Minggu ke 39: Siapkan Segalanya

Minggu ke 39: Siapkan Segalanya

Kehamilan – Pada minggu ke 39 kehamilan ini merupakan waktu yang paling mendebarkan. Siapkan segalanya untuk menyambut si buah hati.

A. Tentang Bayi Anda

Ukuran: Sekarang berat bayi Anda 7 pon (3,25 kg). Panjang dari kepala ke pantat sekitar 14,4 inch (36 cm) dan total panjang bayi Anda 21,5 inch (48 cm).

Perkembangan: Tulang dan otot bayi sudah kuat dan sempurna, siap menerima ‘pijatan’ berupa tekanan serviks dan pelvis Anda saat melewatinya meninggalkan rahim.

B. Bagaimana Kondisi Anda?

Ini adalah hari-hari Anda terhibur dengan tonjolan-tonjolan tangan, kaki, dan kepala bayi yang dapat Anda rasakan dan lihat dari kulit perut Anda. Perut Anda terasa besar dan padat karena cairan ketuban menyusut sementara bayi terus membesar. Dinding perut Anda sangat dekat dengan badan bayi. Pengukuran dari simfisis pubis ke bagian atas rahim sekitar 14,4 sampai 16 inch (36 sampai 40 cm). Pengukuran dari pusar Anda jaraknya kurang lebih 6,4 sampai 8 inch ((16 sampai 20 cm).

Berat Anda tidak meningkat banyak sejak saat ini, hanya sekitar 25 dan 35 pon (11,4 dan 15,9 kg) sampai persalinan. Rahim Anda memenuhi pelvis dan sebagian besar perut Anda.

C. Asupan Gizi

Jika Anda sudah mulai merasakan kontraksi, makan dan minum harus tetap Anda perhatikan. Untuk menambah energi selain air putih Anda juga harus menyiapkan teh manis atau air madu. Siapkan buah – buahan segar atau camilan yang agak berat agar bisa dikonsumsi segera setelah sakit persalinan agak mereda.

D. Mengenal lebih jauh

1. Apa itu episiotomi ?

Episiotimi adalah insisi atau sayatan yang sengaja dibuat di sekitar vagina untuk menghindari perobekan yang tidak teratur saat kepala bayi melewati jalan lahir. Peregangan vagina yang tidak terkendali dapat mengakibatkan kehilangan kendali.

2. Alasan dilakukannya episiotomi

Episiotomi ketika tiba waktunya kepala bayi melewati vagina. Episiotomi mengganti robekan di banyak tempat agar menjurus di satu arah dengan pembedahan terkendali, langsung, dan bersih. Perobekan yang tidak terkendali merusak kandung kemih dan pembuluh darah besar. Karena terkendali dan terarah, episiotomi akan sembuh lebih cepat daripada robekan tidak teratur.

Tahukah Anda ?

Apakah Anda termasuk ibu yang bertanggung jawab?
Maksud kami adalah menanyakan : Apakah Anda sanggup menyusui bayi Anda?
Hak bayi paling awal adalah disusui oleh ibunya. Dan tidak ada ibu yang tak mengeluarkan ASI kecuali ibu penyakitan, ibu kurang gizi, atau ibu sekarat menjelang ajal.

Kebanyakan wanita tidak mempersiapkan payudaranya menjelang hamil dan mendekati persalinan. Begitu bayi lahir, dengan wajah polos mereka katakan ASI tidak keluar. Sebagai gantinya mereka membeli susu formula dengan merek dagang paling mahal. Mereka lalu kembali bekerja dengan alasan demi biaya si kecil juga, demi bakti kepada orang tua, dan sebagainya. Padahal yang ada di benak mereka adalah ingin meningkatkan status sosialnya; menabung untuk rumah dan mobil. Anda sudah menikah,…. keputusan ada di tangan Anda dan suami!. Bayi butuh ASI dari dada Anda, bukan status sosial.

Wanita tak tahu diri mempercayakan bayinya kepada sapi betina, sedangkan sesuatu yang ada di dadanya akan menjadi tali yang melilit tubuhnya di neraka nanti.

Agenda minggu ini

Minggu adalah waktu yang tepat bagi Anda untuk :

    • Berbicara dengan pasangan mengenai kelas rumah bersalin yang Anda pilih
    • Biaya yang dianggarkan untuk persalinan dan perawatan seputar persalinan
    • Booking tempat bersalin
    • Merencanakan nama bayi
    • Memeriksa kembali payudara, dan melatih pengeluaran ASI.
    • Mengatur kamar dengan setting ruang bayi.
    • Mintalah suami untuk membereskan ruangan rumah Anda agar lebih lapang.

Sebab ketika bayi Anda lahir nanti akan banyak tamu berdatangan

 

[Yazid Subakti]