Minggu 27, Membaca Perasaan

Minggu 27, Membaca Perasaan

Kelahiran – Pada pekan ke 27 kelahiran ini  si buah hati sudah mulai mampu membaca perasaan. Melalui pengalaman yang ia alami, ia menambah keterampilan baru.

A. Bayi

  • Pekan ini ia mampu duduk (mungkin perlu dibantu) dengan posisi tegak. Anda sebaiknya mendudukkannya paling tidak setiap kali ia makan. Karena mulai saat ini ia sudah harus mengkonsumsi makanan selain ASI (Makanan Pendamping ASI/MPASI).
  • Bayi anda sekarang sudah mahir membaca emosi anda. Kemampuannya merasakan apa yang anda rasakan sudah begitu berkembang.
  • Usia enam bulan adalah saat bayi memahami tanda-tanda raut muka dan suara bahagia, terkejut, ketakutan,dan sedih.
  • Ia bisa sakit hati jika anda berkata kasar padanya, dan amat bahagia jika anda menampakkan wajah ceria.

B. Kecukupan zat gizi untuk anak 0 – 3 tahun

Perhatikan gizi bayi anda. Angka kebutuhan gizi bayi dapat ANda lihat pada tabel berikut :

Kalori dan zat gizi     Umur 0 – 6     bulan 7 – 12     bulan 1 – 3 tahun
Energi (kalori)                  550                     650                       1000
Protein (gram)                   10                        16                           25
Vit A (RE)                          375                     400                        400
Vit D (Ug)                            5                          5                             5
Tiamin (mg)                      0.3                      0.4                         0.5
Vit E ( mg)                           4                          5                             6
Vit K (ug)                             5                         10                           15
Riboflavin (mg)                0.3                      0.4                         0.5
Niasin ( mg)                        2                          4                             6
Asam folat (Ug)                65                        80                         1500
Piridoksin (mg)                0.1                       0.3                          0.5
Vit B 12 (Ug)                     0.4                       0.5                          0.9
Vit C (mg)                          40                        40                           40

(Widya karya pangan nasional pangan dan gizi ke -7, tahun 2004 )

 

C. Proses pertumbuhan gigi bayi

Gusi bayi sudah didesain dari awal untuk tempat tumbuhnya gigi. Sejak masih dalam kandungan berusia dua bulan, bakal gigi berupa tonjolan di sepanjang geraham atas dan bawah sudah mulai terbentuk. Selanjutnya jaringan keras akan terbentuk di sekeliling cikal bakal gigi tersebut saat janin berumur sekitar 4 bulan. Benih gigi ini akan tetap ada di dalam geraham sampai bayi lahir dan berusia sekitar setengah tahun.

Gigi pertama biasanya muncul di usia 6 bulan dan terakhir di usia sekitar 3 tahun. Gigi ini semuanya bersifat sementara dan sering diistilahkan ‘gigi susu’. Jumlah gigi susu sebanyak 20 buah dan akan tanggal pada saat anak-anak berusia sekitar 6 tahun. Selanjutnya gigi-gigi yang lebih permanen akan tumbuh sampai dewasa nanti yang jumlahnya 32 buah. Gigi ini sering disebut gigi tetap.

Gigi susu amat penting untuk:

  • Pencernaan mekanik (Mengunyah makanan) sebelum masuk ke pencernaan kimiawi dalam lambung dan usus.
  • Membantu perkembangan tulang dan otot rahang. Dengan mengunyah menggunakan gigi, otot rahang menjadi terlatih.
  • Membantu proses perkembangan bicara balita, karena lidah perlu ‘teman’ artikulator untuk mengucap kosakata.
  • Membuka jalan, tempat atau ruang untuk pertumbuhan gigi tetap.
  • Alat pertahanan awal untuk survival bayi (menggigit ‘lawan’ saat harus bersaing) karena belum bisa berkelahi.

Berikut adalah kronologi pertumbuhan gigi anak pada umumnya:

Usia (bulan) Nama gigi
Rahang Bawah
6 Gigi seri tengah
7 Gigi seri samping
16 Gigi taring
12 Gigi geraham pertama
20 Gigi geraham kedua

Rahang Atas
7,5 Gigi seri tengah
9 Gigi seri samping
18 Gigi taring
14 Gigi geraham pertama
24 Gigi geraham kedua

Gigi-gigi tersebut masih dalam bentuk gigi susu, bersifat sementara dan akan tanggal pada saat anak-anak berusia sekitar 6 tahun. Setelah itu akan tumbuh gigi tetap yang lebih kuat.

 

TIPS
Latihan duduk dan berguling

  • Latihan yang tepat untuk pekan ini adalah duduk dan berguling untuk merangsang motorik dan kekuatan otot.
  • Kursi makan dengan banyak hiasan menarik perhatian bay untuk duduk di sana. Gunakan kursi ini ketika ia makan.
  • Dudukkan si kecil di kursi tamu atau sofa sambil bersandar. Anda di depannya sambil memainkan karti gambar untuknya.
  • Melatih bayi anda duduk di lantai tanpa sandaran. Untuk penyangga badan, posisikan tangannya sebagai standar. Anda berada di depannya dan mengajaknya bercanda.
  • Ajak permainan berguling. Erikan boneka kelinci yang selalu lepas ketika ditangkap. Anda mengajaknya menangkap sampai berguling-guling di matras.

 

REVIEW
ASI Memperkecil risiko sakit

American Academy of Family Physicians menemukan bahwa anak-anak yang disapih sebelum usia dua tahun sangat tinggi resiko sakitnya. Penelitian lain menyebutkan anak usia 16-30 bulan yang disusui lebih jarang sakit, kalaupun sakit maka sakitnya lebih singkat dibanding anak sebaya yang tidak disusui.

 

ANDA PERLU TAHU
Bayi tak perlu menyusu lama

Pada isapan pertama, bayi lebih banyak mendapat susu yang banyak mengandung cairan foremilk (Encer). Namun, jika ia hanya sebentar saja menyusu. Ini tak perlu dikhawatirkan sebab kebutuhan gizinya tetap akan terpenuhi. Karena bayi yang hanya menyusu sebentar saja bisa jadi hanya haus dan tidak lapar.
Biarkan bayi yang memutuskan berapa lama ia menyusu. Jika haus ia akan menyedot sebentar, tapi kalau memang lapar ia akan menyusu sampai mendapatkan hindmilk ASI yang banyak mengandung lemak dan karbohidrat (cairan lebih kental).

 

WARNING
Makanan yang kurang bersih

Sebelumnya, bayi anda hanya minum ASI yang steril. Sekarang ia makan berbagai makanan lain. Hati-hati dengan makanan yang tidak bersih , makanan yang disajikan di tempat kurang bersih, atau makanan yang dibiarkan terlalu lama. Makanan seperti ini dapat membuat bayi sakit perut.

Jangan meminumkan lagi sisa minuman yang telah ia tinggalkan melebihi waktu satu jam. Bagi anda mungkin aman tetapi bagi bayi yang baru mengenal minuman selain ASI adalah berisiko.
Simpan makanan di kulkas dalam keadaan terbungkus, misalnya dimasukkan wadah tertutup, dibalut alumunium foil atau plastik.

Cuci peralatan makan dengan bersih, kemudian bilas dengan air matang hangat atau panas sebelum dipakai. Cuci tangan anda setiap kali menyuapinya. Sering-sering mencuci atau menyeka tangannya dengan waslap bersih.

 

AGENDA
Buatlah siklus menu Mulai sekarang

Menu bayi akan terkontrol dan mudah untuk melakukan evaluasi jika anda membuat siklus menu. Selain itu, bayi menjadi tidak bosan dan terbiasa memakan berbagai jenis dan citarasa makanan. Siklus menu adalah daftar jenis makanan harian yang akan anda berikan. Misalnya, siklus menu lima harian berikut ini:
Minggu : menu aneka bubur dengan bahan sereal dan susu
Senin : menu aneka bubur dengan bahan beras dan kacang-kacangan yang sudah halus
Selasa : menu bubur mie dengan lauk ikan giling
Rabo : menu aneka biskuit dan pasta lembut untuk bayi
Kamis : menu aneka sup dan daging merah (kaldu)
Jum’at : menu aneka bubur sayur dan ayam (ayam giling)
Sabtu : menu berbahan tepung dan keju

 

[Yazid Subakti]