Kehamilan – Pada minggu 26 kehamilan ini ketidaknyamanan Anda mulai meningkat. Hanya dengan melakukan aktivitas sebentar, Anda mungkin sudah merasa lelah dan nafas pendek.
Daftatr Isi
A. Tentang Bayi Anda
Ukuran: Panjang dari kepala sampai ke pantat sekitar 9,2 inch (23 cm) dan beratnya hampir 2 pon (910 gram) atau hampir satu kilogram.
Perkembangan: Mungkin mulai bulan inilah pertambahan panjang bayi Anda tidak secepat pada trimester pertama dan awal trimester kedua. Pertumbuhan lebih mentitikberatkan pada penyempurnaan fungsi organ dalam. Dengan bertambahnya lemak dan otot, bayi Anda mulai bertambah gemuk dan nampak kekar. Ia dapat merespon suhu dingin, panas, atau sentuhan dengan pergerakan badannya.
B. Bagaimana Kondisi Anda?
Minggu ini ketidaknyamanan Anda meningkat. Hanya dengan melakukan aktivitas sebentar, Anda mungkin Anda sudah merasa lelah dan nafas pendek.
Posisi rahim Anda sekitar 2,5 inch (6 cm) di atas pusar atau hampir 10,5 inch (26 cm) dari simfisis pubis. Selama akhir trimester kedua ini Anda akan bertumbuh sekitar 1cm setiap minggu. Total penambahan Anda antara 16 dan 22 pon (7,2 sampai 9,9 kg).
Ketidaknyamanan seperti sakit punggung, tekanan pada pelvis Anda, dan kram kaki terjadi lebih sering daripada minggu kemarin. Pada minggu ini mungkin Anda ingin bermalas-malasan di tempat tidur. Ini boleh-boleh saja asal Anda tidak meninggalkan semua aktivitas sama sekali.
C. Asupan Gizi
Kami masih mengetengahkan diet diabetes mellitus kali ini, sebab kejadian penyakit ini cukup banyak.
Penetapan diet ditentukan oleh keadaan pasien dan jenis diabetes. Berikut adalah jenis diet diabetes mellitus menurut kandungan energi, protein, lemak, dan karbohidrat.
Diet diatas juga berlaku untuk diet diabetess mellitus karena kehamilan. Hanya saja dalam penentuan kalori memperhatikan usia kehamilan/menyusui.
D. Mengenal lebih jauh
- Inkompeten serviks.
Penyakit ini mengacu pada pengenduran serviks secara prematur tanpa adanya rasa sakit. Serviks melentur atau melebar sebelum waktu persalinan tiba. Biasanya inkompeten serviks mengakibatkan persalinan prematur.
Penyebab inkompeten serviks biasanya tidak terdeteksi, tetapi berhubungan dengan operasi atau luka serviks sebelumnya karena kuret atau keguguran.
- Apendiksitis
Apendisitis (sakit usus buntu) dapat terjadi kapan saja, termasuk selama kehamilan. Karena gejalanya sangat umum terjadi pada wanita hamil, yaitu muntah dan mual, maka penyakit ini sulit didiagnosis bagi wanita hamil. Kesulitan lain mendiagnosis penyakit ini adalah karena rahim membesar dan apendiks bergeser ke atas dan ke sebelah luar.
Operasi adalah anjuran pengobatan apendisitis yang paling rekomendasi. Tetapi untuk wanita hamil, operasi ini akan sulit karena pembesaran rahim menghalanginya. Penderita harus banyak berdiskusi dengan dokter karena operasi ini menyangkut perut yang didalamnya juga terdapat janin.
Tahukah Anda ?
Kehamilan mendidik para suami
Banyak suami berubah menjadi lebih baik setelah larut dalam kebersamaan istrinya yang hamil. Manfaat ini mereka akui sebagai :
- Pendidikan tanggungjawab, bahwa mereka benar-benar akan menambah penghasilan dan kasih sayang kepada lebih banyak orang.
- Pendidikan keikhlasan, karena para ayah lebih banyak merelakan kesenangan pribadinya demi istri dan anaknya.
- Kepemimpinan, sebab banyak keputusan dan arahan akan dipegang oleh suami selama isterinya hamil dan merawat bayi.
- Pendidikan sosial, dengan kelahiran sang ayah berhubungan dengan aparat setempat untuk urusan surat-surat, dan mengadakan sosialisasi.
- Pendidikan kesehatan, kehamilan dan kehadiran bayi membuat ayah berhenti merokok dan mengurangi jam begadang bersama teman-teman kantor.
- Interpersonal, sebab dengan banyaknya kejadian selama kehamilan dan pengasuhan anak, suami akan melihat banyak sifat asli yang ditunjukkan oleh isteri, orang tua, mertua, saudara, dan tetangga. Para suami belajar menyikapi sifat orang-orang di hadapannya yang bermacam-macam.
Agenda minggu ini :
- Belanja kebutuhan kehamilan untuk trimester ketiga: susu kehamilan (mungkin harus ganti), baju kehamilan (bila harus ganti juga), dan keperluan lain.
- Mengumpulkan informasi sebanyak-banyaknya tentang rumah sakit, rumah bersalin, atau fasilitas persalinan lain. Carilah informasi selengkap-lengkapnya mengenai harga, kelengkapan, jarak, dan tenaga ahli. Ini sebagai bahan diskusi ketika nanti dokter Anda akan memberikan rujukan.
- Bicarakanlah dengan pasangan kemungkinan naiknya biaya kehamilan Anda dan pilihan tempat bersalin.
[Yazid Subakti]