Minggu Ke-21: Mulai Hindari Terlalu Lama Berdiri

Minggu Ke-21: Mulai Hindari Terlalu Lama Berdiri

Kehamilan – Hal-hal yang perlu Bunda ketahui di minggu ke 21 masa kehamilan. Mulai dari perkembangan bayi hingga beberapa informasi lainnya seputar ibu dan anak. Di masa ini Bunda harus sudah mulai hindari untuk terlalu lama berdiri.

A. Tentang Bayi Anda

Ukuran: Panjang dari kepala sampai  pantat sekitar 7,2 inch (18 cm) sedangkan beratnya sekitar 10,5 ons (300 gram). 

Perkembangan: Usus halus mulai berkontraksi dan mengendur yang mendorong zat melaluinya. Pada awal latihan ini usus mencerna semacam zat gula.

Diperkirakan tiap hari ia menelan sekitar 500 ml cairan ketuban.  Setelah menelan usus bayi menyerap sebagian kecil air dan melewatkan sisanya sampai usus besar.

B. Bagaimana Kondisi Anda?

Dengan rabaan tangan, Anda akan menemukan bulatan rahim sekitar setengah inci (1 cm) di atas pusar. Jika Anda meminta pengukuran ini ke dokter, pengukuran rahim Anda hampir 8,5 inch (21 cm) dari simfisis pubis. Penambahan berat badan Anda antara 10 dan 15 pon ( ,5 dan 6,3 kg). Kurang dari ini berarti Anda dalam masalah kurang gizi dan lebih dari itu Anda berpeluang kelebihan berat badan.

Sebagai bentuk dukungan terhadap pertumbuhan bayi, bagian tubuh lainnya terus berubah dan bertumbuh. Anda mengalami pembengkakan pada kaki, khususnya pada sore hari jika Anda terlalu lama berdiri. Pembengkakan yang Anda alami ini akan berkurang jika Anda beristirahat sebentar selama beberapa hari. Istirahat dapat dilakukan dengan kaki datar dan lurus (selonjor)

C. Asupan Gizi

Setelah Anda melewati fase emesis bahkan hiperemesis, nafsu makan Anda perlahan akan pulih kembali. 

Makanlah beraneka ragam makanan agar semua zat gizi dapat masuk dalam tubuh Anda. jika Anda suka sirop dingin dan gorengan, akan lebih baik kebiasaan ini Anda ganti dengan memakan buah atau juice dan cracker. Hal ini akan membantu Anda menghindari penumpukan karbohidrat yang berlebihan, dan kebutuhan serat mpun terpenuhi. Berikut adalah salah satu contoh menu sehat Ibu hamil yang sesuai dengan kebutuhan Ibu hamil

D. Mengenal lebih jauh

  1.   Kanker serviks

Kanker serviks adalah hantu bagi wanita hamil. Sekitar satu dalam setiap 10.000 kehamilan beresiko terkena penyakit ini.

Dengan pap smear, penyakit ini dapat dideteksi sejak dini. Inilah pentingnya beberapa persiapan sebelum kehamilan.

  1. Gangguan lain sejenis kanker dalam kehamilan

Gangguan lain sejenis kanker adalah penyakit Hodgkin, Leukimia, dan Melanoma. Semua penyakit ini dapat menimbulkan masalah serius pada ibu hamil. Untuk mengobatinya, dokter akan melakukan prosedur hampir sama dengan pengobatan kanker pada umumnya.  

Tahukah Anda ?

Apakah Anda dikhitan? 

Sebagian wanita dikhitan pada masa kecilnya. Khitan adalah memotong atau mengambil sebagian kulit berlebih pada alat kelamin. 

Berbeda dengan alat kelamin laki-laki, jika Anda dikhitan, hampir tidak ada bagian genital Anda yang perlu diambil. Oleh sebab itu pemotongan ini bersifat melukai atau membuat sedikit cacat pada alat kelamin Anda. 

Pada saat menjelang persalinan  bekas luka ini dapat berdampak serius pada perobekan daerah sekitar Anda. Oleh sebab itu sebaiknya tidak ada bagian yang dipotong padaalan kelamin perempuan. 

Apakah khitan perempuan adalah tuntutan agama ? Khitan perempuan hanya dituntut dengan sentuhan simbolis, sebagai ikrar suci untuk kemuliaan wanita agar wanita  tetap menjaga kesucian dirinya. 

Agenda minggu ini :

Minggu ini mungkin Anda kebingungan apa yang harus Anda lakukan. Anda hanya menemukan jadwal yang ada dalam kalender kehamilan. 

Mumpung longgar, gunakanlah waktu di minggu-minggu ini untuk banyak membaca. Bacalah sumber-sumber pengetahuan ini :

  • Buku-buku kesehatan (bila Anda keberatan membaca textbook, bacalah buku kesehatan yang sifatnya ringan, misalnya ensiklopedi yang terjual di toko-toko buku).
  • Majalah wanita atau majalah kehamilan
  • Artikel-artikel tentang kehamilan dan persalinan. 

Membaca itu penting. Oleh sebab itu Anda tidak bisa beralasan tidak suka membaca di masa kehamilan seperti ini. 

Janganlah Kerinduan Memenjarakanmu

Janganlah Kerinduan Memenjarakanmu

Kerinduan kadang membuat hati manusia terluka. Seorang hamba Allah ingin bertemu dan berdekatan dengan sang kekasih, tetapi keinginan itu tak pernah sampai. Ia memendam rasa di hati seperti menyimpan bara, lalu jiwanya terbakar oleh pikiran-pikiran yang liar.

Kerinduan bahkan membunuh. Hati yang terlanda rindu mengekang seluruh tubuhnya untuk bergerak. Ia membiarkan dirinya terkekang dan sakit olehnya. Ia mengurung dalam kesendirian dan menjadi gila karenanya. Hatinya seperti kayu yang terlahap rayap, semakin lama semakin terkikis dan lemah. Ia tidak mampu berpikir kecuali pada seutas tali, sekaleng racun, sebilah pisau, atau gedung yang tinggi.  Hilangnya akal dapat membunuh dirinya, dalam kematian yang terhina.

Mengobati Kerinduan

  • Ikhlaskan hanya kepada Allah

Ikhlaskan semua yang anda rasakan kepada Allah. Lalu ikhlaskan kekecewaan, harapan, dan penantian karena Allah. Mohonlah agar Allah menolongmu dengan cara terbaik yang Allah miliki.

Allah akan memilih Anda, menghidupkan dan mencahayai hati Anda. Dia yang Maha penyayang akan mengusir setan yang mempengaruhi jiwa anda.

  • Sibukkan dalam ibadah

Sesungguhnya, perjumpaan khusyuk’ dengan Allah dapat mengalihkan perhatian ANda dari rasa rindu yang membelenggu. Dengarlah pesan syaikhul Islam Ibnu Taimiyah ini,

“Sungguh jika hati telah merasakan manisnya ibadah kepada Allah dan ikhlas kepada-Nya, niscaya ia tidak akan menjumpai hal lain yang lebih manis, lebih indah, lebih nikmat dan lebih baik daripada Allah. Manusia tidak akan meninggalkan sesuatu yang dicintainya, melainkan setelah memperoleh kekasih lain yang lebih dicintainya. Atau karena adanya sesuatu yang ditakutkannya. Cinta yang buruk akan bisa dihilangkan dengan cinta yang baik. Atau takut sesuatu yang membahayakannya”

  • Mohonlah kepada-Nya

Allah membolak-balikkan hati hamba-Nya. mintalah keteguhan hati untuk selalu condong dan berharap kepada-Nya. 

Menghadaplah kepada Allah, tunjukkan kerendahdirian Anda kepada-Nya. Mohonlah untuk dilepaskan dari kesulitan penyakit rindu yang terasa mengkoyak-koyak hati dan menyengsarakan.

Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu tentang Aku, maka (jawablah), bahwasanya Aku adalah dekat. Aku mengabulkan permohonan orang yang berdoa apabila ia memohon kepada-Ku, maka hendaklah mereka itu memenuhi (segala perintah-Ku) dan hendaklah mereka beriman kepada-Ku, agar mereka selalu berada dalam kebenaran. [Q.S. al-Baqarah: 186]

  • Jaga pandangan mata

kerinduanPandangan, di satu sisi adalah nikmat Allah, sedangkan di sisi lain adalah panah-panah setan. Aambillah nikmat Allah itu dan buanglah panah-panah setannya. Cukuplah memandang seseorang untuk mengenalinya, tidak untuk terpaut hatinya jika keterpautan itu harus berbuntut kerinduan yang menyiksa.

Pandangan seseorang secukupnya, yaitu pada saat-saat awal tanpa berulang-ulang.  Sesungguhnya pengulangan pandangan adalah panah setan berujung api yang akan membakar hati dengan kerinduan.

  • Menyegerakan Menikah

Jika Anda mengantuk, maka obat paling mujarab adalah menidurkan badan. Jika anda merasa lapar, obat paling mujarab adalah makan.

Bila Anda merindukan seseorang yang layak anda rindukan, maka obat yang paling mujarab adalah segera menikah dengannya. Pernikahan telah mencukupkan segala kebutuhan jiwa dan menambah berkah. Pernikahan memadamkan berbagai gejolak asmara, meski Anda tetap memperjuangkan rasa bahagia itu.

  • Menyibukkan diri dalam amal

Kesibukan menyita waktu anda untuk memikirkan dia yang anda rindukan. Kesibukan tidak memberi ruang dan waktu Anda untuk melamun dan berkhayal tentangnya.

Jika ia tidak pantas untuk anda rindukan, atau belum saatnya anda rindukan, sesungguhnya merindukannya adalah kesia-siaan. Sibukkanlah  diri Anda dengan hal-hal yang bermanfaat baik untuk dunia maupun untuk akhirat.

Sibukkanlah hati dengan merasakan nikmat Allah karena rasa rindu adalah kesibukan hati yang kosong. Sibukkan pikiran dengan memikirkan apa yang terbaik untuk rencana hidup Anda dunia dan akhirat, sebab rasa rindu datang dari pikiran yang longgar.

  • Hindari hiburan yang memicu kerinduan

Dunia menyajikan lagu-lagu dan film kerinduan yang menyayat hati. Hiburan ini mengajak jiwa yang cengeng untuk menghiba dan hanyut dalam kerinduan. Para pemuda menjadi mabuk rindu dan hatinya layu. Rasa rindu semakin memuncak, khayalan dan angan-angan kian panjang dan jauh.

Gantilah dengan nasyid yang mengobarkan perjuangan, atau nasehat-nasehat yang membangkitkan. Hiburlah diri anda dengan senandung khusyu’ AL-Qur’an. Ia akan menentramkan Anda.

  • Tulislah apa yang tidak anda suka darinya

Tidak ada pribadi yang sempurna kebaikannya. Setiap manusia memiliki kelemahan yang membuat anda tidak suka padanya.

Carilah kelemahan-kelemahan dia dan tulislah berulang-ulang. Anda akan menemukan kalimat “Dia pemalas, aku tidak suka”, “Dia jauh dari Allah, aku harus menjauhinya”,  “Dia bukan keturunan baik-baik, aku tak akan mengorbankan keluargaku”, “Dia pemboros, aku tak sanggup dengannya”,  “Dia penebar pesona, aku tak yakin dapat terpercaya”, dan sebagainya.

Dia tidaklah seperti yang Anda khayalkan selama ini. saat pandangan pertama ia tampak sempurna, tetapi Allah dapat menjadikannya seburuk yang Dia kehendaki.

Sebab, Allah ta’ala telah berfirman yang artinya,

Kemudian Kami kembalikan dia ke tempat yang serendah-rendahnya (neraka), [QS At Tiin : 5]

Buatlah kerinduan itu energi yang membangkitkan

Jika ia yang Anda rindukan itu layak dirindukan, jadikan kerinduan ini sebagai bahan bakar semangat anda untuk melaju. Langkahkan kaki untuk menjemput prestasi dan rizki yang Allah janjikan kepada hamba-Nya yang bersungguh-sungguh. Percepat langkah, perkuat pertahanan tubuh. Sesungguhnya Allah menyeru Anda untuk tetap melangkah dalam keadaan apapun.  Dia berfirman yang artinya,

Berangkatlah kamu baik dalam keadaan merasa ringan maupun berat, dan berjihadlah kamu dengan harta dan dirimu di jalan Allah. Yang demikian itu adalah lebih baik bagimu, jika kamu mengetahui. [QS. At Taubah : 41]

Jadikan kerinduan seperti listrik yang menyalakan lampu-lampu. Kerinduan seharusnya mencerahkan pikiran dan hati anda menjadi lebih cerdas dan penuh semangat. Temukan solusi dari banyak masalah-masalah umat, sesungguhnya mereka menunggu Anda. Jadilah ulil albab yang memikirkan manfaat di balik fenomena ciptaan Allah di alam raya ini.

Allah berfirman yang artinya,

 (yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadan berbaring dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata): “Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka. [QS Ali Imran : 191]

 Buatlah kerinduan itu perbekalan untuk berjuang. Kerinduan adalah momentum untuk memberi bukti kepada Allah, bahwa diri Anda mampu diandalkan untuk membela agama-Nya. Gantilah wajahnya yang membayang di hati itu dengan wajah orang-orang lugu yang butuh kalimat-kalimat dakwah dari mulut anda. Gantilah ia dengan wajah anak-anak polos yang memanggil-manggil anda ingin mengaji. Dan gantilah ia dengan wajah ayah dan bunda yang menanti anda untuk diangkat derajatnya di sana.

Ketika Allah Mengabulkanmu

Ketika Allah Mengabulkanmu

Parenting Al-Kautsar – Setelah menjalani hari-hari persiapan menjadi ibu dan ayah, berpanjang-panjang dalam doa dan pengharapan akan hadirnya seorang anak, kini Allah mengabulkanmu, mengabulkan keinginan itu.

  1. Mengawali Peristiwa Kehamilan

Nuthfah adalah permulaan bakal manusia, bersatu dengan telur anda dan selanjutnya menjadi makhluk seperti kita semua.

Saat pelepasan telur Anda dibarengi dengan datangnya sel nutfah, maka pembuahan yang menakjubkan akan terjadi. Tidak seorang wanita pun dapat merasakan kejadian yang amat rumit ini. Ini adalah sebuah rahasia yang sulit dirasakan dan diamati.

Inilah masa awal-awal Allah mengabulkan doa-doa anda yang memohon karunia kehamilan. Bayi anda hanya seukuran ujung jarum, berupa titik kecil yang sulit dilihat dengan mata telanjang seandainya Anda mengambilnya keluar dari perut Anda. Seiring dengan waktu, ia semakin besar dan berukuran kurang lebih tiga lusin sel, menuju rahim untuk melangsungkan kehidupan dalam jaminan-Nya. Anda sudah hamil. Anda sudah dibersamai oleh manusia kecil dalam perut Anda.

Bayi Anda sebesar biji bayam dan belum berbentuk bayi sama sekali ini tertanam semakin dalam dan melekat pada dinding rahim. Lalu lapisan yang akan diisi air ketuban mulai terbentuk. Allah menciptakan dapur penyedia makanan baginya, dan menghubungkan darahnya dengan darah Anda.

Ini adalah peristiwa yang sangat luar biasa tanpa sepengetahuan Anda. Anda bahkan belum tahu bahwa di bulan ini akan mengalami keterlambatan datang bulan sebagai pertanda mengawali kehamilan.

  1. Kondisi anda di awal kehamilan

Di awal kehamilan, tanda-tanda khusus pada fisik Anda belum nampak. Anda bahkan belum menyadari sedang hamil. Pada kehamilan yang bukan pertama kali, banyak wanita tidak merasakan apa-apa pada minggu ini. Pertambahan berat badan biasanya belum terjadi.

Anda masih tetap mampu beraktivitas biasa tanpa gangguan di perut Anda. Kebiasaan orang hamil belum Anda lakukan. Anda mungkin masih leluasa berbelanja, menyetir mobil, mengajar, memasak, dan sebagainya.

Aktivitas tersebut tidak membahayakan selama tidak melakukannya dengan gerakan ekstrim (melompat, mengangkat benda berat dan sebagainya). Bahkan sebaiknya Anda tetap beraktivitas agar peredaran darah Anda tetap lancar dan bugar.

Beberapa wanita merasakan awal kehamilan sebagai sesuatu yang sangat berat. Ini biasanya terjadi pada kehamilan pertama. Mungkin Anda menjadi sensitif dan rasa ketergantungan yang semakin meningkat. Sifat ini wajar dan meningkatkan kewaspadaan terhadap perawatan kehamilan Anda. Oleh sebab itu, terbukalah kepada suami dan selalu merencanakan segalanya bersama. Kehamilan hendaknya rasakan sebagai urusan bersama antara Anda dengan suami.

Tak ada sikap yang paling baik di saat seperti ini kecuali bersyukur. Berterimakasihlah kepada Allah yang telah memberi Anda keturunan, memberi harapan anda untuk menjadi seorang ibu. Bersyukurlah untuk kesempatan mulia mendidik bayi ini dan persiapkanlah semuanya.

 

 

[Yazid Subakti]

Hari Ketujuh: Saatnya Memperkenalkan Bagian 2

Hari Ketujuh: Saatnya Memperkenalkan Bagian 2

Kelahiran – Berikut adalah beberapa tips dan informasi yang perlu Bunda tahu seputar ibu dan anak. Serta agenda untuk rencana persiapan ibadah aqiqah untuk memperkenalkan si kecil.

TIPS: Memilih Pakaian untuk ibu baru

Seorang ibu yang baru melahirkan meninggalkan sebagian pakaiannya di masa lajangnya dulu. Sekarang anda menggunakan pakaian dengan kriteria ini:

  • Pilih yang berbahan lembut, karena bayi dalam gendongan akan ikut merasakannya.
  • Cari model dengan belahan depan (dada), agar lebih mudah melakukan penyusuan.
  • Pilih yang longgar, agar anda leluasa bergerak.

REVIEW: Bayi dan wajah orangtuanya

Keterikatan antara ibu dan anak telah dirajut ketika si jabang bayi masih dalam kandungan. Keterikatan itu kian bertambah ketika si jabang lahir dan melihat wajah sang ibu. Saat itu otak si bayi dan ibu mengalami reaksi yang unik. Keunikan itu juga terjadi ketika si bayi beranjak dewasa.

Dr Marie Arsalidou, peneliti yang berasal dari University of Toronto, Kanada, mengatakan pengaruh wajah ibu terhadap keterikatan dengan si anak sangat berbeda dengan wajah ayah. Wajah ayah menghasilkan respon yang kuat di sebuah area mendalam di otak dan berkontribusi terhadap perasaan kasih sayang meski tidak menyebabkan kedekatan layaknya ibu. 

ANDA PERLU TAHU: Mengapa bayi baru lahir menangis?

Selama dalam kandungan, bayi tidak menggunakan saluran nafasnya. Tangisan pada bayi membantu membuka paru-parunya agar bisa menghirup oksigen. Dan tepukan pelan di bagian belakang tubuh bayi berguna untuk mendorong bayi agar melakukan pernapasan udara. Selain itu, menangis juga merupakan salah satu cara bayi berkomunikasi.

Menangis saat pertama kali lahir juga membantu aktivitas dari anggota tubuh bayi itu sendiri. Karena saat menangis secara otomatis bayi tersebut akan bergerak.

WARNING: Hati-hati dengan Pijat dan Jamu setelah melahirkan

Sebagian besar ibu, terutama di kampung, menerima pijatan setelah melahirkan. Tenaga yang menolong persalinan mereka adalah dukun bayi, sehingga wajar jika pijat dan jamu merupakan terapi sesudahnya. 

Apakah itu baik?

Pijat tidak berbahaya, bermanfaat untuk relaksasi dan melancarkan peredarah darah bila dilakukan dengan benar. Setelah melahirkan, daerah sekitar perut dan  jalan lahir sebaiknya tidak menerima pijatan. 

Jamu juga bermanfaat untuk menambah nafsu makan dan anti kuman. Tetapi anda harus memastikan jamu itu dibuat dengan cara yang higienis. Jangan minum jamu sembarangan karena sebagian jamu dicampur obat kimia tanpa dosis yang terukur. 

AGENDA: Siapkan acara aqiqah

Anda sudah menetapkan nama paling indah buat si kecil. Sebentar lagi upacara aqiqah dan memperkenalkan nama serta disosialisasikan. Sekarang yang sebaiknya anda lakukan adalah:

  • Memastikan pilihan nama. Ketik dalam huruf besar dan tempel di dinding rumah agar anda seisi rumah mudah menghafalnya. Sepakati nama kecil atau nama panggilannya.
  • Memastikan persiapan aqiqah: domba telah tersedia beserta juru potong dan juru masak atau catering telah siap, undangan telah diedarkan, dan rumah telah dikondisikan untuk acara perjamuan.
  • Siapkan alat cukur rambut bayi untuk tahallul.
  • Bicarakan sekali lagi, bahwa upacara aqiqah lebih berorientasi pengamalan sunnah, bukan memperkenalkan atau memamerkan status sosial dan melestarikan adat. 
  • Mintalah suami mengantisipasi bila ada kemungkinan ritual di acara aqiqah yang tidak menjadi syariat. Biasanya tokoh adat setempat amat gemar melakukan ini dan suami anda harus melakukan negosiasi dengannya.

[Yazid Subakti]

Minggu Ke-20: Setengah Perjuangan Terlampaui

Minggu Ke-20: Setengah Perjuangan Terlampaui

Kehamilan – Setengah Perjuangan Terlampaui. Informasi yang perlu bunda ketahui di minggu ke 20 kehamilan.

A. Tentang Bayi Anda

Ukuran: Panjang dari kepala ke pantat sekitar 5,6 sampai 6,4 inch (14 sampai 16 cm) dengan  berat sekitar 9 ons (260 gram).

Perkembangan: Di bawah lapisan vernix (lapisan seperti lilin yang melindungi kulit janin), kulit menebal dan berkembang menjadi lapisan-lapisan (lapisan epidermis yang muncul di permukaan, dan dermis yang berada di bagian lebih dalam).  Sementara itu, tumbuhnya beberapa rambut dan penyempurnaan kulit adalah kemajuan penting pada minggu ini.

B. Bagaimana Kondisi Anda?

Jika Anda meraba dengan tangan, bola rahim menggelembung dari bawah sampai batas pusar Anda. Setiap kali tidur Anda harus selalu berbaring dengan menghadap ke samping agar rahim tidak menerima tekanan.

Pada saat berpindah pose tidur (misalnya dari duduk lalu berbaring ke kanan dan kemudian ke kiri), Anda akan merasakan dengan jelas pergerakan bola rahim di perut Anda. Kadang-kadang goncangan ini direspon oleh bayi dengan gerakan pula. Inilah sebabnya Anda tidak boleh melakukan aktivitas dengan gerakan ekstrim sebab baik rahim maupun bayi Anda bergoncang-goncang. Goncangan yang ekstrim mengakibatkan pendarahan bagi Anda dan ancaman bagi bayi.

C. Asupan Gizi

Sebaiknya Anda berhati – hati dalam mengkonsumsi makanan yang diawetkan. Makanan awetan yang mengandung bahan tambahan makanan, (termasuk pengawet)  dalam kadar yang berlebihan dapat menyebabkan bayi Anda cacat.

Dibawah ini beberapa tips agar terhindar dari makanan yang mengandung pengawet

  1. Perhatikan label halal dari MUI dan jaminan dari LPPOM
  2. Amati warna  makanan tersebut, berwarna mencolok atau jauh berbeda dari warna aslinya. Snack, kerupuk, mie, es krim yang berwarna terlalu mencolok ada kemungkinan telah ditambah zat pewarna yang tidak aman.
  3. Rasa makanan tersebut aneh (tidak seperti biasanya), makanan yang tidak aman umumnya berasa tajam, semisal sangat gurih dan membuat lidah bergetar.
  4. Berjamur atau tidak, makanan yang berjamur yang bisa menyebabkan keracunan. Makanan yang sudah berjamur artinya sudah kedaluwarsa.
  5. Bau apek/tengik pertAnda makanan tersebut sudah rusak.
  6. Amati komposisinya. Bacalah dengan teliti adakah kandungan bahan-bahan makanan tambahan yang berbahaya yang bisa merusak kesehatan.
  7. Kalaupun hendak membeli makanan impor, usahakan produknya telah terdaftar di Badan POM (Pengawas Obat dan Makanan).

D. Mengenal lebih jauh

  1. Varises

Varicosa vein, juga disebut variositis atau varises  terjadi pada sebagian besar wanita  hamil. Varises adalah pembuluh darah dengan darah terlalu banyak lebih dari biasa. Faktor yang berperan dalam varises adalah :

  • Faktor keturunan
  • Meningkatnya usia
  • Sikap tubuh yang kurang baik (berdiri terlalu lama, kaki terlipat, duduk terlalu lama dan sebagainya).
  • Perubahan aliran darah dan tekanan dari rahim.

Gejala utama varises adalah tanda biru keunguan di kaki dengan sedikit atau  tanpa rasa sakit, kecuali pada malam hari.

  1. Jerawat

Beberapa wanita hamil mengeluhkan tumbuhnya jerawat di wajah lebih banyak dari sebelumnya atau mereka berjerawat padahal sebelum hamil tidak pernah mengalaminya. Munculnya jerawat dapat dimaklumi karena perubahan hormon dan stress selama kehamilan. Beberapa kasus jerawat menjadi semakin parah dengan kebiasaan hidup yang kurang bersih atau berlebihan menggunakan kosmetik.

Anda cukup rajin membasuh muka dengan air bersih untuk mengatasi jerawat ini. Sabun juga dapat menghilangkan lemak wajah yang mengendap dan memperkecil peluang tumbuhnya bakteri. 

Tahukah Anda ?

Menjaga daerah ”V”

Daerah sekitar vagina sering mengistilahkan dengan daerah ’V’. Karena tertutup dan terapit oleh kedua paha, daerah ini sering lembab. 

Daerah V untuk wanita hamil yang tidak terawat  menjadi lembab dan memungkin timbulnya berbagai  penyakit. Jamur dan bakteri suka dengan tempat lembab. Karena vagina Anda memiliki saluran langsung dengan rahim, maka menjaga kesehatan daerah ”V” berarti juga menjaga kesehatan rahim. Sebab berapa penyakit kelamin berakibat fatal pada janin.   

Agenda minggu ini :

Menata sekitar rumah 

  • Tanaman yang terlalu rindang membuat banyak ulat. Anda histeris dan meloncat ketika di baju Anda ada ulat dan menggoncang rahim Anda. Mintalah tukang kebun menebang tanaman di taman atau halaman rumah yang terlalu rindang. 
  • Bila anggota keluarga ada yang memelihara binatang, mintalah mereka berinteraksi dengan binatang di belakang rumah. Pastikan tidak ada sangkar burung depan rumah. Sebab binatang adalah salah satu perantara penyakit.
  • Bila yang menyukai binatang itu adalah Anda, maka saat ini Anda harus menjauhinya. Kucing menularkan toksoplasmosis yang membuat bayi Anda buta.
  • Mintalah suami atrau pembantu membersihkan saluran air. Pastikan tidak ada nyamuk anopheles atau aedes yang bersarang di sekitar rumah. Wanita hamil harus bebas dari malaria dan demam berdarah dengue.

 

[Yazid Subakti]

Beberapa Hak Bersama Suami Istri

Beberapa Hak Bersama Suami Istri

Kebanyakan dari hak istri dan suami, terutama hak untuk menyetubuhi dan hal lain yang menyertainya adalah hak bersama suami istri. Akan tetapi, hak suami yang harus terpenuhi oleh si istri lebih besar daripada hak istri yang harus terpenuhi oleh suami. Berdasarkan firman Allah SWT.

Akan tetapi para suami, mempunyai satu tingkatan kelebihan daripada istrinya.” (an-Nisaa’: 228)

Juga berdasarkan hadits yang tadi telah disebutkan dari riwayat Abu Dawud,

Jika aku dapat memerintah seseorang untuk bersujud kepada seseorang, aku pasti memerintahkan para istri untukbersujud kepada suami-suaminya, karena Allah telah menjadikan hak untuk mereka yang harus dipenuhi oleh para istri.

Sunnah bagi setiap suami-istri untuk memperbaiki akhlaknya kepada pasangannya, berlaku lembut kepadanya, dan menahan aniayanya. Berdasarkan firman Allah SWT,

dan teman sejawat.” (an-Nisaa’: 36)

Maksudnya berlaku baik kepadanya. Juga berdasarkan hadis yang tadi,

Saling memberikan pesanlah kalian untuk memberlakukan dengan baik para wanita.”

Juga hadits,

Orang yang paling baik di antara kalian adalah orang yang paling baik kepada keluarganya.

Seorang suami harus memiliki rasa kecemburuan yang tidak berlebih-lebihan, agar jangan sampai muncul keburukan akibat rasa cemburu ini. Istri juga seharusnya terus dipertahankan meskipun si suami membencinya, berdasarkan firman Allah SWT,

Kemudian bila kamu tidak menyukai mereka, (maka bersabarlah) karena mungkin kamu tidak menyukai sesuatu, padahal Allah menjadikan padanya kebaikan yang banyak.” (an-Nisaa’: 19)

Ibnu Abbas berkata, “Bisa jadi dia mendapatkan anak darinya, maka Allah menjadikan kebaikan yang banyak pada anaknya tersebut.”

Seorang suami tidak mesti memberitahukan si istri jumlah uang yang dia miliki. Dan dia juga tidak berhak membuka rahasia yang dia khawatirkan akan tersebar oleh istrinya karena perempuan suka membuka rahasia. Jangan sampai dia sering memberikan hadiah kepada istrinya, karena jika dia telah terbiasa atas sesuatu, maka dia menjadi tidak sabar untuk selalu mendapatkannya.

Jangan Merindukan Kemustahilan

Jangan Merindukan Kemustahilan

Pra Nikah – Jangan menjadi pungguk yang merindukan bulan. Karena Allah menciptakan pasangan dari manusia yang sederajat imannya. Jangan merindukan kemustahilan.

  • Jodoh yang sekufu

Nabiyullah Ibrahim alayhissalam menemui menantunya, isteri Ismail, yang penuh keluh kesah dan tidak bersyukur. Maka ia pun berpesan, “Sampaikan pesan kepada Ismail, agar ia mengganti palang pintunya”. Dan Ismail menceraikan isteri kufur itu.

Ketika Allah telah memberikan ganti yang lebih baik, Ibrahim kembali datang menemui menantu barunya itu yang  penuh syukur dan taat. Maka ia pun berpesan, “Sampaikan pesan kepada Ismail, agar ia memperkokoh palang pintunya”. Dan Ismail semakin mencintai isterinya.

Rindukanlah jodoh yang seiman dengan anda. Jika ia lebih kuat ketaatannya, berusahalah untuk menyamainya hingga keimanan itu sama kuatnya. Jika ia yang anda rindukan itu lemah imannya, berusahalah menjadi orang yang akan menguatkan imannya. Tetapi jangan pernah merindukan seseorang yang sulit memperbaiki imannya.

Para wanita kafir adalah untuk para lelaki kafir, Para wanita musyrik untuk laki-laki musyrik, Para wanita munafik untuk laki-laki munafik, dan wanita-wanita fasik tidaklah patut menikah kecuali dengan lelaki fasik. Mereka tidak layak Anda rindukan.

Selain itu jadilah hamba yang taat dan merindukan pendamping yang taat.

Allah ta’ala berfirman yang artinya,

Wanita-wanita yang keji adalah untuk laki-laki yang keji, dan laki-laki yang keji adalah buat wanita-wanita yang keji (pula), dan wanita-wanita yang baik adalah untuk laki-laki yang baik dan laki- laki yang baik adalah untuk wanita-wanita yang baik (pula). Mereka (yang dituduh) itu bersih dari apa yang dituduhkan oleh mereka (yang menuduh itu). Bagi mereka ampunan dan rezki yang mulia (surga) [QS An Nur : 26]

  • Jangan mengharap sesuatu yang sulit terjadi

Jangan mengharap jodoh dari kalangan yang mereka tidak menghendaki Anda, atau menyulitkan bagi anda untuk mendapatkannya. Lalu jangan mendamba kecantikan atau ketampanan melebihi kewajaran yang seharusnya anda dapatkan. Jangan menghayal tentang kekayaan yang akan melimpah dari perjodohan anda. Bahkan menikahi seorang budak yang beriman  adalah lebih baik, meskipun ia tak memiliki apapun selain keimanan dan kesuciannya.

Sesungguhnya Allah ta’ala telah berfirman yang artinya,

Dan barang siapa di antara kamu (orang merdeka) yang tidak cukup perbelanjaannya untuk menikahi wanita merdeka lagi beriman, ia boleh menikahi  wanita yang beriman dari budak-budak yang kamu miliki. Allah mengetahui keimananmu; sebahagian kamu adalah dari sebahagian yang lain, karena itu nikahilah mereka dengan seizin tuan mereka, dan berilah maskawin mereka menurut yang patut, sedang mereka pun wanita-wanita yang memelihara diri, bukan pezina dan bukan (pula) wanita yang mengambil laki-laki lain sebagai piaraannya; dan apabila mereka telah menjaga diri dengan menikah, kemudian mereka melakukan perbuatan yang keji (zina), maka atas mereka separuh hukuman dari hukuman wanita-wanita merdeka yang bersuami. (Kebolehan menikahi budak) itu, adalah bagi orang-orang yang takut dan  menjaga diri (dari perbuatan zina) di antara kamu, dan kesabaran itu lebih baik bagimu. Dan Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. [QS An Nisa : 25]

  • Lupakanlah kenangan masa lalu yang pedih

Jangan didera oleh masa lalu yang pedih. Jangan memendam luka oleh pengalaman jatuh cinta yang telah lewat. Tutuplah lembar-lembar kelam dan bukalah lembar baru yang putih.

Lupakan dia yang kini telah menjadi orang lain.

  • Jangan pikirkan dia bahagia atau tidak bersama seseorang yang ditakdirkan oleh Allah menjadi belahan jiwanya.
  • Jangan mencari-cari alamatnya jika tidak ada keperluan yang disyariatkan oleh Allah untuk menjumpainya.
  • lJangan mencari nomor telepon atau penghubung apapun yang menjadikan hubungan terulang kembali dan benih-benih rindu semakin berkembang.
  • Jangan menyimpan catatan harian tentang kisah masa lalu yang pedih.
  • Jangan menyimpan hadiah atau peninggalan dia yang membuat anda mengingatnya kembali.
  • lJangan berteman terlalu dekat dengan teman akrab dia yang selalu membawakan kabar mengenainya.  Sapalah mereka seperlunya.
  • Jangan mendatangi tempat-tempat yang sering ia kunjungi, kecuali anda memiliki keperluan yang sangat mendesak.
  • Jangan hadiri acara yang menampilkan  dia di manapun dia berada, kecuali atas keperluan yang amat penting dan yang menjadi syariat Allah untuk mennghadirinya.
Yang Diharapkan dari Pendidikan Prenatal ini

Yang Diharapkan dari Pendidikan Prenatal ini

Parenting Al-Kautsar – Apakah pendidikan prenatal dengan pembiasaan baik anda dan stimulus-stimulus terhadap janin membuat bayi nanti akan lahir dalam keadaan jenius?

Bukan itu yang menjadi maksud dari pendidikan prenatal ini. Pendidikan prenatal mencakup makna yang luas, tidak hanya sekedar untuk membiasakan perilaku yang baik atau dengan stimulus yang baik terhadap janin, namun pendidikan prenatal juga mencakup pada ikhtiar untuk mengkondisikan janin cerdas intelektual (mungkin saja jenius), cerdas emosi, cerdas spiritual (beriman dan taat), berkepribadian baik, sehat dan tumbuh dengan baik jasmaninya, serta terhubung rasa cinta dan kedekatan dengan orang tuanya.

Mungkin yang si kecil dapatkan dari stimulus ini adalah meningkatnya IQ (kecerdasan intelektual). Mungkin ia jadi lebih lincah dan tahan dari penyakit. Atau mungkin ia tumbuh menjadi anak yang sopan dan pengertian, mungkin menjadi anak yang taat beribadah, atau kebaikan-kebaikan lainnya. Sebagian dari perlakuan selama hamil ini bahkan bertujuan untuk kebaikan anda sebagai ibunya; yaitu anda mendapatkan efek ketenangan, kestabilan emosi, optimism dan semangat, bertambahnya ketaatan, dan tidak lupa meningkatnya kekuatan dan kesehatan.

Jadi, kecerdasan intelektual (yang puncaknya adalah kejeniusan), hanyalah salah satu hasil yang bunda harapkan dari stimulasi ini. Di antara harapan-harapan lain yang mungkin bahkan lebih penting untuk masa depan si kecil. Semua kebaikan yang bunda stimulasikan kepada janin adlah untuk kebaikan dan bekal menghadapi kehidupannya di masa depan.

Yang juga tak kalah penting dari ini semua adalah bahwa pendidikan prenatal hendaknya menyadarkan kita semua akan pentingnya menghargai manusia. Khususnya di awal-awal penciptaan. Semua yang kita lakukan kepada janin adalah bagian dari rasa cinta dini kepada sang buah hati.  ekspresi syukur dan kebahagiaan akan ciptaan Allah. Jika ternyata apa yang kita lakukan tidak dapat kita lihat hasilnya seperti yang kita bayangkan, maka setidaknya kita telah diri sebagai manusia yang mampu mencintai dan pandai bersyukur.

Apapun yang terjadi tetap selalu disyukuri, karena sesungguhnya Allah Maha Bijaksana atas keputusan yang dikehendaki-Nya.

 

[Yazid Subakti]

Hari Ketujuh Kelahiran, Saatnya Memperkenalkan

Hari Ketujuh Kelahiran, Saatnya Memperkenalkan

Kelahiran – Hari ketujuh kelahiran, sudah saatnya Bunda memperkenalkan si buah hati.

A. Bayi dan Bunda

Tangan, kaki, dan perutnya tampak lebih langsing karena berat badannya memang berkurang. kulitnya masih merah tetapi semakin menyesuaikan seperti warna kulit Bunda atau ayahnya.

Ia sudah banyak bergerak. Jika Bunda membawanya keluar rumah, ia seperti kegirangan melihat alam yang terang.

Teruslah mengamati pergerakan dan reaksi bayi Bunda. Berikan sentuhan padanya untuk melatih respon saraf-saraf tubuhnya. Dengan latihan pada bagian-bagian tubuh si bayi pada minggu-minggu awal ini, Bunda akan melihat bahwa si bayi akan merentangkan tangan dan kakinya, menolehkan kepalanya, bersuara, atau memperlebar bukaan matanya. Inilah cara dia menunjukkan sedang beradaptasi terhadap lingkungannya yang baru dan ingin melakukan banyak hal.

Berbicaralah padanya dengan kata-kata yang lembut. Ajaklah bernyanyi, putar lagu-lagu kebaikan atau senandungkan ayat suci Al-Qur’an. Ini akan menstimulasi otaknya untuk lebih aktif.

Bunda mungkin merasakan aneh di bekas jahitan. Beberapa ibu mengeluh daerah bekas luka ini terasa agak gatal dan terdapat sesuatu yang mengganjal ketika buang air kecil, padahal sudah kering seperti sembuh.

Ini wajar, karena penutupan luka beserta dengan pengelupasan sebagian jaringan yang mati (bekas luka) sehingga menimbulkan gatal. Jangan menggaruk rasa gatal ini. Terasa adanya ganjalan adalah penyesuaian baru pada daerah bekas jahitan yang memang tidak sama persis pada saat belum pernah terjadi robekan.

Tetaplah waspadai daerah perineum (antara vagina dan anus). Daerah lembab ini juga terdapat bekas sayatan episiotomi, usahakan selalu kering. 

Mulailah melakukan rutinitas yang ringan: menyapu lantai rumah, memasak air, membuka dan menutup jendela, atau merapikan pakaian. Aktivitas berat masih menjadi larangan bagi Bunda. Dalam perut Bunda, rahim dan seputar jalan lahir masih mengalami perlukaan. Aktivitas ekstrim dapat menyebabkan pendarahan yang hebat.

B. Vitamin dan mineral penguat sistem imun

Makanan yang mengandung vitamin dan mineral  sangat Bunda perlukan untuk memulihkan stamina. Makanan yang tinggi vitamin dan mineral  ini dapat memperkuat daya tahan tubuh Bunda sehingga akan terhindar dari serangan penyakit dan gangguan sembelit.

Vitamin dan mineral dibutuhkan pula dalam pemulihan pasca persalinan.  Vitamin A, vitamin C, vitamin E, mineral, serta zat antioksidan lainnya banyak terdapat dalam sayur dan buah- buahan. Buah – buahan dengan kandungan vitamin C paling tinggi terdapat pada jambu biji, jeruk dan jambu.

Sayuran Berdaun Hijau seperti bayam, brokoli, dan sayuran berdaun hijau lainnya memiliki manfaat yang banyak dan beragam. Penuh akan vitamin A yang bayi butuhkan, sumber kalsium non susu, mengandung vitamin C, zat besi, dan kaya antioksidan.

Selain makanan, Bunda pun  butuh banyak asupan air. Dehidrasi bisa menguras banyak energi yang dibutuhkan ibu, membuat kondisi ibu yang baby blues menjadi lebih buruk. Kelelahan dan kecemasan merupakan gejala dari dehidrasi. Untuk itu minumlah minimal 8 gelas air per hari dan jangan pernah menunggu sampai haus.

C. Anatomi Payudara dan fisiologis menyusui

Payudara dapat dikatakan sebagai pabrik susu. Sumber kehidupan utama bayi Bunda. bagian tubuh wanita ini terdiri atas 15 sampai 20 lobus dari jaringan kelenjar.  Setiap lobus terbuat dari ribuan kelenjar kecil yang disebut alveoulus . kelenjar ini bersama-sama membentuk sejumlah gumpalan, mirip buah anggur yang merambat. Alveoli (alveolus dan acinus singular) menghasilkan susu dan substansi lainnya selama masa menyusui, setelah dipengaruhi oleh hormon oxytocyn.

Setiap bola memberikan makanan ke dalam pembuluh tunggal lactiferous  yang mengalirkannya keluar melalui puting susu. Sebagai hasilnya, terdapat 15-20 saluran puting susu, mengakibatkan banyak  lubang pada puting susu.  Di belakang puting susu pembuluh lactiferous agak membesar sampai membentuk penyimpanan kecil yang disebut lubang-lubang lactiferous (lactiferous  sinuses). Setiap lubang berdiameter 2-4 mm (0,08-0,16 inci). Lemak dan jaringan penghubung mengelilingi bola-bola  jaringan kelenjar.

Selama masa puber, sel telur sudah mulai matang dan pengeluaran estrogen dan progesterom pun sudah mulai meningkat. Kedua hormon inilah yang sangat mempengaruhi perkembangan payudara. Lobular struktur atau lobes yang perkembangannya dipengaruhi oleh hormon progesteron mulai komplit setelah  12 – 18 bulan setelah mens pertama. Ketika saluran untuk mengeluarkan ASI matang maka sel penghasil ASI pun mulai berkembang. Putting serta warna pigmen yang mengelilingi payudara pun berubah, warna pigmen menjadi lebih tua.

Payudara semakin terisi karena jaringan lemak yang mengelilinginya semakin banyak. Pada saat hamil hormon luteal dan placenta mempersiapkan payudara untuk dapat menyusui. Estroen menstimulasi perkembangan kelenjar yang akan memproduksi susu. Progesteron membuat saluran ASI menjadi semakin panjang dan banyak.ASI sudah mulai diproduksi paling cepat pada usia 16 minggu kehamilan.

D. Ruam Popok

Ruam popok adalah iritasi pada kulit bayi di daerah pantat, terutama pada kulit yang sensitif. Ini bisa terjadi jika ia popok basahnya telat diganti, popoknya terlalu kasar dan tidak menyerap keringat, infeksi jamur atau bakteri atau bahkan eksema.

Meskipun ruam popok menyebabkan sakit atau gatal dan mengganggu bayi, namun  gangguan ini biasanya tidak berbahaya.

Bunda dapat mengantisipasi agar ruam popok tidak terjadi:

  • Pilih popok kain dari bahan katun yang lembut, tidak terlalu tebal.
  • Bila bayi menggunakan diaper, jangan terlalu ketat ketika memakaikannya. Tekanan yang ketat menyebabkan kulit bayi tergesek dan mengawali ruam.
  • Sering periksa diaper. Segera ganti setiap kali Bunda melihat diaper penuh, sudah menggelembung atau menggantung.
  • Pastikan sudah benar-benar bersih ketika Bunda membasuh bekas ompol pada saat mengganti diaper. Jangan ada sisa urine/kotoran karena kulit yang tidak bersih sangat mudah mengalami ruam.
  • Jangan terlalu sering memakaikan diaper. Mungkin Bunda dapat menggunakannya pada saat mendesak saja (bepergian jauh atau menghadiri acara penting)
  • Pastikan pantat dan daerah seputar kemaluan bayi sudah dilap sampai kering sebelum menggunakan diaper atau popok yang baru.

Jika ruam pada bayi Ibu akibat oleh popok yang basah atau infeksi jamur, cara mengatasinya adalah hanya dengan melepas popok dan membiarkan kulitnya terkena angin sampai kering. Krim khusus atau lotion bayi dapat membantu melindungi iritasi pada kulitnya bila suatu saat diperlukan. 

[Yazid Subakti]

Minggu Ke 19: Gatal-Gatal Selulit

Minggu Ke 19: Gatal-Gatal Selulit

Kehamilan – Hal-hal yang perlu bunda ketahui di minggu ke 19 kehamilan.

A. Tentang Bayi Anda

Ukuran: Panjang dari kepala ke pantat sekitar 5,2 sampai 6 inch (13 sampai 15 cm) dan berat badan bayi Anda sekitar 7 ons (200 gram).

Perkembangan: Pergerakan tangan dan kaki semakin banyak dan bervariasi. Biasanya anda sudah mendapat informasi dari dokter mengenai jenis kelamin bayi anda melalui pemeriksaan  USG. Tetapi banyak hal yang menyebabkan jenis kelamin baru terdeteksi  dua bulan kemudian.

B. Bagaimana Kondisi Anda?

Bila baju hamil Anda bukan jenis yang fleksibel, saat ini Anda sudah harus mengganti baju dengan ukuran yang lebih besar. Sebab perbesaran perut Anda semakin jelas dan semakin berbentuk oval.

Bila Anda meraba perut Anda, maka tangan Anda akan dapat merasakan rahim Anda sekitar 0,5 inch (1,3 cm) di bawah pusar Anda. Total penambahan berat badan Anda pada saat ini adalah antara 8 sampai 14 pon (3,6 dan 6,3 kg). Pada penambahan berat ini, hanya sekitar 7 ons (200 gram) yang merupakan berat bayi. Berat plasenta sekitar 6 ons (170 gram); berat air ketuban 11 ons (320 gram), dan berat rahim 11 ons (320 gram). Dan berat payudara Anda meningkat sekitar 6,3 ons (180 gram).

Pertambahan berat ini sering disertai dengan selulit, yaitu pemekaran jaringan otot dan kulit yang tampak seperti garis-garis belahan di kulit.

C. Asupan Gizi

Hati-hati dengan makanan berkalori terlalu banyak. Tubuh Anda sudah semakin besar dan penambahan berat yang berlebih tidak mendukung kehamilan Anda.

Pada tahap terakhir atau trimester ketiga saat usia kehamilan mencapai 7 – 9 bulan, membutuhkan vitamin dan mineral untuk mendukung pesatnya pertumbuhan janin dan pembentukan otak. Kebutuhan energi janin bisa dari cadangan energi yang terisimpan ibu selama tahap sebelumnya. Selama trimester  III energi tambahan untuk pertumbuhan janin dan plasenta. Pertahankan kebiasaan minum air putih dan jangan ditahan jika sering ingin buang air kecil. Kebiasaan ini sehat dan baik untuk kehamilan Anda.

D. Mengenal lebih jauh

  1. Hidrosefalus pada janin

Hidrosefalus nampak sebagai pembesaran kepala karena cairan cerebrospinal  yang seharusnya mengalir ke tulang belakang terganggu. Cairan ini tersumbat sehingga mengumpul di kepala dan nampak kepala semakin membesar oleh cairan.  Bila ibu hamil rutin memeriksakan kandungannya (setidaknya setiap bulan sekali), kasus hidrosefalus sebenarnya dideteksi sejak usia kandungan 19 minggu. Dengan USG dokter akan memberikan penafsiran tertentu jika menemukan perbesaran kepala janin yang tidak wajar.

  1. Neural Tube Defect (NTD)

Cacat bawan pada sumsum tulang belakang yang disebabkan pembuluh saraf tidak dapat menutup dengan sempurna adalah salah satu akibat bila kehamilan tidak cukup folat. Cacat ini sering disebut Neural Tube Defect (NTD) yang mengakibatkan bayi menderita kelumpuhan, kelemahan saraf dan koordinasi, dan gangguan mental.

Bentuk NTD yang paling sering terjadi adalah Anencephaly, yaitu bayi tidak memiliki kubah tengkorak, atau otak terlalu menyusup dan menempel di dasar tengkorak. Bentuk NTD yang lain adalah Spina bifida (tulang belakang tidak dapat menutup) dan  Encephalocele atau sering disebut radang otak. 

Tahukah Anda ?

Janin bisa sakit dalam rahim

Sebagaimana manusia pada umumnya, janin bisa terserang penyakit ketika masih dalam kandungan. 

Ketika darah mengandung kuman masuk ke badan bayi melalui plasenta, maka bayi akan terinfeksi. Akibatnya bayi sakit karena merespon masuknya kuman tersebut. 

Banyak kasus menunjukkan bayi terinfeksi. Beberapa dapat diidentifikasi di dalam rahim dan beberapa baru diketahui ketika ia terlahir. Inilah pentingnya kesehatan bagi ibu hamil, karena janin Anda dapat tertular ketika Anda sakit.

Agenda minggu ini :

Jika Anda lupa membeli banyak baju atau baju Anda tidak fleksibel, sekarang Anda dapat menambah koleksi yang lebih longgar. 

  • Ganti baju Anda dengan ukuran yang lebih besar.
  • Anda mungkin perlu mengganti sepatu dan sandal yang lebih longgar untuk mengantisipasi pembengkakan kaki.
  • Sediakan kaus kaki dengan bahan lembut dan tipis yang mendukung masalah pembengkakan kaki. 

 

[Yazid Subakti]