Persiapan Penuh Semangat dalam Menyambut Kelahiran Bayi – Bagian 2

Persiapan Penuh Semangat dalam Menyambut Kelahiran Bayi – Bagian 2

Kelahiran·

kelahiran bayiKelahiran si kecil merupakan waktu yang paling dinanti bagi Ayah dan Bunda sebagai orang tua. Beberapa hal yang bisa Ayah dan Bunda siapkan dalam menyambut kelahiran bayi.

A. Persiapan kamar bayi

Anda tidak dapat membuat kamar bayi yang super nyaman seperti kamar asalnya dalam rahim. Tetapi anda dapat memberi suasana kamar sedemikian rupa sehingga bayi merasa nyaman tinggal di dalamnya.

Berbeda dengan kamar anda, kamar bayi bukanlah ruangan yang dipenuhi barang mewah dan benda berharga. Bayi baru lahir memiliki kebutuhan tersendiri, ruang yang nyaman baginya untuk istirahat, sehat  untuk tumbuh dan berkembang, dan mendukung bagi anda untuk merawatnya.

  1. Perlengkapan

Apa yang berbeda antara kamar dewasa dengan kamar bayi? Sebagian besar perbedaan terdapat pada perlengkapannya.

Kelengkapan ini harus memenuhi kebutuhan dasar bayi dan anda, tidak perlu mewah atau berlebihan. Beberapa di antaranya adalah:

  • Kasur/bed yang lunak, luas dan berkaki pendek atau tanpa kaki (tanpa dipan).
  • Lemari atau box tempat pakaian bersih, dan box atau keranjang untuk pakaian kotor.
  • Meja kecil tempat keperluan bayi yang cepat pakai, misalnya kosmetik, lap, tissu basah, dan sebagainya.
  • Alat pembunyi musik, misalnya radio tape, jika anda merencanakan terapi musik bagi bayi.
  • Lampu penghangat ruangan.

  1. Suasana kamar

Anda tidak perlu mendesain secara khusus kamar bayi. Tetapi, saat lahir, bayi ingin hidup nyaman.

Kenyamanan ini dapat anda upayakan dengan memberi suasana:

  • Sinar matahari.  Usahakan kamar bayi mendapat sinar langsung dari jendela kaca atau jendela yang dapat dibuka. Jika tidak ada ruang untuk jendela, anda dapat memasang genteng kaca dan plafon transparan.
  • Sirkulasi udara. Udara yang bersih mengalir masuk, dan udara kotor mengalir keluar melalui lubang angin. Jika sirkulasi dengan lubang belum cukup, mungkin anda perlu memasang blower.
  • Penerangan lampu secukupnya, yaitu lampu yang membuat anda dapat melihat secara jelas dan detail benda-benda di kamar dan cukup untuk melihat dengan jelas keadaan bayi.
  • Lokasi atau posisi kamar yang jauh dari kebisingan. kamar paling bising adalah yang letaknya dekat dengan jalan, atau kamar dekat televisi. Kamar yang bising ini akan mengganggu tidurnya, dan sebagian besar waktu istirahatnya menjadi tidak efektif.

Bebas dari bau-bauan dan asap. Kadang, bau masakan dan asap dapur menyusup ke kamar dan mengganggu bayi. Oleh sebab itu, sebelum kelahiran bayi, anda harus berpikir keras agar bau menyengat dan asap dari dapur tidak masuk kamar.

B. Pakaian Bayi

Tidak banyak pilihan tentang model pakaian bayi. Dan tidak ada yang tabu dengan berbagai model pakaian bayi, jika ada.

Pikirkanlah tentang hal ini ketika hendak memilik pakaian sejak sebelum kelahiran bayi:

  1. Keamanan, yaitu bahan yang tidak menimbulkan alergi atau kerusakan bagi kulit bayi. Bahan dari serat buatan sering menimbulkan alergi gatal pada kulit.
  2. Kenyamanan, yaitu pakaian dari kain yang berpermukaan lembut dan tekstur halus, serta lentur dan longgar sehingga bayi dapat bergerak dengan leluasa. Kain yang keras dan kaku membuat bayi tidak nyaman dan terbatas gerakannya. Bahan dari nylon terasa panas dan kasar.
  3. Daya serap keringat yang baik, sehingga permukaan kulit bayi tidak terlalu lembab oleh keringatnya sendiri. Keringat yang mengendap tanpa terserap dengan baik mudah ditumbuhi kuman.
  4. Desain atau bentuk paling praktis. Bayi anda berkali-kali mengompol. Bentuk praktis memudahkan anda setiap kali mengenakannya kepada bayi, dan mudah bagi bayi menerimanya. Model yang longgar dan sederhana adalah pilihan yang baik karena mudah dicuci, cepat kering, dan nyaman bagi bayi.
  5. Ukuran lebih besar dari saat ini tidaklah mengapa. Setiap hari bayi anda bertambah beratnya, dan pakaiannya semaki terasa sempit baginya. Saat ini si kecil mengenakan baju S, mungkin bulan depan sudah M sedangkan anda belum tentu sempat berbelanja. Sediakan ukuran M dari sekarang.
  6. Aksesoris pada baju bayi tidaklah penting, bahkan bisa menjadi petaka. Kancing logam dan manik-manik yang menarik perhatian dapat tertelan oleh bayi. Benang-benang atau tali juga dapat menjeratnya. Sebab setiap bayi punya kebiasaan bergerak tak beraturan, memegang apapun yang menarik perhatiannya, kemudian menggigitnya.
  7. Beli secukupnya, seperlunya saja. Tanpa bermaksud menggantungkan kepada orang lain, pengalaman selalu menunjukkan bahwa teman dekat dan kerabat menengok bayi anda dengan membawa kado pakaian dan perlengkapan bayi. Anda harus berpikir untuk memanfaatkan hadiah ini juga, bukan menumpuknya di lemari hanya karena anda terlanjur belanja banyak sebelumnya.
  8. Pilih nuansa yang etis. Baju bayi memang tidak banyak pilihan, tapi beberapa toko menawarkan desain sensasional, dengan gambar norak, model aneh, atau desain tak lazim yang membuat orang sinis kepada anda. anda mendapat citra buruk gara-gara bayi anda berbaju tidak sopan. Sebab siapapun tahu, bahwa bayi tak pernah memilih baju norak, itu adalah selera ibunya.

C. Menyiapkan dokter untuk bayi

Anda hidup di jaman yang tidak dapat berkompromi dengan masalah kesehatan. Selain makan, pakaian, dan peru tempat tinggal, kebutuhan pokok bayi anda sekarang bertambah: dokter.

Sederhananya, dokter yang paling enak adalah dokter yang cerdas, pengertian, dan akrab.  Carilah informasi tentang dokter seperti itu. Mungkin ada banyak nama sehingga anda harus menyeleksinya lagi, sampai tertuju hanya pada satu orang saja.

Tanyakan kepada teman dan tetangga tentang nama-nama dokter yang pernah anda catat. Pilih dokter dengan point positif terbanyak di antara nama-nama yang sudah anda dapatkan itu.

Dalam memilih dokter,  anda dan orang lain mungkin berbeda kebutuhan. Nah sebelum kelahiran bayi, berikut ini adalah kriteria terbanyak yang dipilih ibu muda mengenai dokter yang layak dipilih:

  1. Mudah dihubungi. 
  2. Pilih dokter yang mengerti kondisi anda. 
  3. Dokter yang pengertian  dan mudah berempati dengan keluarga anda. 
  4. Dokter yang sesuai kebutuhan anda. 
  5. Sebisa mungkin yang komunikatif. 
  6. Dokter dengan cara pandang yang sama. 
  7. Dokter dengan jasa khusus selain profesi utamanya berpraktik dokter.
  8. Bukan dokter pembual. Komunikatif dan berkata seperlunya. 
  9. Dokter yang memperhatikan kenyamanan tempat praktiknya.
  10. Dokter yang tidak mencampur anak anda dengan pasien sakit lain. 

Tentu saja tidak semua dari syarat tersebut harus terpenuhi. Dokter sempurna dengan sepuluh kriteria seperti itu mungkin sulit. Tetapi anda dapat menemukan dengan minimal separuh dari kriteria itu.

 

[Yazid Subakti]

Yang Perlu Anda Tahu di Minggu Pertama dan Kedua Masa Kehamilan

Yang Perlu Anda Tahu di Minggu Pertama dan Kedua Masa Kehamilan

Kehamilan·

masa kehamilanKehamilan trisemester pertama, berikut beberapa hal yang mungkin perlu anda tahu di masa kehamilan minggu pertama dan minggu kedua.

A. Minggu Pertama: Anda Mulai Haid

1. Mulai perhitungan

Perhitungan usia kehamilan dimulai dari tanggal pertama Anda haid terakhir sebelum tes urine Anda dinyatakan positif HCG alias hamil. Karena masa ovulasi biasanya terjadi pada 14 hari sebelum awal haid yang akan datang, maka awal usia bayi dua minggu lebih muda daripada usia kehamilan Anda.

2. Bagaimana Kondisi Anda?

Saat ini rahim anda sedang sibuk meluruhkan bagian dalam dinding rahim yang melemah karena tidak terjadi pembuahan pada siklus yang lalu. Anda menyebutnya sebagai peristiwa haid atau menstruasi. 

Sementara itu, indung telur Anda sedang bersiap-bersiap memproduksi sel telur yang baru untuk satu atau dua minggu kedepan.

Meskipun Anda tidak tahu apakah setelah ini benar-benar dikaruniai kehamilan, Anda harus memastikan untuk siap hamil. Lebih baik siap hamil tetapi tidak jadi hamil daripada tidak siap hamil tetapi benar-benar hamil.

3. Gizi

Meskipun belum hamil, Anda dipersiapkan untuk hamil. 

Karena mengeluarkan darah banyak, kebutuhan akan air dan zat besi pun meningkat. Beraneka minuman dapat Anda konsumsi selama tidak terlalu banyak mengandung kalori. Makanan dengan kandungan zat besi sangat baik untuk mengantisipasi anemia selama Anda haid. Zat besi sangat banyak terdapat hati sapi, hati kambing, bayam, dan sayuran hijau yang lain. 

Badan terasa lemah selain karena anemia zat besi juga vitamin C yang agak menurun.  Untuk mengatasi hal ini, Anda dapat memakan buah-buahan segar. Makan buah jeruk jauh lebih terasa manfaatnya daripada minum tablet atau sirup vitamin C. 

Mengenal lebih jauh

  1. Efek alat kontrasepsi. 

Salah satu hal yang membuat wanita kebingungan dengan siklus menstruasinya adalah efek alat kontrasepsi. Kontrasepsi hormonal (suntik, susuk, pil) mempengaruhi kinerja hormon dalam sistem reproduksi. 

Kontrasepsi hormonal jangka pendek (Pil) dapat segera dihilangkan pengaruh hormonalnya dengan tidak meminum pil itu. Begitu Anda tidak meminum pil, Anda dapat segera hamil. Berkonsultasilah kepada dokter jika efek kontrasepsi yang anda gunakan membuat anda tidak nyaman. 

  1. Haid dan perubahan psikologi.

Sebagian besar wanita mengalami perubahan psikologis ketika haid. Ini juga diakui oleh para peneliti dan dokter. Perubahan ini terjadi karena perubahan hormon selama haid. Wanita menjadi lebih sensitif dalam menghadapi persoalan. 

Tahukah Anda ?

Hikmah Menstruasi 

Haid memiliki hikmah yang luar biasa.  Di antara hikmah hikmah haid adalah : 

  • Penanda kesuburan dan normalnya sistem reproduksi Anda (bila siklusnya teratur)
  • Dengan haid, Anda dapat  membuat metode Keluarga berencana secara alami (metode kalender) 
  • Saat haid anda akan terbiasa merawat organ dan menjaga kebersihan reproduksi.
  • Haid melatih disiplin Anda dalam mengatur waktu dan memanfaatkan momen.
  • Haid melatih kedewasaan suami sebab ia menjadi bersabar dan berkesempatan  memahami wanita yang sebenarnya.

Agenda Minggu Ini :

  • Menghentikan penggunaan alat kontrasepsi.
  • Mulai menghindari kopi, menjauhi udara berasap (rokok) dan polusi.
  • Mulai memperhitungkan nutrisi dalam makanan setiap hari
  • Memastikan badan dalam kondisi fit.

B. Minggu Kedua: Pelepasan Ovum (ovulasi)

1. Ovum dilepaskan

Begitu darah haid selesai mengalir, rahim Anda telah bersih. Kini ovarium telah siap melepaskan sel ovum. Sel ini perlahan tapi pasti meluncur menuju saluran menuju rahim yang disebut tuba falopi.  Ia menunggu datangnya pasangan sejati yang akan menemaninya menuju proses pembentukan menjadi manusia. Pasangan sejati itu adalah spermatozoa.

2. Bagaimana Kondisi Anda?

Setiap kali terjadi hubungan senggama, beratus juta sel sperma menyusup ke rahim. Sel-sel yang sangat kecil ini berlarian seperti berlomba menggapai sel telur Anda. Pada pekan awal masa subur ini diasumsikan indung telur Anda dalam persiapan mengeluarkan sel telur. 

Ada kalanya di akhir pekan ini telur sudah meluncur, tetapi kebanyakan peluncuran telur (Ovulasi) terjadi satu minggu kemudian. Biasanya anda akan nampak segar dan bersemangat. Anda merasa sangat percaya diri menghadapi suami karena secara naluriah makhluk hidup memang demikian pada musim reproduksi.

3. Gizi

Banyak penelitian mengungkap tentang manfaat asam folat. Ibu hamil harus mengkonsumsinya dengan alasan :

  1. Untuk menghindarkan kelainan persarafan (neural-tube defect).  
  2. Ibu hamil yang kekurangan asam folat beresiko terkena anemia.  
  3. Tubuh wanita hamil mengeluarkan empat hingga lima kali jumlah asam folat normal. Karena asam folat tidak lama disimpan dalam tubuh, maka ia harus segera digantikan.
  4. Spina bifida dapat dicegah bila ibu mengkonsumsi 0,4 mg asam folat  per hari, mulai sebelum kehamilan dan berlanjut sampai 13 minggu pertama. 

Mengenal lebih jauh 

  1. Sel telur yang tidak sehat 

Anda tidak pernah tahu persis kapan sel telur anda meluncur dan bagaimana kualitasnya. Kadang bisa jadi sel sperma tepat bertemu sel telur tetapi saat itu sel telur anda keadaanya kurang sehat. 

Penyatuan kedua sel yang kurang menguntungkan ini tidak berlangsung dengan baik, terhenti, dan akhirnya mati dalam usia beberapa minggu. Sel telur ini sering menghasilkan kehamilan tidak baik seperti ”telur kosong” (blighted ovum) yang biasanya gugur sendiri atau harus dikuret. 

  1. Wanita Mandul 

Mandul adalah kondisi di mana wanita tidak dapat lagi melangsungkan proses reproduksi secara permanen, karena indung telur tidak mampu menghasilkan sel telur, sel telur yang selalu lemah dan layu, atau kondisi sekitar tuba falopi dan rahim yang tidak mendukung berlangsungnya kehamilan. 

Wanita yang beresiko mengalami kemandulan adalah para perokok, pecandu obat-obatan dan alkohol, mereka yang mengalami operasi pengangkatan rahim, penderita kelainan anatomis alat reproduksi (misalnya bentuk rahim tidak normal, cerviks tidak normal, asam berlebihan pada liang senggama, dan sebagainya), pengidap suatu penyakit yang melemahkan sel telur, penderita kelainan hormon reproduksi serta wanita yang menderita stress berat.   

Tahukah Anda?

Sel canggih bernama  sperma 

Anda dapat membayangkan peluru kendali yang meluncur mencari sasaran ledaknya. 

Demikianlah sel sperma ketika mencari sel telur. Ia diciptakan sebagai sebuah sel yang tidak sederhana. Di dalamnya terdiri atas banyak komponen sangat rumit dan memuat banyak informasi genetika. Begitu sel ini meluncur, perjalanan diarahkan dan dikendalikan oleh dzat yang menciptakannya. 

Begitu sasaran (sel telur) ditemukan, ia langsung meleburkan diri dan membuat sebuah perubahan besar dalam perut ibu. 

Agenda Minggu Ini :  

Perhatikan kesehatan reproduksi Anda :

  • Jaga kebersihan pakaian dan badan Anda 
  • Rawat daerah khusus sekitar vagina dari kelembaban dan keasaman (gunakan pakaian yang dingin, misalnya berbahan katun, dan longgar)
  • Pastikan semua persoalan yang membebani pikiran Anda telah tuntas.   
  • Berusahalah tampil menarik di hadapan pasangan sepanjang hari.  
  • Banyak-banyaklah membaca literatur dan informasi mengenai kesehatan.  

[Yazid Subakti]

Jadilah Seperti Mereka yang Menangisi Umurnya Karena Allah

Jadilah Seperti Mereka yang Menangisi Umurnya Karena Allah

Pra Nikah·

karena Allah

Pra Nikah – Pastikan segala sesuatu yang kita perbuat hanya karena Allah. Hidup-mati, senang-sedih, dan lain sebagainya senantiasa membawa Allah untuk menemani.

A. Makna Tetesan Air Mata

Air mata adalah bukti ketaatan hamba kepada Rabb-Nya, bukti cinta dan kerinduan akan wajah-Nya. Allah SWT berfirman yang artinya,

“Dan apabila mereka mendengar apa yang diturunkan kepada Rasul (Muhammad), kamu lihat mata mereka mencucurkan airmata disebabkan kebenaran yang telah mereka ketahui.”  (QS. Al-Maidah: 83)

Rasulullah adalah orang yang amat tinggi cintanya kepada Allah. Beliau SAW diberikan banyak pengetahuan akan hal-hal yang dirahasiakan oleh Allah bagi manusia selainnya.

Anas bin Malik ra berkata, pada suatu hari Rasulullah SAW berkhutbah yang mana belum pernah aku mendengar khutbah Beliau yang seperti itu. Maka Beliau bersabda dalam khutbahnya itu,

“Andaikata kamu mengetahui apa yang aku ketahui, niscaya kamu semua akan sedikit tertawa dan banyak menangis”. Anas berkata: “Saat itu para sahabat Nabi semuanya menutup wajah mereka sambil menangis tersedu-sedu.”  (HR. Bukhari dan Muslim)

B. Jangan Menangis Seperti Buaya

Saudara-saudara Nabi Yusuf menghadap ayah mereka, Nabi Ya’qub, menangis berpura-pura menyesal, sesaat setelah membuang Nabi Yusuf.  Tangisan palsu yang menipu.

Amatilah seekor buaya. Ia sering tampak basah matanya bukan karena tangis penyesalan. Ia menangis penuh kepura-puraan untuk membuat mangsa iba dan mendekat padanya. Kemudian mangsa itu akan dilahapnya.

Jangan menangisi berlalunya usia dengan sesal berkepanjangan. Ia sesungguhnya berjalan untuk membentuk kepribadian Anda. Jika hari-hari kemarin berlalu dengan amal baik dan sentuhan iman, Anda akan terbentuk menjadi pribadi yang baik dan makin mengesankan.

Jangan menangis untuk mengelabui diri sendiri, pura-pura menyesali kesalahan lampau, sedangkan dalam hati terdalam tak pernah bertekad untuk memperbaikinya.

C. Tangisan Pencuci Dosa

Imam Ali bin Abi Thalib adalah pribadi tangguh yang sering menangis di hadapan Allah. Beliau berkata,

“Menangis karena takut kepada Allah akan membuat hati menjadi tenang dan menghindarkan seseorang dari mengulang dosa.”

Seorang ahli hikmah, Faidh Kasyani berujar:

“Bila engkau melihat cahaya di dahiku, ketahuilah bahwa ia berasal dari cinta yang membara. Jika engkau menemukan dadaku bening dan bersih… Ketahuilah bahwa airmata telah mencucinya.”

Air mata dapat menjadi pencuci dosa-dosa. Menangis di tengah malam untuk menyesali dosa dan mengharap ampunan dari Allah adalah bagian dari kesempurnaan taubat. Menangis karena merasakan nikmat usia yang dikaruniakan Allah adalah bagian dari rasa syukur.

D. Menangisi Usia Yang Berlalu Tanpa Amal

Usia berlalu tanpa amal, adalah sumber penyesalan manusia yang mendalam. Allah SWT berfirman yang artinya,

“Maka hendaklah mereka sedikit tertawa dan banyaklah menangis, sebagai ganti atas apa yang selalu mereka kerjakan.” (QS. At-Taubah: 82)

Allah ta’ala berfirman yang artinya,

“Telah dekat terjadinya hari kiamat. Tiada yang akan menyatakan terjadinya hari itu selain Allah. Maka apakah kamu merasa heran terhadap pemberitaan ini? Dan kamu mentertawakan dan tidak menangis?”  (QS. An-Najm: 57-60)

Tetapi tangis dan penyesalan itu tidaklah diharapkan oleh Allah tanpa ikrar untuk berubah. Menangisi  sedikitnya amal tanpa bertekad memperbanyak di waktu berikutnya, hanyalah sebuah sandiwara yang menipu Allah.

Allah SWT berfirman yang artinya,

“Mereka menipu Allah dan orang-orang yang beriman. Tetapi tidaklah mereka melakukan penipuan itu kecuali atas diri mereka sendiri, sedangkan mereka tidak merasakannya.” (QS AL-Baqarah :  9)

E. Menangis karena Allah

Allah SWT berfirman tentang sifat orang-orang yang beriman, yang artinya,

“…Apabila dibacakan ayat-ayat Allah Yang Maha Pemurah kepada mereka (para nabi, para manusia pilihan dan yang mendapat hidayah), maka mereka menyungkur sambil bersujud dan menangis.”  (QS. Maryam: 58)

Rasulullah SAW, para sahabat, dan orang saleh menangis karena Allah. Tangisan ini adalah bentuk rasa takut dan taatnya kepada Allah. Itulah rasa takut yang menyelamatkan manusia dari api neraka.

Sahabat Ali as berkata, “Menangis karena takut kepada Allah akan membuat hati menjadi terang dan menghindarkan seseorang dari mengulangi dosanya.” Dan betapa banyak kegembiraan sesaat yang berakibat pada kesedihan abadi.” 

Allah SWT berfirman yang artinya,

“Dan tiada (pula dosa) atas orang-orang yang apabila mereka datang kepadamu, supaya kamu membawa mereka (pergi berperang), lalu kamu berkata: ‘Aku tidak memiliki sesuatu untuk bisa membawa kalian’, lalu mereka kembali, sedang mata mereka bercucuran airmata kesedihan, lantaran mereka tidak memiliki sesuatu yang akan mereka belanjakan (sebagai bekal ke medan perang).”  (QS. At-Taubah: 92)

F. Jangan Dicemaskan Oleh Usia Yang Meninggi

1. Bukankah Allah telah melapangkan dadamu?

Bacalah surat Al Insyirah ayat pertama. Allah berfirman yang artinya,

“Bukankah Allah telah melapangkan bagimu dadamu?” (Al Insyirah : 1)

Ayat ini berhubungan dengan karunia-Nya atas orang-orang yang hatinya terbuka menerima kebenaran dan petunjuk dari-Nya.

Jangan cemas oleh usia yang meninggi, jika pertambahan usia berarti semakin banyak cahaya kebenaran dalam hati Anda. Itu artinya anda semakin bersinar terang dan mudah untuk menggapai apa yang anda tujukan. Sementara itu orang lain sulit menerima kebenaran dan bersusah payah mencari jalan yang ditunjuki oleh-Nya.

2. Jangan Cemaskan Hari Esok

Hari esok bukan gelombang badai yang layak Anda takuti. Ia adalah serangkaian waktu yang menjadi buruk atau indah dengan ketentuan-Nya. Anda tidak pernah tahu ia akan datang dengan membawa kepahitan ataukah kegembiraan yang manis.

Oleh sebab itu fokuskanlah pada amal-amal sekarang yang pasti dapat Anda kerjakan. Milikilah perjalanan menit demi menit hari ini dengan berbuat. Perasaan memiliki akan membuat anda tidak merasa terbebani.

Buatlah daftar amal untuk esok hari. Tak ada yang lebih buruk dari menghadapi hari esok tanpa tahu apa yang harus diperbuat.

3. Katakan, “Usiaku Sekian, Aku Tetap Menanti”

Jika datangnya jodoh ada dalam genggaman takdir- Nya, maka berapapun usia Anda kini tidak ada hubungannya dengan baik atau buruknya jodoh. Allah memberikan pasangan makhluk sesuai yang Ia kehendaki.

Dengarkanlah berita-berita dari teman atau kerabat anda. Seseorang yang masih amat belia usianya ditakdirkan mendapat jodoh dengan pasangan yang jauh lebih tua. Dan seseorang yang sudah berusia tua mendapatkan pasangan salih yang jauh lebih muda.

Kepada seseorang yang Anda dambakan dari genggaman-Nya, katakan selalu “Aku tetap menunggumu”. Berdoalah kepad-Nya agar seseorang yang dirahasiakan itu segera bisa nampak.

 

[Yazid Subakti]

Kita Perlu Mempersiapkan Diri Sebelum Semuanya Berlangsung

Kita Perlu Mempersiapkan Diri Sebelum Semuanya Berlangsung

Parenting AlKautsar·

mempersiapkan diriParenting – Kita akan mengawali dari jarak yang agak jauh sebelum janin dalam rahim itu bersemayam. Sebelum Anda menyebut diri sebagai seorang isteri atau suami, sebelum Anda ditakdirkan untuk menemukan pasangan. Untuk intu kita perlu mempersiapkan diri sebelum menjalani semua nantinya.

Awalan itu bernama taubat. Yang utama adalah untuk diri sendiri, membersihkan semua pengotor jiwa dan perbuatan, membasuh hati dan jasad dari semua kehinaan dan kealpaan.

  1.   Taubat adalah permulaan semuanya

Taubat (at-Taubah) artinya kembali. Maksudnya, kita kembali kepada Allah dengan melepaskan hati dari belenggu yang membuatnya terus-menerus melakukan dosa, kemudian menuju ketaatan kepada-Nya. Taubat itu kita tinggalkan dosa dan kesalahan, menganggapnya buruk, menyesali, dan bertekad untuk tidak mengulanginya. Kemudian, memperbaiki apa yang mungkin bisa diperbaiki kembali dari amalnya. Semuanya karena Allah, bukan sebab yang lain.

Taubat mensyaratkan kita melakukan penyerahan diri kepada Allah yang diikuti dengan bertambahnya ketaatan kepada-Nya. Maka, bukanlah bertaubat jika seseorang sekedar meninggalkan perbuatan dosa saja, namun tidak menambah ketaatan kepada-Nya. Bukanlah bertaubat ketika seseorang meninggalkan kebiasaan buruknya, sementara tidak ada pengalihan kepada perbuatan baik.

Taubat ini mengawali semuanya. Menjadi pintu sebelum merencanakan apapun tentang pengasuhan anak-anak dan mendidik mereka. Sebelum ikhtiar menjemput jodoh, taubatlah adalah permulaannya. Sebelum melangkah menuju akad nikah, taubat adalah awalnya. Ketika sudah menikah, taubat adalah awal untuk ikhtiar kehamilan. Ketika bayi telah lahir, taubatlah yang menjadi gerbang pengasuhan dan mendidik anak-anak.

  1. Meninggalkan kebiasaan buruk

Salah satu penyebab gagalnya orang tua mendidik anak-anak adalah karena kebiasaan buruknya masih melekat. Orang tua yang terus menerus mempertahankan kebiasaan buruk mengalami kesulitan menyampaikan nasehat kepada anak-anak, aebab ia sendiri melanggar apa yang ia nasehatkan.

Oleh sebab itu, taubat yang diperintahkan Allah adalah taubat nasuha (tabat yang tulus dan total), dengan pembuktian yang sungguh-sungguh.

Pertama, dilakukan dengan ikhlas. Artinya, yang mendorong untuk bertaubat adalah kecintaan kepada Allah dan pengagungan adanya rasa takut akan adzab-Nya. Bukanlah taubat jika ia hanya karena berhajat pada tujuan keduaniaan tertentu.

Kedua, merasa sedih dan menyesali dosa yang pernah dilakukan, disertai semangat memurkai dan memerangi sendiri hawa nafsunya. Rasa sesal ini harus terbukti dengan kesungguhan mencari sendiri jalan taubatnya, mencari sendiri penutup masa lalunya yang kelam, dan mencari sendiri cara untuk istiqamah dalam kebaikan. Bukan perbaikan diri yang menggantungkan pada bantuan orang lain.

Ketiga, benar-benar berhenti dari kebiasaan buruk. Ada begitu banyak kebiasaan buruk yang dianggap biasa, sebab terlalu lama menjadi bagian dari perilaku. Jika kebiasaan buruk itu berkaitan dengan hak-hak sesama manusia, maka taubatnya adalah membebaskan diri dari hak-hak tersebut. Misalnya, jika keburukan itu berupa pengambilan harta orang lain, maka taubat tidak sah sampai kita kembalikan harta tersebut pada pemiliknya.

Keempat, bersegera mengejar amal salih sebagai bukti penyesalan atas waktu dan umurnya yang selama ini hanya untuk melakukan dosa-dosa, serta mengejar pahala yang masih terlalu sedikit daripada dosa-dosa.

  1. Mengharap kemudahan dan penjagaan dari Allah

Apa yang Anda lakukan terhadap keluarga dan anak-anak adalah atas kekuasaan Allah. Jika kita nmenyampaika kata-kata nasehat, keteladanan, dan kebaikan kepada anak-anak, maka itu semua adalah ikhtiar yang terbatas. Allah yang menentukan dampak dari apa yang kita ikhtiarkan. Kebaikan-kebaikan yang telah kita usahakan, akan menjadi kebiasaan hanya jika Allah memelihara kebaikan itu. Kesulitan-kesulitan menjadi mudah karena Allah memudahkannya.

Orang yang bertaubat dari keburukannya, akan mendapatkan kemudahan dan penjagaan dari Allah. Dia melimpahkan barakah-Nya, melimpahkan rezeki dan kemakmuran, juga pahala yang agung dan nikmat abadi di akhirat kelak. Dia berfirman,

“Maka aku katakan kepada mereka: ‘Mohonlah ampun kepada Rabbmu, -sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun-, niscaya Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, dan membanyakkan harta dan anak-anakmu, dan mengadakan untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula di dalamnya) untukmu sungai-sungai.” [Nuh: 10-12]

Sedangkan Rasulullah SAW. bersabda:

“Barangsiapa senatiasa beristighfar, Allah jadikan untuknya kelonggaran dari segala keresahan; jalan keluar dari segala kesempitan, dan Allâh beri dia rezeki dari arah yang tidak ia sangka-sangka.” [HR Ahmad]

[Yazid Subakti]

Persiapan Penuh Semangat dalam Menyambut Kelahiran Bayi

Persiapan Penuh Semangat dalam Menyambut Kelahiran Bayi

Kelahiran·

Kelahiran – Ayah dan Bunda tentu sangat bersemangat untuk mempersiapkan segala sesuatu demi menghadapi waktu kelahiran bayi yang semakin hari semakin dekat. Berikut beberapa informasi yang bisa Ayah dan Bunda ketahui terkait hal tersebut.

A. Ia Sudah Tak Sabar

Anda merasakan gerakan si kecil yang terus menerus. Gerakan dengan sensasi rasa yang khas ini seperti mencerminkan ketidaksabaran si kecil untuk menjumpai orang-orang yang mencintainya.

Tahap persalinan dibagi dalam urutan ”Kala” yang menunjukkan tingkat kemajuan persalinan.

  1. Kala I

  • Di masa kelahiran bayi, ini merupakan tahap pertama persalinan Anda. Kala I berlangsung selama kira-kira 12 – 14 jam bagi kehamilan pertama dan bila bukan kehamilan pertama kira-kira 6 – 10 jam. Kontraksi otot-otot rahim membuat mulut rahim merenggang dan terbuka sehingga kepala bayi mudah keluar. Bila mulut rahim sudah tidak dapat diraba, maka dikatakan sudah pembukaan 10 cm atau pembukaan lengkap dan kala I sudah sempurna. Saat ini bayi siap keluar dari rahim.
  • Menjelang sempurnanya kala I, pelebaran jalan rahim sudah hampir sempurna. Anda merasakan kontraksi yang semakin kuat dan sering. Kebanyakan wanita merasakan sensasi ini sebagai rasa sakit yang luar biasa dan merupakan saat-saat pengorbanan paling berat.  Ada rasa mulas yang sangat hebat disertai tenaga dorong yang muncul amat kuat dari perut ke bagian bawah.
  • Saat ini wanita sering kehilangan kendali. Di sinilah persiapan mental dan spiritualitas akan nampak. Wanita bermental lemah dan kurang tidak taat beragama akan kehilangan kontrol dengan meneriakkan kata-kata tanpa makna, umpatan, atau histeris menyesali kehamilannya yang berujung rasa sakit. Kadang mereka tidak sabar dan spontan mengejan sekuat tenaga. Akibatnya jalan lahir bengkak dan kehilangan tenaga. Beberapa wanita juga syok dan ketakutan sehingga memperburuk energi selanjutnya untuk mengejan.
  • Bila Anda bermental baik, Anda pasti tetap tenang. Semua prosedur medis sebaiknya Anda nimati dengan indah. Ini perjalanan yang sangat bersejarah.
  • Mengejanlah hanya apabila dokter telah memberi aba-aba.

  1. Kala II

  • Pada akhir kala I Anda merasakan kontraksi semakin menguat.  Kala II ini dimulai ketika bukaan 10cm atau kala I sempurna.
  • Kala ini berlangsung sekitar setengah jam bila Anda tidak mengalami komplikasi. Bila fisik dan mental Anda sangat baik, kala II bahkan hanya berlangsung belasan menit.
  • Setelah beberapa menit ini, Anda merasakan puncak kontraksi. Ketika ini terjadi, dorongan semakin kuat Anda rasakan sehingga kepala bayi terus merangsek dan akhirnya melewati jalan lahir. Akibat desakan kepala bayi pada jalan lahir (Vagina), Anda akan merasakan tekanan yang sangat hebat di daerah perineum, yaitu daerah antara vagina dan anus. Untuk mencegah perobekan yang tidak teratur dan perdarahan yang tak terkendali, dokter biasanya melakukan episiotomi atau pemotongan daerah ini untuk sementara.
  • Kala II ini berakhir dengan keluarnya bayi. Setelah bayi keluar, daerah perineum yang dipotong itu dijahit untuk mengembalikannya seperti keadaan semula.

  1. Kala III

  • Kala III adalah saat penyelesaian masalah plasenta ketika bayi sudah keluar. Plasenta keluar dari rahim membutuhkan waktu paling cepat 5 menit dan paling lama setengah jam bila persalinan Anda normal, tanpa komplikasi. Pengeluaran plasenta masih menggunakan tenaga kontraksi rahim.
  • Begitu plasenta keluar, dokter akan memeriksa apakah tidak ada bagian plasenta yang tersisa atau melekat di rahim. Rahim Anda dibersihkan dan sayatan bekas episiotomi dijahit.
  • Pasca kelahiran ini dokter akan mengawasi perkembangan kondisi Anda sekitar dua jam. Bila selama waktu pengawasan ini Anda baik-baik saja, Anda akan dipindahkan ke ruang perawatan selama satu atau dua hari.
  • Dari sisa jaringan tempat lepasnya plasenta ini Anda masih mengeluarkan darah bercampur cairan. Keluarnya darah ini berlangsung beberapa hari sampai bekas lepasnya plasenta dalam rahim tertutup.

Bila pendarahan bertambah hebat dan Anda merasakan akit di rahim, boleh jadi telah terjadi infeksi atau komplikasi lain. Anda sebaiknya segera ke dokter bila ini terjadi.

B. Pergantian Peran

kelahiran bayi

Anda sudah siap menjadi seorang ibu? Hidup bertiga tidak sama dengan masa-masa hidup berdua, meskipun perubahan itu tidak bermakna kesulitan. Anda hanya akan menyesuaikan peranan baru dengan perasaan dan sikap yang baru.

  1. Dunia yang baru

Diwaktu kelahiran bayi, ia masih berlumuran cairan ketuban dan mungkin ada bercak darah. Mulut dan hidung bayi dipenuhi air ketuban dan matanya masih memejam. Kadang-kadang air ketuban ini masuk ke jalan napas sehingga harus dikeluarkan oleh bidan atau dokter agar bayi dapat bernapas dengan baik.

Kebanyakan bayi akan secara otomatis menghirup napas ketika ia berada di udara bebas. Bahkan tidak jarang bayi sudah menghirup udara sebelum semua bagian tubuhnya berada di luar jalan lahir. Napas ini masih pendek-pendek dan belum dapat mengoptimalkan pemasukan Oksigen.

Bayi yang sehat akan menangis keras di detik awal kelahirannya dan berusaha bergerak bebas. Saat ini penolong akan memotong tali pusat untuk memutus hubungan darah dan oksigen dengan anda.

Sangat penting bagi anda untuk memastikan kondisi bayi sehat dan melakukan kontak awal dengan baik. Mintalah bayi ditelungkupkan di dada anda dan biarkan ia mencari puting untuk menyusu sementara tenaga penolong memotong tali pusar dan menjahit luka anda.

  1. Interaksi baru

Seperti keajaiban, tanpa diperintah oleh siapapun anda akan memegang kepala bayi dan mengelusnya. Selanjutnya anda akan menyentuh punggung, pantat, kaki. Memegang tangan, dan mengamati satu-per satu bagian di wajahnya. Anda membayangkan bayi itu mirip anda atau ayahnya. Suami dan orang tua anda akan dengan refleks ikut memegang bayi dan mengelusnya. Ini adalah saat yang menyenangkan dan dapat menyulap rasa cemas anda menjadi kebahagiaan yang luar biasa. Mereka ingin segera menggendong dan mendekap terus menerus.

Kebanyakan sentuhan pertama bayi dilakukan oleh tenaga medis yang menolongnya. Kepala yang meluncur itu dipegang oleh bidan atau dokter sampai semua bagian tubuhnya keluar. Beberapa detik setelah memastikan bayi dapat bernapas dan menangis barulah kesempatan menyentuh diberikan kepada anda.

Sebenarnya tidak masalah jika suami mencoba berinisiatif menadah kepala bayi yang meluncur keluar itu, dengan pengawasan dan bantuan tenaga penolong. Jika anda menganggap ini penting, sampaikan rencana anda ini kepada penolong persalinan anda jauh-jauh sebelum memasuki menit-menit persalinan. Tenaga medis yang profesional pasti memahami keinginan anda dan memperbolehkannya.

  1. Komunikasi baru

Sebagaimana usapan dan sentuhan pertama, komunikasi juga spontan terjadi antara anda dengan bayi yang masih basah. Saat masa kelahiran bayi tiba, anda mengucapkan salam perjumpaan, memuji parasnya, dan menyebutnya dengan panggilan sayang. Padahal anda sudah tahu ia tak akan menjawabnya.

Ini naluri (fitrah) anda kepada bayi. Sebenarnya bayi bukan tidak membalas komunikasi anda. Ayi normal dapat mendengar dengan jelas kata-kata sapaan anda. Ia memahami kalimat itu sebagai ungkapan sayang dan kebahagiaan. Maka tangisan keras adalah jawabannya. Hanya sayang, pada detik-detik awal ini ia belum bisa membedakan antara tangisan lapar, kedinginan, dan tangis sapaan.

Tambahan komunikasi bayi selain tangisan adalah gerakan tubuh.  Dengan merangsek dan menggeliat di atas dada anda, ia ingin menyatakan keinginannya untuk segera menemukan makanan baru.

  1. Perasaan baru

Anda mereka-reka apa yang dirasakan oleh bayi pada detik-detik pertama itu dan mencoba memberikan jawabannya. Anda menduga bayi sedang berbahagia setelah beberapa jam memperjuangkan kelahiran, terjepit di antara dua tulang pinggul dan air ketuban yang semakin menyusut. Pasti ia gembira lolos dari jalan sempit yang menyekapnya. Pasti ia lega menghirup udara bebas dan bertemu ibu yang menyayanginya.

Perasaan seperti menyatu saat kulit bayi dan kulit anda masih bersentuhan, yaitu ketika ia di atas dada belajar menghisap puting. Anda merasakan kulit, detak jantung, dekapan, dan cakaran lembut dari tangan kecil.

Ekspresikan apa yang ingin anda ekspresikan: menangis bahagia, bersenandung, berdoa, memuji, mencium, atau terus mendekap dan mengusap-suap.

  1. Cinta pertama

Teori cinta yang anda pelajari sewaktu remaja dulu ternyata salah. Anda boleh-boleh saja mencintai suami dengan segala rasa, tetapi bayi di atas dada inilah yang lebih berasa. Sambil mendekap bayi merah dan mendengar tangisannya, anda berjanji dalam hati akan berbuat apapun untuk melindungi dan menjaganya.

Rencana anda menjadi nyata tentang program pendidikan, perawatan kesehatan, pemenuhan gizi, pencurahan kasih sayang, perlindungan dari bahaya, bahkan jaminan jodoh. Inilah cinta anda yang sejati.

  1. Harapan baru

Kebanyakan orang berharap anak-anaknya tumbuh cerdas, hidup makmur, dan religius. Anda ingn memastikan bayi mungil itu menjadi anak soleh yang sukses dunia akhirat dan  membahagiakan orang tua.

Bukanlah sebuah kesalahan jika anda membayangkan si kecil akan menjadi tokoh masyarakat, berguna bagi banyak orang dan memberi pengaruh besar terhadap bangsa ini. Anda menerawang bayi itu kelak berseragam dokter, berbaju tentara, menjadi presiden, pilot, menteri, atau bermain film yang mendunia. Dan anda akan menyiapkan segalanya untuk mewujudkan impian ini.

 

[Yazid Subakti]

Sedikit Pengetahuan Sebelum Menyongsong Masa Kehamilan

Sedikit Pengetahuan Sebelum Menyongsong Masa Kehamilan

Kehamilan·

Kehamilan – Banyak hal yang Bunda harus ketahui ketika mendekati masa kehamilan. Terutama bagi bunda yang baru akan mengandung anak pertama. hal tersebut bermanfaan agar bunda bisa menghadapi masa kehamilan dengan persiapan yang baik.

A. Proses Kehamilan

1. Apa yang Disebut Masa Subur?

Setelah Anda haid, hormon wanita estrogen dan progesteron berada dalam kadar yang rendah. Hal ini mengakibatkan otak mengeluarkan hormon untuk merangsang indung telur agar menghasilkan sel telur (ovum) matang. Beberapa sel telur (yang terbaik) akan bereaksi dan membesar dan menghasilkan hormon wanita ini.

Biasanya hanya satu sel telur yang bisa mencapai ukuran matang (>20 mm) dan mekanisme hormon yang belum diketahui akan menekan perkembangan sel telur yang lain.  Satu sel telur ”matang”  yang berukuran >20 mm itu akan menekan dinding indung telur, menipiskannya, kemudian terjadi proses ovulasi di mana sel telur matang tadi akan ”ditembakkan”  ke luar indung telur. 

Sel telur matang ini bertahan hidup hanya 24 jam. Ujung tuba falopi yang berbentuk mirip jemari tangan itu akan berusaha menangkap sel telur yang menembak tadi. Bila telur tertangkap, maka akan berlanjut dalam proses pembuahan atau konsepsi di mana sel telur yang merupakan setengah sel itu (23 kromosom) akan bersatu dengan spermatozoa yang merupakan setengah sel telur pasangannya (23 kromosom). Penyatuan ini kemudian menjadi zygote yang utuh dengan 46 kromosom.

2. Apa yang Disebut Menstruasi/Haid?

Sementara proses masa subur terjadi di indung telur (ovarium), maka rahim sibuk mempersiapkan rumah untuk calon bayi Anda. Dinding rahim mulai menebal agar zygote yang jatuh ke dalamnya tidak luka/cedera.

Bila sebelum 24 jam telur subur dibuahi oleh spermatozoa, maka dengan melalui mekanisme hormon, rahim akan mempersiapkan bantalan empuk bagi janin dan makanan yang banyak. Dinding dalam rahim akan makin menebal dan berisi bayi dengan nutrisi.

Bila tak ada pembuahan maka darah menstruasi ini akan terbuang (dan anda haid) untuk persiapan kehamilan yang mungkin terjadi bulan berikutnya.

Allah maha Sempurna, untuk satu proses kehamilan tersedia darah menstruasi yang baru. Dan yang harus anda pahami adalah bahwa darah menstruasi adalah makanan bayi, bukan darah yang kotor sebagaimana sangkaan banyak orang.

3. Proses Kehamilan

masa kehamilan

Bila Anda sedang mengalami masa subur, indung telur mengeluarkan satu ovum matang yang ditembakkan ke dalam tuba falopii. 

Jika dalam kondisi seperti ini terjadi senggama tanpa kontrasepsi dan salah satu di antara jutaan sperma berhasil menembus lapisan pembungkus ovum, maka dua inti sel akan bersatu. 

Proses bersatunya ovum dan sperma dengan nama lain adalah konsepsi atau pembuahan. Selanjutnya berlanjutlah  proses berikut :

  1. Ovum yang telah terbuahi (zygote) terdiri atas 46 kromosom.
  2. Dua hari kemudian zygote membelah diri sambil bergerak menuju rahim. Mula-mula membelah diri menjadi 2, lalu 4, 8, 16, 32, 64 dan seterusnya.
  3. Seminggu setelah pembuahan, zygote yang terus tumbuh itu telah menempel di dinding uterus. Proses perlekatan zygote pada dinding uterus namanya adalah nidasi atau implantasi. Nidasi membentuk plsenta (ari-ari).
  4. Selanjutnya janin memperoleh makanan dan mendapatkan suplai darah dari sang ibu melalui plasenta atau ari – ari.

 

B. Tanda-tanda Fisik

  1. Terlambat datang bulan

Karena sel telur telah dibuahi, maka darah menstruasi perlu untuk suplai makanan janin dalam rahim, selain untuk berfungsi sebagai lapisan pelindung dalam rahim yang lunak. Dengan demikian janin yang jatuh dari saluran telur ke dalam rongga rahim tidak cedera.

Inilah  tanda pertama terjadinya kehamilan yang paling mudah anda kenali. 

  1. Haid dengan darah sangat sedikit  

Beberapa wanita hamil masih mengalami haid pada awal bulan kehamilannya. Tetapi darah yang keluar sangat sedikit dan warnanya tidak gelap seperti darah haid bulan sebelumnya.  

  1. Payudara tegang   

Payudara wanita menjadi tegang atau bahkan terasa sakit seperti bengkak. Ini terjadi akibat perubahan hormon selama kehamilan 

  1. Pusing  

Tanda umum ketika wanita hamil adalah sering pusing meskipun setiap hari pola makan teratur, berkecukupan, dan tidak ada gangguan istirahat. Pusing ini terjadi karena perubahan hormon atau bisa juga anemia. 

  1. Emesis atau hiperemesis

Emesis adalah gejala mual dan mungkin muntah. Jika mual ini berlanjut dengan muntah yang hebat maka  sering disebut hyperemesis. Penyebabnya adalah perubahan hormon dalam tubuh. 

  1. Badan lemas dan cepat lelah  

Anda seperti kehabisan energi pada awal kehamilan. Ini terjadi karena Anda harus berbagi nutrisi dengan bayi Anda, selain juga karena tahap awal penyesuaian perubahan hormon.  

  1. Hilangnya selera makan dan ngidam

Selera makan Anda tiba-tiba hilang dan tidak ingin makan. Gejala ini sering disebut anoreksia. Penyebab Anoreksia adalah perubahan hormon dalam tubuh dan biasanya akan hilang seiring berjalannya waktu. Sedangkan ngidam atau munculnya keinginan yang kuat terhadap makanan tertentu yang tidak seperti biasanya terjadi karena faktor psikologis.  

[Yazid Subakti]

Manfaatkanlah Masa Mudamu, Sebelum Kedatangan Masa Tuamu

Manfaatkanlah Masa Mudamu, Sebelum Kedatangan Masa Tuamu

Pra Nikah·

manfaatkanlah masa mudamu

Pra Nikah – Jalani dengan sebaik mungkin masa muda dan tua. Perbanyak bekal kebaikan dan manfaatkanlah masa mudamu, agar kelak akan bermanfaat di masa tua.

  • Wahai Musafir!

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam memegang pundak Ibnu Umar yang baru 21 tahun, lalu bersabda,

“Hiduplah engkau di dunia ini seakan-akan sebagai orang asing atau pengembara.” (HR. Bukhari)

 “Apa peduliku dengan dunia? Tidaklah aku tinggal di dunia melainkan seperti musafir yang berteduh di bawah pohon dan beristirahat, lalu musafir tersebut meninggalkannya.” (HR. Tirmidzi)

Tujuan hidup kita bukanlah apa yang kita lakukan saat ini. Kita sekarang adalah seorang musafir yang menempuh perjalanan menuju Allah yang memiliki surga dengan kenikmatan tiada tara.

Sepanjang jalan, kita akan menemukan banyak pertanyaan untuk kita jawab;

“Wahai musafir, ke mana arah langkah hendak kalian tujukan?”

“Wahai musafir, apa yang hendak kalian cari dalam perjalanan ini?”

“lWahai musafir, jalan mana saja yang akan kalian tempuh?”

“Wahai musafir, apa saja bekal yang telah kalian siapkan sampai nanti?”

“Wahai musafir, sampai kapan perjalanan kalian akan berakhir?”

“lWahai musafir, siapa yang akan menunjukimu jika nanti tersesat?”

“Wahai musafir, di mana kalian harus berlindung jika hujan dan badai melanda?”

Lepaskanlah hari-hari kemarin seperti anda melepas sepasang merpati. Ia akan terbang dan menjadi catatan pengalaman. Hari ini adalah waktu untuk berbuat kebaikan demi kebaikan tanpa dibebani oleh peristiwa kemarin. Manfaatkanlah masa mudamu hari ini dengan menggunakan setiap jam-jam untuk menabung amal salih.

‘Ali bin Abi Tholib radhiyallahu ‘anhu juga memberi petuah kepada kita,

“Dunia itu akan pergi menjauh. Sedangkan akhirat akan mendekat. Dunia dan akhirat tesebut memiliki anak. Jadilah anak-anak akhirat dan janganlah kalian menjadi anak dunia. Hari ini (di dunia) adalah hari beramal dan bukanlah hari perhitungan (hisab), sedangkan besok (di akhirat) adalah hari perhitungan (hisab) dan bukanlah hari beramal.” (HR. Bukhari)

  • Manfaatkanlah Lima Hal Sekarang, Sebelum Datang Lima Hal Nanti

Lakukanlah lima hal sebelum terwujud lima hal yang lain. Dari Ibnu ‘Abbas, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

 “Manfaatkan lima hal sebelum lima hal lainnya: [1] Masa mudamu sebelum datang masa tuamu, [2] Masa sehatmu sebelum datang saat sakitmu, [3] Masa kayamu sebelum datang masa kefakiranmu, [4] Masa luangmu sebelum datang masa sibukmu, [5] Hidupmu sebelum datang kematianmu.” (HR. Al Hakim).

Maksud pesan Rasulullah SAW tersebut adalah:

  • Lakukanlah ketaatan ketika dalam kondisi kuat untuk beramal (yaitu di saat usia muda), sebelum datang masa tua renta.
  • Beramallah di waktu sehat, sebelum datang waktu yang menghalangi untuk beramal seperti di waktu sakit.
  • Manfaatklah kesempatan (waktu luangmu) di dunia ini sebelum datang waktu sibukmu di akhirat nanti. Dan awal kehidupan akhirat adalah di alam kubur.
  • Bersedekahlah dengan kelebihan hartamu sebelum datang bencana yang dapat merusak harta tersebut, sehingga akhirnya engkau menjadi fakir di dunia maupun akhirat.
  • Lakukanlah sesuatu yang manfaat untuk kehidupan sesudah matimu, karena siapa pun yang mati, maka akan terputus amalannya.

  • Menabung Sekarang  Untuk Nanti

Tak ada makhluk yang diciptakan sebaik manusia. Karena Allah telah berfirman yang artinya,

“Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya.” (QS. At Tin : 4)

Manusia telah menciptakan dengan wujud sebaik-baiknya sebagaimana di waktu muda, yaitu saat masih kuat dan semangat untuk beramal. Tetapi kita akan dikembalikan pada masa senja yang manjadikannya tidak berdaya dan lemah. Jadi manfaatkanlah masa mudamu dengan baik.

Allah berfirman yang artinya, Kemudian Kami kembalikan dia ke tempat yang serendah-rendahnya. (QS. At Tin : 5)

Ibnu ‘Abbas menyampaikan bahwa maksud ayat tersebut adalah kita akan dikembalikan ke masa tua renta setelah berada di usia muda, atau dikembalikan di masa-masa tidak semangat untuk beramal setelah sebelumnya berada di masa semangat untuk beramal.

An Nakha’i mengatakan bahwa seorang mukmin yang berada di usia senja dan sulit untuk beramal, maka akan dicatat untuknya pahala sebagaimana amal yang dulu dilakukan pada saat muda.

Maka, sekaranglah saatnya menabung amal sebelum saat-saat lemah itu datang.

Dia berfirman yang artinya,

“Kecuali orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal saleh; maka bagi mereka pahala yang tiada putus-putusnya.” (QS. At Tiin: 4-6)

Orang-orang yang beriman di waktu mudanya dan giat beramal, mereka di waktu tuanya nanti tidaklah berkurang amalan mereka, walaupun mereka tidak mampu melakukan banyak hal.

 

Rahasia Umur

  • Beriman Di Sepanjang Usia

Imam al-Ghazali pernah menyatakan bahwa ada sesuatu yang paling jauh sekaligus paling dekat dengan manusia.  Hal yang paling jauh adalah waktu yang telah berlalu karena ia tidak akan pernah kembali, sementara hal yang paling dekat dengan manusia adalah kematian karena ia bisa datang secara tiba-tiba, kapan saja dan di mana saja.

Hal yang paling jauh telah pergi meninggalkan kita, menyisakan kenangan dan berbagai catatan. Sementara hal yang paling dekat tidak pernah kita tahu kapan ia akan datang.

Rasulullah SAW bersabda, “Allah SWT tidak akan menerima dalih seseorang sesudah Dia memanjangkan usianya hingga 60 tahun.” (HR Bukhari).

  • Umur Adalah Masa Tugas Ibadah

Umur ada karena bergulirnya waktu. Jika waktu terus bergerak, maka umur manusia pun ikut bergerak. Maka manfaatkanlah masa mudamu. Sebaliknya, jika waktu berhenti, maka umur manusia pun akan ikut berhenti. Dan itu tak akan terjadi.

Untuk apakah umur digulirkan?

Umur adalah rentang waktu yang dimiliki oleh manusia untuk melaksanakan tugas dan tanggung jawabnya di dunia ini. Dalam rentang waktu itulah seluruh manusia diharuskan untuk melakukan banyak kebaikan dan bergerak menuju sebuah titik yang disebut tujuan.

Allah berfirman yang artinya,

“Sesungguhnya manusia tidak akan mendapatkan apa-apa kecuali apa yang telah ia kerjakan. Dan sesungguhnya hasil kerjanya itu akan diperlihatkan kepadanya. Kemudian manusia akan diberi balasan yang sempurna sesuai dengan pekerjaannya. Sesungguhnya hanya kepada Allah lah segala sesuatu dikembalikan.” (QS. an-Najm : 39-42)

  • Umur Nabi Muhammad SAW

Umur Rasulullah SAW tidak sepanjang nabi-nabi yang lain. Beliau diberi kesempatan hidup oleh Allah hanya selama 63 tahun, sementara nabi-nabi yang lain ratusan tahun. Tetapi dalam umur yang singkat itu beliau senantiasa mengisinya dengan berbagai macam kebaikan dan amal saleh. Dalam umur yang singkat itu beliau berhasil melakukan gerakan besar yang merubah dunia. Sepeninggalnya, umat Islam dalam kurun waktu yang amat singkat  telah menguasai lebih dari setengah dunia.

Itulah umur yang berkah. Oleh karena itu, seluruh umat manusia  menjadikannya sebagai teladan cara menggunakan umur yang penuh kebaikan.

 

[Yazid Subakti]

Fasilitas Bersalin di RSUD Panembahan Senopati Jogja

Fasilitas Kesehatan·
Fasilitas Bersalin RSUD Panembahan Senopati
Sumber website rsudps.bantulkab

Halo Ayah dan Bunda, bagaimana kabarnya? semoga selalu sehat dan senantiasa dalam lindungan Allah subhanahu wa ta’ala, aamiin. Kembali lagi dalam artikel yang membahas mengenai rekomendasi rumah sakit dengan fasilitas bersalin di Jogja. Pada kesempatan ini kami akan memberikan informasi mengenai RSUD Panembahan Senopati.

Kehadiran buah hari adalah waktu yang sangat Ayah dan Bunda nantikan sebagai orang tua. Setelah lama mengandung dan menunggu selama 9 bulan lamanya, akan sangat lengkap kebahagiaan sebagai orang tua ketika si kecil hadir. Maka dari itu sebagai orang tua, Ayah/Bunda harus menyiapkan yang terbaik untuk menyambut kelahiran sang buah hati.

Dari sekian banyaknya persiapan, hal pertama yang perlu Ayah dan Bunda pikirkan adalah rumah sakit tempat Bunda nantinya akan melakukan proses melahirkan. Memilih rumah sakit bersalin jangan sampai disepelekan lho Ayah/Bunda. Sebab ketepatan bunda memilih sebuah rumah sakit sangat mempengaruhi kenyamanan dan kelancaran selama proses bersalin.

Nah, bagi Ayah/Bunda yang berada di daerah Jogja, kami punya rekomendasi rumah sakit yang terpercaya dengan fasilitas bersalin yang memadai, yaitu  RSUD Panembahan Senopati.

Rumah Sakit Umum Daerah Panembahan Senopati merupakan instansi kesehatan yang berfungsi sebagai pendukung penyelenggaraan pemerintah daerah yang dipimpin oleh seorang Direktur yang berkedudukan di bawah dan bertanggungjawab kepada Bupati melalui Sekretaris Daerah.

Tugas utama RSUD Panembahan Senopati adalah melaksanakan penyusunan dan pelaksanaan kebijakan daerah khususnya di Bidang Pelayanan Kesehatan. Dalam hal ini RSUD Panembahan Senopati bertugas merumuskan kebijakan teknis di bidang pelayanan rumah sakit, menyelenggarakan penyelenggaraan urusan pemerintahan dan pelayanan umum di bidang pelayanan rumah sakit. Selain itu RSUD Panembahan Senopati juga melakukan pembinaan dan pengendalian pelayanan rumah sakit serta melaksanakan tugas lain yang diberikan oleh Bupati sesuai dengan tugas dan fungsinya dalam bidang kesehatan.

  • Layanan Ibu dan Anak RSUD Panembahan Senopati

Bagi Bunda yang sudah mendekati HPL, RSUD Panembahan Senopati memiliki fasilitas layanan ibu dan anak. Berikut beberapa fasilitas layanan kesehatan ibu dan anak yang tersedia di Rumah Sakit ini:

  1. Klinik Kebidanan, Penyakit Kandungan dan KB

Klinik Kebidanan, Penyakit Kandungan dan KB ini akan membantu Bunda mengatasi masalah kesehatan kandungan dan kehamilan. Lalu bagi bunda yang ingin melakukan proses persalinan juga bisa dilayani. Selain menikmati layanan kesehatan, bunda juga bisa mengkonsultasikan keluhan bunda terkait berbagai macam masalah ibu dan kehamilan, seperti masalah kandungan, bayi, nutrisi untuk ibu hamil hingga konsultasi terkait program kehamilan dan pemasangan alat kontrasepsi.

  1. Perinatal, HCU/PICU

PICU (Perinatal Intensive Care Unit) adalah unit layanan perawatan intensif yang diawasi langsung oleh dokter dan konsultan spesialis anak serta tenaga medis keperawatan yang sudah berpengalaman untuk merawat anak. Unit ini dikhususkan bagi mereka yang memerlukan pengobatan dan perawatan intensive guna mencegah dan mengobati terjadinya kegagalan organ2 vital. 

Sedangkan NICU (Neonatus Intensive Care Unit) adalah unit perawatan khusus untuk bayi yang baru saja lahir dan memerlukan perawatan khusus. Misalnya bayi yang lahir dengan berat badan rendah, bayi dengan gangguan pernafasan dan membutuhkan ventilasi mekanik, Bayi lahir prematur, Bayi yang tidak mampu menerima asupan oral, atau Bayi yang mengalami kesulitan selama proses persalinan yang menunjukkan tanda tanda mengkhawatirkan dalam hari pertama kehidupan

  1. Klinik Anak

RSUD Panembahan Senopati juga memiliki layanan untuk buah hati bunda yang memiliki keluhan dan masalah kesehatan. Di klinik ini Bunda bisa memeriksakan atau mengkonsultasikan masalah kesehatan anak dan akan ditangani langsung oleh dokter spesialis anak dengan profesional. Memiliki fasilitas yang lengkap dan modern serta selalu menjaga lingkungan yang bersih, aman dan nyaman. Semua demi memberikan pelayanan yang yang nyaman dan optimal.

  • Fasilitas Penunjang Medis RSUD Panembahan Senopati

Demi menunjang semua kebutuhan layanan kesehatan bagi seluruh masyarakat, RSUD Panembahan Senopati terus memperbaiki layanan dan melengkapi berbagai fasilitas penunjang medis. Fasilitas penunjang yang dimiliki rumah sakit ini juga sudah mutakhir dan memiliki perlengkapan alat yang modern. Dengan begitu, rumah sakit ini dapat mengatasi berbagai macam keluhan dan masalah kesehatan dari para pasien yang datang. Adapun beberapa fasilitas pelayanan Penunjang Medis RSUD Panembahan Senopati antara lain :

  1. Instalasi Rehabilitasi Medis. Layanan ini memiliki berbagai fasilitas mutakhir dan modern, untuk menunjang pemeriksaan medis yang lebih optimal. Fasilitas-fasilitas pada instalasi rehabilitasi medis ini antara lain: Infra Red, Short Wave Diathermy (SWD), Exercise Therapy/Terapi Latihan, Teris, Traksi, Micro Wave Diathermy (MWD), Elektrik Stimulasi dan beberapa alat medis pendukung lainnya.
  2. Instalasi Laboratorium Patologi Klinis dan Patologi Anatomi (Automated Clinical Analyzer). Unit yang mempelajari mengenai sebuah penyakit untuk diketahui permasalahannya. Khususnya  mempelajari masalah diagnostik dan terapi serta studi organ dan jaringan tubuh.
  3. Instalasi Radiologi, merupakan fasilitas pemeriksaan untuk mendiagnosis dan menunjang prosedur medis. Beberapa alat pendukung yang ada seperti MRI dan CT Scan 128 Slice.
  4. Unit Elektromedik. Unit layanan ini terdiri dari beberapa peralatan medis antara lain : Helium Neon Radiasi Intra Vaskuler, USG Doppler, ECG, EEG + Brain Mapping, Laser ND Y AG, Laser Terapi, Magnetik Terapi, Densitometer (pengukuran kepadatan tulang), Shock Master (Celcasinus Spoon) / Nyeri Tumit, Pressor Therapy (untuk melancarkan cairan), Radio Frekuensi Belle System, Acupuncture With Ear, Acupuncture IR.
  5. Pelayanan Spirometri. Layanan ini merupakan salah satu metode pemeriksaan untuk mengevaluasi fungsi dan mendiagnosis kondisi paru-paru.

  • Tips dalam Memilih Rumah Sakit Bersalin

Ada banyak hal yang harus Ayah dan Bunda perhatikan ketika hendak memilih rumah sakit bersalin. Ayah dan Bunda harus benar-benar teliti dan mencari informasinya terlebih dahulu. Layanan dan fasilitas bersalin sebuah rumah sakit sangat berpengaruh terhadap proses bersalin Bunda nantinya. Untuk sedikit membantu Ayah dan Bunda dalam menentukan rumah sakit bersalin, berikut kami berikan beberapa tips praktis untuk memilih rumah sakit bersalin:

  1. Ketahui Kualitas Rumah Sakitnya

Memilih rumah sakit yang terpercaya sangat diutamakan, oleh karena itu reputasi sebuah rumah sakit penting untuk Ayah/Bunda ketahui terlebih dahulu. Bunda bisa mendapatkan informasi terkait kualitas sebuah rumah sakit dari website resmi atau dengan mendatangi langsung rumah sakitnya. Informasi juga bisa Bunda tanyakan kepada kerabat atau saudara yang mungkin pernah bersalin di rumah sakit yang Ayah/Bunda tuju. Mintalah testimoni mereka mengenai rumah sakit tersebut. 

  1. Kenali Dokternya

Untuk bisa melaksanakan proses persalinan dengan nyaman, setidaknya ada satu hal yang perlu Bunda ketahui selain memilih rumah sakit dengan fasilitas bersalin yang terpercaya, yaitu dokter yang berpengalaman. Maka dari itu, paling tidak Bunda harus tahu terlebih dahulu mengenai reputasi dan pelayanan dokternya. Bisa dengan bertanya kepada kerabat yang mungkin pernah melakukan persalinan di rumah sakit yang hendak bunda pilih. 

  1. Lokasi dan Perkiraan Biaya Rumah Sakit

Hal terakhir yang perlu bunda persiapkan adalah lokasi rumah sakit dan perkiraan biaya persalinan. Sebisa mungkin lokasi rumah sakit tidak terlalu jauh dari rumah dan dapat terjangkau dengan mudah. Selain itu pastikan akses menuju ke sana bisa dilalui oleh kendaraan pribadi maupun kendaraan umum. Hal ini untuk meminimalisir kendala-kendala yang tidak Bunda inginkan. Kemudian siapkan juga biaya untuk persiapan persalinan. Ayah dan Bunda bisa melihat perkiraan biayanya di website resmi atau datang dan bertanya langsung ke rumah sakit tujuan.

Layanan Kesehatan ibu dan Anak di Rumah Sakit Pratama Jogja

Fasilitas Kesehatan·

kesehatan ibu dan anakHPL semakin dekat, sudahkah Bunda menentukan rumah sakit bersalin untuk melahirkan si kecil? Jika masih bingung, pada kesempatan kali ini kami akan memberikan rekomendasi rumah sakit dengan fasilitas kesehatan Ibu dan Anak yang ada di wilayah Jogja, yaitu Rumah Sakit Pratama Yogyakarta.

Ayah/Bunda, mencari rumah sakit bersalin meskipun terdengar mudah, tapi jangan sampai Ayah dan Bunda remehkan. Sebab memilih rumah sakit artinya memilih kenyamanan dan kelancaran dalam proses persalinan. Bunda tentunya menginginkan proses persalinan yang aman dan lancar. Untuk itu Ayah dan Bunda harus pandai-pandai ketika menentukan rumah sakit.

Rumah Sakit Pratama merupakan Unit Pelaksana Teknis (UPT) Rumah Sakit Kelas D yang pertama kali diresmikan oleh Walikota Yogyakarta pada tahun 2016. Rumah sakit ini berlokasi di Jalan Kolonel Sugioyo No. 88 Yogyakarta. RS Pratama adalah rumah sakit milik pemerintah Kota Yogyakarta, sehingga pembangunan gedung beserta sarana prasarana dan biaya operasional menggunakan APBD Kota Yogyakarta. 

Visi RS Pratama ingin menjadi rumah sakit yang bermutu, terjangkau, berbudaya dan menjadi kebanggaan bagi masyarakat Kota Jogja. Untuk itu rumah sakit ini selalu berupaya mengedepankan keamanan dan keselamatan pasien, serta petugas ketika memberikan pelayanan. Terus menunjang dan Meningkatkan sarana dan prasarana pelayanan sesuai standar dan mewujudkan manajemen rumah sakit yang unggul dan berbudaya.

Rumah sakit ini memiliki Layanan Unit Gawat Darurat (UGD) 24 Jam yang ditangani oleh Tim UGD yang profesional dan berpengalaman dan telah memiliki sertifikat kegawatdaruratan diantaranya Advanced Cardiac Life Support (ACLS), Advanced Trauma Life Support (ATLS), (GELS), hingga Penanggulangan Penderita Gawat Darurat (PPGD).

  • Fasilitas dan Layanan RS Pratama Jogja

Demi memberikan layanan kesehatan yang dapat mencakup banyak penyakit, rumah sakit Pratama terus mengembangkan diri dengan melengkapi layanan dan fasilitas penunjang kesehatan. Beberapa fasilitas unggulan yang ada di rumah sakit ini antara lain:

  1. Pelayanan Poliklinik

Rumah sakit ini memberikan pelayanan di Poliklinik mulai hari Senin hingga Sabtu. Pelayanannya meliputi klinik umum, klinik gigi, klinik anak, klinik penyakit dalam, klinik kandungan dan kebidanan. Bunda akan mendapatkan pelayanan yang ramah dan fasilitasnya juga lengkap. Ada pula ruang tunggu yang luas dan nyaman disediakan bagi pengantar pasien.

  1. Pelayanan Bedah

Fasilitas layanan ini memberikan pelayanan kepada pasien dengan penyakit yang membutuhkan penanganan dengan bedah. Misalnya bedah kandungan dan kebidanan, ada dokter spesialis obsgin perempuan dan pelayanan bedah gigi dan mulut dilayani oleh dokter gigi spesialis bedah mulut.

  1. Rawat Inap

Rumah Sakit Pratama memiliki 80 tempat tidur untuk ruangan ini. Ruang perawatan rawat inap juga cukup luas dengan maksimal 6 tempat di setiap bangsal. Rumah Sakit Pratama melayani perawatan rawat inap untuk pasien anak, penyakit dalam, kandungan dan kebidanan, bedah gigi dan mulut, perinatologi, dan HCU.

  1. Pelayanan Penunjang

Selain memiliki berbagai fasilitas unggulan, RS Pratama juga menyediakan pelayanan penunjang berupa laboratorium Patologi klinik, Radiologi (Rontgen dan USG), Farmasi, Pemulasaran jenazah dan unit Ambulance.

RS Pratama memiliki High Care Unit (HCU) sebagai salah satu layanan unggulan dengan 6 bed perawatan. Sebagai rumah sakit Tipe D tanpa kelas, semua layanan Rawat Inap RS Pratama setara dengan Kelas 3, namun RS Pratama berusaha memberikan kenyamanan bagi pasien dengan ruangan yang bersih dan menggunakan AC. Selain itu Ayah/Bunda, layanan-layanan tersebut di atas sudah dapat diakses secara langsung melalui jaminan kesehatan yang ada baik jaminan Kesehatan Nasional (Jamkesnas), Jaminan Kesehatan Sosial, (Jamkesos), Jamkesda, maupun Jaminan kesehatan khusus (Jamkesus) bagi penyandang Difabel.

  • Layanan Khusus Kesehatan Ibu dan Anak

Berikutnya bagi Bunda yang memiliki keluhan terkait kesehatan Bunda dan kandungan atau juga masalah kesehatan si kecil, RS Pratama memiliki beberapa layanan yang dikhususkan untuk menangani masalah kesehatan ibu dan anak. Layanan tersebut antara lain:

  1. Layanan Persalinan 24 jam

RS Pratama  memberikan pelayanan 24 jam kepada para ibu yang akan melahirkan. RS. Pratama menyediakan dua buah ruangan bersalin dengan fasilitas pendukung kegawatdaruratan maternal dan perinatal.  Pelayanan operasi Caesar juga disediakan. Ruangan persalinan dibuat senyaman mungkin. Tempat tidur persalinan dan alat-alat medis pendukung persalinan tersedia lengkap di ruangan ini.

  1. Poli Anak

Poliklinik anak UPT RS Pratama Kota Yogyakarta selain memperhatikan kualitas layanan terhadap pasien, menjaga lingkungan tetap nyaman dan bersih juga menjadi prioritas kami dalam melakukan pelayanan. Dengan nuansa ruangan penuh warna dan ornamen wallpaper kartun menjadikan suasana poli jauh dari kesan “menakutkan”. Selain itu juga tersedia pojok laktasi untuk ibu menyusui lengkap dengan fasilitasnya. Tersedianya ruang konsultasi yang bersih dan nyaman.

Ketersediaan tenaga dokter spesialis anak setiap harinya (cek jadwal di web atau antrian online) adalah suatu bentuk komitmen UPT RS Pratama Kota Yogyakarta dalam melakukan pelayanan yang baik.

  1. Layanan Rawat Inap

Bagi Bunda yang memerlukan perawatan inap ketika bersalin atau ingin merawat buah hati, RS Pratama memiliki fasilitas Layanan Rawat Inap berupa Instalasi Maternal dan Perinatal (IMP) dan Instalasi Rawat Anak (IRA). Bangsal Maternal dan Perinatal masing-masing memiliki 10 bed lengkap dengan Perinatologi Box sebagai ruang rawat bayi. Sedangkan Bangsal Anak di RS Pratama didesain dengan nuansa yang menyenangkan sehingga diharapkan memberikan kenyamanan pada pasien anak yang dirawat. Bangsal Anak memiliki 8 bed dan 2 kamar isolasi.

  • Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Selama Masa Kehamilan

Masalah kesehatan ibu dan anak sangat penting diperhatikan. Selama dalam masa kehamilan penting bagi Bunda untuk menjaga kondisi fisik dan mental agar siap dan sehat ketika proses persalinan. Sebisa mungkin menghindari stres dan menjaga asupan nutrisi serta pola makan. Bunda juga bisa melakukannya dengan mengikuti program-program seperti senam hamil, yoga untuk ibu hamil atau berolahraga kecil yang bisa membantu mengoptimalkan kondisi fisik. Nah untuk itu ada baiknya Bunda simak terlebih dahulu tips menjaga kesehatan fisik dan mental selama masa kehamilan berikut:

  1. Lakukan aktivitas fisik

Menjaga fisik selama kehamilan sangat penting. Bunda bisa melakukannya dengan program-program khusus untuk ibu hamil seperti yoga, senam hamil, atau berolahraga kecil-kecilan lainnya seperti berjalan kaki atau berenang. Olahraga akan membantu tubuh Bunda melepaskan hormon endorfin yang dapat membuat Bunda merasa bahagia. Melakukan aktivitas fisik juga dapat membantu menghilangkan stres, sehingga sangat baik bagi kesehatan Bunda dan si kecil.

  1. Istirahat teratur dan tidur yang cukup

Bunda akan rentan mengalami kelelahan selama masa kehamilan. Jadi sebisa mungkin bunda perbanyak istirahat dan memenuhi kebutuhan waktu tidur dengan baik. Istirahat dan waktu tidur yang cukup membantu fisik Bunda optimal dan membuat pikiran menjadi lebih tenang. Semangat dan dukungan dari keluarga juga menjadi faktor yang tidak kalah penting untuk membuat Bunda lebih percaya diri dan lebih siap dalam menghadapi proses persalinan nantinya.

  1. Mengkonsumsi makanan sehat

Penuhi setiap kebutuhan asupan nutrisi seperti vitamin, mineral, karbohidrat dan asam lemak ketika mengkonsumsi makanan. Sebab mengkonsumsi makanan yang sehat dapat mempengaruhi kondisi tubuh dan kadar hormon yang mengatur emosi dan mental. dengan begitu, makanan yang baik bisa menghasilkan mood yang baik pula untuk Bunda. Nantinya hal tersebut juga ikut berpengaruh terhadap perkembangan si kecil selama berada di dalam kandungan. 

Fasilitas dan Layanan Bersalin di RSPAU dr. S. Hardjolukito Jogja

Fasilitas Kesehatan·

fasilitas dan layanan bersalinFasilitas Kesehatan – Halo Ayah dan Bunda, bagaimana kabarnya? semoga selalu sehat dan senantiasa dalam lindungan Allah subhanahu wa ta’ala, aamiin. Kembali lagi dalam artikel yang membahas mengenai rekomendasi rumah sakit dengan fasilitas dan layanan bersalin di Jogja. Pada kesempatan ini kami akan memberikan informasi mengenai RSPAU dr. S. Hardjolukito.

Kehadiran si kecil merupakan waktu yang sangat ditunggu-tunggu oleh Ayah dan Bunda sebagai orang tua. Setelah bahagia mengandung dan menunggu selama 9 bulan lamanya, akan sangat lengkap kebahagiaan sebagai orang tua ketika si kecil hadir. Maka dari itu sebagai orang tua, Ayah/Bunda harus menyiapkan yang terbaik untuk menyambut kelahiran sang buah hati.

Dari sekian banyaknya persiapan, yang perlu Ayah dan Bunda pikirkan sejak awal adalah rumah sakit tempat Bunda nantinya akan melakukan proses melahirkan. Memilih rumah sakit bersalin meskipun sederhana tapi jangn sampai disepelekan lho Ayah/Bunda. sebab bagus tidaknya sebuah rumah sakit mempengaruhi kenyamanan dan kelancaran selama proses bersalin.

Nah, bagi Ayah/Bunda yang berada di daerah Jogja, kami punya rekomendasi rumah sakit yang terpercaya sebagai tempat bersalin, yaitu  RSPAU dr S. Hardjolukito.

Pada mulanya RSPAU dr S. Hardjolukito merupakan Tempat Pengobatan Sementara (TPS) yang lokasinya berada di area Lanud Adisutjipto. Kemudian dengan bertambahnya gedung pemeriksaan dan perawatan serta fasilitas pendukung lainnya, TPS ini dengan resmi menjadi Rumah sakit TNI Angkatan Udara  dr Suhardi Hardjolukito. Pada tahun 2004 status rumah sakit ini dinaikkan menjadi Rumah Sakit Tingkat III.

Semakin meningkatnya kebutuhan layanan kesehatan yang dibutuhkan oleh masyarakat, khususnya di daerah istimewa Yogyakarta, rumah sakit ini menambah fasilitas dan layanan kesehatan untuk bisa mencakup semua kebutuhan tersebut. Sehingga pada tahun 2006 secara bertahap layanan operasional kesehatannya pindah ke bangunan baru yang beralamat di Jln. Raya Janti Blok “O”. Dengan semakin bertambahnya layanan dan makin lengkap fasilitas kesehatannya, tahun 2009  RSPAU dr S. Hardjolukito menjadi Rumah Sakit Tingkat II. Pada tahun yang sama RSAU dr. S. Hardjolukito naik kembali menjadi Rumah Sakit Pusat TNI AU.

Sebagai rumah sakit pusat, RSPAU dr. S. Hardjolukito memiliki berbagai layanan dan fasilitas kesehatan yang lengkap. Dengan begitu, rumah sakit ini dapat mengatasi berbagai macam keluhan dan masalah kesehatan dari para pasien yang datang. Adapun beberapa fasilitas unggulan yang ada di RSPAU dr. S. Hardjolukito ini antara lain:

  1. Poliklinik Paru

Poli ini melayani konsultasi asma dan penyakit paru obstruktif kronik, Terapi Inhalasi Penyakit tuberculosis, infeksi paru dan pernapasan, Pemeriksaan faal paru dan keluhan lain yang berkaitan dengan paru-paru dan pernapasan.

  1. Poliklinik Bedah

Poliklinik Bedah ini melayani pasien dengan kasus bedah. Beberapa divisi atau bagian yang ditangani poli ini antara lain adalah Bedah Digestive, Bedah Urologi, Bedah Tumor dll. Ada dokter spesialis bedah berpengalaman yang akan menangani pasien terkait.

  1. Poliklinik Jantung

Poli ini melayani konsultasi hingga pemeriksaan kesehatan jantung. Fasilitas yang tersedia antara lain EKG (rekam jantung monitor 24 jam),Treadmill Tes (Uji Latih Jantung) dan Holter Monitor 24 Jam.

  1. Poliklinik Saraf

Kerusakan jaringan otak dapat menimbulkan kejang (epilepsi), kelumpuhan, gangguan sensibilitas, penglihatan, gangguan berpikir, ingatan dan lain sebagainya. Untuk mengatasi hal tersebut RSPAU dr. S. Hardjolukito menghadirkan poliklinik Saraf ini sebagai solusi bagi penderita gangguan syaraf.

  • Pelayanan Khusus Ibu dan Anak

Selain fasilitas layanan kesehatan umum, RSPAU dr. S. Hardjolukito juga memiliki layanan khusus ibu dan anak bagi Bunda yang HPLnya sudah dekat. RSPAU dr. S. Hardjolukito memiliki fasilitas layanan untuk kebutuhan proses persalinan dengan fasilitas yang memadai. Berikut beberapa fasilitas dan layanan bersalin yang tersedia di Rumah Sakit ini:

  1. Bangsal Kebidanan

Bangsal kebidanan akan membantu Bunda mengatasi masalah kesehatan kandungan, kehamilan, hingga pada waktu proses persalinan. Bunda juga bisa mengkonsultasikan keluhan bunda terkait berbagai macam masalah ibu dan kehamilan, seperti masalah kandungan, bayi, nutrisi untuk ibu hamil hingga konsultasi terkait program kehamilan.

  1. Ruang PICU dan NICU

PICU (Perinatal Intensive Care Unit) merupakan unit perawatan intensif yang diawasi langsung oleh dokter dan konsultan spesialis anak serta tenaga medis keperawatan yang sudah berpengalaman untuk merawat anak. Unit ini dikhususkan bagi mereka yang memerlukan pengobatan dan perawatan intensive guna mencegah dan mengobati terjadinya kegagalan organ2 vital. 

Sedangkan NICU (Neonatus Intensive Care Unit) adalah unit perawatan khusus untuk bayi yang baru saja lahir dan memerlukan perawatan khusus. Misalnya bayi yang lahir dengan berat badan rendah, bayi dengan gangguan pernafasan dan membutuhkan ventilasi mekanik, Bayi lahir prematur, Bayi yang tidak mampu menerima asupan oral, atau Bayi yang mengalami kesulitan selama proses persalinan yang menunjukkan tanda tanda mengkhawatirkan dalam hari pertama kehidupan

  1. Bangsal Anak

RSPAU dr. S. Hardjolukito juga memiliki layanan untuk masalah kesehatan si buah hati. Di unit ini Bunda bisa memeriksakan atau mengkonsultasikan masalah kesehatan si kecil. Si kecil akan ditangani langsung oleh dokter spesialis anak dengan profesional. Fasilitas yang mumpuni dan selalu menjaga lingkungan yang bersih, aman dan nyaman. Semua itu aga menjadikan suasana klinik yang menyenangkan dan juga nyaman bagi anak-anak.

  • Tips dalam Memilih Rumah Sakit Bersalin

Dalam memilih sebuah rumah sakit dengan fasilitas dan layanan bersalin, Ayah/Bunda harus benar-benar teliti. Memilih rumah sakit yang pas juga menentukan kenyamanan Bunda ketika proses persalinan. Maka dari itu cari tahu terlebih dahulu kualitas dan fasilitas sebuah rumah sakit. Untuk sedikit membantu Ayah dan Bunda dalam menentukan rumah sakit bersalin, berikut kami berikan beberapa tips praktis untuk memilih rumah sakit bersalin:

  1. Kualitas Rumah Sakitnya

Memilih rumah sakit yang terpercaya sangat diutamakan, oleh karena ini reputasi sebuah rumah sakit penting untuk Ayah/Bunda ketahui terlebih dahulu. Bunda bisa mendapatkan informasi terkait kualitas sebuah rumah sakit dari website resmi atau dengan mendatangi langsung rumah sakitnya. Informasi juga bisa Bunda tanyakan kepada kerabat atau saudara yang mungkin pernah menggunakan fasilitas dan layanan bersalin di rumah sakit yang Ayah/Bunda tuju. Mintalah testimoni mereka mengenai rumah sakit tersebut. 

  1. Kenali Dokternya

Untuk bisa melaksanakan proses persalinan dengan nyaman, setidaknya ada satu hal yang perlu Bunda ketahui selain memilih rumah sakit yang terpercaya, yaitu dokter yang berpengalaman. Maka dari itu, paling tidak Bunda harus tahu terlebih dahulu mengenai reputasi dan pelayanan dokternya. Bisa dengan bertanya kepada kerabat yang mungkin pernah melakukan persalinan di rumah sakit yang hendak bunda pilih. 

  1. Lokasi dan Perkiraan Biaya Rumah Sakit

Hal terakhir yang perlu bunda persiapkan adalah lokasi rumah sakit dan perkiraan biaya persalinan. Sebisa mungkin lokasi rumah sakit tidak terlalu jauh dari rumah dan dijangkau dengan mudah. Selain itu pastikan akses menuju ke sana bisa dilalui oleh kendaraan pribadi maupun kendaraan umum. Hal ini untuk meminimalisir kendala-kendala yang tidak diinginkan. Kemudian siapkan juga biaya untuk persiapan persalinan. Ayah dan Bunda bisa melihat perkiraan biayanya di website resmi atau datang dan bertanya langsung ke rumah sakit tujuan.