). Seorang dokter spesialis anak, James Sears, menganjurkan pada setiap ibu melahirkan agar  mengonsumsi makanan yang kaya akan minyak omega 3, misalnya ikan salmon atau lainnya. Ikan seperti ini dapat  meningkatkan fungsi otak dan membantu penanganan depresi.

Jika tidak mengkonsumsi ikan, Anda dapat mengkonsumsi minyak ikan. Ini penting karena anda akan mendapat kandungan asam lemak esensialnya, yaitu DHA. DHA sangat penting untuk perkembangan sistem saraf bayi. dengan mengkonsumsi DHA dari ikan, kadar DHA dalam ASI Anda akan meningkat.

D. Kapan ASI mulai keluar?

Belum keluarnya ASI pada hari pertama kelahiran adalah sesuatu yang normal. Hari-hari pertama ditandai dengan keluarnya kolostrum, berupa cairan kekuningan dan berlemak, dengan jumlah yang kecil tetapi sangat penting untuk antibodi bayi.  Setelah hari kedua sampai ketiga, ASI baru keluar dalam jumlah lebih banyak. 

Secara alami Bayi dapat bertahan selama 2-3 hari sejak lahir tanpa ASI. Lactogenesis  atau stadium laktasi terdiri atas beberapa fase, yaitu :

  • Fase  I     

Pada tahap ini ASI sudah mulai terproduksi. Kandungan Laktosa dan protein dalam ASI mulai meningkat. Tahap ini berakhir beberapa hari pasca persalinan, ketika kebutuhan bayi belum terlalu banyak. Di awal tahap ini, yang payudara produksi ini adalah cairan kolostrum.

  • Fase II

Tahap ini dimulai pada hari kedua sampai kelima pasca persalinan. Pada saat ini aliran darah dalam payudara meningkat. Secara klinis hal ini tertandai dengan banyaknya sekresi ASI. Komposisi dan kualitas ASI pun mulai berubah sampai 10 hari pertama kelahiran bayi. ASI pada masa ini adalah ASI Masa Peralihan

  • Fase  III   

Hari 10 kelahiran bayi adalah awal dari fase III Lactogenesis, dimana komposisi ASI sudah mulai stabil.  Pada fase ini, cairan susu tersebut sudah deal dan disebut Air Susu Matur.

E. Memilih Kontrasepsi

Menampakkan Ekspresi

1. Kontrasepsi Hormonal

  • Pil Kombinasi

Konsumsi pil ini setiap hari untuk menghindari kehamilan. Setiap tabletnya mengandung hormon yang sama dengan hormon dalam tubuh Anda, yaitu progestin dan estrogen. Kadar kedua hormon tersebut dalam pil ini sangat rendah untuk meminimalkan efek yang tidak anda inginkan.

  • Pil progestin

Berbeda dengan pil kombinasi, dalam pil ini terkandung hanya satu jenis hormon, yaitu progestin dengan kadar yang sangat rendah. Kadar progestin dalam pil KB jenis ini sekitar setengah hingga sepersepuluh dari kadar progestin yang ada pada pil kombinasi.

  • Suntik

KB suntik adalah cairan hormon yang berbentuk suntikan (injeksi). Hormon yang terkandung di dalamnya adalah progestin, sama dengan hormon pada pil KB. Begitu suntik, hormon ini perlahan mengalir mengikuti aliran darah sampai akhirnya bekerja pada sistem reproduksi untuk mencegah kehamilan.

  • Susuk

Susuk KB sebenarnya adalah kapsul kecil yang tertanam di bawah jaringan kulit  di bagian bahu. Satu paket terdiri atas 6 batang.

Kapsul susuk ini berisi progestin, sama dengan kandungan hormon yang terdapat pada pil Kombinasi, pil mini, dan suntik. Kadar progestin sangat kecil dan mengalir dalam aliran darah perlahan-lahan. Dengan menggunakan susuk KB ini, anda dapat terhindar dari kehamilan selama kurang lebih 5 tahun sehingga penggunaannya harus ada perhitungkan karena efeknya berjangka panjang.

2. Kontrasepsi Mekanik

  • Kondom

Kondom adalah ’sarung’ yang terbuat dari bahan latex atau sintesis semacam karet yang tipis, steril, dan elastis. Beberapa jenis kondom ada dengan pelumas beraroma dan dengan permukaan yang berduri lembut.

Kondom yang beredar di Indonesia umumnya untuk laki-laki. Kondom perempuan tidak populer dan sangat sulit ditemukan di negeri ini. Ukuran dan bentuk kondom bervariasi antara satu merek dengan merek lain. Bentuk, ukuran, dan harga kondom tidak menunjukkan efektifitasnya dalam mencegah kehamilan.

  • Intrauterine Device (IUD)

IUD adalah metode pencegahan kehamilan dengan menanam benda pada rahim. Bentuk benda ini kecil berbahan plastic dan lilitan kawat tembaga fleksibel.

Bila pengguna IUD merasa tidak cocok, alat ini dapat dilepas dengan bantuan dokter, bidan atau tenaga medis. Melepas IUD sendiri tidak dianjurkan karena ada beberapa prosedur yang harus dilalui.

Dalam istilah Indonesia, IUD sering juga disebut AKDR (Alat Kontrasepsi Dalam Rahim).

  • Cervical Cap

Cervical Cap adalah penutup servix  yang terbuat dari karet atau plastic tipis elastis. Alat ini dipasang ketika hendak berhubungan seksual untuk menghindari kehamilan. Pemasangan Cervical Cap biasanya disertai dengan spermisida ( biasanya berupa jelly yang mengandung zat pembunuh sperma) agar sperma melemah atau bahkan mati sebelum berhasil menyusup ke rahim .

Ketersediaan cervical cap di Indonesia sangat terbatas dan tidak popular. Kebanyakan klinik keluarga berencana, rumah bersalin, dan apotek tidak menyediakannya.

3. Kontrasepsi Mantap

  • Tubektomi

Tubektomi adalah sterilisasi bagi wanita yang tidak boleh hamil lagi. Sifat sterilisasi ini adalah permanen, untuk selamanya.

Metode ini dilakukan dengan prosedur operatif yang dilakukan oleh dokter atau bidan terampil. Masyarakat sering menyebut metode ini dengan istilah “Operasi” KB atau “pengangkatan rahim”.

Dalam operasi sterilisasi ini, tuba falopi dipotong atau diikat. Fungsi tuba ini sebenarnya adalah mengantarkan sel telur dari ovarium menuju rahim. Dengan putus atau terikatnya tuba, maka sel telur tak dapat sampai ke rahim sehingga kehamilan tidak akan terjadi meskipun ran sel sperma berhasil masuk.

  • Vasektomi

Bila tubektomi untuk mensterilkan wanita, maka vasektomi adalah upaya pencegahan kehamilan dengan cara mensterilkan organ reproduksi laki-laki.

Vasektomi dengan cara memutus saluran sperma yang mengalir dari testis. Dengan putusnya saluran ini, sperma tidak dapat mengalir dan laki-laki hanya mengeluarkan cairan semen tanpa mengandung sperma.

4. Kontrasepsi Alami

  • Pantang berkala (awareness-based method)

Pantang berkala adalah cara mencegah kehamilan dengan menghindari hubungan senggama pada waktu kesuburan  memuncak.  Senggama pada saat di dalam kandungan tidak sedang terjadi ovulasi.

Ada empat macam cara pantang berkala yang dikenal, yaitu Sistem kalender (rhythm), pengukuran suhu badan (basal body temperature/BBT), melihat kekentalan lendir serviks (cervical secretion), dan gabungan antara pengukuran suhu dengan kekentalan lendir.

  • Metode laktasi (Lactational Amenorrhea Method/LAM)

Selama masa penyusuan berlangsung, ibu terhindar dari kehamilan meskipun aktivitas seksual dengan suami tidak mengalami perubahan. Penyusuan yang mencegah kehamilan ini adalah penyusuan secara optimal, dari pemberian ASI Eksklusif (bayi tidak makan apapun selain ASI selama 6 bulan sejak kelahirannya). dan lanjut dengan memberi makanan tambahan kepada bayi sampai 2 tahun.

  • Azl (coitus interruptus)

Azl (coitus interruptus) atau senggama terputus adalah metode pencegahan kehamilan dengan cara menumpahkan sperma di luar organ reproduksi wanita. Pasangan tetap melakukan hubungan senggama seperti biasa tetapi saat ejakulasi mendekati puncak, menarik alat vital keluar sehingga sperma memancar di luar.

Kemudian setelah sperma keluar hubungan senggama tidak dapat lanjut lagi kecuali telah yakin bahwa alat kelamin telah bersih dari sperma (dengan mencucinya atau melapnya). Namun hal ini sulit karena aktivitas mencuci atau melap menyebabkan pecahnya konsentrasi dan hubungan sulit melanjutkannya kembali.

[Yazid Subakti]

Minggu Ke-30 Kehamilan: Perhatikan Keseimbangan Tubuh

Minggu Ke-30 Kehamilan: Perhatikan Keseimbangan Tubuh

Kehamilan·

Kehamilan – Perhatikan keseimbangan tubuh di minggu ke-30 kehamilan Bunda. Sebisa mungkin mengkonsumsi ikan tuna, salmon, ikan teri daging dan telur bebek sebagai sumber DHA dan ARA terbaik.

A. Tentang Bayi Anda

Ukuran: Panjang dari kepala ke pantat sedikit lebih dari 10,8 inch (27 cm), dan panjang totalnya 17 inch (38 cm). Berat bayi Anda sekitar 3 pon (1,35 kg).

Perkembangan: Badan semakin gemuk karena tambahan lemak dan jaringan otot. Mata telah sempurna bagian-bagian dalamnya. Retina sudah dapat berfungsi menangkap sinar dan meneruskannya lewat saraf optik ke otak. Jadi, seandainya ia keluar rahim dan membuka mata, ia sudah mengenal penglihatan.

B. Bagaimana Kondisi Anda?

Jika diukur dari pusar, rahim Anda berada sekitar 4 inch (10 cm) di atasnya. Dari simfisis pubis bagian atas rahim Anda sekitar 12 inch atau 30 cm.. Bentuk bulatan agak oval karena menyesuaikan dengan bentuk bayi di dalamnya. Cairan amniotik masih terus bertambah. Rahim dan plasenta juga masih terus membesar dengan laju pertumbuhan yang tidak secepat minggu sebelumnya.

Gangguan yang Anda rasakan masih seputar gatal-gatal selulit, susah tidur karena kondisi perut yang membesar, dan pegal-pegal di sekitar pinggang karena Anda menanggung beban yang lumayan berat.

C. Asupan Gizi

Di trimester ini, otak bayi sedang merampungkan setiap detil bagiannya. Yang sangat berkaitan erat dengan pertumbuhan otak adalah DHA dan ARA yang berguna sebagai penyambung semua sel-sel saraf, membangun membran saraf  dan juga berperan terhadap fungsi sel yang ada di retina. Bayi yang kekurangan kedua nutrisi penting ini memiliki berat badan rendah dan lingkar kepala kecil. Dengan kondisi ini maka perkembangan kognitif dan saraf pusatnya akan terganggu di masa selanjutnya.

Sesungguhnya tubuh dapat membuat sendiri DHA dan ARA selama bahan bakunya cukup terpenuhi. Bahan makanan yang merupakan bahan baku DHA dan ARA adalah ikan tuna, salmon, ikan teri daging dan telur bebek. Sumber DHA dan ARA yang terbaik dipasok melalui cairan plasenta janin saat bayi masih dalam kandungan dan ASI ketika bayi lahir.

D. Mengenal lebih jauh        

  1. Meconium

Meconium adalah sisa penelanan air ketuban yang tidak dicerna. Kotoran bayi ini berwarna hijau kehitaman atau coklat muda yang dibuang bayi dari usus besarnya beberapa hari atau beberapa minggu sebelum kelahiran, pada saat kelahiran, atau setelah ia lahir.

  1. Mioma Uteri

Mioma Uteri adalah jaringan jinak  (berupa gumpalan) yang berasal dari otot rahim dan jaringan ikat. Beberapa peneliti menyebut ini sebagai fibromioma, fibroid, atau leiomioma. Penyebab munculnya mioma pada rahim belum diketahui secara pasti. Meningkatnya hormon kehamilan ibu diduga berpengaruh memperbesar gumpalan mioma. Selain itu, banyak mioma tumbuh berkaitan dengan faktor keturunan. 

Tahukah Anda ?

Gerakan dalam perut dan sifat bayi

Beberapa wanita memperhatikan karakter gerakan bayi dalam rahim mencerminkan sifatnya ketika lahir. Bayi yang selama dalam rahim bergerak kasar dan keras akan menjadi anak yang sifatnya demikian. Bayi yang bergerak lembut akan menjadi anak yang lembut. 

Bila anggapan ini benar, mungkin bukan sifat psikologis, tetapi kecenderungan motorik saja. Motorik kasar bayi membuat ia cenderung menendang. Kelak ia terlahir dan suka dengan gerakan fisik yang besar dan permainan ekstrim. Gerakan lembut berarti motorik halus yang dominan. Kelak ketika lahir ia lebih cekatan menulis, merangkai, dan semacamnya. 

Selanjutnya, sifat manusia banyak dipengaruhi oleh lingkungannya. Anak-anak yang fisiknya besar dan kuat kelak bisa saja menjadi banci yang suka berdAndan. Sebaliknya, anak lumpuh dan lemah bisa menjadi motivator perang. 

Agenda minggu ini :

  • Sehubungan dengan pegal-pegal yang semakin sering Anda rasakan pada saat ini, Anda harus mempertimbangkan untuk memiliki tempat duduk yang nyaman. 
  • Jika keuangan Anda cukup, Anda dapat membeli kursi kehamilan atau mendesainnya dan memesan kepada pengrajin. 
  • Tetapi jika hanya sekedar untuk duduk, Anda dapat membuatnya di tempat tidur dengan setumpukan bantal sebagai sandaran pinggang dan punggung. 

[Yazid Subakti]

Jangan Bersedih Dengan Ketidakjelasan Hubungan Itu

Jangan Bersedih Dengan Ketidakjelasan Hubungan Itu

Pra Nikah·

Pra Nikah – Jangan bersedih dengan ketidakjelasan hubungan, biarlah itu semua berlalu. Masa lalu yang tidak jelas akan digantikan oleh masa mendatang yang lebih pasti. Tinggalkanlah kenangan pahit itu, lalu beralihlah pada rencana hari esok yang lebih menjanjikan.

Dia yang Maha Penyayang berfirman yang artinya,

Apakah kamu mengira bahwa kamu akan masuk surga, padahal belum datang kepadamu (cobaan) sebagaimana halnya orang’orang terdahulu sebelum kamu? Mereka ditimpa oleh malapetaka dan kesengsaraan serta digoncangkan (dengan bermacam-macam cobaan).[QS. Al-Baqarah: 214]

Itulah sifat hamba yang sabar, sedangkan kesabaran itu akan berakhir dengan nasib yang lebih baik.

Dia yang Maha Penyabar berfirman yang artinya,

Selamat atasmu karena kesabaranmu. Maka, alangkah baiknya tempat kesudahan itu. [QS. Ar-Ra’d: 24]

Maka janganlah bersedih selama anda tetap mengingat kepada Allah. Dia akan mengingat Anda bahkan dalam keadaan yang Anda tak pernah bayangkan.

Karena itu, ingatlah kamu kepada-Ku niscaya Aku ingat (pula) kepadamu. (QS. Al-Baqarah: 152)

Dzikirlah sebanyak-banyaknya. Sebut dan salami asma Allah beserta sifat-sifat indahnya. Basahi bibir dengan kalimat-kalimat pujian yang disukai-Nya. Dia yang Maha Penyayang berfirman yang artinya,

”Hai orang-orang yang beriman, berzikirlah (dengan menyebut nama) Allah, zikir yang sebanyak-banyaknya. Dan bertasbihlah kepada-Nya di waktu pagi dan petang.” (QS Al Ahzab: 41-42).

Maka, Allah mengetahui apa yang ada dalam hati mereka lalu menurunkan ketenangan atas mereka dan memberi balasan kepada mereka dengan kemenangan yang dekat (waktunya).[QS. Al-Fath: 18]

Sesungguhnya dzikir itu membuat hati tentram dan menjernihkan pikiran. Dia yang Maha Penyayang berfirman yang artinya,

”(yaitu) Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allahlah hati menjadi tenteram.” [QS 13: 28].

Kemudian Allah menurunkan ketenangan kepada RasulNya dan kepada orang-orang yang beriman, [Q.S. At Taubah 26]

Dzikir membuat hati menjadi teguh atas keimanan dan ketetapan-Nya, tidak mudah goyah oleh badai syahwat.

Allah meneguhkan (iman) orang-orang yang beriman dengan ucapan yang teguh itu dalam kehidupan di dunia dan di akhirat; dan Allah menyesatkan orang-orang yang zalim dan memperbuat apa yang Dia kehendaki. [ QS. Ibrahim : 27]

  • Cara berzikir

hubungan

Ada beberapa cara zikir kepada Allah. Pertama, zikir secara zahir (dzikir bil lisan), berupa pujian dan doa yang disampaikan secara lisan dan sesuai dengan suara hati, seperti mengucapkan Subhanallah, Walhamdulillah, dan Allahu Akbar.

Kedua, zikir secara tersembunyi (dzikir bil qalb), yaitu membebaskan diri dari segala belenggu yang menghalangi komunikasi dengan Allah, selalu bersama Allah dan hati yang tidak pernah absen bermunajat pada-Nya.

Ketiga, zikir hakiki, yaitu merasakan kehadiran Allah dalam diri pada situasi dan keadaan bagaimanapun, baik ketika berdiri, duduk, maupun berbaring. Allah berfirman yang artinya,

”(yaitu) Orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadaan berbaring dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi seraya berkata, ‘Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia. Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka’.” [QS Ali Imran: 191].

  • Jadilah Pencinta-Nya

Rasulullah SAW bersabda,

Tali iman yang paling kuat adalah cinta karena Allah dan benci karena Allah. (HR.At Tirmidzi)

Barangsiapa yang mencintai karena Allah, membenci karena Allah, memberi karena Allah dan tidak memberi karena Allah, maka sungguh telah sempurna Imannya. (HR. Abu Dawud dan At-Tirmidzi)

Jadilah hamba Allah yang dicintai-Nya (al-mahbub) dengan menjadi manusia yang mencintai-Nya (Al-Muhibb),  dan meletakkan cinta kepada Allah dan Rasul-Nya melebihi cinta yang lain. Ibnul Qayyim Al-Jauziyyah memberi saran untuk mencapai cinta Allah,

  • Membaca Al-Qur’an dengan khusyu penuh penghayatan
  • Memperbanyak ibadah sunnah
  • Dzikir dalam segala tingkah laku
  • Mahabbatullah harus menjauhi semua sebab yang menghalangi antara kalbu dari Allah

Larutkanlah diri anda dalam munajat panjang yang khusyu’. Yang manusia rasakan ketika berjumpa dengan seseorang yang ia rindukan adalah merasa bahagia. Perjumpaan membuat rindu manusia terobati olehnya. Kebersamaan dan perasaan dekat dengan seseorang yang dicintai membuat manusia tenteram hatinya.

Demikianlah ketika anda khusyu dalam shalat. Anda merasa bahagia karena dzat yang dirindukan, yang mencinta dan dicintai itu benar-benar terasa dekat.

Dia yang Maha Penyayang berfirman yang artinya,

Katakanlah: “Jika kamu (benar-benar) mencintai Allah, ikutilah aku, niscaya Allah mengasihi dan mengampuni dosa-dosamu.” Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. [Q.S. Ali Imran 31]

  • Sekarang, labuhkan hubungan dan rindumu kepada-Nya!

hubungan

Jika hati anda adalah bahtera yang tergoncang oleh ombak samudera, segeralah menepi menuju dermaga munajat kepada-Nya.

Dia yang Maha Penyayang berfirman yang artinya,

Wahai orang-orang yang beriman, mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan shalat. [QS. Al-Baqarah: 153]

Cukuplah Allah menjadi Penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik Pelindung. Maka mereka kembali dengan nikmat dan karunia (yang besar dari) Allah, mereka tidak mendapat bencana apa-apa, mereka mengikuti keridhaan Allah. Dan, Allah mempunyai karunia yang besar. [QS. Ali ‘Imran: 173-174]

Dan, hanya kepada Allahlah hendaknya kamu bertawakal jika kamu benar benar-beriman. [QS. Al-Ma’idah: 23]

  • Apa yang anda minta, Dia memilikinya

Sebagian manusia lupa akan sifat Allah yang Maha Kaya dan memiliki segalanya. Mereka tidak meminta dan menyibukkan dirinya dalam usaha yang keras dan sia-sia.

Mintalah atas apa yang ingin anda minta. Mohonlah sesuatu yang anda hajatkan. DIa memiliki semua yang anda minta.

Dia yang Maha Penyayang berfirman yang artinya,

Dialah Allah Yang tiada Tuhan selain Dia, Raja, Yang Maha Suci, Yang Maha Sejahtera, Yang Mengaruniakan Keamanan, Yang Maha Memelihara, Yang Maha Perkasa, Yang Maha Kuasa, Yang Memiliki segala Keagungan, Maha Suci Allah dari apa yang mereka persekutukan. [QS. Al Hasyr : 23]

Berdoalah kamu kepada-Ku niscaya akan Kuperkenankan bagimu. [QS. Al-Mu’minun: 60]

Apa saja yang Allah anugerahkan kepada manusia berupa rahmat, maka tidak ada seorang pun yang dapat menahannya. Dan apa saja yang Allah tahan, maka tidak seorang pun yang sanggup untuk melepaskannya sesudah itu. [QS. Fathir: 2]

Dan, Rabb-mu berfirman: “Berdoalah kamu kepada-Ku, niscaya akan Aku perkenankan bagimu.” [QS. Al-Mu’minun: 60]

Berdoalah kamu kepada Rabb-mu dengan berendah diri dan suara yang lembut. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang melampaui batas. [QS. Al-A’raf: 55]

Katakanlah: “Serulah Allah dengan seruan Ar-Rahman. Dengan nama mana saja yang kamu seru, Dia mempunyai al-asma’ al-husna (nama-nama yang terbaik).” [QS. Al-Isra’ : 110]

Rasulullah saw menjamin bahwa setiap doa yang kita panjatkan akan dikabulkan oleh Allah dengan cara terbaik menurut-Nya.

Tiada seorang berdo’a kepada Allah dengan suatu do’a, kecuali dikabulkanNya, dan dia memperoleh salah satu dari tiga hal, yaitu dipercepat terkabulnya baginya di dunia, disimpan (ditabung) untuknya sampai di akhirat, atau diganti dengan mencegahnya dari musibah (bencana) yang serupa. (HR. Ath-Thabrani)

  • Jangan bersedih, Allah tak pernah salah menjodohkanmu

Jodoh adalah rahasia-Nya yang hanya bisa kita ikhtiarkan tanpa berusaha mendikte ataupun memaksakan kehendak. Allah tak akan pernah salah menjodohkan hamba-Nya. Maka berprasangka baiklah pada-Nya.

Rasulullah pun bersabda, “Barang siapa yang menjodohkan kehormatannya dengan orang yang fasik maka dia telah memutus rahimnya” (HR Ibnu Hibban).

Allah yang maha Tahu berfirman yang artinya,

“Wanita-wanita yang keji adalah untuk laki-laki yang keji, dan laki-laki yang keji adalah buat wanita-wanita yang keji (pula), dan wanita-wanita yang baik adalah untuk laki-laki yang baik dan laki-laki yang baik adalah untuk wanita-wanita yang baik (pula).” (Q.S. An Nuur 26)

Jika seseorang batal berjodoh dengan anda, itu artinya Allah sedang menunjukkan bahwa salah seorang dari kalian tidak saling menemukan kecocokan. Mungkin dia adalah seseorang yang fasik sedangkan anda adalah orang yang beriman, mungkin dia orang yang pengingkar agama Allah sedangkan anda adalah hamba yang taat. Atau sebaliknya; barangkali dia adalah aseseorang yang taat sedangkan ketaatan anda kepada Allah amat jauh di bawah ketaatannya, atau dia adalah seorang yang sangat wara’ dalam beragama sedangkan anda masih dalam golongan manusia yang ceroboh.

 

[Yazid Subakti]

Efek Terapi Wudhu

Efek Terapi Wudhu

Parenting AlKautsar·

Parenting Al-Kautsar – Wudhu, secara tidak langsung merupakan upaya menyehatkan badan. Selama masa kehamilan, wudhu dapat menjadi terapi kesehatan yang juga diharapkan memperlancar persalinan nanti.

Di antara hikmah wudhu adalah membersihkan bagian-bagian yang rawan ditempeli oleh berbagai sumber penyakit.

  1. Mencegah Terjadi Berbagai Penyakit Kulit

Rasulullah bersabda,

Barangsiapa berwudhu dengan membaguskan wudhunya, maka keluarlah dosa-dosanya dari kulitnya sampai dari kuku jari-jemarinya. (HR. Muslim).

Penyakit kulit sering muncul dari jamur, virus, maupun bakteri. Bila bibit penyakit itu ada di tangan, maka bibit ini akan mudah menyebar ke bagian tubuh lain karena tanganlah yang sering memegang bagian tubuh lain. Dengan menggaruk kepala, maka bibit penyakit menyebar ke kepala. Demikian pula kulit wajah. Wajah adalah bagian yang kulitnya sensitif. Pembasuhan air padanya akan membawa efek pembersihan yang cukup baik. Air mengalirkan debu dan kuman yang menjadi penyebab berbagai infeksi kulit.

Sedangkan kaki adalah anggota tubuh yang sangat dekat dengan tanah. Maka ia sangat rentan ditempeli oleh percikan lumpur dan tebaran debu. Kaku harus dibasuh sampai mata kaki menunjukkan bahwa daerah ini memang harus dibebaskan dari bibit-bibit penyakit.

Maka basuhan air wudhu sangat berguna untuk membuang kuman-kuman itu sehingga anda berpeluang memiliki kulit yang lebih sehat.

  1. Menyehatkan saluran napas

Disyari’atkan untuk melakukan istinsyaq (menghirup air ke dalam hidung) sebanyak 3 kali kemudian menyemburkannya (tetap dengan hidung) setiap kali wudhu. Ini adalah bentuk pembersihan saluran napas bagian atas.

Hidung adalah organ luar yang menjadi lubang keluar dan masuknya udara napas. Udara yang masuk disaring dengan cairan tipis dan rambut-rambut. Pada bagian ini debu dan kuman yang ikut bersama udara akan terperangkap dan berhenti di situ. Jika tidak dibuang, kuman akan tumbuh menjadi penyakit. Karena kelanjutan dari lubang hidung adalah saluran menuju paru-paru, maka dampak dari penyakit di lubang hidung ini akan sangat berbahaya, bisa mengancam paru-paru dalam tubuh.

Maka pembersihan hidung sangat penting artinya bagi kesehatan.

Orang yang selalu berwudhu memiliki hidung yang lebih bersih, bebas dari berbagai mikroba dan kuman. Mikroba yang menempel menjadi hilang bersama basuhan air wudhu. Hidung lebih sehat dibandingkan dengan orang yang tidak berwudhu.

  1. Menjaga kesehatan saluran pencernaan mekanik

Kebanyakan penyakit mulut akibat oleh kurang bersihnya mulut. Setiap kali habis makan, mulut menjadi asam karena sisa-sisa makanan yang terdapat di dalamnya mengalami perubahan kimiawi oleh enzim yang terdapat dalam air liur. Mulut jadi bersifat asam dan sering mengandung bakteri.

Keadaan ini menjadi penyebab penyakit radang gusi dan memicu sariawan, terutama jika kekebalan tubuh sedang menurun karena asupan vitamin C yang kurang.

Kalaupun tidak sampai menimbulkan peradangan dan sariawan, keasaman air liur menyebabkan gigi mudah lapuk (gigi terbentuk oleh zat Kalsium yang mudah rusak oleh keadaan asam).

Berkumur-kumur dalam wudhu itu memiliki hikmah menjaga kebersihan mulut dan kerongkongan dari berbagai kuman atau bakteri yang merusaknya. Bila anda rajin bersiwak, maka ini adalah keutamaan yang sangat besar, dan perawatan mulut menjadi lebih optimal.

Jadi, rajin berwudhu adalah upaya tanpa sadar bahwa anda sebenarnya telah menjaga kesehatan mulut dan gigi.

  1. Menjaga kesehatan mata

Apa yang terjadi setiap kali anda berkedip?

Kedipan itu sebenarnya adalah gerak refleks kelopak untuk mengusir kuman, debu, atau benda asing lainnya yang hinggap pada mata. Atau, kelopak sedang meratakan cairan mata agar proses melihat menjadi lebih nyaman.

Ini artinya, di sekitar mata kita banyak sekali debu atau kuman yang berpeluang menempel. Karena mata adalah jaringan yang basah, sedangkan kuman mudah hidup di daerah basah, maka kuman-kuman sangat menyukai mata sebagai tempat berkembangnya. Jika anda melihat bangkai binatang, maka mata adalah salah satu organ luar yang paling dahulu mengalami pembusukan.

Membasuh muka mengandung hikmah pembersihan daerah sekitar luar mata. Alis, bulu mata, dan kulit luar kelopak mata terkena air sehingga debu dan berbagai bibit penyakit yang semula menempel menjadi hilang.

Pada waktu anda bepergian di jalan ramai, mata adalah salah satu jaringan terbuka yang paling awal menerima polusi udara. Senyawa kimia berbahaya dapat menempel padanya dan akan menumpuk lebih banyak jika tidak bersih. Anda yang rajin berwudhu, memiliki peluang kesehatan mata lebih baik, terutama selama kehamilan ini.

  1. Menjaga kesehatan pendengaran

Telinga juga merupakan jaringan terbuka yang memiliki saluran langsung dengan organ tubuh bagian dalam. Alat indera ini rentan terhadap masuknya penyakit dan infeksi jika tidak membersihkannya dengan baik. Debu-debu yang menempel di daun telinga dapat menjadi awal keberadaan bakteri dan virus yang pada saat tertentu menjadi masalah serius. Kita tak pernah sadar keberadaan bibit penyakit ini dan baru mengeluh saat penyakit sudah menjangkiti.

Mengusap telinga saat wudhu memiliki hikmah pencegahan organ pendengaran dari berbagai infeksi telinga. Orang-orang yang rajin berwuduk berpeluang lebih sehat telinganya daripada mereka yang tidak berwudhu.

  1. Memelihara kesehatan rambut dan kulit kepala

Rambut mungkin sepele, padahal ia adalah penyeimbang suhu kepala dan penjaganya dari benturan secara langsung kulit kepala. Rambut dan kulit kepala yang tidak sehat membawa dampak serius pada organ-organ yang ada di kepala.

Sifat rambut dan kulit kepala adalah lembab, karena terdapat minyak alami tubuh ditambah dengan hasil pengeluaran kelenjar keringat. Sedangkan kelembaban adalah syarat terjadinya pertumbuhan bakteri dan jamur. Oleh sebab itu bagian kepala adalah salah satu tempat yang disukai oleh bakteri dan jamur untuk tumbuh. Inilah alasannya mengapa para tentara berambut pendek dan wajib sering keramas agar tugas-tugas ketentaraan tidak terganggu. Sebab hanya karena gatal di kepala, tentara bisa salah tembak, atau gerakan menggaruk kepala bisa menjadi sinyal bagi musuh untuk menembaknya.

Maka, membasuh kepala pada saat berwudhu memiliki hikmah menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Penjagaan kesehatan ini bermakna jangka panjang agar kulit kepala dan rambut selalu sehat, dan bermakna jangka pendek yaitu bebas dari gangguan pada saat menjalankan ibadah shalat. Sebab shalat harus khusyu dan konsentrasi penuh.

  1. Efek pijatan yang menyehatkan

Organ tubuh yang menjadi anggota wudhu ada dalam QS al-Maidah :6, adalah wajah, tangan sampai siku, dan kaki sampai mata kaki.

Stefen W. Kuffer, Pakar neurologi dari Massachussett, mengungkapkan bahwa asal sinyal yang dihantarkan serat-serat saraf dan tujuan hantarannya dalam otak menentukan isi informasi yang dihantarkan. Jadi, jika serat tersebut sebagai ‘kabel’ khusus penghantar informasi visual, maka yang sampai ke otak adalah informasi visual. Demikianlah kinerja berbagai jenis saraf yang lain memiliki tugas yang berbeda tetapi sinergis dan selalu kompak.

Saraf bekerja dengan sinyal listrik alami tubuh. Sinyal ini terdiri atas gelombang sebesar 0,1 Volt dengan kecepat hantar kurang dari 0,001 detik sekali hantar. Pergerakan sinyal sepanjang sel saraf sangat singkat, yaitu 270 mil/jam atau 120 meter/detik. Oleh sebab itu sel-sel saraf kita tidak pernah terlambat menyampaikan informasi atau setiap rangsangan yang kita terima.

  1. Efek terapi air

Air mengandung kekuatan, bahkan membasuhkan air ke wajah dan kedua tangan adalah cara yang paling efektif untuk relaksasi (menjadikan badan rileks) dan menghilangkan tensi tinggi (emosi).

Pusat-pusat saraf yang paling peka adalah bagian dahi, tangan, dan kaki. Pusat saraf ini sangat sensitif terhadap siraman air segar yang menjadikannya terlatih untuk selalu aktif. Demikian oleh Prof Leopold Werner von Ehrenfels, seorang psikiater dan sekaligus neurology berkebangsaan Austria. Dari sini ia menghubungkan hikmah wudhu yang membasuh pusat-pusat saraf tersebut.

Ia bahkan merekomendasikan agar wudhu bukan hanya milik dan kebiasaan umat Islam, tetapi untuk umat manusia secara keseluruhan. Dengan senantiasa membasuh air segar pada pusat-pusat saraf tersebut, maka berarti Anda memelihara kesehatan dan keselarasan pusat saraf. Pada akhirnya Leopold memeluk agama Islam dan mengganti nama menjadi Baron Omar Rolf Ehrenfels.

[Yazid Subakti]

Minggu Ke-7 Kelahiran, Memadukan Indera – Bagian 2

Minggu Ke-7 Kelahiran, Memadukan Indera – Bagian 2

Kelahiran·

Kelahiran – Tips dan beberapa informasi yang mungkin bisa bermanfaat bagi Bunda untuk menghadapi Minggu Ke-7 masa kelahiran si buah hati.

TIPS: Kamar yang romantis 

Anda kembali dekat dan intim dengan suami. Tidak seperti sebelum kehamilan, mulai saat ini anda sudah bertiga. 

Kamar anda bersama bayi tentu saja tidak nyaman untuk aktivitas anda yang amat privasi itu. Bukan karena takut bayi akan melihat, tetapi bau minyak telon dan tumpukan baju bayi membuat suasana kurang pas. 

  • Siapkan satu kamar khusus untuk anda berdua. Pasang lampu terang dan redup atau lampu yang dapat diatur cahayanya. 
  • Sediakan ed besar dan lebar. Bed yang kecil membatasi kreativitas anda berdua.
  • Pilih nuansa warna minimalis, krem, biru muda, pink, atau kuning untuk sprei dan sarung bantal. 
  • Isi parfum otomatis penyegar ruangan dengan bahan wewangian ruangan beraroma bunga.   
  • Anda dapat pula menyediakan aksesoris berupa lilin yang siap dinyalakan, perangkat audio dan pengatur suhu ruangan. 

REVIEW: Ternyata, manusia primitif lebih sukses mendidik anak

Kalangan peneliti berkeyakinan orang tua zaman primitif sukses besar menciptakan generasi fungsional.

Psikolog Darcia Narvaez menuturkan cara mendidik orang tua zaman primitif cenderung memiliki gagasan yang lebih baik ketimbang orang tua di abad 21 ini.

“Riset yang kami lakukan menunjukan bentukan akar fungsi moral anak-anak berawal di masa kanak-kanak. Sayangnya, membesarkan anak-anak di masa kini semakin merampas mereka dari praktek yang mengarah pada kesejahteraan dan rasa moral,” paparnya seperti dikutip dari dailymail. Narvaez yang memimpin tiga riset ini awalnya mengamati cara pendidikan orang tua pada anak-anak mereka yang berusia tiga tahun dan membandingkan cara mendidik orang tua zaman primitif.

Hasilnya, mereka menemukan fakta yang menunjukan orang tua zaman primitif begitu bergantung pada komunitas untuk merawat mereka. Itu disebabkan, orang-orang diluar keluarga inti merawat anak-anak mereka layaknya anak sendiri. Mereka juga begitu responsif terhadap bayi yang rewel dan memberikan kehangatan. Inilah yang membuat kondisi bayi begitu tenang saat pembentukan kepribadian dan lebih siap menghadapi dunia luar..

Orang tua zaman primitif cenderung menghabiskan banyak waktu untuk mendidik dan mengamati perkembangan si bayi. Anak-anak, juga diberikan kesempatan luas untuk mengenal lingkungan mereka. 

ANDA PERLU TAHU ASI: formula tepat untuk bayi prematur 

ASI mempunyai keuntungan istimewa, yaitu memiliki kadar protein tinggi, laktalbumin, zat kekebalan tubuh, lipase dan asam lemak esensial, laktosa, dan oligosakarida. ASI mempunyai faktor pertumbuhan usus, oligosakarida untuk memacu motilitas usus, dan perlindungan terhadap penyakit. Dari segi psikologik, ASI meningkatkan ikatan antara ibu dan anak. ASI menyesuaikan dengan kondisi tubuh bayi. Jika bayinya lahirnya prematur maka ASI akan menyesuaikan kandungan kalori, protein, dan mineral yang lebih tinggi daripada formula untuk bayi cukup bulan.

WARNING: Sekali minum susu formula, bayi bisa lupa ASI

Suatu saat anda mungkin sangat sibuk atau mempunyai alasan yang masuk akal untuk meninggalkan penyusuan. Anda merasa tidak ada yang salah karena hanya meninggalkan bayi dalam waktu sehari, atau bahkan kurang. Ini adalah pengasuhan yang wajar dan anda merasa berhak melakukannya. 

Tia-tiba, di sore hari bayi anda menolak untuk menyusu. Ia menolak puting anda dan menangis rewel.  Seharian ia kelaparan dan telah mendapat suapan susu formula dari botol karet. Ia telah melupakan ASI anda dalam waktu sekejap hanya karena susu formula yang menjadi ‘pahlawan’ ketika anda ia anggap memutuskan ikatan cinta dengan menunda ASI itu. 

Ketika bayi sudah lupa dengan puting, maka penyusuan kembali (relaktasi) menjadi lebih sulit karena ini tidak semata persoalan biologis (keutuhan makan bayi), tetapi juga psikologis.

AGENDA: Memulai kembali keintiman

Sekarang anda siap untuk memulai kembali intim dengan suami. Suasana yang hangat dapat anda ciptakan bersamanya.

  • Tentukan tempat atau ruangan yang mendukung untuk anda berdua. Bila anda tidur bersama bayi, ruangan sebelah mungkin dapat terkondisikan khusus untuk anda berdua. 
  • Perbaiki penampilan. Kebersihan dan kerapian anda mendukung pesona anda. 
  • Jalin kembali hubungan dekat. Tingkatkan frekuensi kebersamaan. Anda dapat menemaninya semakin sering ketika ia membaca koran, menyiapkan  keperluan kantor, dan sebagainya.
  • Kumpulkan ide mengenai cara kreatif di atas ranjang. Ia menyadari bahwa mulai saat ini anda akan melakukannya dengan cara yang agak berbeda sebab anda baru saja sembuh dari luka. 

Amankan diri dengan alat kontrasepsi. 

[Yazid Subakti]

Minggu Ke-7 Kelahiran, Memadukan Indera – Bagian 1

Minggu Ke-7 Kelahiran, Memadukan Indera – Bagian 1

Aqiqah Jogja·

Kelahiran – Di minggu ini si kecil sudah mulai bisa memadukan indera.

A. Bayi

Antara indera satu dengan lainnya mencoba mulai bekerjasama. Ini adalah waktu kritis baginya untuk belajar. Gunakan saat-saat ini untuk memberi stimulasi kepadanya, dengan berbicara dengannya, bernyanyi untuknya, atau menunjukkan gambar-gambar.  Ia tidak mungkin dapat berbicara sekarang, tetapi ia sedang mempelajarinya.

Tangannya sedang mempelajari tekstur baru. Ia mencoba memadukan pikiran tentang apa, ia lihat, atau ia dengar darinya. Ia memegang boneka, merasakan bulu-bulu halus, mengamati bentuknya yang lucu, dan menunggu bunyi khasnya ketika anda memijitnya.

Saat mandi adalah pembelajaran baginya untuk lebih mengenal dunia. Ia mengamati air, bak mandi, sabun, sampo, busa, suara gemericik, sensasi licin, bau harum, suara anda bersenandung, boneka apung, dan sebagainya.

B. Bunda

Sisihkan waktu untuk merawat diri secara pribadi. Hampir dua bulan anda menjadi milik bayi, sementara anda sendiri saat itu masih terluka dan lemah.

Sekarang anda harus pandai mengatur waktu. Prioritas perawatan pribadi tidak lagi pada luka, tetapi pada beberapa hal yang pada umumnya diinginkan oleh wanita.

  • berat badan yang ideal

Tidak perlu mengurangi jatah makan bila anda ingin mempertahankan berat badan tetap ideal. Saat menyusui seperti sekarang, anda tetap mengkonsumsi makanan sehat tetapi dengan mengganti sumber kalori nasi menjadi sumber kalori yang berserat tinggi. Gantilah nasi dengan makanan berbahan gandum atau kacang-kacangan, dan berolahragalah secara teratur untuk membakar lemak.

  • penampilan

Bukankah anda sudah sembuh? Tidak mengapa jika anda memperbaiki penampilan saat ini. soal menghaluskan kulit atau menyehatkan rambut anda sudah hapal caranya. Tetapi ada yng lebih penting dari itu: anda menjaga sikap sebagai seorang ibu muda yang cerdas dan penuh energi. Berbicaralah kepada tamu dengan kalimat yang berwibawa, hadapi mertua dengan arif, dan dekati suami setingkat lebih hangat dibanding sebelumnya. 

  • kembali menjalin persahabatan

tidak masalah anda menjalin kembali persahabatan. Orang-orang menunggu anda muncul kembali di weblog atau jejaring sosial. Anda sudah siap menampakkan diri dengan aneka kisah baru mengenai pengalaman anda sebagai ibu. Beri inspirasi para sahabat anda tentang dunia keibuan. 

  • hobby

Anda tergila-gila dengan dunia kuliner? Tinggal ke dapur saja dan mencoba berbagai resep yang membuat anda penasaran. Tidak mengapa jika anda sudah mulai menulis banyak karangan.

Kesenangan atau ketertarikan dengan dunia kuliner, mode, tulis menulis, melukis, menyanyi, atau lainnya dapat anda mulai lagi.

  • refreshing

Refreshing ini sebenarnya bukan keinginan, tetapi kebutuhan. Bicarakan dengan suami pekan ini sebaiknya melakukan apa untuk menyegarkan pikiran dan relaksasi badan. Kalau bisa, tanpa harus pergi ke pantai anda sudah mendapat kebugaran dan pikiran yang segar.

Ikan gabus mempercepat penyembuhan luka

indera

Ikan gabus sangat kaya albumin, yaitu jenis protein yang mempercepat penyembuhan pasca operasi dan melahirkan. Pascaoperasi seperti caesar, atau sehabis persalinan merupakan fase yang cukup kritis karena pasien harus berjuang untuk kesembuhannya.

Seperti ikan lain, keunggulan ikan gabus adalah kandungan proteinnya yang cukup tinggi. Kadar protein per 100 gram ikan gabus setara dengan ikan bandeng, tetapi lebih tinggi bila dibandingkan dengan ikan lele maupun ikan mas yang sering kita konsumsi. Keunggulan protein ikan gabus lainnya adalah kaya akan albumin, jenis protein terbanyak (60 persen) di dalam plasma darah manusia.

Peran utama albumin di dalam tubuh sangat penting, yaitu membantu pembentukan jaringan sel baru. Tanpa albumin, sel-sel di dalam tubuh akan sulit melakukan regenerasi, sehingga cepat mati dan tidak berkembang. Albumin inilah yang juga berperan penting dalam proses penyembuhan luka.

Selain membantu pembentukan jaringan baru, albumin yang berada di dalam darah juga berfungsi untuk mengatur keseimbangan air di dalam sel, memberikan gizi di dalam sel, dan membantu mengeluarkan produk buangan. Albumin juga berfungsi mempertahankan pengaturan cairan di dalam tubuh.

Jangan Biarkan bayi Anda diberi susu formula

Tahukah anda, sebagian bidan dan dokter anak adalah agen marketing perusahaan susu formula? Mereka bersekutu untuk menyukseskan pemasaran susu formula, dan mengkhianati ilmunya sendiri untuk mendorong pasiennya menyusui bayi dengan ASI.

Ada beberapa bidan atau Rumah sakit bersalin, yang biasa memberikan susu formula pada seorang bayi di hari- hari  pertama hidupnya. Hal ini dilakukan dengan alasan bahwa “susu ibunya belum keluar”. Sepintas memang tampak masuk akal dan merupakan solusi yang baik. Namun sebenarnya tindakan ini tidak benar. Bahkan, merupakan promosi terselubung susu formula.

Kerap kali rumah sakit atau bidan praktek swasta tidak berperan dalam mendidik orangtua dalam pemberian ASI, bahkan rela menjadi perpanjangan tangan perusahaan untuk menjual susu formula. Demi uang.

Untuk mengantisipasi hal ini, Anda dan suami harus mengkomunikasikannya dengan pihak rumah sakit atau bidan tempat Anda bersalin. Jika Anda telah melakuakan inisisi menyusu dini, bersalin dengan normal dan setelah

Anda melahirkan kondisi Anda tetap fit, maka tidak ada alasan untuk memberikan susu formula pada bayi Anda. Jika Anda melihat bayi diberikan susu formula di hadapan Anda, jangan tunggu hingga esok hari. Segera katakan kepada tenaga medis yang membantu persalinan, “ASI saya banyak, jangan diberikan susu formula”.

Kembali Intim

Nafsu seksual anda tidak ada atau sangat lemah. Setiap hari bersama bayi, jauh berbeda dengan kehidupan sebelumnya. Tetapi karena dokter anda mempersilahkan anda untuk intim kembali dengan suami, tidak ada salahnya bila anda mencoba. Meskipun ini tidak berarti bahwa masa-masa istirahat anda yang hanya beberapa menit akan anda gunakan untuk hubungan intim.

Anda mood atau tidak untuk intim dengan suami, yang terpenting adalah tetap fokus untuk saling mencintai. Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 60 persen wanita  hanya melakukan sentuhan seksual (petting) dengan suaminya selama bulan –bulan pertama pasca nifas ini dan 34 persen melakukan oral seks. Sedangkan mereka yang melakukan persenggamaan (intercourse) hanya 17 persen.

  • Apakah senggama saat ini akan menyakitkan?

Jika anda masih memiliki luka yang atau jahitan yang belum sembuh di perineum, atau persalinan anda termasuk persalinan yang sulit, maka vagina anda masih terasa bengkak, dan mungkin saat ini belum sembuh total.  Jika anda sedang dalam penyembuhan luka sesar,  anda masih merasakan  nyeri di sepanjang perut yang dibedah. Posisi konvensional senggama dapat menekan  bagian ini yang semakin membuatnya terasa nyeri.

Oleh karenanya, carilah posisi lain secara kreatif. Jika anda menyusui, perubahan kadar hormon anda dapat mempengaruhi kekeringan vagina.  Jika demikian, gunakan pelumas.

  • Apakah akan koyak?

Vagina sangat elastis, dapat melentur untuk memberikan jalan keluarnya bayi yang berukuran besar. Setelah melahirkan, adalah normal bila ukurannya lebih lebar dibandingkan sebelumnya. Seberapa besar pelebaran ini tergantung berbagai faktor: besarnya bayi anda, berapa banyak bayi sudah anda lahirkan, dan keberhasilan anda dalam senam Kegels rutin.

Jika hanya untuk hubungan intim, kemungkinan koyak sangat kecil. 

  • Apakah ia masih tertarik?

Jika suami anda tampak jauh atau kurang tertarik dengan permainan ini, ingatlah bahwa dia sedang mengalami berbagai perasaan. Ia mungkin kehabisan tenaga dan tertekan dengan kebutuhan baru  seorang bayi di rumah. Ia mungkin juga butuh waktu untuk menyesuaikan dengan kenyataan bahwa istrinya sekarang sudah menjadi seorang ibu yang lelah. Berbicara terus terang  tentang perasaan anda  dan semua perubahan yang terjadi selama membawa bayi akan membantu anda.  Jika saat ini suka saat yang baik untuk hubungan intim, anda dapat tetap berciuman, berpelukan, dan cara lain untuk menjaga hubungan tetap harmonis.

 

[Yazid Subakti]

Minggu Ke-29: Jangan Sampai Kekurangan Kalsium

Minggu Ke-29: Jangan Sampai Kekurangan Kalsium

Aqiqah Jogja·

Kehamilan – Informasi yang perlu Bunda ketahui di minggu ke-29 kehamilan. Termasuk mengenai kebutuhan kalsium Ibu hamil yang meningkat dibandingkan ketika sebelum hamil. Sebab kalsium memperngaruhi pertumbuhan tulang dan gigi bayi.

A. Tentang Bayi Anda

Ukuran: Panjang kepala sampai ke pantat sekitar 10,4 inch (26 cm). Panjang totalnya 16,7 inch (37 cm ) dengan berat 2,7 pon (1,25 kg).

Perkembangan: Otak bayi sedang merampungkan bagian-bagian penting dalam jaringan sarafnya. Saat ini kebutuhan terapi otak dengan pemberian rangsangan semakin meningkat. Gerakan-gerakannya semakin bervariasi dan kuat.

B. Bagaimana Kondisi Anda?

Anda menjadi perhatian banyak orang pada minggu-minggu ini. Cairan amniotik dan ukuran rahim Anda masih terus bertambah untuk mengimbangi pertambahan besar bayi. Selulit yang sudah menyebar mungkin masih bertambah dan Anda telah terbiasa mengatasi rasa gatal-gatal.

Rahim Anda sudah sampai sekitar 11,5 inch (29 cm) di atas simfisis pubis. Total bertambahnya berat badan Anda pada minggu ini antara 19 dan 25 pon (8,55 dan 11,25 kg). 

C. Asupan Gizi

Kebutuhan kalsium bagi Ibu hamil meningkat dibandingkan dengan tidak hamil. Ketika hamil dibutuhkan penambahan kalsium sebanyak 200 mg untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang  dan gigi bayi.  Sebaiknya anda mengkonsumsi makanan sumber kalsium seperti  susu dan hasil olahannya, ikan, ikan kering, serealia, kacang- kacangan dan hasil olahannya, sayuran hijau, dan susu nonfat.

Tetani atau kejang dapat terjadi pada Ibu hamil yang kekurangan kalsium. Kadar kalsium darah yang rendah akan meningkatkan kepekaan serabut saraf dan pusat syaraf terhadap rangsangan.

D. Mengenal lebih jauh

  1. Bayi prematur

Tidak semua bayi adalah prematur bila ia lahir sebelum berusia 9 bulan.

  • Bila bayi keluar antara 20 sampai 28 minggu disebut partus immatur
  • Bila bayi keluar antara 28 – 37 minggu disebut partus prematur,
  • Lalu bila lahir antara usia 37 sampai 42 minggu disebut partus cukup bulan
  • Dan bayi lahir dengan usia dia atas 42 minggu disebut partus lebih bulan

Kelahiran prematur meningkatkan resiko masalah pada bayi, bahkan mengancam harapan hidup. Bayi yang lahir prematur biasanya kurang dari 2,5 kg.

  1. Angka kelangsungan hidup bayi prematur.

Beberapa pengamatan menunjukkan bahwa bayi yang beratnya 500 gram sampai 700 gram memiliki angka kelangsungan hidup sekitar 43%. Bila bayi Anda memiliki berat  sekitar 1 kilogram, maka ia memiliki angka kelangsungan hgidup sekitar 72 %.

Ada banyak alasan mengapa bayi harus lahir prematur. Keterlambatan pertumbuhan (retardasi), karena buruknya fungsi plasenta adalah peristiwa yang menjadikan terancam kelaparan dalam rahim. Bayi ini lebih baik segera lahir agar ia secepatnya mendapat penanganan nutrisi di luar kandungan.

Tahukah Anda ?

Melihat jenis kelamin bayi dengan menduga?

Salah satu keingintahuan besar yang melanda wanita hamil adalah jenis kelamin anaknya. Kepercayaan yang sering muncul adalah menduga jenis kelamin berdasarkan bentuk bulatan perut ibu. Bila perut memanjang atau oval berarti bayi laki-laki dan bila membundar berarti perempuan. 

Sifat wanita juga sering ditebak berhubungan dengan jenis kelamin janin. Ibu hamil yang pemanja berarti bayinya laki-laki dan mereka yang mandiri selama hamil berarti bayinya perempuan.

Belum ada fakta ilmiah yang membenarkan terkaan ini. Daripada membicarakan jenis kelamin, sebaiknya Anda mebicarakan kesehatannya. Sumber kebahagiaan bukan pada jenis kelamin, tetapi kesehatan, kecerdasan, dan kesalehan putra-putri Anda kelak.

Agenda minggu ini :

Anda perlu manata ulang kamar hamil tua. Beberapa keperluan yang bagi Anda sulit mendapatkannya di luar kamar hendaknya sekarang juga menyediakannya di kamar. 

  • Mintalah suami memindahkan televisi ukuran kecil di kamar bila sewaktu-waktu Anda ingin menonton siaran konsultasi kesehatan atau hiburan tidak perlu keluar kamar (jangan nonton sampai larut malam)
  • Sediakan buku, majalah, atau bacaan lain dekat kamar tidur.
  • Sediakan toples kecil berisi aneka makanan kecil. 
  • Meletakkan kulkas kecil (kulkas meja) di kamar juga sangat membantu Anda bila sewaktu-waktu ingin buah segar atau minuman dingin.

 

[Yazid Subakti]

Jangan Bersedih Bila Tak Mendapat Restu Orang Tua

Jangan Bersedih Bila Tak Mendapat Restu Orang Tua

Pra Nikah·

Pra Nikah – Ridha Allah, ridha orang tua. Begitu pula dengan restu orang tua. Relakanlah apa yang dikehendaki oleh orang tua Anda. Ikhlaskanlah semua yang telah menjadi keputusan orang tua Anda, karena Allah telah ridha terhadap apa yang diridhakan oleh orang tua Anda.

“Ya Tuhanku berilah aku ilham untuk tetap mensyukuri nikmat mu yang telah Engkau anugerahkan kepadaku dan kepada dua orang ibu bapakku dan untuk mengerjakan amal saleh yang Engkau ridhai; Dan masukkanlah aku dengan rahmat-Mu ke dalam golongan hamba-hamba-Mu yang saleh”. [QS. An Naml :19]

Pengalaman orang tua

Orang tua pernah mengalami saat-saat kritis yang sulit anda bayangkan. Mereka kemudian menemukan cara terbaik untuk menyelesaikannya. Kadang-kadang, beberapa persoalan terasa terlalu berat untuk dihadapi, tetapi mereka masih ingat jenis persoalan apa dan bagaimana cara menyikapinya.

Jika orang tua tidak menghendaki calon jodoh yang anda pilih, itu artinya mereka melihat tanda-tanda calon menantunya akan membawa persoalan yang menurut pengalamannya itu sulit untuk diatasi. Karena rasa sayang yang begitu mendalam, mereka tidak ingin membiarkan pengalaman pahit itu terjadi pada Anda nanti. Sedangkan Anda adalah anak kesayangan yang disiapkan menjadi generasi yang leih baik dari mereka.

Dia yang Maha Penyayang berfirman yang artinya,

“ Kami perintahkan kepada manusia supaya berbuat baik kepada dua orang ibu bapaknya, ibunya mengandungnya dengan susah payah, dan melahirkannya dengan susah payah (pula). Mengandungnya sampai menyapihnya adalah tiga puluh bulan, sehingga apabila dia telah dewasa dan umurnya sampai empat puluh tahun ia berdoa: “Ya Tuhanku, tunjukilah aku untuk mensyukuri nikmat Engkau yang telah Engkau berikan kepadaku dan kepada ibu bapakku dan supaya aku dapat berbuat amal yang soleh yang Engkau ridhai; berilah kebaikan kepadaku dengan (memberi kebaikan) kepada anak cucuku. Sesungguhnya aku bertaubat kepada Engkau dan sesungguhnya aku termasuk orang-orang yang berserah diri”. [Q.S Al-Ahqaf:15]

Mata hati orang tua

Orang tua tidak hanya melihat persoalan dengan mata kepala, tetapi mata hati yang penuh rasa. Jika anda melihat calon jodoh dari tampang muka dan senyum ceria yang mempesona, maka orang tua lebih tertarik melihat sesuatu yang ada di baliknya.

Pelajarilah apa yang dilakukan oleh orang tua ketika ia menilai seseorang sebelum menjadi menantunya ini:

  • Mereka merasakan senyuman itu sebagai rasa hormat atau  sekedar menebar pesona.
  • Mereka menilai tunduknya pandangan itu sebagai sikap tawadhu atau rasa tidak percaya diri  karena ada sesuatu yang ia sembunyikannya.
  • Orang tua mengamati bahasa yang santun itu sebagai kebaikan akhlak atau  kamuflase untuk menyamarkan kekurangannya.
  • Mereka menganalisa hadiah yang dia bawa itu sebagai sedekah yang ikhlas atau sekedar sogokan untuk mempengaruhi suasana hati.
  • Mereka melihat keceriaan dan keakrabannya itu sebagai ungkapan rasa percaya diri atau hanya sekedar sandiwara sesaat.
  • Orang tua memperhatikan sikap sederhana dan pembicaraan secukupnya sebagai tanda orang yang menjaga diri atau tanda orang yang tak peduli.
  • Mereka mencermati penampilannya selama ini sebagai pertanda bahwa dia pribadi yang mapan dan jelas masa depannya ataukah sekedar mengelabui agar mendapat kepercayaan.

Lihatlah betapa jernih hati orang tua. Mereka memberi pertimbangan tentang calon terbaik untuk anda, dengan cara yang selama ini belum Anda kuasai.

 

[Yazid Subakti]

Menjadi Teladan Ketaatan

Menjadi Teladan Ketaatan

Parenting AlKautsar·

Parenting Al-Kautsar – Apa yang Anda lakukan selama hamil adalah pengalaman hidup dan menjadi teladan bagi janin dalam rahim. Kata-kata anda, pergerakan, perasaan dan pikiran menjadi bagian yang juga dibersamai oleh janin. Kebiasaan ini terekam dalam memori dan ritme kehidupannya, hingga membawa pengaruh kepadanya kelak ketika lahir.

Oleh karenanya anda adalah teladan pembimbing perilaku dan karakter bagi janin. Berikut ini adalah contoh keteladanan ibu dan ayah dalam ketaatan mulai dari hal-hal kecil yang mudah dan sederhana.

Sebaik-baik shalat adalah yang dilakukan tepat waktu. Menunda-nunda shalat adalah pengaruh setan yang menyebabkan datangnya kemalasan. Akhir dari kebiasaan menunda waktu shalat adalah keberanian meninggalkan shalat karena tidak lagi menganggapnya penting.

Sholat tepat waktu melibatkan gerakan tubuh, ucapan-ucapan, dan penjadwalan yang terjadi secara ritmis berulang setiap hari. Selama perbuatan ini berlangsung, bayi sejak awal penciptaannya turut serta terlibat dan menjadi kebiasaan. Kelak ketika telah lahir diharapkan kebiasaan ini akan lebih mudah dijaga hingga memasuki kehidupannya yang mandiri.

  • Memperbanyak shalat sunnah

Shalat sunnah adalah kebiasaan Rasulullah SAW di luar Shalat lima waktu yang diwajibkan. Shalat ini menjadi penyempurna pahala salat-salat wajib kita, serta menambah kemuliaan dan keutamaan-keutamaan yang tidak kita dapatkan selain darinya.

Pertama, menjaga diri dari api neraka. Shalat sunnah rawatib sebelum dan setelah zuhur adalah penjaga api neraka sebagaimana disebutkan dalam hadits dari Ummu Habibah ra, bahwa Rasulullah saw. bersabda: “Barang siapa menjaga shalat sunnah empat rakaat sebelum Zuhur dan empat rakaat lagi sesudahnya, maka Allah mengharamkan orang itu atas neraka.” (HR. Abu Dawud dan Tirmidzi)

Kedua, membuka pintu-pintu langit. Dari Abdullah bin as-Saib ra, bahwasanya Rasulullah saw Shalat empat rakaat sunnah setelah matahari tergelincir (sebelum shalat Zuhur) dan bersabda: “Ini adalah saat terbukanya pintu-pintu langit, maka aku senang kalau amalan shalihku naik di situ.” (HR Tirmidzi)

Ketiga, menambah kebaikan rumah di dalamnya. Dalam hadits dari Jabir ra, Bahwa Rasulullah saw bersabda: “Jika seseorang di antara engkau semua telah menyelesaikan salatnya di masjid, maka hendaklah memberikan sekedar bagian dari sebagian shalatnya – yakni yang sunnah-sunnah – untuk rumahnya, karena sesungguhnya Allah membuat kebaikan dalam rumahnya itu karena shalatnya tadi.” (Riwayat Muslim)

Keempat, agar Allah membalasnya dengan bangunan rumah di surga. Disebtkan dari Ummul mu’minin yaitu Ummu Habibah ra, bahwa Ramlah binti Abu Sufyan ra mengatakan: “Aku mendengar Rasulullah saw bersabda: “Tiada seorang hambapun yang Muslim yang salat karena Allah Ta’ala setiap hari dua belas rakaat sebagai shalat sunnah yang bukan diwajibkan, melainkan Allah akan mendirikan untuknya sebuah rumah dalam syurga, atau: melainkan untuknya akan didiri-kanlah sebuah rumah dalam syurga.” (HR. Muslim)

Kelima, agar mendapat kebaikan dunia dan seisinya. Ini seperti yang disampaikan dalam hadits dari Aisyah ra, bahwa Nabi saw, bersabda: “Dua rakaat sunnah fajar (sebelum Subuh) adalah lebih baik nilainya daripada dunia dan apa saja yang ada di dalamnya ini (dunia dan seisinya).” (HR. Muslim)

Masih banyak keutamaan salat sunnah yang lain. Ibu hamil yang membiasakan diri dengan salat-salat sunnah ini akan dengan sendirinya mengajarkan kepada bayi dalam kandungan kecintaan pada panggilan Allah, kegemaran meniru Rasulullah, dan turut serta berburu pahala Sunnah.

  • Menjawab adzan

menjadi teladan

Di masyarakat muslim seperti kebanyakan daerah di Indonesia ini, setiap datang waktu salat fardhu akan terdengar suara adzan berkumandang. Suara adzan sangat biasa dan menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan.

Begitu mendengarkan suara adzan, salah satu kebiasaan kecil yang mudah namun amat bermakna adalah menjawab suara adzan itu serta dengan doa dan salawat.

Dari Abdullah bin ‘Amr bin al-‘Ash ra, bahwasa ia mendengar Rasulullah saw bersabda: “Jika engkau mendengar azan, maka ucapkanlah sebagaimana yang diucapkan oleh muadzin, kemudian bacalah shalawat untukku, karena sesungguhnya barangsiapa yang membaca shalawat untukku sekali shalawatan, maka Allah akan memberikan kerahmatan padanya sepuluh kali, selanjutnya mohonlah wasilah kepada Allah untukku, sebab sesungguhnya wasilah itu adalah suatu tingkat dalam syurga yang tidak patut diberikan melainkan kepada seseorang hamba dari sekian banyak hamba-hamba Allah dan saya mengharapkan agar sayalah hamba yang memperoleh tingkat wasilah tadi. Maka dari itu barangsiapa yang memohonkan wasilah untukku – kepada Allah, wajiblah ia memperoleh syafaatku.” (Riwayat Muslim)

Jawablah kumandang adzan meski dalam bisikan-bisikan pelan. Ucapan ini penuh makna tauhid dan ajakan ketaatan. Kalimat-kalimat inilah yang kelak menjadi bekal anak-anak untuk kehidupan dunia sampai akhiratnya.

  • Menutup aurat

Kata aurat menurut bahasa berarti an naqshu (kekurangan). Artinya, sesuatu (bagian dari tubuh) yang wajib ditutup dan haram dilihat. Para ulama telah bersepakat tentang kewajiban menutup aurat baik dalam shalat maupun di luar shalat.

Menutup aurat adalah aturan Allah dan Rasul-Nya. Meskipun telah menjadi kebiasaan, dalam keadaan terterntu seseorang lalai atau ingin mengabaikannya. Ini akibat longgarnya hati yang menjadikan syetan berhasil menyusup dan memmengarhui jiwa seseorang.

Pelanggaran membuka aurat adalah salah satu dosa yang paling awal terjadi dalam sejarah kehidupan manusia. Keberhasilan pertama kali yang iblis dapatkan dalam menggoda manusia setelah ia mendapat vonis terusir dari surga adalah dengan melucuti pakaian Adam dan Hawa sehingga terbuka auratnya.

Allah berfirman yang artinya, “Tatkala keduanya telah merasai buah kayu itu, nampaklah bagi keduanya aurat-auratnya, dan mulailah keduanya menutupinya dengan daun-daun surga… (QS. Al A’raf: 22)

Ketika aurat telah terbuka, maka keburukan akan muncul sebagai akibatnya. Selanjutnya, runtuhlah kehormatan dan kemulian seseorang. Maka Allah swt memperingatkan manusia agar berhati-hati menjaga auratnya.

Menutup aurat selama masa hamil adalah bagian mendidik bayi akan perasa malu dan ketaatan kepada Allah. kelak seorang ibu atau ayah yang telah terbiasa dengan ketaatan ini akan lebih mudah menyampaikan kepada anak-anaknya, sekaligus menjadi teladan dengan sendirinya.

  • Menjaga kebersihan

Seorang muslim itu bersih. Bersih badannya, bersih pakaiannya, juga bersih tepat tinggalnya. Rasulullah saw. pernah bersabda: “Menjadi bersihlah kamu, karena sesungguhnya Islam itu bersih.“ (HR. Ibnu Hiban)

Dalam hadits yang lain, beliau SAW mengatakan, “Kebersihan itu dapat mengajak seseorang kepada iman. Sedang iman itu akan bersama pemiliknya ke Surga.” (HR. Thabarani)

Pernah Nabi SAW melihat seseorang yang pakainnya kotor. Maka beliau SAW mengatakan “Apakah orang ini tidak mendapatkan sesuatu yang dapat dipakai untuk mencuci pakainnya?” (HR. Abu Daud)

Selain anjuran yang bernilai sunnah, menjaga kebersihan adalah bagian dari ikhtiar menjaga kesehatan, menyamankan diri dan orang lain ketika berinteraksi.

Ini pembiasaan yang sangat agung bagi orang tua beserta bayi dalam kandungannya. Ketika ibu mendisiplinkan diri hidup bersih, maka hati dan pikirannya penuh dengan kehati-hatian untuk selalu menghindarkan diri dari kotoran-kotoran. Kelak saat bayi terlahir dengan lebih mudah ibu, dan juga ayah, mencontohkan kebiasaan ini. Mengajak bersama-sama mencintai kebersihan.

  • Menjaga wudhu

menjadi teladan

Wudhu adalah bersuci dari hadas kecil. Menjaga wudhu berarti mempertahankan diri selalu dalam keadaan suci dari hadats kecil. Kesucian ini menjadikan anda merasa lebih dekat dengan Allah dan terjaga dari perbuatan yang membuat-Nya murka.

Lebih dari itu, balasan bagi orang yang berwudhu adalah Allah membersihkan dosa-dosanya. Dalam sebuah hadits, dari shahabat Abu Hurairah, bahwasanya Rasulullah shalallahu ‘alaihi wasallam bersabda:

“Apabila seorang muslim atau mukmin berwudhu’ kemudian mencuci wajahnya, maka akan keluar dari wajahnya tersebut setiap dosa pandangan yang dilakukan kedua matanya bersama air wudhu’ atau bersama akhir tetesan air wudhu’. lApabila ia mencuci kedua tangannya, maka akan keluar setiap dosa yang dilakukan kedua tangannya tersebut bersama air wudhu’ atau bersama akhir tetesan air wudhu’. Apabila ia mencuci kedua kaki, maka akan keluar setiap dosa yang disebabkan langkah kedua kakinya bersama air wudhu’ atau bersama tetesan akhir air wudhu’, hingga ia selesai dari wudhu’nya dalam keadaan suci dan bersih dari dosa-dosa.” (HR Muslim).

 

[Yazid Subakti]

Kelahiran Minggu ke 6, Melihat Pola dan Bentuk – Bagian 2

Kelahiran Minggu ke 6, Melihat Pola dan Bentuk – Bagian 2

Kelahiran·

Kelahiran – Tips dan beberapa informasi yang perlu Ayah dan Bunda ketahui di masa kelahiran minggu ke 6, mungkin dapat bermanfaat. 

TIPS: Melancarkan air mata bayi

Air mata bayi sering tidak lancar mengalir sehingga matanya kadang tampak berlinang cairan dan ketika kering menimbulkan kotoran mata. 

Pijatlah pembuluh air mata yang berada  di bawah ‘benjolan’  kecil di sudut dekat hidung dari masing-masing mata dengan lembut.  

Pijitlah dengan mengarah ke bawah  dan ke arah hidung sekitar enam kali. Lakukan pemijitan saluran air mata ini sesering mungkin. 

Pemijatan saluran air mata menyebabkan adanya tekanan sehingga cairan masuk ke saluran air mata, selaput segera terbuka, dan saluran air mata segera menjadi bersih

REVIEW

Bayi dapat memahami pola suara dan gerakan yang ditimbulkannya.

Peneliti patricia Kuhl dan Andrew Melthzof  menunjukan video screen, satu dengan suara wajah dan gerakan mulut yang mengeluarkan bunyi “eee” dan yang lainnya “ahhh”. Ketika suara tersebut dinyalakan menggunakan tape, bayi langsung melihat ke arah wajah yang sesuai dengan suara yang dikeluarkan.

Penelitian lain yang dilakukan oleh Jeffery Picken menunjukan bahwa bayi dapat memahami hubungan antara pola suara yang dia dengar dengan pola gerakan yang dia telah lihat.

ANDA PERLU TAHU: Metode Kanguru untuk terapi bayi prematur 

Metode yang tepat untuk merawat BBLR dilakukan dengan kangaroo mother care atau metode kanguru. 

Metode kanguru adalah perawatan bayi baru lahir seperti bayi kanguru dalam kantung ibunya. Caranya, letakkan bayi dalam dekapan ibu dengan kulit menyentuh kulit, posisi bayi tegak, kepala miring ke kiri atau ke kanan. 

Keunggulan metode ini adalah bayi mendapatkan sumber panas alami (36-37o C) terus menerus langsung dari kulit ibu. Ia juga mendapatkan kehangatan udara dalam kantung/baju ibu, serta ASI menjadi lancar. 

Dekapan Anda adalah energi bagi si kecil. Pada bayi berat badan lahir sangat rendah (kurang dari 1000 g) metode kanguru tunda sampai usia 2 minggu, atau sampai keadaan si bayi stabil.

WARNING: Jangan sembarangan menggunakan kontrasepsi

Kontrasepsi, terutama yang hormonal, dapat berbahaya jika menggunakannya secara sembarangan. Pil KB dapat anda peroleh dengan mudah di apotek, tetapi anda tetap harus berkonsultasi lebih dahulu sebelum meminumnya. Demikian juga ketika anda meminta suktik KB, pastikan anda telah mendapat penjelasan dan benar-benar memahami kondisi anda saat itu. 

Kontrasepsi hormonal dapat menimbulkan efek samping. Meskpun tidak serus, efek ini kadang cukup mengganggu. Sebelum anda menyalahkan metode kontrasepsinya, rancang dengan baik ketika akan menggunakannya. 

AGENDA: Saatnya Imunisasi 

Pekan ini si kecil harus mendapat Imunisasi BCG dan Hepatitis B. Pergilah ke dokter untuk mendapatkannya sambil menanyakan daftar pertanyaan yang telah anda buat sebelumnya. 

Siapkan kemungkinan bayi menjadi rewel sehabis imunisasi, mungkin ia akan demam dan tidurnya terganggu setelahnya.

 

[Yazid Subakti]