Kelahiran – Di masa ini, gangguan bayi yang menyita perhatian ibu muda adalah kolik. Ketika tidur lelap, tiba-tiba ia menangis keras dan meronta seperti marah.
Daftatr Isi
A. Bayi
Sudah saatnya anda membacakan cerita untuk bayi anda. Bayi mendengarkan suara anda ketika membaca. Hal yang ditangkap bayi bukan alur ceritanya, tetapi kosakata dan intonasi untuk disimpan sebagai perbendaharaan kata-kata. Selain itu, indera pendengarannya perlu dilatih dengan berbagai bunyi bahasa.
- Buatlah suara anda berirama dan bertekanan, berekspresi dan sesekali bergerak agar lebih menarik perhatiannya.
- Jika bayi anda terlihat bosan atau tidak tertarik lagi dengan bacaan anda, lakukan atraksi lain yang menarik perhatian atau ajaklah ia beristirahat.
- Anda akan menemukan buku yang baik untuk dibacakan bagi bayi. Pilih buku yang bergambar jelas dan bertulisan sederhana, atau buku tanpa tulisan dan anda yang menceritakannya.
Ketika menjelang tidur ia begitu gembira dengan cerita yang anda bacakan, jangan cemas atau terkejut jika di tengah malam nanti ia terbangun dengan tangisan yang melengking dan gerakan seperti kesakitan. Tangisan ini adalah gejala kolik, gangguan bayi yang umum terjadi di bulan-bulan ini.
B. Anda
Anda sudah bugar. Kalau saja energi anda tidak terkuras untuk terus-terusan merawat bayi, anda seharusnya sudah lincah seperti sebelum hamil.
Pakaian yang selama beberapa pekan lalu anda tinggalkan sudah mulai dapat dikenakan kembali. Beberapa aktivitas di luar rumah sudah anda ikuti, meskipun tidak selalu hadir sepenuhnya.
Pada saat energi anda sudah kembali dan bugar seperti ini, bayi anda sering meminta perhatian lebih di malam hari, ketika ia menderita kolik. Tangisan dan gerakannya yang mencemaskan membuat anda tidak bisa tidur semalaman, sampai beberapa malam berulang. Untuk menghadapi situasi ini, anda perlu meningkatkan komunikasi dan kerjasama terhadap tiga orang terpenting:
- Orang tua. Peran orang tua bukan datang di malam buta untuk menenangkan tangis bayi cucunya, tetap ia akan memberi kata-kata yang membuat anda tenang. Jadi, orang tua atau mertua yang banyak pengalaman itu mendapat bagian menenangkan anda.
- Suami. Satu-satunya orang yang memungkinkan untuk bertindak cepat dan tahan fisiknya adalah suami. Kerjasama yang akan ia berikan adalah merelakan waktu malamnya untuk menggendong si kecil, karena biasanya dengan digendong tangisan kolik akan mereda. Selain itu, ia membantu orangtua anda menenangkan anda.
- Dokter anak. Anda dapat menelpon dokter anak langganan anda ketika kolik terjadi di luar yang anda pahami. Misalnya tangisannya benar-benar tidak berhenti sampai menjelang pagi, rona wajah sampai kebiru-biruan, tangisan disertai dengan gejala yang anda curigai sebagai penyakit, dan sebagainya.
Kebanyakan kolik tidak dianggap sebagai penyakit, dan oleh karenanya tidak memerlukan pertolongan medis. Yang terpenting adalah anda siap secara mental menghadapinya..
C. Kembang tahu kaya protein
Anda dapat mengkonsumsi kembang tahu sebagai alternatif makanan sumber protein. Bahan makanan ini juga membuat hidangan Anda semakin bervariasi.
- Sesuai dengan jenis bahan bakunya, yaitu kedelai yang kaya protein, kandungan gizi utama dari kembang tahu adalah protein.
- Di Jepang, kembang tahu merupakan bahan makanan yang sangat populer.
- Kembang tahu dapat merangsang keluarnya air susu ibu (ASI) sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu-ibu sebelum dan sesudah melahirkan.
- Seperti halnya kedelai, kembang tahu juga memiliki komposisi asam amino yang sangat baik. Asam amino yang cukup menonjol adalah lisin, yang umumnya sangat rendah pada bahan pangan lainnya.
- Lisin merupakan salah satu dari 9 asam amino esensial yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan.
- Lisin termasuk asam amino yang sangat penting dan dibutuhkan sekali dalam pertumbuhan dan perkembangan anak.
D. Masalah payudara di awal menyusui
Pada awal menyusui atau pada fase II lactogenesis, biasanya akan terjadi pembengkakan pada payudara Anda. Payudara Anda akan lebih kencang,padat, berisi bahkan terasa keras dan linu. Mitos pun banyak beredar mengenai kondisi ini. Padahal penyebab utamanya hanyalah peningkatan jumlah produksi ASI.
Sebaiknya Anda bahagia karena jumlah ASI Anda berlimpah.
Tidak jarang kondisi ini Anda alami sesaat setelah Anda makan. Tiba – tiba Anda merasa payudara Anda dipompa, mulai berisi dan mengencang.
Di awal persalinan jika payudara mulai “mengisi” tapi tidak segera disusui atau tidak dikeluarkan dengan cara pompa, ASI dalam payudara seperti “membeku”. Akibatnya payudara membengkak, tetapi yang keluar hanya sedikit. Anda akan meriang, dan merasakan linu di sekitar dada dan ketiak. Kadang bayi menjadi enggan menyusu dengan kondisi seperti ini.
Jika payudara Anda mengalami pembengkakan, lakukan hal ini:
- Terus susui bayi Anda, memang akan terasa sangat linu sekali. Namun percayalah obat linu puting Anda hanyalah isapan bayi Anda.
- Mintalah bantuan suami, untuk mengompres payudara Anda dengan air panas dalam botol. Tekan di daerah payudara yang bengkak, bagian ketiak, sambil sesekali menggelindingkan botol menuju arah putting. Anda dapat pula menggunakan handuk panas.
- Segera pijat payudara dengan menggunakan minyak pelumas. Pijat sampai ASI mengalir deras. Siapkan kain untuk mengelap ASI yang mengalir. Jika ASI sudah mengalir deras, bayi Anda akan menyusu dengan nyaman.
- Setelah pemijatan kompreslah payudara dengan waslap dingin.
- Lakukan kembali jika payudara Anda mulai bengkak dan linu.
E. Dari medis sampai mistis: kolik
Gangguan bayi yang amat menyita perhatian ibu muda adalah kolik. Ketika tidur lelap, tiba-tiba ia menangis keras, menghentak-hentakkan tubuhnya dan meronta seperti sangat marah, kesakitan begitu hebat, sangat takut dan ingin lepas dari belenggu.
Anda heran karena tidak ada kenaikan suhu badan ketika anda memeriksanya dengan termometer. Perutnya tidak kembung, dan nafasnya tidak berlendir. Seharian ia tampak baik-baik saja: menyusu dengan kenyang, tidak bepergian ke mana-mana, mandi sesuai jadwal, dan berpakaian seperti kesukaannya. Kamar bersih, tak ada kecurigaan adanya serangga yang menyengat.
Sampai saat ini belum ada kesepakatan ilmiah mengenai sebab atau definisi kolik. Para dokter menganggap bahwa bayi mengalami kolik bila mereka menangis secara tiba-tiba dan tanpa alasan yang jelas.
Jika anda bertanya lebih dalam proses terjadinya kolik dan penyebabnya, satu dokter akan menjawab berbeda dengan dokter lain.
Sifat tangisan kolik biasanya terjadi dengan pola berikut:
- Jeritan keras, disertai air mata atau tidak dan terus menerus hingga berjam-jam. Sesaat mungkin reda dan tidur, kemudian kembali menangis keras.
- Tangisan sering disertai dengan gerakan meronta seperti kesakitan, marah, atau ingin lepas dari gendongan.
- Tidak ada tanda-tanda klinis sedang sakit, seperti demam, perut kembung, keringat dingin, pucat dan sebagainya.
- Berlangsung paling tidak selama satu jam sehari, tiga hari setiap minggunya dan terjadi terus paling tidak selama seminggu.
- Mulai terjadi pada tiga minggu pertama kehidupan bayi sampai sekitar tiga atau empat bulan, dan selebihnya masih terjadi tetapi jarang.
Kebanyakan ibu merasa bersalah dan cemas dengan kolik. Anda mungkin bertanya-tanya perlakuan apa yang salah selama seharian. Apa yang salah dengan penyusuan, apa yang kurang dari kenyamanan ruangan, apa yang belum ia dapat dari kelekatan, dan sebagainya.
Perasaan ini tidak banyak membantu. Sekarang saatnya anda memaklumi bahwa kolik memang demikian dan bayi anda sedang mengalaminya, seperti bayi-bayi yang lain.
[Yazid Subakti]