Kelahiran – Pada pekan ini, kemampuannya intelektual si kecil sungguh luar biasa. Buah hati Bunda sudah mulai bisa untuk melihat pola dan bentuk.
Daftatr Isi
A. Bayi dan Bunda
Pada pekan ini, kemampuannya intelektualnya sungguh luar biasa. Meskipun tampak tenang karena saraf motoriknya belum banyak diaktifkan, anda mengira ia hanyalah seorang manusia kecil yang diam. Padahal dalam otaknya sedang bergolak. Ia memiliki kecerdasan yang tidak anda sangka.
- Ia mulai memperhatikan bahwa sebuah benda memiliki bentuk dan pola tertentu, yang membedakannya dengan benda lain.
- Sel-sel otak makin aktif bekerja menangkap informasi dan merekam data yang ia dapatkan dari alat indera.
- Mulai minggu ini si kecil tidak terus-terusan tidur. Sekarang ia mulai memperpanjang jam-jam sadar (tidak tidur), terutama di siang hari. Anda dapat menggunakan waktu ini untuk mendukung perkembangan sensoriknya. Cobalah mengajaknya bernyanyi atau mendengarkan musik instrumen, misalnya mozart, saat bayi dalam keadaan rileks.
Lihatlah ekspresi bayi anda yang merasa gembira. Ia menggerak-gerakkan tangannya, mengangkat kakinya, atau membunyi dengan suara kegirangan.
Masa nifas anda sudah selesai. Dalam hukum agama, anda dikatakan sudah mulai menjalani masa suci dan kembali diwajibkan menjalankan ibadah sholat dan ibadah lainnya seperti saat sebelum melahirkan.
- Selepas masa nifas, darah anda tidak lagi keluar. Anda sudah sembuh apabila mampu melakukan aktivitas seperti biasa.
- Bila pada masa ini (lebih dari 40 hari) anda masih mengeluarkan darah, maka darah itu bukan bagian dari darah nifas, tetapi merupakan darah penyakit (ada yang tidak eres dalam rahim anda) sehingga anda harus menanyakannya kepada dokter.
- Meskipun sudah sembuh, pada masa ini sebagian ibu masih merasakan adanya nyeri atau rasa seperti bengkak dalam rahim dan bekas jahitan episiotomi terasa belum nyaman.
- Energi mulai pulih dan ancaman anemia semakin berkurang.
- Bagi ibu yang melahirkan dengan operasi Cesar, pekan ini belum sepenuhnya sembuh. Masih akan ada serangkaian pemeriksaan dan kunjungan dokter.
C. Daging pencegah anemia
- Anemia karena kekurangan zat besi merupakan masalah gizi yang umum terjadi di dunia. Masalah menjadi serius jika penyakit ini menyerang anak – anak, wanita subur,dan terutama wanita hamil.
- Anemia bisa menyebabkan tubuh lesu,sulit konsentrasi,terhambatnya pertumbuhan (kerdil), penurunan daya tahan tubuh terhadap infeksi, kegagalan perkembangan mental dan motorik dalam jangka panjang, kecerdasan tidak berkembang maksimal, masalah kehamilan, hingga kematian ibu saat melahirkan.
- Untuk mencegah anemia, Anda harus mengkonsumsi bahan makanan yang tinggi zat besi . Zat Besi adalah bagian penting dari sel darah merah yang berfungsi menjaga sel – sel tubuh agar bekerja dengan baik.
- Zat besi bisa ditemukan pada daging sapi, ikan, daging unggas, hati, organ tubuh hewan lainnya,kacang2an,sayuran berwarna hijau tua, dan buah-buahan yang sudah dikeringkan. Namun yang terbaik adalah zat besi yang terkandung dalam daging. Selain kadar seratnya tinggi juga lebih cepat diserap tubuh
D. Cara Mudah Inisiasi Menyusu DIni (IMD)
- Ketika sudah masuk dalam ruang persalinan Anda dianjurkan ditemani oleh suami atau keluarga.
- Disarankan untuk mengurangi penggunaan obat kimiawi
- Pilihlah cara persalinan yang dapat membuat Anda nyaman ( dengan posisi jongkok, normal atau sesar atau di dalam air).
- Sesaat setelah bayi lahir bayi ditengkurapkan di dada atau perut Ibu. Biarkan kulit bayi melekat dengan kulit Ibu. Keduanya boleh diselimuti atau bayi diberi topi.
- Biarkan bayi mencari puting Ibu sampai Ia benar – benar menemukannya. Bayi Anda akan mengalami 5 tahapan IMD. Biasanya pada saat 40 menit pertama kelahirannya, bayi akan menemukan puting.
- Biarkan suami menemani Anda, menyaksikan proses unik ini. Proses ini pun berlaku pada Ibu yang melahirkan dengan sesar.
- Setelah satu jam kelahirannya, dan bayi sudah menyusu untuk pertama kali, ia akan mulai ditimbang, diukur dan diberikan baju.
- Bayi dan Anda akan mendapat perawatan dalam satu ruangan, atau lebih kita kenal dengan istilah rawat gabung.
E. Mempertimbangkan jarak kehamilan berikutnya
Kita tidak membicarakan keluarga kecil atau besar, karena jumlah anggota keluarga tidak ada kaitannya dengan kebahagiaan.
Tetapi Anda perlu mempertimbangkan kapan sebaiknya akan hamil lagi. Pengaturan jarak lahir ini berkaitan dengan kesehatan anda, kesempatan tumbuh kembang anak yang sudah lahir, dan capaian-capaian keluarga yang anda rencanakan ke depan.
Setelah membicarakan perencanaan ini pada suami, kunjungi tempat pelayanan kontrasepsi di kota anda. Berikut adalah orang-orang yang dapat anda datangi untuk mendapatkan konsultasi atau pelayanan kontrasepsi:
- Dokter kandungan, yaitu dokter yang ahli dalam bidang kandungan, termasuk persoalan seputar kontrasepsi.
- Bidan, biasanya bertugas di puskesmas sampai pelosok desa. Bidan ini mendapat tugas dari pemerintah dengan misi salah salah satunya adalah program KB.
- Tenaga terlatih, misalnya dukun bayi yang telah mendapat pelatihan, termasuk pelatihan kontrasepsi oleh tenaga medis.
- Apoteker atau petugas farmasi, yang biasanya sangat paham dengan farmakologi kontrasepsi hormonal.
Selain mendapatkan alat kontrasepsi, kepada mereka anda juga dapat berkonsultasi untuk mendapatkan informasi lebih banyak mengenai KB.
Jenis kontrasepsi berdasarkan tenaga ahli dan tempat mendapatkannya adalah sebagai berikut:
[Yazid Subakti]